《羽毛球 2》課程教學(xué)大綱

【羽毛球2】【Badminton2】一、基本信息課程代碼：【2100095】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質(zhì)：【通識(shí)教育必修課】開(kāi)課院系：體育教學(xué)部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】參考書目：【孫麒麟、顧圣益《體育與健康教程》（第4版）大連理工大學(xué)出版社2008年版】【朱建國(guó)主編．《羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練教程》．清華大學(xué)出版社，2015年3月出版】【劉仁健主編.《21世紀(jì)高等院校教材：羽毛球》.科學(xué)出版社，2010-01-01出版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：/2961/list.htm二、課程簡(jiǎn)介羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。學(xué)習(xí)和打好羽毛球可以使人調(diào)節(jié)身心、終生受益、其樂(lè)無(wú)窮。羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課系統(tǒng)地向?qū)W生講授羽毛球裁判規(guī)則、基本理論知識(shí)、乒羽毛球運(yùn)動(dòng)概述以及基本技、戰(zhàn)術(shù)等知識(shí)。通過(guò)基本技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)提高羽毛球運(yùn)動(dòng)的水平，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。另外羽毛球比賽的對(duì)抗性對(duì)學(xué)生在道德、遵紀(jì)守法、組織能力、交際能力、競(jìng)爭(zhēng)力、承受力、團(tuán)隊(duì)協(xié)同能力等方面具有獨(dú)特的培養(yǎng)功能。三、選課建議本課程為體育必修課自選項(xiàng)目課程，適合全校本?？聘鲗I(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動(dòng)的學(xué)生，應(yīng)提出申請(qǐng)，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標(biāo)/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果序號(hào)課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標(biāo)（細(xì)化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評(píng)價(jià)方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運(yùn)動(dòng)（跑步）計(jì)劃，確定練習(xí)時(shí)間與強(qiáng)度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)2L0311掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技能，提高全面身體素質(zhì)和比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講解、示范，學(xué)生練習(xí)，模擬比賽羽毛球基本技術(shù)考核與羽毛球技能運(yùn)用評(píng)價(jià)。3L0411遵守課堂紀(jì)律，遵守競(jìng)賽規(guī)則，具備守法意識(shí)。宣布課堂紀(jì)律，講授運(yùn)動(dòng)規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測(cè)試男子1000米女子800米跑步評(píng)價(jià)五、課程內(nèi)容（一）理論部分（2學(xué)時(shí)）1、導(dǎo)言課程介紹、評(píng)價(jià)方法、基本要求、課外練習(xí)、注意事項(xiàng)。以及足球規(guī)則、裁判法的要點(diǎn)難點(diǎn)。2、羽毛球的競(jìng)賽規(guī)則3、羽毛球裁判法基本要求：通過(guò)羽毛球理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本比賽規(guī)則，與基本羽毛球比賽執(zhí)法。學(xué)會(huì)欣賞羽毛球運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)守法意識(shí)。(理論課的形式可分段穿插的實(shí)踐課中或?qū)ｉT開(kāi)設(shè))教學(xué)難點(diǎn)：規(guī)則判罰時(shí)機(jī)與邊線的判定（二）實(shí)踐部分（30學(xué)時(shí)）1、羽毛球基本技術(shù)（10學(xué)時(shí)）（1）重點(diǎn)技術(shù)：正手握拍法、反手握拍法、正手發(fā)高遠(yuǎn)球、反手發(fā)網(wǎng)前球、正手擊高遠(yuǎn)球（2）一般技術(shù)：正手殺球、網(wǎng)前挑高球、反手擊球、步法基本要求：掌握握拍法、準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法、發(fā)球；掌握擊高球技術(shù)；了解網(wǎng)前擊球技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：正反手擊球手腕得用力。2、羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)及比賽方法（4學(xué)時(shí)）（1）單、雙打發(fā)球及接發(fā)球站位（2）比賽場(chǎng)地；一般比賽方法及規(guī)則；單、雙打發(fā)球及接發(fā)球輪換；比分計(jì)算基本要求：掌握羽毛球比賽的基本方法及了解其基本規(guī)則，熟悉羽毛球比賽發(fā)球與接發(fā)球站位及輪換方法，基本了解羽毛球比賽的特點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)來(lái)球得提前預(yù)判3、羽毛球比賽實(shí)踐和組織（4學(xué)時(shí)）基本要求：通過(guò)比賽，讓學(xué)生體會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)習(xí)羽毛球的動(dòng)力，在比賽中提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，達(dá)到健身效果。教學(xué)難點(diǎn)：羽毛球比賽得組織與編排4、體能練習(xí)與體質(zhì)測(cè)試（8學(xué)時(shí)）①短跑②中長(zhǎng)跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過(guò)體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳、投能力及腰腹力量。教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)個(gè)別不愛(ài)運(yùn)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。5、有氧健身跑（課外練習(xí)）運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP軟件，要求學(xué)生利用課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行跑步練習(xí)，一學(xué)期應(yīng)完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米。基本要求：通過(guò)有氧健身跑練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：監(jiān)控及預(yù)防學(xué)生代跑等作弊行為與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。6、考核與機(jī)動(dòng)（4學(xué)時(shí)）六、評(píng)價(jià)方式與成績(jī)總評(píng)構(gòu)成（4個(gè)X）評(píng)價(jià)方式占比X1羽毛球基本技術(shù)考核與教學(xué)比賽（技術(shù)評(píng)定）40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)20X3男子1000米女子800米跑步評(píng)價(jià)20X4“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評(píng)價(jià)20“X”的評(píng)價(jià)方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%。“X1”的評(píng)價(jià)方式：正手擊高遠(yuǎn)球（滿分100分，占總成績(jī)40%）①考核方法：兩人一組同時(shí)考核，自由搭配對(duì)擊高遠(yuǎn)球，要求以正手上手連續(xù)擊高球?yàn)闇?zhǔn)，擊出的球以高弧線飛行，男生大部分球必須擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)端線與端線前2米的區(qū)域內(nèi)，女生大部分球必須擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)端線與端線前2.5米的區(qū)域內(nèi)。根據(jù)20個(gè)回合里達(dá)到目標(biāo)區(qū)域的回合數(shù)來(lái)評(píng)分（50分）和擊球的動(dòng)作以及球的飛行路線來(lái)進(jìn)行技術(shù)評(píng)分（50分）1、達(dá)標(biāo)評(píng)分（50分）20個(gè)回合，正手上手連續(xù)擊高球，男生擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)端線與端線前2米的區(qū)域內(nèi)，女生擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)端線與端線前2.5米的區(qū)域內(nèi)。標(biāo)準(zhǔn)：15個(gè)回合以上（含）50分13、14個(gè)回合45分12個(gè)回合40分11、12個(gè)回合35分10個(gè)回合30分10個(gè)以下20分以下2、技評(píng)評(píng)分（50分）正手擊高遠(yuǎn)球技評(píng)成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表3）分值標(biāo)準(zhǔn)50-40分握拍正確，引拍及揮拍動(dòng)作完整，動(dòng)作協(xié)調(diào)性好，爆發(fā)力強(qiáng)。39-30分握拍基本正確，引拍及揮拍動(dòng)作較連貫，協(xié)調(diào)性較好，爆發(fā)力較強(qiáng)。29-20分握拍有錯(cuò)誤，引拍不充分，揮拍路線不正確，動(dòng)作僵硬。20分以下無(wú)法完成動(dòng)作進(jìn)行考核“X2”的評(píng)價(jià)方式：考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評(píng)價(jià)（滿分100分，占總成績(jī)20%）每學(xué)期要求參與16次課堂學(xué)習(xí)，每次課進(jìn)行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機(jī)每次扣5分；未按要求穿著運(yùn)動(dòng)服上課每次扣5分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣5-15分。凡一學(xué)期累計(jì)缺課（包括病假、事假、公假等）達(dá)到1/3(6次)及以上，總成績(jī)“0”分，不予安排補(bǔ)考，做重修處理。“X3”的評(píng)價(jià)方式：男子1000米女子800米跑步評(píng)價(jià)（滿分100分，占總成績(jī)20%）全班分成若干組，每組15人左右，分別對(duì)各組每個(gè)人跑步進(jìn)行測(cè)試，并記錄成績(jī)。男子1000米、女子800米素質(zhì)考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表分值男子1000米女子800米分值1003'20"3'25"100953'25"3'30"95903'30"3'35"90853'40"3'45"85803'50"3'55"80754'00"4'05"75704'10"4'15"70654'20"4'25"65604'32"4'34"60505'00"5'00"50405'30"5'30"40306'00"6'00"30206'30"6'30"20107'00"7'00"10“X4”的評(píng)價(jià)方式：運(yùn)動(dòng)世界校園APP完成評(píng)價(jià)（滿分10