人教版體育五年級(jí)上冊(cè) 原地側(cè)向擲實(shí)心球（教學(xué)設(shè)計(jì)）()

人教版體育五年級(jí)上冊(cè)原地側(cè)向擲實(shí)心球（教學(xué)設(shè)計(jì)）()授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以人教版體育五年級(jí)上冊(cè)教材為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)和身體發(fā)展需求，圍繞原地側(cè)向擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。課程分為理論講解、實(shí)踐操作和總結(jié)評(píng)價(jià)三個(gè)環(huán)節(jié)，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。通過(guò)生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握原地側(cè)向擲實(shí)心球的基本技巧，為后續(xù)體育課程打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)原地側(cè)向擲實(shí)心球的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的投擲技能，增強(qiáng)上肢、腰腹部的力量和協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。

3.體育品德：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的品質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-原地側(cè)向擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握正確的站立姿勢(shì)、握球方法和擲球動(dòng)作。教師需要強(qiáng)調(diào)腳距與肩同寬、膝蓋微彎、身體側(cè)對(duì)投擲方向等細(xì)節(jié)，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)能夠形成正確的動(dòng)作習(xí)慣。

-投擲力量的合理分配：教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)力量從腳開(kāi)始，通過(guò)腰腹部的轉(zhuǎn)動(dòng)傳遞到上肢，最后通過(guò)手腕的快速揮動(dòng)將實(shí)心球投出。這一過(guò)程中，教師應(yīng)詳細(xì)講解力量的傳遞順序和關(guān)鍵部位的作用。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-投擲動(dòng)作的連貫性：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中往往難以將站立、轉(zhuǎn)體、投擲等動(dòng)作連貫起來(lái)，導(dǎo)致動(dòng)作分解、不流暢。教師可以通過(guò)分步驟教學(xué)，先讓學(xué)生練習(xí)站立姿勢(shì)，再練習(xí)轉(zhuǎn)體動(dòng)作，最后將整個(gè)投擲動(dòng)作連貫起來(lái)，逐步突破這一難點(diǎn)。

-腰腹部力量的運(yùn)用：腰腹部力量是投擲實(shí)心球的關(guān)鍵，但學(xué)生往往難以掌握正確的用力方法。教師可以通過(guò)示范、指導(dǎo)學(xué)生感受腰腹部的用力，以及通過(guò)專(zhuān)門(mén)的腰腹部力量訓(xùn)練，幫助學(xué)生克服這一難點(diǎn)。例如，可以讓學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐等練習(xí)，增強(qiáng)腰腹部力量。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版體育五年級(jí)上冊(cè)教材，確保每位學(xué)生都有。

2.輔助材料：準(zhǔn)備原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)演示視頻，以及實(shí)心球投擲動(dòng)作分解圖。

3.實(shí)驗(yàn)器材：每組學(xué)生配備一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)心球，以及用于腰腹部力量訓(xùn)練的仰臥起坐墊和平板支撐道具。

4.教室布置：將教室劃分為實(shí)踐操作區(qū)和觀察討論區(qū)，確保學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行投擲練習(xí)，同時(shí)方便教師觀察和指導(dǎo)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，我們?cè)隗w育課上經(jīng)常進(jìn)行投擲練習(xí)，你們知道正確的投擲方法嗎？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)原地側(cè)向擲實(shí)心球，大家想不想知道怎樣投擲才能更遠(yuǎn)更準(zhǔn)呢？”

展示一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員側(cè)向擲實(shí)心球的視頻片段，讓學(xué)生初步感受投擲技術(shù)的魅力。

簡(jiǎn)短介紹原地側(cè)向擲實(shí)心球的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.原地側(cè)向擲實(shí)心球基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解原地側(cè)向擲實(shí)心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和原理。

過(guò)程：

講解原地側(cè)向擲實(shí)心球的定義，包括投擲姿勢(shì)、用力順序等基本元素。

詳細(xì)介紹原地側(cè)向擲實(shí)心球的組成部分或功能，使用動(dòng)作示范幫助學(xué)生理解。

3.原地側(cè)向擲實(shí)心球案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解原地側(cè)向擲實(shí)心球的特性和技術(shù)要點(diǎn)。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、技術(shù)動(dòng)作和效果，讓學(xué)生全面了解原地側(cè)向擲實(shí)心球的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際投擲練習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)提高投擲成績(jī)。

小組討論：讓學(xué)生分組討論原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)的未來(lái)發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括原地側(cè)向擲實(shí)心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)在現(xiàn)實(shí)體育訓(xùn)練中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于原地側(cè)向擲實(shí)心球技術(shù)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-投擲運(yùn)動(dòng)的歷史與發(fā)展：介紹投擲運(yùn)動(dòng)在古代和現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)中的起源和發(fā)展歷程，以及不同文化背景下投擲運(yùn)動(dòng)的演變。

-投擲技術(shù)的生物力學(xué)原理：講解投擲運(yùn)動(dòng)中涉及的生物力學(xué)知識(shí)，如力的傳遞、肌肉群的協(xié)同作用等。

-世界優(yōu)秀投擲運(yùn)動(dòng)員介紹：介紹世界范圍內(nèi)在投擲項(xiàng)目上取得優(yōu)異成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員及其訓(xùn)練方法。

-投擲運(yùn)動(dòng)的安全常識(shí)：提供投擲運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)，包括熱身運(yùn)動(dòng)、正確姿勢(shì)的重要性以及避免運(yùn)動(dòng)傷害的方法。

-投擲運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法：介紹不同年齡階段的投擲訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和比賽策略。

2.拓展建議

-閱讀資料：鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀關(guān)于投擲運(yùn)動(dòng)的書(shū)籍和文章，以增加對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的理解和興趣。

-觀看比賽視頻：建議學(xué)生觀看奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等高水平的投擲比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲技巧。

-參與實(shí)踐：鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)校的體育活動(dòng)，如田徑隊(duì)訓(xùn)練，將學(xué)到的投擲技巧應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練中。

-開(kāi)展小組研究：組織學(xué)生進(jìn)行小組研究，探討投擲運(yùn)動(dòng)的技術(shù)改進(jìn)、訓(xùn)練策略等話題，并在班級(jí)內(nèi)分享研究成果。

-制作投擲技術(shù)手冊(cè)：指導(dǎo)學(xué)生制作一份關(guān)于投擲技術(shù)的手冊(cè)，內(nèi)容包括技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、安全常識(shí)等，以便于學(xué)生隨時(shí)查閱和復(fù)習(xí)。

-家長(zhǎng)參與：鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與學(xué)生的投擲訓(xùn)練，了解投擲運(yùn)動(dòng)的重要性，為學(xué)生提供家庭支持和鼓勵(lì)。

-組織校際交流：與其他學(xué)校聯(lián)合組織投擲運(yùn)動(dòng)交流賽，促進(jìn)學(xué)生之間的學(xué)習(xí)和交流，提高投擲技術(shù)水平。

-利用社會(huì)資源：引導(dǎo)學(xué)生利用社區(qū)體育設(shè)施和公共體育資源，進(jìn)行投擲運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽。教學(xué)反思與總結(jié)在這節(jié)原地側(cè)向擲實(shí)心球的課上，我嘗試了多種教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。通過(guò)視頻引入、動(dòng)作示范、小組討論等環(huán)節(jié)，我看到了學(xué)生們熱情的投入和對(duì)投擲技術(shù)的渴望。然而，在教學(xué)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。

首先，在教學(xué)方法的運(yùn)用上，我發(fā)現(xiàn)雖然學(xué)生們對(duì)視頻和示范動(dòng)作很感興趣，但在實(shí)際操作中，有些學(xué)生還是難以掌握正確的投擲技巧。這可能是因?yàn)槲以谥v解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)沒(méi)有做到足夠細(xì)致，或者是在學(xué)生實(shí)踐時(shí)沒(méi)有給予足夠的個(gè)別指導(dǎo)。下次我會(huì)嘗試在講解時(shí)使用更直觀的比喻和圖解，以及在學(xué)生練習(xí)時(shí)增加巡回指導(dǎo)的次數(shù)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到針對(duì)性的指導(dǎo)。

其次，在課堂管理方面，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生分組討論時(shí)，有些小組的討論偏離了主題，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。這可能是因?yàn)槲以诜纸M討論前沒(méi)有明確給出討論的方向和目標(biāo)。未來(lái)我會(huì)更加明確地設(shè)定討論的主題和目標(biāo)，并在討論過(guò)程中加強(qiáng)監(jiān)控，確保每個(gè)小組都能?chē)@主題進(jìn)行有效討論。

在教學(xué)總結(jié)方面，我觀察到學(xué)生們?cè)谕稊S技術(shù)上有了明顯的進(jìn)步。他們不僅掌握了正確的投擲姿勢(shì)，而且在投擲的力量和準(zhǔn)確性上也有了提升。這說(shuō)明我的教學(xué)方法在某種程度上是有效的。同時(shí)，學(xué)生們?cè)谡n堂上的積極態(tài)度和對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣也讓我感到欣慰。

然而，我也注意到，雖然學(xué)生們?cè)诩寄苌嫌兴嵘?，但在情感態(tài)度方面，仍有一些學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的重要性認(rèn)識(shí)不足。我會(huì)在后續(xù)的課堂中加強(qiáng)情感態(tài)度的培養(yǎng)，通過(guò)分享優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的故事和投擲運(yùn)動(dòng)的意義，來(lái)激發(fā)學(xué)生們對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和尊重。

針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施：

-在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，使用更直觀的教學(xué)工具，如動(dòng)畫(huà)或圖解，幫助學(xué)生更好地理解。

-增加學(xué)生在課堂上的實(shí)踐時(shí)間，確保每個(gè)學(xué)生都有足夠的時(shí)間進(jìn)行投擲練習(xí)。

-加強(qiáng)課堂管理，明確討論主題和目標(biāo)，提高小組討論的效率。

-在課后與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交流，了解他們對(duì)課堂內(nèi)容的理解和感受，以便及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了原地側(cè)向擲實(shí)心球的基本技巧。通過(guò)理論講解、動(dòng)作示范、實(shí)踐操作和小組討論，大家掌握了正確的投擲姿勢(shì)、用力順序和投擲技巧。在練習(xí)過(guò)程中，我看到了大家積極投入、互相學(xué)習(xí)的態(tài)度，這讓我非常欣慰。希望大家能夠?qū)⑦@些技能應(yīng)用到日常的體育鍛煉中，不斷提高自己的投擲能力。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢驗(yàn)大家對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，現(xiàn)在進(jìn)行當(dāng)堂檢測(cè)。請(qǐng)按照以下要求完成檢測(cè)任務(wù)：

1.個(gè)人投擲測(cè)試：每位同學(xué)進(jìn)行三次原地側(cè)向擲實(shí)心球的投擲，記錄每次投擲的距離，并比較三次投擲的成績(jī)。

2.動(dòng)作要領(lǐng)回顧：請(qǐng)用文字描述原地側(cè)向擲實(shí)心球的投擲動(dòng)作要領(lǐng)，包括站立姿勢(shì)、用力順序和投擲動(dòng)作。

3.技術(shù)分析：觀察并分析視頻中優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，指出他們?cè)谕稊S過(guò)程中做得好的地方，以及可以改進(jìn)的地方。

4.小組討論：與小組同學(xué)一起討論以下問(wèn)題：

-在本節(jié)課中，你學(xué)到了哪些投擲技巧？

-你在練習(xí)過(guò)程中遇到了哪些困難，是如何克服的？

-你認(rèn)為在投擲運(yùn)動(dòng)中，哪些因素對(duì)投擲成績(jī)影響最大？

檢測(cè)結(jié)束后，請(qǐng)將個(gè)人投擲測(cè)試結(jié)果、動(dòng)作要領(lǐng)回顧和小組討論的成果提交給我。我會(huì)對(duì)大家的檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行評(píng)估，并為每個(gè)人提供個(gè)性化的反饋和建議。希望大家能夠通過(guò)這次檢測(cè)，更好地了解自己的投擲水平，為今后的訓(xùn)練制定合理的計(jì)劃。板書(shū)設(shè)計(jì)1.技術(shù)要領(lǐng)

①原地側(cè)向擲實(shí)心球的定義及重要性

②正確的站立姿勢(shì)和握球方法

③投擲用力順序：腳、腰、肩、臂

2.動(dòng)作分解

①初始姿勢(shì)：身體側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳與肩同寬

②力量起始：從腳跟開(kāi)始，通過(guò)腿部、腰部傳遞到手臂

③投擲動(dòng)作：手腕快速揮動(dòng)，實(shí)心球沿預(yù)定軌跡投出

3.安全常識(shí)

①投擲前的熱身運(yùn)動(dòng)

②投擲時(shí)的自我保護(hù)意識(shí)

③投擲后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)及注意事項(xiàng)典型例題講解1.例題1：原地側(cè)向擲實(shí)心球投擲距離的計(jì)算

題目：小明同學(xué)在一次原地側(cè)向擲實(shí)心球的練習(xí)中，三次投擲的距離分別為6米、5.8米和6.2米。請(qǐng)計(jì)算小明同學(xué)的平均投擲距離，并分析他的投擲技術(shù)是否穩(wěn)定。

答案：小明同學(xué)的平均投擲距離為（6+5.8+6.2）/3=6.1米。根據(jù)計(jì)算結(jié)果，小明的投擲技術(shù)相對(duì)穩(wěn)定，三次投擲距離相差不大。

2.例題2：原地側(cè)向擲實(shí)心球投擲角度的選擇

題目：在原地側(cè)向擲實(shí)心球時(shí)，投擲角度對(duì)投擲距離有重要影響。請(qǐng)分析在什么情況下選擇較大的投擲角度，以及在什么情況下選擇較小的投擲角度。

答案：當(dāng)投擲距離較遠(yuǎn)時(shí)，應(yīng)選擇較大的投擲角度，以充分利用投擲力量；當(dāng)投擲距離較近時(shí)，應(yīng)選擇較小的投擲角度，以提高投擲的準(zhǔn)確性。

3.例題3：原地側(cè)向擲實(shí)心球投擲力量的傳遞

題目：在原地側(cè)向擲實(shí)心球的投擲過(guò)程中，力量的傳遞順序是怎樣的？請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明。

答案：力量的傳遞順序?yàn)椋耗_跟、腿部、腰部、肩部、手臂。在投擲過(guò)程中，力量從腳跟開(kāi)始，通過(guò)腿部、腰部傳遞到肩部和手臂，最終將實(shí)心球投出。

4.例題4：原地側(cè)向擲實(shí)心球投擲姿勢(shì)的調(diào)整

題目：在原