大學(xué)生心理健康教育-認(rèn)知與體驗(yàn)（第三版）教案 單元四 莫愁前路無知己-人際交往

第四單元莫愁前路無知己——人際交往教案課程名稱：大學(xué)生心理健康授課信息課程名稱大學(xué)生心理健康課程類型素質(zhì)通識學(xué)時4教學(xué)內(nèi)容第四單元莫愁前路無知己——人際交往授課對象一年級專題基本信息本專題共設(shè)計(jì)4個學(xué)時，通過對建立和諧人際關(guān)系意義的探索，以及大學(xué)生常見人際關(guān)系問題的分析，引出有效解決人際關(guān)系問題的方法——人際溝通。在講授人際溝通的內(nèi)涵與過程的同時，從弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)美德的角度講授人際溝通的三大技巧：尊重、傾聽與表達(dá)，使學(xué)生能夠有效的運(yùn)用人際溝通的技巧解決現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系問題，樹立積極、和諧的人際關(guān)系的價值理念。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)1.描述各種人際關(guān)系2.了解人際交往的心理效應(yīng)能力目標(biāo)善用有效方法進(jìn)行雙相溝通能主動應(yīng)對人際交往中的矛盾和問題素質(zhì)目標(biāo)4.建立良好的人際關(guān)系5.理解誠信、友善等社會主義核心價值觀的內(nèi)涵，傳承中華傳統(tǒng)美德教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：認(rèn)識大學(xué)生常見的人際交往問題難點(diǎn)：學(xué)會適合自己的人際溝通技巧，能夠運(yùn)用溝通技巧解決人際問題學(xué)情分析當(dāng)代大學(xué)生是伴著新媒體長大的一代，很多學(xué)生喜歡在互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸，侃侃而談，但在現(xiàn)實(shí)的人際交往中則比較被動，缺乏信任。另一方面，當(dāng)代大學(xué)生的人際邊界感與“90后”和“95后”學(xué)生相比明顯增強(qiáng)，更加的自我中心，往往不善與周圍同學(xué)相處，人際沖突難以調(diào)解，因此，培養(yǎng)中華民族傳統(tǒng)美德，掌握有效的人際溝通技巧，才能建立和諧的人際關(guān)系。課程授課對象為大一高職各專業(yè)學(xué)生，有關(guān)“00后”大學(xué)生心理需求的調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生最關(guān)注的是人際關(guān)系問題，他們非?？释莆战煌记?，建立良好的人際關(guān)系。教學(xué)資源教學(xué)課件525心理測評APP課堂教學(xué)視頻超星線上開放課程微助教平臺教學(xué)方法1.活動導(dǎo)入法：設(shè)置心理活動，激發(fā)課堂興趣，引導(dǎo)學(xué)生理解人際交往的重要性。2.小組討論法：課堂分組討論個體在人際交往中遇到過哪些困擾，教師總結(jié)發(fā)言。3.講授法：教師對人際溝通的內(nèi)涵進(jìn)行講解。5.案例分析法：讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的人際溝通的策略來解決案例中的人際矛盾，教師總結(jié)發(fā)言。課前準(zhǔn)備學(xué)生：完成525心理測評APP上的人際關(guān)系綜合診斷量表教師：布置課前學(xué)習(xí)和測試任務(wù)，檢查并督促學(xué)生及時完成課前任務(wù)，測試結(jié)果如有疑問可通過班級學(xué)習(xí)群私信教師，指導(dǎo)學(xué)生帶著問題學(xué)習(xí)，探究解決問題的辦法。教學(xué)活動安排教學(xué)過程教師活動具體內(nèi)容學(xué)生活動教學(xué)資源課程思政點(diǎn)融入課前自主測試了解人際關(guān)系狀況布置心理測驗(yàn)學(xué)習(xí)前測：人際關(guān)系綜合診斷量表課前在自助體驗(yàn)手冊上完成測試教材的自助體驗(yàn)手冊課上第一學(xué)時（45分鐘）了解人際關(guān)系通過活動加深了學(xué)生對團(tuán)結(jié)互助、友愛等中華傳統(tǒng)美德的理解；明確了人與人的和諧是構(gòu)建社會主義和諧社會的基礎(chǔ)。從社會的角度，人與人的和諧是社會和諧的根本，各民族人民都平等友愛，融洽相處，有利于社會的安定結(jié)，人民安居樂業(yè)。運(yùn)用馬克思唯物主義辯證法中的對立統(tǒng)一規(guī)律，幫助學(xué)生認(rèn)識到所有的事物都具有兩面性，人際困擾對于個體發(fā)展既有消極的影響，又有積極的作用。馬克思唯物主義辯證法，聯(lián)系的普遍性馬克思主義哲學(xué)原理，實(shí)踐與認(rèn)識。理論聯(lián)系實(shí)際通過傳承中國傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)學(xué)生的在人際交往中尊重他人、求同存異，以寬容大度的態(tài)度接納他人的不足之處。誠信，友善等社會主義核心價值觀指導(dǎo)我們在人際交往中要講文明、有禮貌，與人為善，換位思考，互相理解，己所不欲勿施于人。馬克思主義哲學(xué)原理，實(shí)踐與認(rèn)識。理論聯(lián)系實(shí)際布置課堂活動活動導(dǎo)入：（7分鐘）十指抬人：分組活動，每組十一人，其中十同學(xué)，每人只用一根手指共同將躺在中間的一名同學(xué)抬起來。學(xué)生分享：當(dāng)人們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)團(tuán)結(jié)起來，就會產(chǎn)生巨大的力量。人與人之間應(yīng)該互相幫助、互相支持。參與活動，用心體驗(yàn)，分享感受教學(xué)課件教師總結(jié)建立和諧人際關(guān)系的意義（10分鐘）從個人發(fā)展的角度，良好人際關(guān)系能夠促進(jìn)個人成長、維護(hù)心理健康2.從社會的角度，人與人的和諧是社會和諧的根本，各民族人民都平等友愛，融洽相處，有利于社會的安定結(jié)，人民安居樂業(yè)。傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件教師講授人際關(guān)系的內(nèi)涵（10分鐘）講解人際關(guān)系的含義：指在人際交往的基礎(chǔ)上，為了滿足某種需要，依據(jù)不同的的交往程度而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)和心理距離。人際關(guān)系發(fā)展的四個階段：定向階段情感探索階段情感交流階段穩(wěn)定交往階段傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件教師講授大學(xué)生人際交往的主要特點(diǎn)（8分鐘）交往范圍大交往頻率高交往手段多元傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件測試講解講解課前布置的人際關(guān)系綜合診斷量表的測試結(jié)果（8分鐘）結(jié)合自己的測試結(jié)果，分析自己的人際關(guān)系狀況。525心理測評APP教學(xué)課件教師講授課程總結(jié)（2分鐘）傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件課上第二學(xué)時（45分鐘）識別人際關(guān)系問題教師提問1.人際交往中你遇到過哪些問題？（5分鐘）2.學(xué)生回答1.思考答案，2名學(xué)生課堂回答，其他同學(xué)將答案發(fā)布在學(xué)習(xí)通上。教師講授大學(xué)生常見人際困擾（20分鐘）教師總結(jié)大學(xué)生常見的人際困擾；幫助學(xué)生正確看待在人際交往中產(chǎn)生困擾傾聽教師講授，觀看課件教學(xué)課件教師提問總結(jié)人際心理效應(yīng)（18分鐘）你都知道哪些和人際交往相關(guān)的心理效應(yīng)？學(xué)生回答教師總結(jié)：首因效應(yīng)（對不熟的人）近因效應(yīng)（對特別熟悉的人）光環(huán)效應(yīng)（情人眼里出西施）投射效應(yīng)（小人之心度君子之腹）刻板印象（南方人精明，北方人厚道）這些心理效應(yīng)其實(shí)都是我們對他人一種片面的認(rèn)識，在交往中叫盡量客服心理效應(yīng)的影響，不帶有色眼鏡看人，牢記路遙知馬力日久見人心這句話。思考答案2名學(xué)生課堂回答，其他同學(xué)將答案發(fā)布在學(xué)習(xí)通上。3.傾聽教師講授，觀看課件教學(xué)課件教師講授課程總結(jié)（2分鐘）傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件課上第三學(xué)時（45分鐘）掌握人際溝通的技巧（一）教師講授人際溝通的過程（5分鐘）傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件課堂活動折紙游戲（7分鐘）學(xué)生閉眼根據(jù)教師指令進(jìn)行折紙與撕紙活動，并將最后的圖形對比。學(xué)生分享：老師的指令不清晰時，同學(xué)們撕出的圖形就會千差萬別。單向溝通無法確定信息的準(zhǔn)確性，容易出現(xiàn)理解偏差。參與活動，用心體驗(yàn)，分享感受A4紙教師總結(jié)人際溝通的四要素（7分鐘）傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件教師講授有效溝通的三大技巧之一尊重（6分鐘）孔子主張中庸之道，提倡人與人應(yīng)當(dāng)“萬相尊重”傾聽教師講解，觀看視頻教學(xué)課件教師講授有效溝通的大技巧之二傾聽（5分鐘）傾聽教師講解教學(xué)課件課堂活動1.傾聽測試（6分鐘）學(xué)生閉眼專注的聽1分鐘，記錄自己聽到的聲音。2.學(xué)生分享3.教師總結(jié)參與活動，用心體驗(yàn)，分享感受教學(xué)課件教師講授如何提高傾聽的能力（7分鐘）傾聽教師講解教學(xué)課件教師講授課堂總結(jié)（1分鐘）作業(yè)布置（2分鐘）接受作業(yè)任務(wù)，課下以小組為單位制作以人際關(guān)系為主題的心理劇心理劇劇本、道具課上第四學(xué)時（45分鐘）掌握人際溝通的技巧（二）教師通過案例分析引導(dǎo)學(xué)生辨別什么是良好的表達(dá)方式1.案例分析（2分鐘）2.學(xué)生討論：（3分鐘）3.教師總結(jié)（5分鐘）小組討論，并發(fā)言教學(xué)課件觀看視頻教師總結(jié)人際溝通的技巧之三——表達(dá)（20分鐘）薩提亞五中溝通模式（15分鐘）觀看吵架視頻，教師講授薩提亞溝通模式。薩提亞認(rèn)為溝通中會涉及三個要素，自己、他人、環(huán)境。一致性溝通是指在溝通中靈活兼顧三個要素，真實(shí)表達(dá)內(nèi)心感受。但在壓力情境下，比如感到被忽視或不被尊重時，人往往難以表達(dá)自己真實(shí)的感受，而是采取不一致的溝通姿態(tài)，薩提亞將不一致的溝通姿態(tài)進(jìn)行總結(jié)包括四種討好型，三要素中忽略自己指責(zé)型，忽略他人超理智型，只關(guān)注情境，忽略自己和他人打岔型，全部忽略2.一致性溝通的方法------------非暴力溝通（15分鐘）（1）教師講解：非暴力溝通保安四個要素：觀察、感受、需要和請求。學(xué)生練習(xí)：區(qū)分觀察與評論，學(xué)會表達(dá)不帶評論的表達(dá)自己觀察到的事情和感受。教師講解：如何進(jìn)行非暴力溝通——“........這件事，讓我感到……，因?yàn)槲倚枰庇^看視頻學(xué)生分小組討論，并發(fā)言傾聽教師講解視頻教學(xué)課件實(shí)戰(zhàn)演練運(yùn)用人際溝通的技巧解決兩個案例中的人際困擾（10分鐘）學(xué)生分享后教師進(jìn)行總結(jié)（2分鐘）學(xué)生積極思考，并發(fā)言傾聽教師講解自助體驗(yàn)手冊-------活動五：有話好說教師講授課堂總結(jié)（1分鐘）作業(yè)布置（2分鐘）傾聽教師講授，觀看PPT教學(xué)課件課后反思與改進(jìn)使用學(xué)習(xí)通、微助教以及線上心理測試平臺等信息化教學(xué)手段，有效提高了教學(xué)效果，學(xué)生在課堂上利用手機(jī)學(xué)習(xí)，減少了玩手機(jī)對學(xué)習(xí)的影響。2.通過活動導(dǎo)入法，創(chuàng)設(shè)愉快的課堂氛圍，激發(fā)