五六年級體育與健康說課教學(xué)設(shè)計－2.1. 2蹲踞式跳遠(yuǎn) ｜人教版

五六年級體育與健康說課教學(xué)設(shè)計－2.1.2蹲踞式跳遠(yuǎn)｜人教版學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計意圖本節(jié)課以人教版五六年級體育與健康教材為基礎(chǔ)，旨在通過教授2.1.2蹲踞式跳遠(yuǎn)技巧，讓學(xué)生掌握基本的跳躍運動方法，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。課程內(nèi)容結(jié)合學(xué)生年齡特點和實際運動能力，以實踐操作為主，注重個體差異，鼓勵學(xué)生積極參與，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊協(xié)作精神。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠熟練掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技巧，為今后的體育學(xué)習(xí)和生活打下堅實基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)聚焦于運動能力、健康行為和體育品德。運動能力方面，培養(yǎng)學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，提高跳躍能力；健康行為方面，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的運動習(xí)慣，增強(qiáng)體育鍛煉的自覺性；體育品德方面，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、合作的精神，遵守規(guī)則，尊重他人。通過本節(jié)課的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，提升其體育核心素養(yǎng)。重點難點及解決辦法重點：蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)與配合。

難點：動作的連貫性和穩(wěn)定性，以及學(xué)生個體間的差異導(dǎo)致動作掌握程度不一。

解決辦法：

1.分步驟教學(xué)：將動作分解為起跳、騰空、落地三個階段，逐一講解示范，讓學(xué)生逐個環(huán)節(jié)練習(xí)，逐步形成完整的動作。

2.個別輔導(dǎo)：針對不同學(xué)生的掌握情況，進(jìn)行個別指導(dǎo)，糾正動作錯誤，提高動作質(zhì)量。

3.重復(fù)練習(xí)：增加練習(xí)次數(shù)，讓學(xué)生在反復(fù)實踐中逐步熟悉和掌握動作要領(lǐng)。

4.合作學(xué)習(xí)：組織小組練習(xí)，鼓勵學(xué)生相互觀察、交流，共同提高動作的連貫性和穩(wěn)定性。

5.激勵評價：對學(xué)生的進(jìn)步給予及時反饋和表揚(yáng)，增強(qiáng)其自信心，提高學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)方法與策略1.采用示范與講解相結(jié)合的教學(xué)方法，通過教師示范蹲踞式跳遠(yuǎn)動作，邊示范邊講解動作要領(lǐng)，使學(xué)生直觀理解動作過程。

2.設(shè)計分組練習(xí)和競賽活動，鼓勵學(xué)生相互觀察、模仿、交流，通過實踐和比賽提升技能。

3.利用視頻媒體播放優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運動員的動作視頻，幫助學(xué)生形象化理解動作細(xì)節(jié)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

4.實施個體化反饋，對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行個別指導(dǎo)，及時調(diào)整動作，促進(jìn)技能提升。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

激發(fā)興趣：通過展示一些跳遠(yuǎn)運動員的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生對跳遠(yuǎn)的興趣。

回顧舊知：回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跳遠(yuǎn)基本知識，如跳遠(yuǎn)的種類、基本動作要領(lǐng)等。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

講解新知：詳細(xì)講解蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

舉例說明：通過展示蹲踞式跳遠(yuǎn)的視頻片段，讓學(xué)生更直觀地理解動作細(xì)節(jié)。

互動探究：引導(dǎo)學(xué)生分組討論，探討如何才能更好地完成蹲踞式跳遠(yuǎn)動作。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

學(xué)生活動：學(xué)生分組進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，嘗試將所學(xué)動作應(yīng)用到實踐中。

教師指導(dǎo)：教師在旁指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，給予個別輔導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能掌握動作要領(lǐng)。

4.實踐比賽（約15分鐘）

學(xué)生活動：組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生在比賽中檢驗自己的技能。

教師指導(dǎo)：教師觀察學(xué)生的比賽表現(xiàn)，記錄學(xué)生的成績，給予評價和反饋。

5.總結(jié)與反思（約10分鐘）

學(xué)生活動：學(xué)生分享自己在練習(xí)和比賽中的體會，總結(jié)自己所學(xué)到的知識和技能。

教師總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，布置課后練習(xí)任務(wù)。

6.課后作業(yè)（約5分鐘）

布置作業(yè)：要求學(xué)生在家中復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)動作，并記錄自己的練習(xí)情況，為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握了蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，能夠獨立完成起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，動作協(xié)調(diào)、流暢。

2.通過分組練習(xí)和比賽，提高了跳躍能力，達(dá)到了預(yù)期的運動水平。

3.在練習(xí)過程中，養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣，如熱身、拉伸、保持正確姿勢等。

4.增強(qiáng)了團(tuán)隊協(xié)作精神，學(xué)會了在比賽中相互鼓勵、支持，遵守規(guī)則，尊重他人。

5.提升了自信心，勇于面對挑戰(zhàn)，克服困難，不斷進(jìn)步。

6.通過對蹲踞式跳遠(yuǎn)的深入學(xué)習(xí)，對跳遠(yuǎn)運動有了更全面的認(rèn)識，為今后學(xué)習(xí)其他跳遠(yuǎn)項目打下了基礎(chǔ)。

7.在實踐中，能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用于實際，如運用蹲踞式跳遠(yuǎn)技巧參加校運動會、社區(qū)活動等。

8.培養(yǎng)了運動興趣，提高了體育鍛煉的自覺性，有利于終身運動習(xí)慣的養(yǎng)成。

9.增強(qiáng)了身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量素質(zhì)，有利于全面發(fā)展身體素質(zhì)。

10.通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高了面對挑戰(zhàn)、克服困難的能力，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)

-重點知識點：起跳、騰空、落地三個階段的動作要領(lǐng)

-重點詞：起跳板、擺動腿、起跳腳、騰空姿態(tài)、落地緩沖

②蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧訓(xùn)練

-重點知識點：動作分解練習(xí)、連貫性訓(xùn)練、穩(wěn)定性提升

-重點詞：動作分解、連貫性、穩(wěn)定性、重復(fù)練習(xí)、合作練習(xí)

③蹲踞式跳遠(yuǎn)的實踐應(yīng)用

-重點知識點：比賽規(guī)則理解、實際比賽中的技術(shù)應(yīng)用、個人技能提升

-重點詞：比賽規(guī)則、技術(shù)應(yīng)用、個人技能、實戰(zhàn)經(jīng)驗、心理素質(zhì)典型例題講解1.題型一：動作要領(lǐng)描述

題目：請描述蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳階段的具體動作要領(lǐng)。

答案：起跳時，雙腳與肩同寬，站在起跳板后，身體前傾，雙手自然下垂或微擺。起跳腿用力向前擺動，同時擺動腿迅速跟上，身體向前上方跳起，起跳腳腳跟先著地，迅速過渡到前腳掌，準(zhǔn)備騰空。

2.題型二：動作分解練習(xí)

題目：請將蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作分解為三個階段，并簡述每個階段的訓(xùn)練方法。

答案：蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作分解為起跳、騰空、落地三個階段。訓(xùn)練方法如下：

-起跳階段：練習(xí)起跳腿和擺動腿的協(xié)調(diào)性，通過重復(fù)起跳練習(xí)提高起跳效果。

-騰空階段：通過模擬騰空動作，練習(xí)身體在空中的平衡和姿態(tài)控制。

-落地階段：練習(xí)落地時的緩沖動作，減少落地沖擊，保護(hù)膝蓋和腳踝。

3.題型三：動作連貫性訓(xùn)練

題目：如何通過訓(xùn)練提高蹲踞式跳遠(yuǎn)動作的連貫性？

答案：提高蹲踞式跳遠(yuǎn)動作連貫性的訓(xùn)練方法包括：

-反復(fù)練習(xí)完整動作，形成肌肉記憶。

-通過視頻回放分析動作，找出不足之處進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

-在教練指導(dǎo)下進(jìn)行個別輔導(dǎo)，及時糾正動作錯誤。

4.題型四：穩(wěn)定性提升

題目：請列舉兩種提升蹲踞式跳遠(yuǎn)穩(wěn)定性的訓(xùn)練方法。

答案：提升蹲踞式跳遠(yuǎn)穩(wěn)定性的訓(xùn)練方法包括：

-增加起跳腿和擺動腿的力量訓(xùn)練，提高腿部的穩(wěn)定性。

-在不同地面（如沙地、草地）進(jìn)行練習(xí)，適應(yīng)不同條件下的起跳和落地。

5.題型五：比賽規(guī)則理解

題目：在蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽中，如何判斷一次有效的跳躍