體育與健康九年級(jí)上冊(cè)武術(shù)-健身短棍教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康九年級(jí)上冊(cè)武術(shù)——健身短棍教學(xué)設(shè)計(jì)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）體育與健康九年級(jí)上冊(cè)武術(shù)——健身短棍教學(xué)設(shè)計(jì)課程基本信息1.課程名稱：體育與健康九年級(jí)上冊(cè)——武術(shù)健身短棍

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：九年級(jí)（1）班

3.授課時(shí)間：2023年10月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)核心素養(yǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)健身短棍的基本動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、力量和耐力，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)能力；通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)健康意識(shí)，形成健康行為；同時(shí)，通過(guò)集體練習(xí)和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的體育品德。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是健身短棍的基本動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，具體包括：

-短棍的握法：正確握棍的方法，包括拇指和食指的配合，以及其余三指的支撐位置。

-基本動(dòng)作：如短棍的揮舞、擺動(dòng)、挑撥等，這些動(dòng)作是進(jìn)行武術(shù)表演和實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)。

-組合動(dòng)作：將基本動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)，形成流暢的動(dòng)作組合，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)在于動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性，具體包括：

-動(dòng)作準(zhǔn)確性：學(xué)生往往難以掌握每個(gè)動(dòng)作的具體細(xì)節(jié)，如短棍的揮舞角度、力度和速度。例如，短棍揮舞時(shí)，需要學(xué)生控制手腕的靈活性和力量的均勻分布。

-動(dòng)作連貫性：在組合動(dòng)作中，學(xué)生容易在動(dòng)作轉(zhuǎn)換時(shí)出現(xiàn)停頓或錯(cuò)誤，導(dǎo)致動(dòng)作不流暢。比如，從短棍的挑撥動(dòng)作過(guò)渡到擺動(dòng)動(dòng)作時(shí)，學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何平滑過(guò)渡，避免出現(xiàn)僵硬或中斷。

-動(dòng)作節(jié)奏感：在進(jìn)行組合動(dòng)作時(shí)，學(xué)生需要掌握動(dòng)作的節(jié)奏和韻律，這通常是他們較難掌握的。例如，在完成一系列動(dòng)作時(shí)，學(xué)生需要保持動(dòng)作的節(jié)奏一致，避免出現(xiàn)快慢不一的情況。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育場(chǎng)地、短棍教學(xué)器材、音響設(shè)備

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖示

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、動(dòng)作糾正、比賽教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)播放一段武術(shù)表演視頻，讓學(xué)生感受武術(shù)的韻律美和力量美，激發(fā)他們對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。

-回顧舊知：詢問(wèn)學(xué)生之前學(xué)過(guò)的武術(shù)基本動(dòng)作，如拳法、腿法等，回顧這些動(dòng)作的要領(lǐng)和技巧。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

-講解新知：詳細(xì)介紹健身短棍的基本握法和揮舞、擺動(dòng)、挑撥等基本動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)和呼吸配合。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)示范揮舞短棍的動(dòng)作，展示正確的動(dòng)作軌跡和力度，讓學(xué)生直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-互動(dòng)探究：將學(xué)生分成小組，每組選出一個(gè)代表進(jìn)行動(dòng)作示范，其他小組成員觀察并討論動(dòng)作的準(zhǔn)確性，教師根據(jù)學(xué)生的討論進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生按照教師的要求，分組進(jìn)行短棍基本動(dòng)作的練習(xí)，從單個(gè)動(dòng)作到動(dòng)作組合，逐步提高難度。

-教師指導(dǎo)：教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤，幫助學(xué)生掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。

4.動(dòng)作組合與比賽（約25分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作，嘗試組合成一套完整的短棍動(dòng)作，并在小組內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。

-教師指導(dǎo)：教師觀察學(xué)生的組合動(dòng)作，提出改進(jìn)意見(jiàn)，并指導(dǎo)學(xué)生如何更好地配合音樂(lè)和節(jié)奏。

-比賽：組織學(xué)生進(jìn)行小組間的比賽，鼓勵(lì)他們展示自己的短棍技巧，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技精神。

5.總結(jié)與反思（約10分鐘）

-總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)健身短棍動(dòng)作的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。

-反思：學(xué)生分享自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感受和收獲，教師根據(jù)學(xué)生的反饋進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出改進(jìn)建議。知識(shí)點(diǎn)梳理1.健身短棍概述

-短棍的起源與發(fā)展

-短棍的種類與特點(diǎn)

-健身短棍的作用與價(jià)值

2.基本握法

-正確握棍的方法

-握棍時(shí)的手指配合

-握棍的穩(wěn)定性與靈活性

3.基本動(dòng)作

-揮舞動(dòng)作：揮舞的軌跡、力度與速度

-擺動(dòng)動(dòng)作：擺動(dòng)的幅度、節(jié)奏與力量

-挑撥動(dòng)作：挑撥的方向、力度與速度

-防守動(dòng)作：防守的姿勢(shì)、反應(yīng)速度與判斷

4.動(dòng)作組合

-基本動(dòng)作的組合方式

-組合動(dòng)作的連貫性與節(jié)奏感

-組合動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

5.健身短棍技巧

-力量訓(xùn)練：握力、腕力與臂力的鍛煉

-耐力訓(xùn)練：動(dòng)作重復(fù)次數(shù)與練習(xí)時(shí)間

-靈活性訓(xùn)練：關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍與肌肉伸展

6.安全注意事項(xiàng)

-熱身運(yùn)動(dòng)的重要性

-動(dòng)作規(guī)范與避免受傷

-練習(xí)環(huán)境與器材的安全檢查

7.健身短棍教學(xué)策略

-教學(xué)方法：示范教學(xué)、分組練習(xí)、動(dòng)作糾正

-教學(xué)手段：教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖示、比賽

-教學(xué)評(píng)價(jià)：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確性、連貫性與節(jié)奏感

8.健身短棍比賽規(guī)則

-比賽形式：個(gè)人賽、團(tuán)體賽

-比賽項(xiàng)目：規(guī)定動(dòng)作、自選動(dòng)作

-評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性、連貫性、節(jié)奏感、表現(xiàn)力

9.健身短棍訓(xùn)練計(jì)劃

-訓(xùn)練周期：短期訓(xùn)練、長(zhǎng)期訓(xùn)練

-訓(xùn)練內(nèi)容：基本動(dòng)作、動(dòng)作組合、技巧訓(xùn)練

-訓(xùn)練目標(biāo)：提高動(dòng)作質(zhì)量、增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)技能力

10.健身短棍與文化傳承

-健身短棍與傳統(tǒng)武術(shù)的關(guān)系

-健身短棍在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展?fàn)顩r

-健身短棍在文化傳承中的地位與作用典型例題講解1.例題一：健身短棍的基本握法

題目：請(qǐng)描述健身短棍的正確握法，并說(shuō)明每個(gè)手指的作用。

答案：健身短棍的正確握法是將短棍握于手掌中心，拇指和食指輕輕對(duì)握，起到穩(wěn)定作用，其余三指自然彎曲，支撐短棍。這種握法可以讓手腕保持靈活，同時(shí)確保揮舞時(shí)的穩(wěn)定性和力度。

2.例題二：短棍揮舞動(dòng)作要領(lǐng)

題目：在短棍揮舞動(dòng)作中，如何保證動(dòng)作的連貫性和力度？

答案：在短棍揮舞動(dòng)作中，要保證連貫性和力度，需要注意以下幾點(diǎn)：

-保持正確的握棍姿勢(shì)；

-通過(guò)手腕的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)引導(dǎo)短棍的運(yùn)動(dòng)；

-利用整個(gè)手臂的力量，而非僅僅是手腕；

-動(dòng)作要一氣呵成，避免停頓和中斷。

3.例題三：短棍擺動(dòng)動(dòng)作的節(jié)奏感

題目：如何培養(yǎng)短棍擺動(dòng)動(dòng)作的節(jié)奏感？

答案：培養(yǎng)短棍擺動(dòng)動(dòng)作的節(jié)奏感，可以通過(guò)以下方法：

-反復(fù)練習(xí)基本擺動(dòng)動(dòng)作，熟悉動(dòng)作的節(jié)奏；

-配合音樂(lè)練習(xí)，讓動(dòng)作與音樂(lè)的節(jié)奏相協(xié)調(diào)；

-觀察專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，學(xué)習(xí)他們的節(jié)奏感和流暢性。

4.例題四：短棍動(dòng)作組合的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

題目：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)短棍動(dòng)作組合，并說(shuō)明其在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用。

答案：一個(gè)簡(jiǎn)單的短棍動(dòng)作組合可以是“挑撥-擺動(dòng)-揮舞”。在實(shí)戰(zhàn)中，這樣的組合可以用來(lái)迷惑對(duì)手，挑撥動(dòng)作可以用來(lái)引開(kāi)對(duì)手的注意力，緊接著用擺動(dòng)動(dòng)作進(jìn)行防守或反擊，最后用揮舞動(dòng)作進(jìn)行攻擊。

5.例題五：健身短棍訓(xùn)練中的安全注意事項(xiàng)

題目：在進(jìn)行健身短棍訓(xùn)練時(shí)，哪些安全注意事項(xiàng)是必須遵守的？

答案：在進(jìn)行健身短棍訓(xùn)練時(shí)，以下安全注意事項(xiàng)是必須遵守的：

-訓(xùn)練前進(jìn)行充分的熱身，避免肌肉拉傷；

-確保訓(xùn)練場(chǎng)地平坦、安全，沒(méi)有障礙物；

-使用合適長(zhǎng)度和重量的短棍，避免使用損壞的器材；

-在進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練時(shí)，佩戴必要的防護(hù)裝備；

-訓(xùn)練中如有不適，應(yīng)立即停止訓(xùn)練并尋求幫助。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入武術(shù)文化背景：在教學(xué)中，我嘗試將武術(shù)的歷史和文化背景融入課程，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技能的同時(shí)，也能了解武術(shù)的深厚文化底蘊(yùn)，增強(qiáng)他們的文化自信。

2.創(chuàng)設(shè)實(shí)戰(zhàn)情景：通過(guò)模擬實(shí)戰(zhàn)情景，讓學(xué)生在模擬對(duì)抗中練習(xí)短棍技巧，提高他們的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力和反應(yīng)速度。

（二）存在主要問(wèn)題

1.學(xué)生個(gè)體差異處理不足：在教學(xué)中，我沒(méi)有充分考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)于不同基礎(chǔ)和能力的學(xué)生，缺乏個(gè)性化的指導(dǎo)。

2.課堂互動(dòng)性有待提高：在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)課堂互動(dòng)性不夠，學(xué)生參與度和積極性有待進(jìn)一步提升。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方式單一：目前的教學(xué)評(píng)價(jià)主要依賴于學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程和進(jìn)步幅度的全面評(píng)價(jià)。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，我將采取分層教學(xué)策略，根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和能力，設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)和教學(xué)計(jì)劃，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的層面上得到提升。

2.為了提高課堂互動(dòng)性，我計(jì)劃增加更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組討論、動(dòng)作示范和競(jìng)技比賽，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)，提高他們的參與度和積極性。

3.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我將采用多元化的評(píng)價(jià)方式，不僅關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)，還將關(guān)注他們的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度和團(tuán)隊(duì)合作能力，從而更全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，我也會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)，以增強(qiáng)他們的自我認(rèn)識(shí)和反思能力。板書設(shè)計(jì)①健身短棍基本動(dòng)作與技巧

-握棍方法

-揮舞、擺動(dòng)、挑撥動(dòng)作要領(lǐng)

-動(dòng)作組合與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

②健身短棍訓(xùn)練方法與安全注意事項(xiàng)

-力量、耐力、靈活性訓(xùn)練方法

-熱身運(yùn)動(dòng)的重要性

-訓(xùn)練中的安全防護(hù)措施

③健身短棍文化傳承與比賽規(guī)則

-短棍的起源與發(fā)展

-比賽形式與項(xiàng)目

-評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與比賽規(guī)則教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極跟隨老師的示范進(jìn)行練習(xí)。在揮舞、擺動(dòng)和挑撥等基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，大多數(shù)學(xué)生能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，但在動(dòng)作的連貫性和力度上還有待提高。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠圍繞健身短棍的動(dòng)作組合和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用展開(kāi)討論，提出了多種創(chuàng)新的組合動(dòng)作。成果展示時(shí)，各個(gè)小組都展示了較高的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)造力。

3.隨堂測(cè)試：通過(guò)隨堂測(cè)試，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在短棍基本動(dòng)作的掌握上有所進(jìn)步，但在動(dòng)作細(xì)節(jié)和節(jié)奏感方面仍存在不足。測(cè)試內(nèi)容包括動(dòng)作準(zhǔn)確性、連貫性和節(jié)奏感，以及安全注意事項(xiàng)的遵守情況。

4.課后作業(yè)評(píng)價(jià)：課后作業(yè)要求學(xué)生自行練習(xí)并錄制視頻，上傳至課程平臺(tái)。從作業(yè)完成情況來(lái)看，大部分學(xué)生能夠按照要求進(jìn)行練習(xí)，但部分學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的理解和執(zhí)行仍有偏差。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-對(duì)于學(xué)生在課堂上的積極表現(xiàn)，教師給予了肯定和鼓勵(lì)，同時(shí)指出在動(dòng)作細(xì)節(jié)上需要更加注意，如揮舞時(shí)的手腕靈活性和