支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐跳下（教學設計）人教版初中體育與健康七年級

支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下（教學設計）人教版初中體育與健康七年級授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析本節(jié)課選自人教版初中體育與健康七年級教材，主題為“支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下”。課程內容主要包括支撐跳躍的基本技術動作，如跳上經(jīng)蹲撐、跳下等。通過學習本節(jié)課的內容，學生能夠掌握支撐跳躍的基本技術，提高身體協(xié)調性和靈活性，增強跳躍能力。在教學設計中，我將結合學生的年齡特點和體育水平，設計豐富多樣的教學活動，使學生在實踐中掌握技術動作，提高運動能力。同時，注重安全教育，避免運動損傷。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：學生能夠熟練掌握支撐跳躍的基本技術動作，如跳上經(jīng)蹲撐、跳下等，提高自身的跳躍能力。

2.健康行為：學生在練習過程中，能夠注意動作的正確性，避免運動損傷，養(yǎng)成良好的運動習慣。

3.體育品德：學生能夠積極參與課堂活動，遵守紀律，相互鼓勵，培養(yǎng)團隊精神和合作意識。

4.安全素養(yǎng)：學生能夠了解并遵守運動安全規(guī)則，確保自身和他人的安全。教學難點與重點1.教學重點：

（1）支撐跳躍的基本技術動作：跳上經(jīng)蹲撐、跳下。

（2）學生能夠熟練掌握支撐跳躍技術，提高身體協(xié)調性和靈活性。

（3）學生在實踐活動中能夠運用支撐跳躍技術，增強跳躍能力。

2.教學難點：

（1）跳上經(jīng)蹲撐動作的準確性：學生在跳躍過程中，容易出現(xiàn)手臂支撐不穩(wěn)定、腰部彎曲過大或過小等問題。

（2）跳下時的緩沖技術：學生往往在跳下時用力過猛，導致膝蓋損傷或腳踝扭傷。

（3）身體協(xié)調性：學生在完成支撐跳躍動作時，身體協(xié)調性較差，難以做到動作的連貫性和流暢性。

（4）安全問題：學生在練習過程中，容易因動作不規(guī)范而導致運動損傷。

針對以上難點，教師應采取以下教學方法：

（1）采用分解教學法，對學生進行個別指導，糾正動作中的錯誤，強調跳上經(jīng)蹲撐動作的準確性。

（2）設置階梯性練習，讓學生逐漸增加跳躍高度，學會在跳躍過程中運用緩沖技術，降低受傷風險。

（3）運用示范法，讓學生觀察并模仿正確動作，提高身體協(xié)調性。

（4）加強安全教育，提醒學生注意運動安全，遵守紀律，確保自身和他人的安全。教學方法與手段教學方法：

1.實踐教學法：通過讓學生親身體驗支撐跳躍動作，提高他們的實踐能力，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。

2.分組教學法：將學生分為不同的小組，進行分組練習，使學生能夠在互助互學中提高自己的技能水平。

3.比賽教學法：組織學生進行支撐跳躍比賽，激發(fā)學生的競技興趣，提高他們的運動技能。

教學手段：

1.多媒體教學法：利用多媒體設備播放支撐跳躍動作的視頻，讓學生更直觀地了解動作要領，提高教學效果。

2.虛擬現(xiàn)實技術：運用虛擬現(xiàn)實設備，模擬支撐跳躍場景，讓學生在虛擬環(huán)境中進行訓練，提高他們的技能水平。

3.教學軟件：利用教學軟件，設計支撐跳躍的練習題目，讓學生進行理論知識的學習和鞏固，提高他們的理論素養(yǎng)。教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解支撐跳躍的基本技術和動作要領，標記出有疑問或不懂的地方。

設計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習支撐跳躍技術做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確支撐跳躍技術教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保教學過程的順利進行。

設計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習支撐跳躍技術的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入支撐跳躍技術學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的支撐跳躍技術內容，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為支撐跳躍技術新課學習打下基礎。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解支撐跳躍技術的基本動作要領，結合實例幫助學生理解。

突出支撐跳躍技術的重點，強調動作的準確性，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞支撐跳躍技術問題展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

設計實踐活動，讓學生在實踐中體驗支撐跳躍技術的應用，提高實踐能力。

在支撐跳躍技術新課呈現(xiàn)結束后，對知識點進行梳理和總結。

強調支撐跳躍技術的重難點，幫助學生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對支撐跳躍技術的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決支撐跳躍技術問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與支撐跳躍技術相關的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關注體育運動的科學訓練方法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結合支撐跳躍技術的學習，引導學生思考體育運動與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習支撐跳躍技術的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的支撐跳躍技術內容，強調支撐跳躍技術的重難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的支撐跳躍技術內容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質量。知識點梳理本節(jié)課的主題是支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下，主要涉及以下知識點：

1.支撐跳躍的基本概念：支撐跳躍是一種力量與技巧相結合的體育項目，要求學生在騰空后用手支撐地面，然后跳起，并在落地前再次用手支撐地面。

2.支撐跳躍的動作要領：包括起跳、手撐地、騰空、落地等環(huán)節(jié)。學生需要掌握正確的動作順序和動作技巧，以保證跳躍的質量和安全性。

3.支撐跳躍的訓練方法：包括基本動作訓練、力量訓練、柔韌性訓練等。學生需要根據(jù)自身情況選擇合適的訓練方法，以提高支撐跳躍的能力。

4.支撐跳躍的安全注意事項：學生在進行支撐跳躍訓練時，需要注意動作的準確性，避免運動損傷。教師需要對學生進行安全教育，提醒學生注意運動安全。

5.支撐跳躍的評估方法：包括技術評估、體能評估等。學生可以通過自我評估、同伴評估和教師評估等方式，了解自己的支撐跳躍水平，以便進行針對性的訓練。

6.支撐跳躍的進階訓練：當學生掌握了支撐跳躍的基本動作和技巧后，可以進行一些進階訓練，如增加跳躍高度、改變跳躍動作等，以提高學生的運動能力和挑戰(zhàn)性。

7.支撐跳躍的競賽規(guī)則：學生如果參加支撐跳躍的比賽，需要了解和遵守競賽規(guī)則，包括比賽的形式、裁判的標準等。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學生在課堂上的參與程度、態(tài)度、紀律表現(xiàn)等，評價其在支撐跳躍學習過程中的積極性和主動性。

2.小組討論成果展示：評估學生在小組討論中的表現(xiàn)，包括合作能力、溝通能力、創(chuàng)新思維等，以及對支撐跳躍技術的理解和運用。

3.隨堂測試：通過隨堂練習題，檢測學生對支撐跳躍動作要領、技術要領和安全注意事項的掌握程度。評價學生的實際操作能力和應用能力。

4.技能展示：邀請學生進行支撐跳躍技能展示，評價其動作的準確性、穩(wěn)定性、協(xié)調性和力量表現(xiàn)。

5.教師評價與反饋：針對學生在支撐跳躍學習過程中的表現(xiàn)，教師應及時給予評價和反饋?？隙▽W生的優(yōu)點，指出需要改進的地方，并提供針對性的指導和建議，以促進學生的持續(xù)進步。板書設計1.目的明確：板書設計應緊扣支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下的教學內容，突出動作要領、技術要點和安全注意事項。

2.結構清晰：板書應具備清晰的結構，分為支撐跳躍基本概念、動作要領、訓練方法、安全注意事項、評估方法和進階訓練等部分，便于學生理解和記憶。

3.簡潔明了：板書設計應簡潔明了，用精煉的文字和符號概括支撐跳躍的關鍵信息，便于學生快速把握重點。

4.藝術性和趣味性：板書設計應具有一定的藝術性和趣味性，采用生動的圖片、圖示和色彩搭配，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。

5.突出重點：板書應強調支撐跳躍的動作技巧、安全規(guī)則和訓練方法等核心知識點，幫助學生抓住重點，提高學習效果。

6.概括性強：板書設計應能準確概括支撐跳躍的主要內容，使學生能夠通過板書全面了解和支持跳躍技術。教學反思與總結在教學支撐跳躍-跳上經(jīng)蹲撐，跳下時，我采用了實踐教學法、分組教學法和比賽教學法，旨在提高學生的實踐能力和團隊協(xié)作精神。通過多媒體教學法、虛擬現(xiàn)實技術和教學軟件，我為學生提供了豐富的學習資源，提高了教學效果和效率。在課堂導入環(huán)節(jié)，我通過展示相關圖片和視頻，激發(fā)了學生的興趣，并通過提問和設置懸念，引導學生進入學習狀態(tài)。

在新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)，我清晰地講解了支撐跳躍的基本動作要領，并通過互動探究和技能訓練，讓學生在實踐中掌握技術。在鞏固練習環(huán)節(jié)，我設計了隨堂練習題，檢查了學生對知識的掌握情況，并及時進行了錯題訂正。在拓展延伸環(huán)節(jié)，我介紹了與支撐跳躍相關的拓展知識，并引導學生思考學科與生活的聯(lián)系。

總體來說，本節(jié)課的教學效果較好，學生在知識、技能和情感態(tài)度方面都有所收獲和進步。學生們積極參與課堂活動，表現(xiàn)出較高的學習興趣和主動性。通過實踐和訓練，學生的支撐跳躍技能得到了提高，動作更加準確和協(xié)調。同時，學生們在小組討論中展現(xiàn)了良好的合作精神和溝通能力。

然而，在教學過程中也存在一些不足之處。例如，在技能訓練環(huán)節(jié)，我未能及時發(fā)現(xiàn)和糾正學生的錯誤動作，導致部分學生未能準確掌握支撐跳躍的技巧。在課堂管理方面，我需要更加注重課堂紀律，確保每位學生都能專注于學習。

針對以上問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

1.在技能訓練環(huán)節(jié)，加強對學生的個別指導，及