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的力量開學(xué)第一課2024目錄202401她的青春生動(dòng)詮釋02他的不凡戰(zhàn)勝自己03登頂時(shí)刻激情依然04正當(dāng)青春超越不凡她的青春生動(dòng)詮釋01鄭欽文一火箭少女金花綻放018月3日夜,2024奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球女子單打決賽在法國巴黎激情上演。01中國選手鄭欽文以6-2、6-3戰(zhàn)勝了克羅地亞名將維基奇,奪得了冠軍!02她再創(chuàng)歷史成為中國首位奧運(yùn)網(wǎng)球單打冠軍也成為第一位奪得奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球單打冠軍的亞洲球員03鄭欽文一火箭少女金花綻放01對夢想的強(qiáng)烈執(zhí)著從默默無聞的小將,到聲名鵲起的天才少女,鄭欽文的崛起之路,不只是天賦那么簡單。除了天賦,鄭欽文更令人印象深刻的,是她在網(wǎng)球上投入的精力和汗水?!拔胰松袥]有見過任何其他球員像欽文那樣努力?!编崥J文的教練佩雷·里巴也忍不住發(fā)出這樣的感嘆。她永遠(yuǎn)準(zhǔn)備好了訓(xùn)練,一直非??炭唷T缟?點(diǎn)去訓(xùn)練,每天練很久,第二天,第三天,第四天..天天如此,從沒有說過累了,而因?yàn)榭傁刖毜亩?,甚至和教練發(fā)生了爭吵可以想像,她對夢想是多么的執(zhí)著鄭欽文一火箭少女金花綻放01對勝利的堅(jiān)定之心雖然青少年時(shí)期崇拜李娜、小威等女子名將,但在當(dāng)今的職業(yè)網(wǎng)球圈里,鄭欽文并不將任何球員視為偶像,因?yàn)橐退齻兺_(tái)競爭,要想打贏她們,就不能把她們放在一個(gè)更高的高度去仰視,應(yīng)該去平視她們。正是因?yàn)槿绱?,無論是面對頂尖球員,還是世界排名低于自己的對手,鄭欽文總能夠拿出一份不變的自信之心,求勝之心。強(qiáng)大的自信,這也正是她快速崛起的重要原因之一。鄭欽文一火箭少女金花綻放01對自己的無比嚴(yán)苛雖然年紀(jì)不大,但鄭欽文對于自己的嚴(yán)格要求卻是早早就已經(jīng)養(yǎng)成。即使前幾年全球遭遇疫情的時(shí)候,也沒有停止在海外奔波比賽。2019年末,鄭欽文的世界排名僅在700名開外。2020年8月,網(wǎng)球賽事恢復(fù)。這之后的一年多時(shí)間里,鄭欽文參加了近30項(xiàng)比賽,這個(gè)數(shù)字意味著她幾乎沒有休息。2022年,鄭欽文的世界排名是125。2024年2月,鄭欽文世界排名沖到第7位。在不斷前進(jìn)的路上始終嚴(yán)格要求自己,不錯(cuò)過每一次機(jī)會(huì)強(qiáng)大的心理和永遠(yuǎn)逼自己一把的信念功不可沒。鄭欽文一火箭少女金花綻放01對困難的永不放棄在本屆奧運(yùn)會(huì)上,鄭欽文前兩輪晉級較為輕松但第三輪非常艱苦,她在36℃的高溫天氣下,苦戰(zhàn)3個(gè)多小時(shí),拿下勝利,躋身8強(qiáng)。而在隨后的四分之一決賽,又是一場3小時(shí)4分鐘的鏖戰(zhàn)。在半決賽中,她又面對此前從未戰(zhàn)勝過的世界排名第一的斯瓦泰克,鄭欽文開場就很快進(jìn)入狀態(tài),從而收獲了一場酣暢淋漓的勝利。連續(xù)兩場比賽,六個(gè)多小時(shí),面臨了身體與心理巨大的雙重困難挑戰(zhàn),但并沒有打敗她必勝的信念,她永不放棄的精神,幫助她收獲了最終的勝利。鄭欽文一火箭少女金花綻放01從鄭欽文的奪冠成長之路中,她身上的哪些精神感染了你?鄭欽文一火箭少女金花綻放01互動(dòng)交流五年的時(shí)間,她就從一名青澀的青少年選手成長為世界女子網(wǎng)壇的頂尖高手。她一直在突破自己的極限,即使在最困難的時(shí)候,她也沒有退縮。最終,鄭欽文拿到中國首枚奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球單打金牌,創(chuàng)造了歷史。她曾說:學(xué)會(huì)熱愛和享受,朝著目標(biāo)勇敢堅(jiān)定地走下去遠(yuǎn)大的夢想,唯有堅(jiān)持才能抵達(dá)。鄭欽文一火箭少女金花綻放01老師的話當(dāng)她身披國旗,眼中閃爍著淚光。這一刻的榮耀與喜悅,輕松班主任是對她多年辛勤付出的最好回報(bào)。她用自己的實(shí)際行動(dòng)詮釋了青春的顏色詮釋了什么是堅(jiān)持與努力什么是夢想與追求。越努力,越幸運(yùn)!上天不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)懷揣夢想的人堅(jiān)定目標(biāo)、腳踏實(shí)地、頑強(qiáng)拼搏、永不放棄我們相信只要有夢想,終將會(huì)實(shí)現(xiàn)。他的不凡戰(zhàn)勝自己02他的不凡戰(zhàn)勝自己02他的不凡戰(zhàn)勝自己本屆奧運(yùn)會(huì)國乒包攬了全部項(xiàng)目5枚金牌,輕松班主任而其中經(jīng)歷的每一場比賽,都遇到了巨大挑戰(zhàn),男團(tuán)女團(tuán),都是鏖戰(zhàn)至3:2男單也經(jīng)歷了諸多磨難,但他們都做到了,在比賽過程中大家都拼盡了全力,他們這一成績的獲得,離不開他們付出的每一滴汗水,而樊振東的奪冠之路給我們留下了深刻印象。樊振東一強(qiáng)大心臟驚天逆轉(zhuǎn)02樊振東的沖金之路充滿挑戰(zhàn)——那是一場驚心動(dòng)魄的比賽,一場讓所有觀看者心臟都幾乎停止的比賽這場男子單打四分之一決賽,對陣日本選手張本智和,開局,樊振東手感不好,發(fā)揮不佳,關(guān)鍵的幾球沒把握住機(jī)會(huì)以2:11,9:11,連輸兩局處于大比分0:2落后。這時(shí)當(dāng)鏡頭掃過看臺(tái)上的馬龍時(shí)可以清晰的看到他紅了眼眶不由讓我們想起了里約奧運(yùn)會(huì)他對陣韓國鄭榮植的比賽也是0:2落后此時(shí)的教練指導(dǎo)王皓也是雙眼含淚所有人這時(shí)也都緊張到不敢呼吸樊振東一強(qiáng)大心臟驚天逆轉(zhuǎn)02第3局第三局,在他換了衣服再次回到臺(tái)前后他一改前兩局的頹勢強(qiáng)勢進(jìn)攻以11:4的比分快速連扳一局在第四局里小胖逐漸找回了節(jié)奏在局末階段連得四分將大比分改寫為2:2第5局第五局,張本智和再度以11:4快速勝出,勝利的天平,又開始傾向于對方懸崖邊上的第六局面對張本智和不斷迫近比分樊振東顯露出“大心臟”在暫停后打出了氣勢越戰(zhàn)越勇11:7拿下第六局大比分扳至3:3樊振東一強(qiáng)大心臟驚天逆轉(zhuǎn)02第6局隨著第六局的拿下小胖樊振東把比賽拖入決勝局決勝局里雙方不斷打平,比分膠著比分來到7:7,這時(shí),樊振東沒有猶豫堅(jiān)持自己的戰(zhàn)術(shù)他頂住壓力連拿4分,贏得了這場艱難的比賽。挺進(jìn)了四強(qiáng)贏了贏下比賽的那一刻樊振東張開雙臂昂首閉眼擁抱這個(gè)艱難的勝利沒有一顆強(qiáng)大的心臟拿不下一個(gè)強(qiáng)勁的對手逆境中的絕處逢生最能給人以振奮的力量,從他最終獲取這場勝利中,你有著怎樣的體會(huì)?感受到了怎樣的精神力量?與同學(xué)分享一下。樊振東一強(qiáng)大心臟驚天逆轉(zhuǎn)02在隨后8月4日舉行的奧運(yùn)會(huì)男單決賽中在先失一局的情況下最終以4:1奪得冠軍超級大滿貫獲得了個(gè)人第一枚奧運(yùn)男單金牌包攬奧運(yùn)會(huì)、世乒賽和世界杯三大賽男子乒乓球單打冠軍實(shí)現(xiàn)了“超級大滿貫”!樊振東一強(qiáng)大心臟驚天逆轉(zhuǎn)02他的超級大滿貫之路路途雖多舛堅(jiān)持必有光他曾說每一場球都不容易,而他就是要戰(zhàn)斗到最后一個(gè)球。不管是順的時(shí)候,還是落后的時(shí)候都很堅(jiān)定。逆境沒有使他退縮,壓力成為了強(qiáng)大的動(dòng)力他的不凡,戰(zhàn)勝自己。狄更斯說:“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)定的內(nèi)心不懈的努力這些都是征服目標(biāo)的必要條件。也正是因?yàn)樵谟龅嚼щy時(shí)直面困難深邃思考扎根苦戰(zhàn)才能達(dá)成一個(gè)又一個(gè)更高的目標(biāo)。登頂時(shí)刻激情依然03登頂時(shí)刻激情依然03在巴黎奧運(yùn)會(huì)上,中國體育代表團(tuán)取得了40枚金牌,27枚銀牌,24枚銅牌,總獎(jiǎng)牌數(shù)達(dá)到了91枚的好成績,你還記得哪此精彩的比賽瞬間?又有哪些場景給你留下了深刻的印象?01這些場景為什么會(huì)給你帶來深刻記憶?02與大家分享一下!03登頂時(shí)刻激情依然03盛李豪——沒有一飛沖天的能力,但我可以永不停歇地向前進(jìn)。他先是與黃雨婷搭檔斬獲男女10米氣步槍混合團(tuán)體金牌,隨后又?jǐn)孬@男子10米氣步槍金牌,成為奧運(yùn)雙金王。他給人的最大特點(diǎn)就是沉默寡言,但這正是他的一個(gè)強(qiáng)大的武器。對外沉默,但對待自己,盛李豪卻從來沒有放低要求。射擊是一個(gè)對專注力和心理素質(zhì)要求極高的項(xiàng)目,舉槍、瞄準(zhǔn)、射擊一每一個(gè)環(huán)節(jié)都不容有失,而他超越年齡的專注正是盛李豪的制勝法寶,每一次訓(xùn)練都是全力以赴,這種努力讓他在射擊道路上越走越遠(yuǎn)。他守住了內(nèi)心的寧靜,等到了堅(jiān)持的意義。登頂時(shí)刻激情依然03只有面對它,你才有機(jī)會(huì)戰(zhàn)勝它張雨霏游泳選手張雨霏在奧運(yùn)會(huì)中上幾乎每天都有比賽。一共參加了6個(gè)項(xiàng)目的決賽,全部站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),斬獲1銀5銅她的個(gè)人奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌總數(shù)增加至10枚,成為中國隊(duì)奧運(yùn)史上獎(jiǎng)牌數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)員。在200米蝶泳決賽前,她明顯感到身體不適,仍咬牙堅(jiān)持、放手一搏,最終帶病摘得銅牌。她說,當(dāng)困難接踵而至,把你壓到想退出、想扭頭就走的時(shí)候,你依然要直面這些困難,“只有面對它,你才有機(jī)會(huì)戰(zhàn)勝它!”登頂時(shí)刻激情依然03男子團(tuán)體、個(gè)人全能、自由操、雙杠、單杠……體操選手張博恒在本次奧運(yùn)會(huì)出場21次,拿到2銀1銅。在個(gè)人全能決賽中,第一項(xiàng)比賽中出現(xiàn)失誤,只是排名第二十名,但他一路猛追,最終摘銀。在他身上看到了戰(zhàn)斗到底的意志,也在他臉上看到了事與愿違的遺憾,但或有遺憾,路還在走。他說,雖然會(huì)傷心、會(huì)失落,但他更愿意相信,人生旅途一定會(huì)有更好的事情發(fā)生。要學(xué)會(huì)不去想失去什么,多想接下來要努力爭取什么。如他所言:“向前看,生活不一定是成功,也可以是成長。張博恒——生活不一定是成功,也可以是成長登頂時(shí)刻激情依然03潘展樂首次參加奧運(yùn)會(huì),在100米自由泳比賽中,就創(chuàng)造了被別人稱為“非人類”的成績,以46秒40打破世界紀(jì)錄奪得金牌。而在4X100米混合泳接力決賽中,又上演超級大逆轉(zhuǎn),單棒成績首次突破46秒大關(guān),和隊(duì)友攜手沖破美國隊(duì)40年的壟斷,奪得金牌。他說“世界紀(jì)錄就是我的,我相信接下來還能游得更快”從他的話語中,我們感受到了從充分準(zhǔn)備和高度自信中來的堅(jiān)定與決心。我相信接下來還能游得更快登頂時(shí)刻激情依然03奧運(yùn)精神是卓越、勇于挑戰(zhàn)的堅(jiān)韌不拔;是尊重對手、公平競爭的高尚品德;是團(tuán)結(jié)協(xié)作、共赴榮耀的集體力量。它激勵(lì)著每一位運(yùn)動(dòng)員在賽場上奮力拼搏也鼓舞著我們每一個(gè)人在生活中不斷超越自我。奧運(yùn)精神正當(dāng)青春超越不凡04正當(dāng)青春超越不凡04當(dāng)我們看到奧運(yùn)健兒在賽場堅(jiān)定目標(biāo),頑強(qiáng)拼搏,永不放棄,戰(zhàn)勝自我。那在新的學(xué)期里,我們應(yīng)該怎樣去做呢?談?wù)勀愕南敕?。正?dāng)青春超越不凡04制定目標(biāo)卡明確的目標(biāo),前進(jìn)的動(dòng)力。請同學(xué)制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)卡寫下自己的努力目標(biāo)每天進(jìn)行X小時(shí)體育鍛煉成績要超過XXX提高寫作能力每周寫X篇作文爭取進(jìn)入年級前XX名每周對薄弱刷X套試卷其它?
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