體育與健康課教案 原地雙手胸前投籃

體育與健康課教案

學(xué)校：眉山市彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)中心小學(xué)主備人：羅敏

教學(xué)內(nèi)容1、原地雙手胸前投籃2、游戲“過障礙跑接力”

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生能夠感受到籃球運(yùn)動帶來的快樂，并體會到成功的喜悅。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：能掌握并獨(dú)立完成雙手胸前投籃動作方法，了解籃球投籃的概念。

教學(xué)

3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏、上下肢力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

目標(biāo)

4、心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生積極參于活動的意

識和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性和自信心。

重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指

教學(xué)重難點

難點：全身的由下至上依次用力

課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間

一、課堂常規(guī)1、教師考勤，檢查著裝1、體委整隊，檢查匯報出勤人數(shù)

2、師生問好2、向老師問好

3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求3、認(rèn)真聽講，明確要求

4、安排見習(xí)生4、見習(xí)生隨堂見習(xí)

組織：四列橫隊

5、安全教育

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二、準(zhǔn)備部分游戲方法：將全班同學(xué)分為四列，第

1ooooooo

1、游戲：“小小運(yùn)輸

一位同學(xué)拿一個籃球,從頭頂傳給第

隊”1ooooooo

二位同學(xué)以此類推至最后一位同學(xué)1ooooooo

2、熱身運(yùn)動

拿到籃球后快速跑到前面站立并舉1ooooooo5

①、擴(kuò)胸運(yùn)動

起手表示游戲結(jié)束，先完成的一組為

②、弓步壓腿要求：積極參與，充分活動各關(guān)

獲勝隊。節(jié)。

③、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動

④、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動

1、教師邊喊口令邊提示動作要領(lǐng)。

2、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。

三、基本部分

1、學(xué)生自主嘗試投準(zhǔn)練習(xí)

1、學(xué)生自主嘗試投準(zhǔn)練習(xí)1、老師鼓勵學(xué)生大膽嘗試各種投籃方式

方法2、學(xué)生原地練習(xí)雙手胸前投籃動作

①徒手動作練習(xí)

2、教師講解示范原地雙手2、老師講解雙手胸前投籃動作要領(lǐng)：

胸前投籃雙手持球于胸前，肘關(guān)節(jié)自然下垂（不要外②持球動作練習(xí)

展），上體稍前傾，兩膝微屈，身體重心放

③完整動作練習(xí)

在兩腳之間，目視投籃目標(biāo)。投籃時，兩

3、學(xué)生原地練習(xí)雙手胸前4、兩人一組一球投準(zhǔn)練習(xí)

腳蹬地，腰腹伸展，兩臂上伸，拇指向前

投籃動作5、學(xué)生展示，師生糾錯，指出難點

壓送，兩手腕同時外翻，指端撥球，用拇

①徒手動作練習(xí)指、食指、中指投出，腿、腰、臂然伸直。6、三人一組提高投籃弧度練習(xí)

②持球動作練習(xí)

3、學(xué)生示范，老師講解如何利用雙手早早早早早早

③完整動作練習(xí)胸前投籃動作將球投到標(biāo)志圈內(nèi)。早早早早早早

4、兩人一組一球投準(zhǔn)練習(xí)4、老師鼓勵學(xué)生積極參與展示和點評早早早早早早

20

5、學(xué)生展示，師生糾錯，指出難點7、獨(dú)立完成動作并展示、評價

指出難點

5、老師講解評分標(biāo)準(zhǔn)：紅圈=A黃8、學(xué)生分組投籃練習(xí)

、三人一組提高投籃弧度圈=8

69、運(yùn)球接力

練習(xí)藍(lán)圈=C

1、認(rèn)真聽教師講解

7、獨(dú)立完成動作并展示、6、老師巡回指導(dǎo)

評價2、聽從教師安排進(jìn)行完整動作練習(xí)

7、老師讓學(xué)生當(dāng)小老師，給自己的同伴

8、學(xué)生分組投籃練習(xí)打分3、根據(jù)教師提示與指導(dǎo)，進(jìn)行教師糾錯

9、運(yùn)球接力

8、老師將學(xué)生集中成四列橫隊和自我糾錯

4、體會在空中的展體、收腹、收小腿動

作的連貫性

游戲“過障礙跑接力”1、將學(xué)生進(jìn)行分組1、按要求迅速分組

將學(xué)生分成人數(shù)相等的

四小隊，教師發(fā)令后，2、說明比賽方法，安全注意事項及勝負(fù)罰2、認(rèn)真聽講，了解規(guī)則

各排排頭學(xué)生迅速跑則3、動作到位，積極比賽

出，先跳過鐵環(huán)，再鉆

過圈，然后繞過排球，3、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽

7

最后跑回原隊，把接力4、宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行獎懲和點評

棒遞給第二位學(xué)生，以

此類推，哪一排的最后

一位學(xué)生先到起跑線，

宣布那一勝利。

四、結(jié)束部分1、教師講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動1、學(xué)生觀察動作，并模仿練習(xí)，動作到

1、集合隊伍等放松動作。位，認(rèn)真放松。

2、放松練習(xí)2、教師評價本節(jié)課練習(xí)情況。2、認(rèn)真聽取老師總結(jié)