人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章 田徑-實心球教學教案

人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章田徑——實心球教學教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章田徑——實心球教學教案教學內容分析1.本節(jié)課的主要教學內容為人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章田徑——實心球的教學。主要教授實心球的基本投擲技術，包括握球方法、站位與姿勢、投擲動作要領等。

2.教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：學生在之前的學習中已經(jīng)了解了田徑運動的基本概念和規(guī)則，以及簡單的投擲動作。本節(jié)課的內容將幫助學生進一步掌握實心球投擲技巧，提高投擲能力。教材中涉及的投擲動作與技巧，與學生在體育課上的實踐相結合，有助于鞏固所學知識。核心素養(yǎng)目標1.增強學生體育運動的興趣，培養(yǎng)積極主動參與體育活動的習慣，提升學生的體育與健康素養(yǎng)。

2.通過實心球投擲練習，提高學生的力量和協(xié)調性，發(fā)展學生的運動能力。

3.培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、公平競爭的體育道德精神，以及團隊合作和自我挑戰(zhàn)的意識。教學難點與重點1.教學重點

-實心球的正確握球方法：要求學生掌握用手指和手掌正確握住實心球的方法，避免握球過緊或過松，影響投擲效果。

-投擲動作的準確性：強調實心球投擲時的站位、姿勢和用力順序，確保投擲動作的連貫性和準確性。

-安全規(guī)則與運動禮儀：讓學生了解并遵守投擲時的安全距離和規(guī)則，培養(yǎng)良好的運動禮儀。

2.教學難點

-投擲用力順序的理解與掌握：學生往往難以理解實心球投擲時用力順序，如從腿到腰再到手臂的用力傳遞。難點在于如何讓學生感受到力量的合理分配和傳遞。

-投擲角度的調整：實心球投擲時，投擲角度對投擲距離和準確性有很大影響。學生需要通過實踐來掌握適當?shù)耐稊S角度，這需要反復練習和教師的指導。

-動作連貫性與協(xié)調性的培養(yǎng)：學生在練習過程中可能會出現(xiàn)動作不連貫、用力不協(xié)調等問題。難點在于如何引導學生通過分解動作練習，逐步形成完整的、協(xié)調的投擲動作。

-安全意識的培養(yǎng)：學生在投擲過程中容易忽略安全距離和規(guī)則，需要教師通過實例講解和現(xiàn)場演示，讓學生深刻理解并遵守安全規(guī)則。教學資源準備1.教材：人教版初中體育與健康七年級全一冊。

2.輔助材料：實心球投擲技術視頻、實心球投擲動作分解圖。

3.實驗器材：標準實心球若干、測量距離的卷尺。

4.教室布置：在操場上設置投擲區(qū)域，劃分安全線和投擲線，準備標志物以指示站位。教學過程一、課堂導入

1.組織學生集合，進行簡單的熱身活動，提醒學生注意運動安全。

2.引導學生回顧上一節(jié)課的內容，簡要介紹本節(jié)課的教學目標和重點。

3.提問：“同學們，你們知道實心球投擲的基本技巧嗎？它有哪些關鍵步驟？”

二、基本概念講解

1.結合教材，向學生講解實心球投擲的基本概念，包括握球方法、站位與姿勢。

2.示范正確的握球方法，讓學生跟隨模仿，并糾正錯誤動作。

-“請大家注意，握球時要用手指和手掌，不要握得太緊或太松。”

三、技術動作分解教學

1.分解實心球投擲的步驟，講解每個步驟的要領。

-第一步：站位與姿勢。站在投擲線后，兩腳前后開立，膝蓋微彎，身體重心在兩腳之間。

-第二步：用力順序。從腿開始用力，然后是腰部，最后是手臂和手腕。

-第三步：投擲角度。實心球投擲時，手臂應呈45度角左右。

2.示范每個步驟，讓學生跟隨模仿，并糾正錯誤動作。

-“現(xiàn)在，我們一起來練習第一步，站位與姿勢。請大家站在投擲線后，按照我剛才講的要求做好。”

四、分組練習

1.將學生分成若干小組，每組選出一個組長，負責組織練習和記錄成績。

2.每組學生在投擲區(qū)域內進行實心球投擲練習，組長負責計時和記錄成績。

3.教師巡回指導，糾正學生的動作，提醒注意事項。

-“請注意，投擲時身體要保持平衡，不要向前傾倒。用力順序要連貫?！?/p>

五、投擲比賽

1.組織學生進行投擲比賽，以小組為單位，每個成員輪流投擲。

2.設定比賽規(guī)則，如投擲距離、投擲次數(shù)等。

3.記錄每個小組的總成績，最后評出優(yōu)勝小組。

-“現(xiàn)在開始比賽，每個小組的成員輪流投擲，看看哪個小組的成績最好?！?/p>

六、總結與反思

1.集合學生，總結本節(jié)課的學習內容，強調實心球投擲的技術要領。

2.讓學生分享自己在練習中的感受和收獲。

-“同學們，你們在練習實心球投擲時，有什么感受？覺得哪個步驟最難掌握？”

3.針對學生的反饋，給出建議和改進方法。

-“對于握球方法，有同學反映難以掌握，其實關鍵在于手指和手掌的配合。大家可以多練習，逐漸找到感覺?！?/p>

七、課后作業(yè)

1.布置課后作業(yè)，要求學生回家后復習實心球投擲的技術要領，并嘗試進行練習。

2.提醒學生注意運動安全，避免受傷。

八、課堂結束

1.組織學生進行簡單的放松活動，緩解運動疲勞。

2.祝愿學生健康成長，期待下節(jié)課的見面。知識點梳理1.實心球投擲的基本概念

-實心球投擲是一項田徑運動，要求運動員將實心球投擲出去，以遠度來判斷成績。

-實心球投擲的基本技術包括握球方法、站位與姿勢、用力順序、投擲角度等。

2.握球方法

-握球時，用手指和手掌將實心球握住，掌心空出，手指自然張開。

-握球力度要適中，避免過緊或過松，以免影響投擲效果。

3.站位與姿勢

-站在投擲線后，兩腳前后開立，膝蓋微彎，身體重心在兩腳之間。

-前腳與投擲方向成45度角，后腳與投擲方向垂直。

4.用力順序

-用力順序從腿開始，然后是腰部，最后是手臂和手腕。

-腿部用力推動身體向前，腰部用力轉動身體，手臂和手腕用力將實心球投擲出去。

5.投擲角度

-實心球投擲時，手臂應呈45度角左右。

-投擲角度過大或過小都會影響投擲距離和準確性。

6.安全規(guī)則與運動禮儀

-投擲實心球時，要注意安全距離，避免與其他同學發(fā)生碰撞。

-遵守比賽規(guī)則，尊重裁判和對手，保持良好的運動禮儀。

7.實心球投擲的練習方法

-練習握球方法，熟悉實心球的手感。

-練習站位與姿勢，培養(yǎng)正確的投擲姿勢。

-練習用力順序，提高投擲效果。

-練習投擲角度，調整手臂的角度。

-進行投擲比賽，檢驗投擲效果。

8.實心球投擲的技巧

-在用力順序中，注意力量的合理分配，避免用力過猛或過弱。

-投擲時，保持身體平衡，避免向前傾倒。

-在投擲瞬間，手腕要用力，將實心球投擲出去。

9.實心球投擲的訓練計劃

-制定合理的訓練計劃，包括練習時間、練習次數(shù)、練習強度等。

-結合個人實際情況，逐步提高投擲距離和準確性。

-在訓練過程中，注意觀察和總結，不斷調整訓練方法。

10.實心球投擲的競賽規(guī)則

-了解實心球投擲的競賽規(guī)則，如投擲次數(shù)、有效成績等。

-學習如何判斷實心球投擲的遠度和準確性。

-在比賽中，遵守規(guī)則，尊重裁判和對手，展示良好的競技狀態(tài)。重點題型整理題型一：填空題

1.實心球投擲時，握球的方法是用______和______將實心球握住，掌心空出，手指自然張開。

答案：手指、手掌

2.實心球投擲的用力順序是先從______開始，然后是______，最后是______。

答案：腿、腰部、手臂和手腕

題型二：判斷題

1.實心球投擲時，站位姿勢應該是兩腳前后開立，膝蓋微彎，身體重心在兩腳之間。（）

答案：正確

2.實心球投擲時，手臂應呈45度角以下。（）

答案：錯誤（正確答案應為：實心球投擲時，手臂應呈45度角左右）

題型三：簡答題

1.簡述實心球投擲時安全規(guī)則和運動禮儀的主要內容。

答案：實心球投擲時，要注意安全距離，避免與其他同學發(fā)生碰撞。遵守比賽規(guī)則，尊重裁判和對手，保持良好的運動禮儀。

2.簡述實心球投擲的用力順序及其重要性。

答案：實心球投擲的用力順序是從腿開始，然后是腰部，最后是手臂和手腕。用力順序的重要性在于，合理的用力順序可以提高投擲效果，增加投擲距離。

題型四：應用題

1.小明在實心球投擲時，發(fā)現(xiàn)投擲距離總是不理想，請你給出三個可能的原因及改進方法。

答案：可能原因：①握球方法不正確；②用力順序不合理；③投擲角度不準確。

改進方法：①改進握球方法，確保手指和手掌的正確配合；②練習用力順序，掌握從腿到腰再到手臂的用力傳遞；③調整投擲角度，使手臂呈45度角左右。

題型五：案例分析題

1.小紅在實心球投擲比賽中，由于緊張導致實心球投擲角度過大，成績不理想。請你分析原因，并提出改進措施。

答案：原因：緊張導致動作變形，投擲角度過大。

改進措施：加強心理訓練，提高比賽中的心理素質；反復練習投擲動作，熟練掌握投擲角度；比賽前進行充分的熱身活動，降低緊張程度。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入游戲化教學，通過設計投擲比賽和挑戰(zhàn)活動，激發(fā)學生的學習興趣，提高課堂活躍度。

2.結合信息技術，使用視頻回放和慢動作分析，幫助學生更直觀地理解投擲技術要領。

（二）存在主要問題

1.教學管理方面，課堂紀律維護有待加強，部分學生在練習時注意力不集中，影響教學效果。

2.教學組織方面，分組練習時，組內互動和協(xié)作不夠充分，學生之間交流不足。

3.教學評價方面，評價方式較為單一，主要依賴投擲成績，忽視了學生技術進步和運動態(tài)度的評價。

（三）改進措施

1.加強課堂紀律管理，制定明確的課堂規(guī)則，對違反紀律的學生進行及時糾正，確保教學活動順利進行。

2.優(yōu)化分組練習的組織形式，鼓勵組內學生互相學習、互相幫助，通過小組討論和實踐，提高協(xié)作能力。

3.多元化教學評價，除了投擲成績，還要關注學生的技術進步、運動態(tài)度和團隊協(xié)作能力，采用自我評價、同伴評價和教師評價相結合的方式，全面評價學生的學習成果。

在教學過程中，我會更加注重學生的個體差異，針對不同學生的特點和需求，調整教學策略。同時，我會積極與家長和學校溝通，共同關注學生的健康成長，為學生的體育學習創(chuàng)造更好的環(huán)境。

此外，我還會定期對自己的教學進行反思，不斷學習新的教學理念和方法，提升自身的教學能力。通過以上改進措施，我相信能夠更好地促進學生的全面發(fā)展，提高體育課堂教學質量。課堂1.課堂評價

-教師將通過以下方式了解學生的學習情況：

-提問：在課堂教學過程中，教師會針對實心球投擲的技術要點進行提問，檢查學生對知識點的掌握情況。

-觀察：教師會觀察學生在練習時的動作是否規(guī)范，姿勢是否正確，用力順序是否合理。

-測試：在課程結束時，教師會組織一次小規(guī)模的投擲測試，評估學生的投擲距離和準確性。

-及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決：

-對于技術動作不規(guī)范的學生，教師會進行個別指導，糾正錯誤動作。

-對于投擲距離較短的學生，教師會分析原因，提供針對性的訓練建議。

-對于態(tài)度不積極的學生，教師會進行鼓勵和激勵，提高其學習興趣和參與度。

2.作業(yè)評價

-教師將對學生的作業(yè)進行以下評價：

-認真批改：教師會仔細檢查學生的作業(yè)，包括投擲技術的文字描述和練習記錄。

-點評：教師會在作業(yè)批改后，給出具體點評，指出學生的進步和需要改進的地方。

-及時反饋：教師會及時將作業(yè)評價結果反饋給學生，鼓勵學生根據(jù)反饋調整訓練方法。

-鼓勵學生繼續(xù)努力：教師會通過正面的評價和鼓勵，激發(fā)學生的學習動力，鼓勵他們不斷進步。

-具體評價內容可能包括：

-投擲技術的掌握程度：評價學生是否能夠按照教學要求完成投擲動作。

-練習的