灸艾注意事項

艾條灸注意事項：1、灸治可溫經(jīng)散寒，活血化瘀，回陽救逆，益氣升陷，溫通氣血，扶正祛邪防病保健2、溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；4、飯后一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發(fā)炎部位禁灸!5、經(jīng)期，高熱病人，大饑大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸6、艾灸多用于虛癥寒癥陰癥為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱癥和實癥不適合，3年陳艾條適用于身體保健7、灸的順序：先陽后陰，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先頭面軀干后四肢，先灸左方，再灸右方8、艾灸的補法，溫灸，火滅后按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用9、強壯男子虛癥實癥頑癥，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛癥慢性病，宜小柱少樁10、顏面五官，心臟大血管處，心經(jīng)區(qū)，陰部及重要經(jīng)腱，關節(jié)活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能11、嬰幼兒的卥門不宜直接灸中醫(yī)在現(xiàn)在人們的生活中的地位越來越重要了，下邊說說艾灸的一些注意事項，希望對大家有幫助。一、以下情況最好不要施灸：1.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。2.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。3.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。二、艾灸時應注意以下事項：1.要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，影響效果。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。2.要注意體位、穴位的準確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。3.用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內或放入盛少量水的容器內，以利于熄滅。4.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內及時換取新鮮空氣。5.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。6.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。7.要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，或灸的時間短一些，以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。8.注意施灸溫度的調節(jié)對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用拾指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果三、艾灸的各種反應由于每人的個體差異有所不同，有的艾灸后感覺很好，基本沒有什么反應和副作用，而有的則反應明顯，且不斷有各種反應出現(xiàn)。1、艾灸后常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，那么病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就范。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。2、失眠：艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。3、艾灸的走竄現(xiàn)象，有時候我們艾灸中脘，會有肝區(qū)不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調整的功能，只要你調動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴，也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體“陰陽”的升降是有其固定的規(guī)律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規(guī)律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動升降。4、艾灸的上火現(xiàn)象，很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現(xiàn)象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發(fā)時的必然癥狀（病邪被驅趕到哪里，哪里就會出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥，此時許多中醫(yī)專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。5、艾灸后身體出現(xiàn)類似過敏的現(xiàn)象，有很多人艾灸后身上出現(xiàn)很多紅疹的現(xiàn)象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現(xiàn)出來的癥狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現(xiàn)。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。6、艾灸后的精神反應：有很多人會出現(xiàn)類似抑郁癥的現(xiàn)象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發(fā)泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。所以在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛煉也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達到更好的療效。艾灸（之一：隔姜灸）取穴:常用穴：足三里。操作:雙側均取。先取準穴位，用龍膽紫藥水作標記。然后在穴區(qū)分別置放一塊直徑㎝，厚約2～3mm之圓形生姜片。艾炷為底面直徑1㎝之圓錐形，每粒重350mg。置于姜片上點燃。灸時以不灼傷皮膚為度，當感到灼熱時，用手輕拍穴區(qū)周圍皮膚或將姜片提起少許。每穴灸七壯。每日灸1次，灸6次，停灸一日。連灸三個月為一療程。效果:共觀察61例年齡為55～78歲的健康老人，作為期三個月的隔姜灸后，發(fā)現(xiàn)不僅具有改善免疫功能多項指標及預防動脈硬化的作用，而且灸后，老人們感冒次數(shù)明顯減少，脾胃運化功能失調之便秘、納少，以及由于老年人氣血陰陽虛弱失衡所引起的神疲、頭昏、多夢、夜尿頻數(shù)及耳鳴等癥狀，均有改善，表明該法可以調理脾胃、補益氣血、疏通經(jīng)絡，起到抗老防老的作用。注意事項:（1）本法亦較為簡便，可由醫(yī)生標明后每天請家屬施灸。（2）本法一般適合于健康老人，如伴有其它病癥，須辨證加穴。年齡不必拘泥，建議可每年灸2～3個療程。艾灸（之二：溫和灸）取穴:常用穴：神闕、足三里。操作:每次均取神闕、雙側足三里穴用清艾條溫和灸，每穴每次10min，以局部紅潤為度。隔日施灸1次，二個月為一療程。效果:共觀察50例年齡為60～92歲的健康老人（排除心、肝、脾、肺、腎等器官的器質性疾病和急慢性感染），證明艾灸能延緩老年人對近事記憶力的減退，改善老年人平衡能力，改善老年人的心臟功能以及延緩視調節(jié)功能、骨骼肌老化的速度。注意事項:（1）對于高齡老人，每穴施灸時間可適當延長至15min。（2）其他同隔姜灸。艾灸（之三：隔藥餅灸）取穴:常用穴：分2組。（1）膻中、中脘、神闕、關元、足三里；（2）大椎、腎俞、脾俞。操作:藥餅制備：黃芪、當歸、補骨脂、仙靈脾、大黃、丹參等。上藥研末，過120目篩，臨用前用80%酒精調勻，用藥餅模壓成直徑3cm、厚藥餅備用。艾絨制成重約的園錐形艾炷。兩組常用穴交替應用，每穴灸3壯，隔日1次，24次為一療程。效果:共觀察223例，結果顯效56例，有效130例，無效37例，總有效率%。受試者腰膝酸軟，畏寒肢冷，疲倦無力，夜尿頻數(shù)，健忘失眠等癥明顯改善，精神充沛，感冒減少。衰老積分降低。注意事項:（1）本法每一療程約灸264壯艾炷，每年以灸二療程為宜。（2）本法較適合以陽虛較為明顯的老人。亦可用附子餅代替藥餅。即以附子粉，配黃酒，壓制成直徑，厚度的藥餅，灸之。艾灸的禁忌及注意事項【艾灸的禁忌】1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。2.皮薄，肌少，筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節(jié)部位不要直接灸。3.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。4.無自制能力的人，如精神病患者等忌灸?！景牡淖⒁馐马棥?.要專心致志，耐心堅持，施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不再穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。2.要注意體位、穴位的準確性，體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然、要根據(jù)處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。3.防火，現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的容器內，以便于熄滅。4.要注意保暖和防暑，因施灸時要暴露部分體表，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。5.要避免燙傷和防止感染。化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用炎藥。6.要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多而分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。7.注意施灸的時間，有些病癥必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要在飯前空腹時和在飯后立即施灸。8.要循序漸進，初次使用灸法，要注意掌握好刺激量，先少量，小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。9.防止暈灸，暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥服用溫水。10.注意施灸溫度的調節(jié)，對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用食指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。11.施灸時需在家人陪同或監(jiān)護下進行，避免發(fā)生意外。延年益壽四大保健灸古人云“家有三年艾，醫(yī)生不用來”，說的就是使用艾灸進行家庭自我調治。灸法四季皆可，尤以冬季為宜?！睹献印分性d：“七年之病求三年之艾。”孔子也說過“無病自灸”的話，可見艾灸這種保健方法至少在春秋戰(zhàn)國時代就存在了?！端问贰防镞€記載著一則故事：宋太宗趙光義病了，他的哥哥宋太祖趙匡胤來看望并親自為其艾灸，可見艾灸在當時已經(jīng)是很普遍的防病治病方法。艾灸法——綠色養(yǎng)生療法艾灸法，就是借助艾草燃燒時發(fā)出的藥力和紅外線溫熱刺激，來熏灼特定的穴位，以達到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。中醫(yī)理論認為，艾灸能補氣助陽、溫益脾腎，使人體元氣充足，精力旺盛，抗衰延年。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，艾灸相關穴位，可以調節(jié)臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數(shù)量和增強巨噬細胞的吞噬能力。如果長期施灸保健穴位，就能夠達到調合陰陽，健脾合胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果。三十而立要艾灸艾灸養(yǎng)生，對于30歲以上的人尤為重要。王燾在《外臺密要》中說“凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗，陽氣逐漸衰弱，所以三里下氣也?！本褪钦f，30歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸足三里穴可補氣壯陽，不然會出現(xiàn)氣短、兩眼昏花等現(xiàn)象。常年堅持，必獲殊益。養(yǎng)生保健灸哪里灸療，人體有幾百個穴位，怎樣拿捏準確一般人能做到么再多的穴位，總有關鍵的幾個緊系全身，關乎性命。關元、命門、足三里、中脘是人體四大養(yǎng)生要穴。利用純陽艾火長期溫灸四大養(yǎng)生要穴，具有補益腎氣，健脾和胃，促進脾。腎運化的作用。扶養(yǎng)一身正氣，使正氣不絕，脾土肥沃，腎水充盈。土沃、水盈、氣足便能生長萬物，潤養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸，人自然會健康長壽了。關元穴又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。主治：陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、尿濁尿血等泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血、陰挺等婦科常見病；腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾??；各種疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。命門穴又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病癥。操作:艾條灸：每穴l5分鐘，三日一次，十次一療程。艾灸罐灸：每穴20分鐘，隔日一次，十次一療程。中脘穴又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕之功效。主治：胃脘痛、惡心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、腸炎、胃神經(jīng)官能癥等一切胃腸病癥，虛勞百損，四肢乏力等癥侯。足三里穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養(yǎng)生保健的第一要穴。主治：胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便秘、腹瀉、水腫、神經(jīng)疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。操作:艾條灸：每穴15分鐘，三日一次，十次一療程。艾灸罐灸：每穴20分鐘，隔日一次，十次一療程。艾灸養(yǎng)生原理艾炎是中醫(yī)學中防病治病、養(yǎng)生延壽的一種簡便易行的而又切實有效的方法。是用易燃的艾絨等在體表經(jīng)穴或患病部位進行燒灼、熏烤，借助藥物溫熱的刺激，通過經(jīng)絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪作用，從而達到保健養(yǎng)生、防病治病的目的。艾灸的功效：1.調節(jié)陰陽人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調節(jié)陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。2.調和氣血氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機，并且能升提中氣，使得氣血調和以達到養(yǎng)生保健的目的。3.溫通經(jīng)絡經(jīng)絡是氣血運行之通路，經(jīng)絡通暢，則利于氣血運行，營養(yǎng)物質之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會閉阻經(jīng)絡，導致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病證。4.扶正祛邪正氣存內，邪不可干。人的抵抗力強，衛(wèi)外