陽光心理健康人生班會教案模板（7篇）

第陽光心理健康人生班會教案模板（7篇）心理健康教育主題班會活動的開展，幫助學(xué)生樹立了正確的心理健康觀念，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識，并在班級內(nèi)營造健康文明、積極向上的文化氛圍，真正讓心理教育工作走進(jìn)了班級。以下是小編為大家整理的關(guān)于陽光心理健康人生班會教案的內(nèi)容，供大家參考，希望能夠給大家?guī)斫梃b或幫助。

陽光心理健康人生班會教案1

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

2、學(xué)會欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)會欣賞稱贊，為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

教學(xué)難點(diǎn)：

讓學(xué)生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

教學(xué)準(zhǔn)備：

剪一個紅色的心型圖片。

教學(xué)過程：

一、故事引入。

1、齊讀書本P30《西西的故事》

2、藍(lán)藍(lán)苦惱什么假如你是藍(lán)藍(lán)，你會怎樣做

二、活動坊：真心真意。

1、以同桌為單位，每個學(xué)生先細(xì)想一下自己的優(yōu)點(diǎn)。

2、由一名學(xué)生講述自己的優(yōu)點(diǎn)，另一個學(xué)生用心去聆聽。然后交換講述與聆聽。

3、把心留?。好课粚W(xué)生在心型圖片上寫上一位班內(nèi)熟悉同學(xué)的姓名，在姓名下面寫上這位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把圖片交給這位同學(xué)。

4、當(dāng)你聽到別人真誠的贊美時，你覺得怎樣

三、體驗(yàn)坊。

1、故事分享。

(1)自由讀書本P32的故事。

(2)這個故事給你什么啟示

2、手指比較。

伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

四、小結(jié)。

要多稱贊別人，為別人的進(jìn)步和成功感到高興。

陽光心理健康人生班會教案2

與快樂同行活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意。

3、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。活動重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

課前準(zhǔn)備：

1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。

2、體驗(yàn)活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱：

1、播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的.事情嗎請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、學(xué)生聽故事。

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、遇到不愉快的事，你是怎么想的怎么做的全班交流。

2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了!(板書：合理發(fā)泄)合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導(dǎo)語：

遇到問題時有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。

3、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的

2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫

3、教師導(dǎo)語：怎樣才能做一個快樂的人大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。現(xiàn)在大家行動起來，一起來體驗(yàn)快樂的感覺吧!(分組開展體驗(yàn)活動)

4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。(板書：轉(zhuǎn)移注意力)

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,

發(fā)泄不良情緒的辦法。

6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

五、關(guān)注他人，共享快樂：

1、通過今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲你的壞心情得到了緩解嗎

2、學(xué)生交流感受。

陽光心理健康人生班會教案3

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：

⑴、知道青春期里的想入非非是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自己調(diào)節(jié)，減少煩惱。

2、能力目標(biāo)：

讓學(xué)生通過多種形式的互動活動(如表演、辯論等)認(rèn)識想入非非不是錯，了解自己，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。

3、情感目標(biāo)：

讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗(yàn)。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識想入非非不是錯，培養(yǎng)他們正確把握好尺度的能力。

教學(xué)難點(diǎn)：

樹立對性的正確認(rèn)識。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體設(shè)備;課件;文字卡片若干;心理醫(yī)生一名;有關(guān)個案、資料等。

教學(xué)設(shè)計:

一、情境導(dǎo)入：

導(dǎo)語：最近我們班出現(xiàn)了不少新現(xiàn)象，細(xì)心的班委們把它們收集起來進(jìn)行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧!

(學(xué)生表演小品，小品內(nèi)容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕;女生過分地打扮自己;同學(xué)們之間上課互相傳紙條;男生拿著同學(xué)惡作劇的紙條到處宣揚(yáng)有一位女生喜歡他，很得意!)

二、明確想入非非不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點(diǎn)呢(點(diǎn)題，板書：想入非非)

2、針對同學(xué)之間產(chǎn)生的這種心理現(xiàn)象，你有什么自己的看法呢(自由回答，暢所欲言)

3、迅速閱讀課文有關(guān)段落，看看心理輔導(dǎo)老師是如何說明對這個問題的看法的。

4、自由回答：從心理輔導(dǎo)老師的這一段話中你了解到了什么

5、出示課件，師點(diǎn)撥小結(jié)：

像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的`心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進(jìn)入人生的第二生長高峰期青春期。進(jìn)入青春期后，身體會發(fā)生很大的變化，女孩子會來月經(jīng)，乳房也會有所發(fā)育;男孩子的肌肉會更加發(fā)達(dá)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會發(fā)生變化，而且會隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。(板書：不是錯)

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的(指名回答：咨詢心理輔導(dǎo)老師)及時地進(jìn)行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。(板書：張貼心理咨詢卡片)

2、我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎你認(rèn)為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師(張貼班主任、爸爸媽媽親近的老師心理輔導(dǎo)老師心理輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)其他可信賴的親友)

3、小結(jié)

四、正確認(rèn)識性：

1、一提到性這個問題，同學(xué)們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因?yàn)槿狈π缘恼_認(rèn)識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔導(dǎo)老師是怎么說的吧。

2、出示課件(人類、動物繁衍生息的動畫)，師小結(jié)：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們?nèi)祟惖纳?，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學(xué)們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢如果這樣做了會導(dǎo)致怎樣的后果呢

2、出示課件(因想入非非而導(dǎo)致的誤入歧途的事例)，總結(jié)把握尺度很重要。(板書：把握尺度)

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現(xiàn)后，應(yīng)該怎么做呢

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學(xué)們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結(jié)：

這些方法都總結(jié)為兩類：注意轉(zhuǎn)移法、情緒調(diào)節(jié)法、價值權(quán)衡法。(板書：要記住)

六、延伸、指導(dǎo)：

1、小組自由提問：在青春期里同學(xué)們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧小組內(nèi)的同學(xué)互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結(jié)你們的問題。

2、引入心理醫(yī)生這一角色進(jìn)入課堂：

⑴、同學(xué)們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現(xiàn)場請教我們的心理醫(yī)生，獲得咨詢和解答。(學(xué)生和醫(yī)生現(xiàn)場問答：先為組長提問，后給學(xué)生自由提問發(fā)揮的空間)

⑵、醫(yī)生小結(jié)。

3、師總結(jié)：

同學(xué)們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負(fù)了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧!

陽光心理健康人生班會教案4

教學(xué)目標(biāo)：

1、情感與態(tài)度：通過活動，培養(yǎng)學(xué)生理解、體諒他人的社會認(rèn)知能力和情感傾向，體驗(yàn)同學(xué)間友好相處的美好與幸福。

2、行為與習(xí)慣：能夠體諒他人，設(shè)身處地從他人角度考慮問題，逐步養(yǎng)成社會認(rèn)知能力的良好習(xí)慣。

3、知識與技能：使學(xué)生懂得班級中的同學(xué)關(guān)系的正確處理是其品德與社會性發(fā)展的基礎(chǔ)之一。學(xué)會和同學(xué)平等相處，互相幫助。增強(qiáng)其體諒、理解他人情感的能力。

4、過程與方法：采用講故事、表演、設(shè)置問題情景、小組交流等方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情境體驗(yàn)，通過回憶自己的感受和移情，自覺產(chǎn)生同情心理，從而主動行出應(yīng)該為他人著想，尊重、信任他人，善待他人的結(jié)論。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生明白理解他人，尊重他人，幫助他人給自己及他人帶來的愉快體驗(yàn)。

教學(xué)難點(diǎn)：

能夠感覺、理解、想象他人在一種特定情境中的思想情感。

教學(xué)準(zhǔn)備：

制作與本課有關(guān)的課件。

教學(xué)過程：

一、談話引入課題談話：

二、情境體驗(yàn)出示課件心海起航

1、我的日記

(1)提問：你能體會我感受嗎

(2)找比較胖的同學(xué)談感受。

生N：我這么胖很難為情，平時又沒有別人動作敏捷，聽到他肥豬的喊聲，我覺得受到侮辱，沒有尊嚴(yán)。

(3)議一議，小結(jié)：不能給同學(xué)起侮辱性的綽號。

2、小辯論。

(1)提問：如果你們班里也有這種情況，你會去勸阻嗎

(2)分甲、乙兩組，不會勸阻的為甲方，會勸阻的為乙方，說出理由。

(3)辯論賽。

甲方：

①這不關(guān)我的事。

②他們?nèi)硕?，我無法阻止。

③我不喜歡他。

乙方：

①要尊重、理解、相信他人。

②不能侮辱別人，給同學(xué)起外號是不道德的。

③同學(xué)之間要平等相處，互相幫助。

(4)老師適時進(jìn)行正確指導(dǎo)。

三、活動一，秀秀我的名字

四、都是外號惹的禍。

五、我的書。

六、心海拾貝。

陽光心理健康人生班會教案5

課程目標(biāo)：

增強(qiáng)自我意識：幫助學(xué)生認(rèn)識并理解自己的情緒、需求和價值觀。

培養(yǎng)積極心態(tài)：引導(dǎo)學(xué)生樹立樂觀向上的生活態(tài)度，學(xué)會面對挫折和困難。

提升情緒管理能力：教授學(xué)生有效管理情緒的方法，減少負(fù)面情緒的影響。

建立良好人際關(guān)系：促進(jìn)學(xué)生之間的溝通與理解，學(xué)會尊重與包容。

促進(jìn)全面發(fā)展：鼓勵學(xué)生追求身心健康，實(shí)現(xiàn)個人潛能的全面發(fā)展。

課程準(zhǔn)備：

材料準(zhǔn)備：PPT課件、心理健康小故事、情緒管理小技巧卡片、互動游戲道具。

環(huán)境布置：營造溫馨、舒適的教室環(huán)境，確保每位學(xué)生都能感受到放松和尊重。

預(yù)習(xí)任務(wù)：讓學(xué)生思考并寫下自己近期遇到的一個挑戰(zhàn)及感受。

課程流程：

一、開場導(dǎo)入(5分鐘)

活動：心情氣象站游戲。教師展示不同表情的圖片，學(xué)生快速說出對應(yīng)的情緒詞匯，并分享自己何時會有這樣的情緒。

目的：活躍課堂氣氛，引出心理健康主題。

二、認(rèn)識自我(10分鐘)

講解：介紹情緒的基本分類及重要性，引導(dǎo)學(xué)生思考自己的情緒變化。

活動：我的情緒日記。學(xué)生分組討論并分享自己近期的一個情緒經(jīng)歷，包括觸發(fā)事件、情緒反應(yīng)及后續(xù)處理。

目的：增進(jìn)學(xué)生對自我情緒的認(rèn)識和理解。

三、積極心態(tài)培養(yǎng)(15分鐘)

故事分享：講述一個關(guān)于克服困難、保持積極心態(tài)的勵志故事。

討論：引導(dǎo)學(xué)生思考故事中的主人公是如何保持積極心態(tài)的.，并討論自己可以如何借鑒。

技巧傳授：介紹幾種培養(yǎng)積極心態(tài)的方法，如感恩日記、正面思維練習(xí)等。

目的：鼓勵學(xué)生樹立積極心態(tài)，學(xué)會從困境中尋找成長的機(jī)會。

四、情緒管理技巧(20分鐘)

講解：介紹情緒管理的重要性及基本策略。

互動：情緒調(diào)節(jié)小妙招卡片游戲。學(xué)生隨機(jī)抽取卡片，學(xué)習(xí)并分享一種情緒管理技巧。

實(shí)踐：分組進(jìn)行角色扮演，模擬情緒沖突場景，應(yīng)用所學(xué)技巧進(jìn)行解決。

目的：讓學(xué)生掌握有效的情緒管理方法，提高情緒調(diào)節(jié)能力。

五、建立良好人際關(guān)系(10分鐘)

討論：引導(dǎo)學(xué)生思考良好人際關(guān)系的重要性及如何建立。

活動：贊美接力游戲。學(xué)生輪流對前一位同學(xué)說出至少一個優(yōu)點(diǎn)或贊美之詞，增進(jìn)彼此間的了解和尊重。

目的：促進(jìn)學(xué)生之間的溝通與理解，學(xué)會欣賞他人，建立和諧的人際關(guān)系。

六、總結(jié)與展望(5分鐘)

回顧：師生共同回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容及收獲。

展望：鼓勵學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，持續(xù)關(guān)注自己的心理健康，追求全面發(fā)展。

結(jié)束語：以一段鼓舞人心的話語結(jié)束課程，強(qiáng)調(diào)陽光心理健康對人生的重要性。

課后作業(yè)：

完成一周的情緒日記，記錄自己的情緒變化及應(yīng)對方式。

與家人或朋友分享一次自己成功管理情緒的經(jīng)歷。

通過這樣的班會教案設(shè)計，旨在幫助學(xué)生建立正確的心理健康觀念，提升自我認(rèn)知與情緒管理能力，為他們的陽光心理健康人生奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

陽光心理健康人生班會教案6

教學(xué)目標(biāo)：

1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。

2、明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

教學(xué)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶;表情圖1幅。

教學(xué)過程：

1、請幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。

(1)這是什么聲音(笑聲)

(2)猜猜看，他為什么會笑

2、觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。

(1)人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的

(2)你什么時候會高興地笑

3、聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。(形式同前)

4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。

小結(jié)：

我們每個人都會笑和哭，高興、快樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，個性想哭的時候是能夠哭一會兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應(yīng)請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。

陽光心理健康人生班會教案7

教學(xué)目的：

使學(xué)生知道意志是什么，初步體驗(yàn)到意志對獲取成功的.意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí)，做好一定的心理準(zhǔn)備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。

教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入

同學(xué)們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢請聽配樂故事，加林查終于成功了。

(二)學(xué)文明理

1、分析加林查成功的原因

A、想一想：加林查為什么能成功億成功靠的是什么請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。