人教版（2019） 高中體育與健康 必修 技巧組合串編 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修技巧組合串編教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內(nèi)容人教版（2019）高中體育與健康必修教材中的“技巧組合串編”章節(jié)，主要包括以下內(nèi)容：

1.基本技巧動作：前滾翻、后滾翻、側(cè)滾翻、原地跳躍、原地翻滾等。

2.技巧組合練習：將基本技巧動作進行串聯(lián)，形成具有一定難度和趣味性的技巧組合。

3.技巧串編方法：通過示范、講解、練習等方式，引導學生學會將基本技巧動作串編成完整的技巧組合。

4.技巧組合表演：組織學生進行技巧組合表演，提高學生的表演能力和團隊協(xié)作精神。

5.技巧組合創(chuàng)新：鼓勵學生發(fā)揮創(chuàng)意，對技巧組合進行創(chuàng)新，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。二、核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生的運動能力，通過技巧組合串編的學習，提高學生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量素質(zhì)。

2.發(fā)展學生的體育品德，通過團隊合作和技巧表演，培養(yǎng)學生的合作意識、勇敢精神、自律性和責任感。

3.增強學生的健康意識，通過技巧練習，讓學生認識到體育鍛煉對身體健康的積極影響，形成良好的鍛煉習慣。

4.提升學生的體育審美能力，通過技巧組合的創(chuàng)新和表演，培養(yǎng)學生的審美情趣和創(chuàng)造力。三、教學難點與重點1.教學重點

-技巧組合動作的準確性：確保學生能夠準確掌握前滾翻、后滾翻、側(cè)滾翻等基本技巧動作的標準姿勢和流程，例如，前滾翻時身體的圓滑滾動和手部的支撐位置。

-技巧組合的流暢性：強調(diào)技巧組合動作之間的銜接要自然、流暢，例如，在完成前滾翻后能夠迅速過渡到后滾翻，不出現(xiàn)停頓和失誤。

-技巧組合的創(chuàng)新性：鼓勵學生在掌握基本技巧的基礎上，進行創(chuàng)新組合，例如，將兩個不同的滾翻動作結合跳躍動作，形成新的技巧組合。

2.教學難點

-動作協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)：學生在技巧組合練習中，往往因為身體協(xié)調(diào)性不足而出現(xiàn)失誤，如在進行側(cè)滾翻時，身體轉(zhuǎn)向與手腳配合不協(xié)調(diào)。

-技巧組合的連貫性：學生在串聯(lián)技巧動作時，容易因為記憶不牢固或動作不熟練導致組合中斷，例如，在串聯(lián)前滾翻和后滾翻時，學生可能忘記后滾翻的起始動作。

-安全意識的建立：在進行技巧組合練習時，學生可能忽視安全措施，如不正確的落地姿勢可能導致受傷，需要強調(diào)安全意識和自我保護方法。四、教學資源-軟硬件資源：體育場館、技巧訓練器材（如墊子、跳箱、平衡木等）、運動服裝、防護裝備（如護具、頭盔等）。

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)、在線教學平臺。

-信息化資源：體育教學視頻、技巧動作分解圖庫、動作要領電子文檔。

-教學手段：示范教學、分組練習、動作糾正、技巧組合表演。五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對技巧組合串編的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場提問：“同學們，你們知道什么是技巧組合串編嗎？它在體育運動中有什么作用？”

-展示一些技巧組合串編的動作視頻，讓學生初步感受技巧組合的魅力和趣味性。

-簡短介紹技巧組合串編的基本概念、重要性以及在本課程中的地位，為接下來的學習打下基礎。

2.技巧組合串編基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解技巧組合串編的基本概念、組成部分和原理。

過程：

-講解技巧組合串編的定義，包括其主要組成元素（如前滾翻、后滾翻等）和結構。

-詳細介紹技巧組合串編的組成部分或功能，使用動作示范和示意圖幫助學生理解。

-通過實例或案例，讓學生更好地理解技巧組合串編在實際體育運動中的應用和作用。

3.技巧組合串編案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解技巧組合串編的特性和重要性。

過程：

-選擇幾個典型的技巧組合串編案例進行分析，如前滾翻接后滾翻、側(cè)滾翻接原地跳躍等。

-詳細介紹每個案例的背景、動作要領、技巧組合的流暢性和連貫性，讓學生全面了解技巧組合串編的多樣性或復雜性。

-引導學生思考這些案例在體育運動中的實際應用，以及如何通過技巧組合串編提高運動表現(xiàn)。

-小組討論：讓學生分組討論技巧組合串編的創(chuàng)新方法和應用場景，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學生分成若干小組，每組選擇一個技巧組合串編的主題進行深入討論，如創(chuàng)新組合動作、提高動作流暢性等。

-小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案，鼓勵學生分享個人的經(jīng)驗和想法。

-每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對技巧組合串編的認識和理解。

過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的背景、討論過程、解決方案和結論。

-其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流和思想碰撞。

-教師總結各組的亮點和不足，提出進一步的建議和改進方向，強調(diào)技巧組合串編的重要性和實踐意義。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)技巧組合串編的重要性和意義。

過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括技巧組合串編的基本概念、組成部分、案例分析等。

-強調(diào)技巧組合串編在提高運動能力、培養(yǎng)體育品德和增強健康意識中的作用，鼓勵學生在日常訓練中加以應用。

-布置課后作業(yè)：讓學生結合本節(jié)課的學習內(nèi)容，編寫一份技巧組合串編的動作要領和訓練計劃，以鞏固學習效果。六、教學資源拓展1.拓展資源

-體育運動技巧視頻：收集一些專業(yè)的技巧動作教學視頻，如前滾翻、后滾翻、側(cè)滾翻等，以及它們的組合動作，供學生在課后自學和模仿。

-體育健康書籍：推薦一些關于體育健康、運動生理學、運動心理學等方面的書籍，幫助學生更深入地理解體育運動對身體和心理的影響。

-體育運動器材：介紹一些輔助技巧訓練的器材，如平衡球、跳箱、障礙物等，以及如何正確使用這些器材來提高技巧動作的質(zhì)量。

-體育賽事案例分析：分析一些國內(nèi)外體育賽事中技巧動作的應用案例，讓學生了解技巧組合串編在實戰(zhàn)中的重要性。

-體育科研論文：提供一些關于技巧組合串編的科研論文，讓學生了解該領域的研究動態(tài)和前沿技術。

2.拓展建議

-觀看教學視頻：鼓勵學生在課后觀看技巧動作教學視頻，學習正確的動作要領，并在實踐中嘗試和改進。

-閱讀相關書籍：引導學生閱讀體育健康相關的書籍，提高他們對體育運動的認識，增強自我保健意識。

-實踐訓練：建議學生利用課余時間，使用輔助器材進行技巧動作的練習，提高動作的準確性和流暢性。

-參與體育活動：鼓勵學生參與學?；蛏鐓^(qū)的體育活動，將課堂上學到的技巧組合串編應用到實際運動中。

-撰寫學習日志：要求學生記錄自己在練習技巧組合串編過程中的心得體會，包括遇到的困難和解決方法，以此促進反思和進步。

-參與學術討論：鼓勵學生參與學?；蚓€上體育論壇的學術討論，與其他同學交流技巧組合串編的學習經(jīng)驗和創(chuàng)新想法。

-定期評估：建議學生定期對自己的技巧組合串編能力進行自我評估，以監(jiān)測進步情況，并根據(jù)評估結果調(diào)整訓練計劃。七、板書設計①技巧組合串編的基本概念

-技巧組合串編的定義

-技巧組合串編的組成元素（前滾翻、后滾翻、側(cè)滾翻等）

②技巧組合串編的動作要領

-前滾翻的動作要領

-后滾翻的動作要領

-側(cè)滾翻的動作要領

-技巧組合動作的銜接要領

③技巧組合串編的訓練方法

-技巧動作的分解訓練

-技巧動作的連貫性訓練

-技巧組合的創(chuàng)新方法

-安全訓練的注意事項八、典型例題講解例題一：描述前滾翻的標準動作步驟。

答案：前滾翻的標準動作步驟如下：

1.從站立姿勢開始，雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體前傾。

2.雙手向前伸展，手掌貼地，手指指向身體前方。

3.頭部微微后仰，身體向前滾翻，同時雙腳離地。

4.身體重心前移，滾動過程中身體保持圓滑，盡量讓背部和臀部依次接觸地面。

5.當身體滾動至背部接觸地面時，迅速收腿，膝蓋靠近胸部。

6.繼續(xù)滾動，直至雙腳落地，完成前滾翻。

例題二：解釋如何提高技巧組合串編的流暢性。

答案：提高技巧組合串編的流暢性可以通過以下方法：

1.熟練掌握每個技巧動作的要領，確保單個動作的準確性。

2.加強動作之間的銜接練習，確保從一個動作過渡到另一個動作的自然和流暢。

3.反復練習整個技巧組合，增強肌肉記憶，形成連貫的動作鏈。

4.在練習中注意呼吸的節(jié)奏，使動作與呼吸協(xié)調(diào)一致。

例題三：設計一個包含前滾翻和后滾翻的技巧組合。

答案：設計的技巧組合如下：

1.從站立姿勢開始，執(zhí)行前滾翻動作。

2.完成前滾翻后，迅速站立，準備執(zhí)行后滾翻。

3.從站立姿勢開始，身體后傾，雙手向后伸展，手掌貼地。

4.頭部微微前傾，身體向后滾翻，同時雙腳離地。

5.身體重心后移，滾動過程中身體保持圓滑，盡量讓背部和臀部依次接觸地面。

6.當身體滾動至背部接觸地面時，迅速收腿，膝蓋靠近胸部。

7.繼續(xù)滾動，直至雙腳落地，完成后滾翻。

例題四：分析在技巧組合串編中如何確保安全。

答案：在技巧組合串編中確保安全的方法包括：

1.在練習前進行充分的熱身，避免肌肉拉傷。

2.使用專業(yè)的訓練器材，如墊子、保護墊等，減少受傷風險。

3.在進行技巧組合練習時，確保場地平整、無障礙物。

4.根據(jù)自身能力逐步增加技巧組合的難度，避免過度挑戰(zhàn)。

5.在練習過程中，如果感到不適或疲勞，應立即停止練習。

例題五：描述如何創(chuàng)新技巧組合串編的動作。

答案：創(chuàng)新技巧組合串編的動作可以通過以下方式：

1.結合不同的技巧動作，如將前滾翻與跳躍動作結合，創(chuàng)造新的組合。

2.改變技巧動作的順序，如將后滾翻放在前滾翻之前，形成新的串編。

3.增加技巧動作的難度，如在滾翻過程中加入轉(zhuǎn)體動作。

4.利用音樂或節(jié)奏來指導技巧組合的流暢性和節(jié)奏感。

5.鼓勵學生發(fā)揮創(chuàng)意，嘗試不同的動作組合，創(chuàng)造個性化的技巧組合串編。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學生參與度：觀察學生在課堂上的積極參與程度，包括提問、回答問題、參與討論等。

-技能掌握：評估學生在課堂練習中技巧組合串編的技能掌握情況，如動作的準確性、流暢性和連貫性。

-安全意識：檢查學生在練習過程中是否遵循安全規(guī)范，如使用保護裝備、正確的落地姿勢等。

2.小組討論成果展示：

-創(chuàng)新性：評價小組在技巧組合串編創(chuàng)新方面的表現(xiàn)，如是否提出了新穎的組合動作或想法。

-實用性：分析小組討論成果的實用性，即是否能夠在實際訓練中應用并提高運動表現(xiàn)。

-表達能力：評估學生在展示討論成果時的表達能力，包括語言表達、動作示范和邏輯性。

3.隨堂測試：

-技巧動作演示：通過讓學生現(xiàn)場演示技巧動作，評估其對動作要領的理解和掌握程度。

-知識問答：通過提問方式，測試學生對技巧組合串編相關知識的掌握，如動作原理、訓練方法等。

-反饋填寫：讓學生填寫隨堂測試反饋表，收集學生對課堂內(nèi)容的理解和意見。

4.課后作業(yè)評價：

-完成情況：檢查學生課后作業(yè)的完成情況，包括技巧組合串編的動作描述、訓練計劃的撰寫等。

-創(chuàng)新性：評價學生在課后作業(yè)中展現(xiàn)的創(chuàng)新思維，如對技巧組合的個性化設計。

-自我反思：鼓勵學