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文檔簡介

是什么讓你軟弱和強大——效能喚醒

：目標(biāo)越清晰，行動效能越高目標(biāo)捕獲B專注性——優(yōu)化心里能量的配置C試誤途徑——給我們恰當(dāng)?shù)脑u估方法A方向性——增加選擇性注意的效能

動機水平：動機越強烈，未必越有利B復(fù)雜的任務(wù)——需要的持續(xù)的投入C高水平動機——會干擾專注力A簡單的任務(wù)——效能只與快速行動有關(guān)

自我實現(xiàn)：你希望實現(xiàn)的，終會實現(xiàn)

自我控制：自制力就是權(quán)力自我想能歸因

興趣喚醒：做你所愛的，愛你所做的體驗細節(jié)瞄準(zhǔn)收貨排除干擾

態(tài)度養(yǎng)成：態(tài)度影響行為，行為塑造態(tài)度行為依從態(tài)度

意志調(diào)節(jié)：與惰性本能的自我斗爭ss2341把可能要做的事呈現(xiàn)在腦海中在腦海中闡發(fā)充分的理由將所要完成之事的動機或理由呈現(xiàn)在腦海中依據(jù)充分的理由下定決心

成就理論：成功會帶來更大的成功

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