新課標(biāo)體育與健康大單元作業(yè)設(shè)計(jì) 人教版 四年級(jí)上冊(cè) 《50米快速跑》

小學(xué)體育

作

業(yè)

設(shè)

計(jì)

參

賽

作

品

目錄

一、單元信息

二、單元分析

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)

四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路

五、課時(shí)作業(yè)

六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)

小學(xué)體育四年級(jí)單元作業(yè)設(shè)計(jì)

一、單元信息

教材

學(xué)科年級(jí)學(xué)期單元名稱

版本

基本信息

人教

體育四年級(jí)第一學(xué)期50米快速跑

版

單元

13自然單元口重組單元

組織方式

序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容

1途中跑第四章：

2站立式起跑第四章：

課時(shí)信息

3加速跑第四章

450米快速跑第四

5“我是小小消防員"游戲第四章

二、單元分析

（一）課標(biāo)要求

本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育健康與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡(jiǎn)

稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中屬于“水平二基本身體活動(dòng)一一50米快速跑”項(xiàng)目。教學(xué)

中，教師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。

?積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)快速跑的樂趣，提高奔跑的能力；

?基本掌握站立式起跑、加速跑、途中跑、50米快速跑等技能，在比賽中能夠

運(yùn)用；

?在50米快速跑中提高反應(yīng)、速度、靈敏性等各項(xiàng)身體素質(zhì)；

?通過50米快速跑的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、表現(xiàn)自我、樂于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì),

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

（二）教材分析

跑是每個(gè)小學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。如何跑得快、跑得好，實(shí)現(xiàn)學(xué)生展現(xiàn)

自我、體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂是本單元的教學(xué)的著重點(diǎn)。通過學(xué)生自我搜集相關(guān)資料

和視頻、與之相關(guān)素質(zhì)性練習(xí)、優(yōu)化場(chǎng)地和器材去練習(xí)50米快速跑的技能。以

期提高學(xué)生的力量、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)力等身體素質(zhì)。同時(shí)采用游戲和比賽的

教學(xué)方式，改變快速跑的枯燥和單一，以期達(dá)到50米快速跑的延伸和拓展。在

各種練習(xí)時(shí)，于無形中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏，敢于展現(xiàn)自我的優(yōu)良意志品質(zhì)。

L教材內(nèi)容價(jià)值

三、四年級(jí)跑的教材具有發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提

高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑能力的健身價(jià)值。經(jīng)常參加跑的鍛煉，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)

生敢于競(jìng)爭(zhēng)、不怕困難、堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)以及適應(yīng)班級(jí)

環(huán)境能力等方面具有較好的育人價(jià)值。

2.教材內(nèi)容設(shè)計(jì)思路

在一、二年級(jí)基礎(chǔ)上，快速跑主要是學(xué)習(xí)站立式起跑的方法，以初步掌握途

中跑基本技術(shù)為主，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速奔跑能力。為五、六年級(jí)

進(jìn)一步學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。同時(shí)，要重視挖掘教材的教育價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

跑的教學(xué)運(yùn)動(dòng)量較大，且偏重于發(fā)展下肢力量，在選擇搭配教材時(shí)可多選擇發(fā)展

上肢、運(yùn)動(dòng)量適中的教材，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在內(nèi)容選擇上，除50米快速

跑外，還精選了發(fā)展快速跑能力的相關(guān)練習(xí)和游戲，通過內(nèi)容多樣、游戲化的教

學(xué)激發(fā)學(xué)生參與跑的學(xué)練積極性，更有效地發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，促進(jìn)學(xué)生健康

發(fā)展。

（三）學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是水平二的學(xué)生，自控能力及認(rèn)知能力較水平一的學(xué)生有

了很大的提高，但仍具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)，但學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快、模

仿力較強(qiáng)，其身體基本活動(dòng)能力在一、二年級(jí)通過教學(xué)初步得到鍛煉，但都是模

仿或自發(fā)形成的，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解，喜歡新穎的、有一定難度

的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的

探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)

（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、通過本單元鍛煉和練習(xí)，95%學(xué)生初步掌握50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)正

確的身體姿勢(shì)。

2、學(xué)習(xí)50米快速跑的基本動(dòng)作方法，80%以上的學(xué)生掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作；

在練習(xí)的過程中提高學(xué)生奔跑的能力，發(fā)展其各項(xiàng)身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生體會(huì)奔跑的樂趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣；在課后練習(xí)中樂于與同伴、

家人、老師溝通；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、表現(xiàn)自我、樂于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)。

（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)

課時(shí)課時(shí)目標(biāo)

1.學(xué)生建立對(duì)途中跑概念的理解

2.學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高上下肢力量、協(xié)調(diào)性以及快

第1課時(shí)

速奔跑能力

3.培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，激發(fā)主動(dòng)性、自覺性及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

1.系統(tǒng)的了解和掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)與方法，聽到信號(hào)快

速起動(dòng)

第2課時(shí)

2.發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力

3.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神，享受體育鍛煉的樂趣

L學(xué)生初步了解加速跑的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)

第3課時(shí)2.發(fā)展快速奔跑的能力，以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

3.在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)合作互助，展現(xiàn)自我、增強(qiáng)自信

1.學(xué)生初步掌握50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)

2.提高學(xué)生奔跑的能力，發(fā)展其各項(xiàng)身體素質(zhì)

第4課時(shí)

3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和

體育道德

1.通過游戲，進(jìn)一步掌握所學(xué)技能

第5課時(shí)2.提升對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

3.增強(qiáng)在生活中的應(yīng)變能力和判斷能力

（三）單元作業(yè)目標(biāo)

本單元的作業(yè)設(shè)計(jì)既考慮到了學(xué)生的接受能力和學(xué)習(xí)興趣，也將學(xué)習(xí)技能和

親子參與融為一體。加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)快速跑方法和要求的認(rèn)識(shí)，通過練習(xí)和多次鍛

煉，既鞏固了上課所學(xué)知識(shí)，也加深了學(xué)生對(duì)快速跑概念的理解，同時(shí)學(xué)生還可

以把快速跑靈活運(yùn)用到生活各方面，達(dá)到三維目標(biāo)要求。有利于加強(qiáng)家校社三方

教育力量集中，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和消防意識(shí)。

（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)

課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能

1.加深對(duì)途中跑的認(rèn)識(shí)理解，形成認(rèn)知表象，

明確認(rèn)知目標(biāo)

知識(shí)類

第1課時(shí)2.鍛煉其組織思考與調(diào)動(dòng)能力，通過一系列練技能類課后復(fù)習(xí)

習(xí)提高跑的技能

3.同學(xué)間合作完成，競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)互幫互助

1.增強(qiáng)對(duì)站立式起跑的認(rèn)識(shí)理解，有助于學(xué)生

更好的掌握技術(shù)動(dòng)作

2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)知識(shí)類

第2課時(shí)技能類課后復(fù)習(xí)

性，靈敏性

3.通過親子活動(dòng)、同學(xué)合作完成，培養(yǎng)學(xué)生合

作精神

1.加深對(duì)加速跑的認(rèn)識(shí)理解，能正確完成動(dòng)作

第3課時(shí)2.學(xué)生樂于主動(dòng)參與到加速跑的練習(xí)和游戲中技能型課后復(fù)習(xí)

3.在練習(xí)中感受運(yùn)動(dòng)樂趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

1.掌握50米快速跑技術(shù)動(dòng)作，提升動(dòng)作熟練度

2.學(xué)生能用正確的姿勢(shì)跑步，發(fā)展其速度、力知識(shí)類

第4課時(shí)技能類課后復(fù)習(xí)

量和靈敏等身體素質(zhì)

3.促進(jìn)親子關(guān)系、增進(jìn)同學(xué)之間合作意識(shí)

1.復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作

知識(shí)類

課后復(fù)習(xí)

第5課時(shí)2發(fā).展學(xué)生對(duì)快速跑的運(yùn)用能力與創(chuàng)造能力技能類

體能類

3.通過體育游戲練習(xí)，營(yíng)造良好的家庭氛圍

四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路

本單元設(shè)計(jì)的作業(yè)有五課時(shí)，充分圍繞“學(xué)會(huì)-常練-游戲-常賽”展開。同

時(shí)根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際情況，自主選擇練習(xí)次數(shù)和時(shí)間，積極探索合理的、科學(xué)的、

適合學(xué)生的分層作業(yè)。設(shè)計(jì)時(shí)充分考慮到全體學(xué)生的需求又注重到了學(xué)生的個(gè)體

差異。讓學(xué)生在玩中鍛煉，在鍛煉中玩。親子作業(yè)設(shè)計(jì)增進(jìn)了親子感情，有助于

孩子樹立正確的人生觀。特別是親子平等參與游戲，消除了家人的權(quán)威，有助于

鍛煉孩子的自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

五、課時(shí)作業(yè)

1.作業(yè)內(nèi)容：

練習(xí)1:觀看相關(guān)的短跑圖片與視頻。

練習(xí)方法：學(xué)生自主搜集相關(guān)視頻圖片。

練習(xí)建議：每段視頻看3—5遍。

注意事項(xiàng)：觀看專注認(rèn)真，要獨(dú)立思考。

練習(xí)2：

1.原地高抬腿

練習(xí)方法：練習(xí)場(chǎng)地不受限制，可自我完成或與同學(xué)合作完成，上身挺直的狀態(tài)

下大腿交替抬起，盡量抬高，小腿自然下垂。

練習(xí)建議:次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況而定，20次/組，共3-5組，每組可間歇10秒。

注意事項(xiàng)：姿勢(shì)正確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，積極抬腿。

2.追逐跑

動(dòng)作方法：兩名同學(xué)一前一后站立，且保持一定距離，同時(shí)一個(gè)方向起跑，后面

的同學(xué)奮力奔跑緊追前面的同學(xué)。

練習(xí)建議：跑動(dòng)次數(shù)和距離可根據(jù)個(gè)人情況而定，1次/組，3—5組。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作輕松自然，盡量跑直線。

3.放松跑

練習(xí)方法：在一塊平坦的地面上，練習(xí)站立式起跑后30—50米的放松跑，可自

我完成或與同學(xué)合作完成。

練習(xí)建議：跑動(dòng)次數(shù)和距離可根據(jù)個(gè)人情況而定，1次/組，3—5組，每組可間

歇20秒。

注意事項(xiàng)：注意擺臂配合，放松身心，通過練習(xí)體會(huì)途中跑技術(shù)。

2.時(shí)間要求：

20分鐘

3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1.高抬腿動(dòng)作的規(guī)范性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)到位13自評(píng)

良好：姿勢(shì)較標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作較協(xié)調(diào)

2.跑步時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及格：動(dòng)作姿勢(shì)基本標(biāo)準(zhǔn)，上下肢配基本口互評(píng)

協(xié)調(diào)0師評(píng)

待進(jìn)步:動(dòng)作姿勢(shì)較標(biāo)準(zhǔn)，上下肢配合不

協(xié)調(diào)

4.作業(yè)分析及設(shè)計(jì)意圖

①學(xué)生通過自主觀看有關(guān)途中跑的圖片與視頻，加深之前在課堂中對(duì)途中跑的

認(rèn)知。

②通過不同方式跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生途中跑的奔跑能力和速度耐力，培養(yǎng)學(xué)生的

毅力。

③通過拓展練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和互幫互助的良好品質(zhì)。

第2課時(shí)

1.作業(yè)內(nèi)容：

練習(xí)1：“各就位”“預(yù)備”動(dòng)作練習(xí)

動(dòng)作方法：學(xué)生課后與家人練習(xí)或在校自主練習(xí)“各就位”“預(yù)備”這兩個(gè)技術(shù)

口令，家中可用任意標(biāo)志作起跑線。

練習(xí)建議:次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況而定，5次/組，共3組。

注意事項(xiàng):發(fā)令準(zhǔn)確清晰，練習(xí)者注意力集中，不可有多余動(dòng)作。

練習(xí)2:親子活動(dòng)“叫號(hào)跑圈”

動(dòng)作方法:親子活動(dòng)，復(fù)習(xí)小游戲“叫號(hào)跑圈”，叫號(hào)數(shù)字最大為5,家長(zhǎng)隨意

叫號(hào)，孩子練習(xí)跑圈。

練習(xí)建議:跑圈大小和次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況而定，2次/組，共3組。

注意事項(xiàng):家長(zhǎng)“叫號(hào)”清晰，孩子注意力要集中。

練習(xí)3：站立式起跑

動(dòng)作方法：課外活動(dòng)時(shí)，兩人一組合作練習(xí)，一人喊口令，一人練習(xí)起跑，口令

“各就位”“預(yù)備”“跑”動(dòng)作。

練習(xí)建議：跑動(dòng)距離可設(shè)置為10米左右，2次/組，共3組；也可因人而異選擇

強(qiáng)度和次數(shù)。

注意事項(xiàng)：注意聽口令，積極跑動(dòng)。

2.時(shí)間要求

15分鐘

3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1.站立式起跑優(yōu)秀:起跑姿勢(shì)正確，反應(yīng)靈敏，起跑迅速，身體因自評(píng)

姿態(tài)協(xié)調(diào)

掌握情況良好:起跑姿勢(shì)較正確，反應(yīng)較靈敏，起跑較迅速，口互評(píng)

2.動(dòng)作的協(xié)調(diào)身體姿態(tài)較協(xié)調(diào)國(guó)師評(píng)

及格:起跑姿勢(shì)基本正確，反應(yīng)基本靈敏，起跑基

性本迅速，身體姿態(tài)基本協(xié)調(diào)

待進(jìn)步:起跑動(dòng)作不正確，動(dòng)作不連貫，啟動(dòng)較慢

4.作業(yè)分析及設(shè)計(jì)意圖

①"各就位"、"預(yù)備"這兩個(gè)動(dòng)作，不受場(chǎng)地限制，在家或在學(xué)校均可自主練習(xí)完

成。加強(qiáng)這兩個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，有助于學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。

②親子練習(xí)小游戲"叫號(hào)跑圈"，提高反應(yīng)能力，促進(jìn)親子關(guān)系，用游戲的方式

增加了趣味性，更利于學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)。

③在課后以合作方式完成作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的合作、互幫互助能力。

第3課時(shí)

1.作業(yè)內(nèi)容：

練習(xí)1：“卡位戰(zhàn)”

練習(xí)方法：在家人的配合下，跑到固定的位置即停，停約4秒，然后快速跑到下

一個(gè)固定位置。

練習(xí)建議：可根據(jù)環(huán)境設(shè)置卡位3-5個(gè)，3次/組，共5組，也可因人而異選擇

強(qiáng)度和次數(shù)。

注意事項(xiàng)：?jiǎn)⑼Ｑ杆?，“卡位”要跑到位置，同時(shí)注意安全。

練習(xí)2:擺臂、小步跑練習(xí)

動(dòng)作方法:在家進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，可自我完成或與家人合作完成；速度由慢到

快再由慢到快的這個(gè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，接下來擺臂結(jié)合小步跑練習(xí)。

練習(xí)建議:約10秒練習(xí)一次，3次/組，共5組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。

注意事項(xiàng):手臂自然彎曲，前后擺臂。

練習(xí)3：“6秒鐘跑”

練習(xí)方法：同學(xué)間合作練習(xí)，6-7人一組，輪流當(dāng)小老師，自選起跑位置后計(jì)時(shí)

至6秒，小老師發(fā)出信號(hào)，同學(xué)奮力跑向終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)者可向后退一格，沒有

到達(dá)終點(diǎn)者可再次挑戰(zhàn)或者前進(jìn)一格。

練習(xí)建議：共計(jì)3組，5次/組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。

注意事項(xiàng)：跑步姿勢(shì)正確、加大擺臂幅度、重心向前、全力加速。

2.時(shí)間要求

20分鐘

3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容~評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

1.擺臂動(dòng)作規(guī)優(yōu)秀：擺臂動(dòng)作規(guī)范，蹬地有力，重心低，頻率快。團(tuán)自評(píng)

良好：擺臂動(dòng)作較規(guī)范，蹬地較有力，重心較低，

范頻率較快?？诨ピu(píng)

2.加速有力合格：擺臂動(dòng)作基本規(guī)范，蹬地基本有力，重心基因師評(píng)

本低，頻率基本快。

繼續(xù)努力:擺臂動(dòng)作不規(guī)范，蹬地?zé)o力，重心高，頻

率慢。________________________________________

4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

①通過“多種跑”的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力，提高速度素質(zhì)及奔跑能

力。

②“卡位戰(zhàn)”“6秒鐘跑”小游戲增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

③通過互動(dòng)練習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)間合作能力，促進(jìn)親子關(guān)系。

第4課時(shí)

1.作業(yè)內(nèi)容

練習(xí)1：50米快速跑各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)

動(dòng)作方法：運(yùn)用50米快速跑口訣，想一想、練一練。

練習(xí)建議：共練習(xí)4組，5-8次/組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。

注意事項(xiàng)：口訣的運(yùn)用，注意步幅和步頻，用胸和肩撞線。

練習(xí)2：和家長(zhǎng)進(jìn)行起跑、30秒快速擺臂練習(xí)、比賽

動(dòng)作方法：進(jìn)一步強(qiáng)化正確的起跑、快速擺臂動(dòng)作，家長(zhǎng)和孩子共同練習(xí)。

練習(xí)建議：起跑6-8次/組，快速擺臂30秒/組，共計(jì)約4組；也可因人而異選

擇強(qiáng)度和次數(shù)。

注意事項(xiàng)：保持身體平衡，注意擺臂頻率和跑動(dòng)節(jié)奏。

練習(xí)3：50米快速跑練習(xí)。

練習(xí)方法：在學(xué)校陽光活動(dòng)一小時(shí)活動(dòng)中，6-7人一組合作完成，一人喊口令，

一人記錄成績(jī)，大家輪流合作完成。

練習(xí)建議：共計(jì)可練習(xí)4組，3次/組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。

注意事項(xiàng)：起跑充分，加速、蹬擺有力沖終點(diǎn)，撞線后放松跑。

《三,鮑的技術(shù)組成包分

2.時(shí)間要求

20分鐘

3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

優(yōu)秀：完成動(dòng)作質(zhì)量好;姿勢(shì)正確，動(dòng)作準(zhǔn)確，

1.起跑反應(yīng)快回自評(píng)

輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美

2.后蹬充分良好：完成動(dòng)作質(zhì)量較好；姿勢(shì)較正確，動(dòng)作口互評(píng)

3.前擺積極較準(zhǔn)確，較輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美國(guó)師評(píng)

合格：能完成動(dòng)作;姿勢(shì)基本正確，動(dòng)作基本正

4.上下肢協(xié)調(diào)

確，不夠輕松、自然、協(xié)調(diào)

繼續(xù)努力:不能完成動(dòng)作;姿勢(shì)不正確，動(dòng)作緊

張、不協(xié)調(diào)

4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

①通過50米快速跑的練習(xí)，提升各技術(shù)動(dòng)作的熟練度，為提高50米跑成績(jī)打

下了良好的基礎(chǔ)。

②通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能用正確的姿勢(shì)跑步，發(fā)展了學(xué)生的身體各項(xiàng)素質(zhì)，也培

養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣。

③合作練習(xí)既培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)，又培養(yǎng)了學(xué)生間互幫互助的精神。

第5課時(shí)

1.作業(yè)內(nèi)容：“我是小小消防員”游戲

游戲方法：①聽到消防警報(bào)（父母喊口令）

②矮墻一爬上矮墻上雙腳并腿跳落（例如用家里床模擬成矮墻…）

③草叢一用匍匐前進(jìn)的方法過草地（例如用家里被子模擬成草地…）

④獨(dú)木橋一過獨(dú)木橋又快又穩(wěn)（例如用家里電視柜模擬成獨(dú)木橋…）

⑤山洞一一鉆過山洞（例如用家里餐桌模擬成山洞…）

⑥快速跑到樓梯口

游戲建議：家里很多東西都可以當(dāng)做游戲的情景場(chǎng)地，可以靈活運(yùn)用。

注意事項(xiàng)：家長(zhǎng)陪伴，保障安全。

2.時(shí)間要求

15分鐘

3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式

游戲過程及優(yōu)秀：聽到口令后，反應(yīng)敏捷，快速流暢的完成游戲?；刈栽u(píng)

結(jié)果良好：聽到口令后，反應(yīng)較敏捷，可以順利的完成游口互評(píng)

戲。回師評(píng)

及格：聽到口令后，反應(yīng)基本敏捷，能夠完成游戲。

繼續(xù)努力：聽到口令后，反應(yīng)不敏捷，不能順利通過

游戲。

4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖

在家長(zhǎng)的配合幫助下學(xué)生在家模擬發(fā)生火災(zāi)時(shí)快速逃生，按照家長(zhǎng)布置的情

景場(chǎng)地安全有順序地完成每項(xiàng)任務(wù)。用“我是小小消防員”游戲：一是致敬消防

英雄，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。二是發(fā)展跑跳、平衡、攀爬等綜合能力，促進(jìn)身體全面

發(fā)展。三是培養(yǎng)學(xué)生防火救生意識(shí)和機(jī)智勇敢的良好品質(zhì)。

六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)

（一）單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容

測(cè)試一：基礎(chǔ)知識(shí)回顧

1.50米跑屬于體育運(yùn)動(dòng)的（）

A.短跑B,長(zhǎng)跑

2.50米跑中運(yùn)用以下哪種起跑姿勢(shì)（）

A.站立式起跑B.蹲踞式起跑

3.在跑完步可以立即停下來么？（）

A.可以B.不可以

4.你知道哪幾種跑步方法o

5.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在o

6.在跑步比賽之前，我們需要進(jìn)行活動(dòng)。

7.你最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪幾項(xiàng)。

8.50米快速跑有哪幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作組成.

考核表1

答題情況對(duì)8題對(duì)3-7題對(duì)0-3題

對(duì)應(yīng)等級(jí)優(yōu)秀良好及格

測(cè)試二：50米快速跑技術(shù)動(dòng)作講演

練習(xí)方法：學(xué)生輪流到講臺(tái)上進(jìn)行50米各技術(shù)環(huán)節(jié)講演。

教師、同學(xué)、講演人分別對(duì)講演流程進(jìn)行打分。

考核表2

內(nèi)容正確內(nèi)容正確