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第三課發(fā)現(xiàn)自己
做更好的自己1、為什么要接納自己?P322、怎樣學(xué)會(huì)接納自己?P33①②③3、怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己?P33~34①②4、怎樣做更好的自己?P33~36①②③④⑤自主學(xué)習(xí)接納與欣賞自己比一比1.你和你同桌的手紋一樣嗎?2.你和你同桌還有哪些地方不一樣?為什么要接納自己?我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自我認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。說(shuō)說(shuō)我自己1.說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)有哪些?你是如何看待你的優(yōu)點(diǎn)的?2.說(shuō)說(shuō)你有哪些不完美的地方?你又是如何看待你的不完美呢?(提示:身材、相貌、性格、能力…)①接納自己,需要接納自己的全部。②既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。怎樣學(xué)會(huì)接納自己?探究與分享
每個(gè)人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能會(huì)接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如
,我能接受,因?yàn)?/p>
。有些不完美,如
,我不能接受,因?yàn)?/p>
。③接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。怎樣學(xué)會(huì)接納自己?①接納自己需要接納自己的全部。②既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過(guò)去。③接納自己,需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要智慧和勇氣。我的優(yōu)點(diǎn)有哪些?我做出了哪些努力?我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些?活動(dòng):欣賞自己夸夸自己我們要學(xué)會(huì)欣賞自己欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己?①欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己驕傲自大、目中無(wú)人
1、既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;
2、既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。學(xué)會(huì)欣賞自己需要注意什么?怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己?①欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。②欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無(wú)人,而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。我要飛得更高如何做更好的自己?①做更好的自己,要接納和欣賞自己。二.我要飛的更高思考:1、你認(rèn)為他們?cè)谛碌念I(lǐng)域能獲得成功嗎?1.如果蘇炳添去當(dāng)游泳運(yùn)動(dòng)員,…………2.如果全紅嬋當(dāng)田徑運(yùn)動(dòng)員,…………
3.如果周杰倫去研究蘋果為什么落地,…………
4.如果讓牛頓去唱搖滾,…………②做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。
“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,每個(gè)人都會(huì)有自身的缺點(diǎn),我們要能正視自己缺點(diǎn)的存在,運(yùn)用正確的方法去主動(dòng)改正它們,進(jìn)而完善自我。③做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。123改正缺點(diǎn)小錦囊5明確自己的缺點(diǎn)從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始肯定自己改正缺點(diǎn)的努力4請(qǐng)一個(gè)信任的人協(xié)助自己做出改正缺點(diǎn)的承諾6以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊擁有細(xì)胞140億多5億本100倍40種語(yǔ)言12個(gè)博士學(xué)位只用了1%--10%潛能通常指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。什么是潛能?④做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能開(kāi)發(fā)潛能的途徑:通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好,專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域;通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;通過(guò)積極合作,與他人共同完成任務(wù)……⑤更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。①做更好的自己,要接納和欣賞自己。②做更好的自己,需要揚(yáng)長(zhǎng)避短。③做更
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