八年級(jí)體育 鉛球教案 人教新課標(biāo)版

八年級(jí)體育鉛球教案人教新課標(biāo)版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來自于人教新課標(biāo)版八年級(jí)體育教材中關(guān)于鉛球的教學(xué)內(nèi)容。具體集中在投擲技術(shù)的基本原理、鉛球的握持方法和投擲動(dòng)作的分解步驟。這部分內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中掌握了基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，對(duì)投擲動(dòng)作有了初步了解，如標(biāo)槍、鐵餅等項(xiàng)目的基礎(chǔ)技術(shù)。在此基礎(chǔ)上，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，他們將深入理解鉛球投擲技術(shù)的細(xì)節(jié)和要領(lǐng)，提升運(yùn)動(dòng)技能和體能水平。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：首先，通過實(shí)踐和理論學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能，特別是在力量和協(xié)調(diào)性方面。其次，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)投擲技術(shù)要領(lǐng)的理解，培養(yǎng)其技術(shù)分析和應(yīng)用能力，這與新教材強(qiáng)調(diào)的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和理論知識(shí)相結(jié)合的要求相符合。再次，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，通過小組練習(xí)和競(jìng)賽，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性和運(yùn)動(dòng)道德。最后，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉的習(xí)慣和健康生活方式。三、學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生在體能、知識(shí)和心理素質(zhì)方面已有一定基礎(chǔ)，他們?cè)谥暗捏w育課程中學(xué)習(xí)了田徑運(yùn)動(dòng)的基本技能，具備了一定的力量、速度和協(xié)調(diào)性。然而，在投擲技術(shù)，尤其是鉛球項(xiàng)目上，學(xué)生的技能水平和理解程度參差不齊。大部分學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的掌握不夠精細(xì)，需要進(jìn)一步指導(dǎo)和完善。

在能力方面，學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和力量控制能力有待提高，這對(duì)鉛球投擲技術(shù)的掌握有直接影響。此外，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技體育精神方面表現(xiàn)出不同，部分學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)較強(qiáng)，而有的則需鼓勵(lì)和引導(dǎo)。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的自律性和堅(jiān)持性各異，這對(duì)課程學(xué)習(xí)的持續(xù)性有重要影響。學(xué)生的行為習(xí)慣，如守時(shí)、聽從指令等，對(duì)課堂管理和學(xué)習(xí)效率同樣有著不可忽視的作用。四、教學(xué)方法與策略針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生特點(diǎn)，采用以下教學(xué)方法和策略：首先，運(yùn)用講授法向?qū)W生清晰地介紹鉛球投擲技術(shù)的理論知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合課本內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)講解。其次，通過討論和案例研究，讓學(xué)生分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲視頻，從中學(xué)習(xí)技術(shù)細(xì)節(jié)。設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理和動(dòng)作狀態(tài)，增強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)。此外，組織分組練習(xí)和游戲，如投擲接力賽，以促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在教學(xué)媒體使用方面，利用多媒體展示技術(shù)動(dòng)作，通過慢動(dòng)作回放幫助學(xué)生準(zhǔn)確把握技術(shù)要點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效果。五、教學(xué)過程首先，讓我們一起來回顧一下我們今天要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容——鉛球投擲技術(shù)。這是我們八年級(jí)體育課程中田徑運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要部分，也是考驗(yàn)我們力量和技巧的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

同學(xué)們，我們?cè)谏弦还?jié)課中已經(jīng)初步了解了田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，今天我們將專注于鉛球的學(xué)習(xí)。請(qǐng)大家翻開課本第XX頁(yè)，我們一起來探究鉛球投擲的技術(shù)要領(lǐng)。

2.理論講解（15分鐘）

首先，我會(huì)向大家講解鉛球投擲的基本原理和動(dòng)作要求。請(qǐng)注意聽講，我會(huì)結(jié)合課本內(nèi)容，詳細(xì)解釋鉛球的握持方法、投擲動(dòng)作的分解步驟以及如何運(yùn)用身體的力量和協(xié)調(diào)性來完成這個(gè)動(dòng)作。

（1）握持方法：我們通常使用的是“四指握”或“拇指握”，這有助于我們更好地控制鉛球。

（2）投擲動(dòng)作：從靜止開始，經(jīng)過擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、最后用力投擲。

3.實(shí)踐演示（10分鐘）

現(xiàn)在，我會(huì)給大家演示一下整個(gè)鉛球投擲過程。請(qǐng)大家注意觀察我的動(dòng)作，特別是力量傳遞和投擲時(shí)的姿勢(shì)。

4.學(xué)生實(shí)踐（20分鐘）

（1）熱身活動(dòng)：為了確保我們的身體做好準(zhǔn)備，我們先進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)。

（2）分組練習(xí)：每組同學(xué)按照我剛剛演示的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，我會(huì)逐一指導(dǎo)大家。

（3）互相評(píng)價(jià)：在練習(xí)過程中，同學(xué)們可以相互觀察、交流，指出對(duì)方動(dòng)作中的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

5.技術(shù)分析與改進(jìn)（15分鐘）

現(xiàn)在，請(qǐng)大家停下來，我們一起來分析一下剛剛的練習(xí)。哪個(gè)同學(xué)愿意分享一下你的心得體會(huì)？

（1）視頻分析：我會(huì)播放一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的鉛球投擲視頻，大家注意觀察他們的動(dòng)作細(xì)節(jié)。

（2）討論：結(jié)合視頻和自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們討論一下如何改進(jìn)我們的投擲動(dòng)作。

6.競(jìng)賽活動(dòng)（10分鐘）

為了檢驗(yàn)大家的學(xué)習(xí)成果，我們來進(jìn)行一場(chǎng)簡(jiǎn)單的鉛球投擲比賽。這是一個(gè)展示自己技能的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技體育精神的機(jī)會(huì)。

7.總結(jié)與反思（5分鐘）

最后，我們來總結(jié)一下今天的課程。請(qǐng)大家分享一下你在今天的鉛球?qū)W習(xí)中學(xué)到了什么，還有哪些地方需要繼續(xù)努力。六、知識(shí)點(diǎn)梳理今天我們學(xué)習(xí)的鉛球投擲技術(shù)，是人教新課標(biāo)版八年級(jí)體育教材中的重要內(nèi)容。下面我們將對(duì)課程中的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理，確保大家能夠全面掌握。

1.鉛球的基本知識(shí)

-鉛球的重量：男子鉛球重量為7.26千克，女子鉛球重量為4千克。

-鉛球的直徑：男子和女子鉛球的直徑均為110-130毫米。

-投擲圈尺寸：直徑為2.135米，前沿有一條寬10厘米的白線，表示投擲時(shí)的限制線。

2.鉛球投擲技術(shù)要領(lǐng)

-握持方法：四指握（食指、中指、無名指和小指緊握鉛球，拇指支撐在鉛球上面）或拇指握（拇指與其他四指相對(duì)握住鉛球）。

-投擲動(dòng)作：包括擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)和最后用力三個(gè)階段。

-擺動(dòng)：從靜止開始，通過腿部和上肢的協(xié)同擺動(dòng)，積累動(dòng)量。

-旋轉(zhuǎn)：通過旋轉(zhuǎn)身體，增加投擲力量和速度。

-最后用力：在旋轉(zhuǎn)的最后階段，迅速將鉛球投出，注意力量的傳遞和投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3.投擲技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)

-起始姿勢(shì)：雙腳開立，與肩同寬，腳尖稍向外，身體保持穩(wěn)定。

-擺動(dòng)動(dòng)作：通過膝蓋和髖關(guān)節(jié)的屈伸，以及上肢的自然擺動(dòng)，形成流暢的擺動(dòng)動(dòng)作。

-旋轉(zhuǎn)動(dòng)作：以左腳為軸心（右手投擲者），進(jìn)行快速旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)時(shí)頭部要保持向上，眼睛注視投擲方向。

-投擲動(dòng)作：在旋轉(zhuǎn)的最后階段，迅速打開身體，用全身力量將鉛球投出。

4.投擲動(dòng)作中的力量和協(xié)調(diào)性

-力量：鉛球投擲需要全身的力量，特別是腿部和核心肌群的力量。

-協(xié)調(diào)性：動(dòng)作的流暢性和力量的合理分配對(duì)于投擲的成功至關(guān)重要。

5.投擲技術(shù)的安全注意事項(xiàng)

-熱身：充分熱身，避免肌肉拉傷和其他運(yùn)動(dòng)損傷。

-投擲動(dòng)作：在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，避免錯(cuò)誤的動(dòng)作造成傷害。

-場(chǎng)地安全：確保投擲區(qū)域安全，避免其他學(xué)生在投擲時(shí)進(jìn)入投擲區(qū)。七、課堂1.課堂評(píng)價(jià)

-在課堂教學(xué)中，我將會(huì)通過以下方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)：

-提問：我會(huì)隨機(jī)抽取學(xué)生回答鉛球投擲技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作步驟和安全注意事項(xiàng)等相關(guān)問題，以了解學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容的理解和掌握程度。

-觀察：在學(xué)生分組練習(xí)時(shí)，我會(huì)仔細(xì)觀察他們的動(dòng)作執(zhí)行情況，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并提供改進(jìn)建議。

-測(cè)試：通過實(shí)際投擲測(cè)試，評(píng)估學(xué)生的技能水平，包括動(dòng)作的準(zhǔn)確性、力量的運(yùn)用和協(xié)調(diào)性。

-及時(shí)反饋：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，我會(huì)給予及時(shí)反饋，幫助學(xué)生找到解決問題的方法。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-對(duì)于布置的作業(yè)，我會(huì)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，主要包括以下幾個(gè)方面：

-技術(shù)練習(xí)日志：學(xué)生需要記錄自己在課外練習(xí)鉛球的情況，包括練習(xí)的時(shí)間、地點(diǎn)、使用的重量、投擲的距離和感受等。我會(huì)根據(jù)記錄的情況，評(píng)估學(xué)生的練習(xí)態(tài)度和進(jìn)步。

-知識(shí)點(diǎn)總結(jié)：學(xué)生需提交對(duì)鉛球投擲知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)，我會(huì)檢查其對(duì)課程內(nèi)容的理解和掌握情況。

-反饋與鼓勵(lì)：在批改作業(yè)時(shí)，我會(huì)給予正面的評(píng)價(jià)和建設(shè)性的建議，鼓勵(lì)學(xué)生在下一次練習(xí)中取得更好的成績(jī)。

-綜合評(píng)價(jià)：根據(jù)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，我會(huì)給予綜合評(píng)價(jià)，旨在激勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步，提高運(yùn)動(dòng)技能。八、板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-鉛球投擲技術(shù)要領(lǐng)

-握持方法：四指握、拇指握

-投擲動(dòng)作：擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、最后用力

-力量與協(xié)調(diào)性

-安全注意事項(xiàng)

②重點(diǎn)詞句：

-"力量傳遞"：強(qiáng)調(diào)從腿部到上肢的力量流動(dòng)

-"動(dòng)作協(xié)調(diào)"：突出身體各部位的協(xié)同工作

-"安全第一"：提醒學(xué)生注意練習(xí)時(shí)的安全

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用不同顏色的粉筆，突出重點(diǎn)內(nèi)容，如技術(shù)要領(lǐng)用紅色，安全提示用黃色。

-設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔有趣的鉛球投擲動(dòng)作圖解，展示動(dòng)作步驟，增強(qiáng)視覺效果。

-在板書周圍添加運(yùn)動(dòng)元素圖案，如跑道、運(yùn)動(dòng)員等，營(yíng)造體育氛圍。

-結(jié)合學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)圖標(biāo)，增加趣味性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。課后拓展1.拓展內(nèi)容

-閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀教材中關(guān)于鉛球投擲技術(shù)的拓展部分，深入了解鉛球運(yùn)動(dòng)的歷史和發(fā)展。

-視頻資源：觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀鉛球運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，特別關(guān)注他們的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-實(shí)踐活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生在家長(zhǎng)的陪伴下，到田徑場(chǎng)實(shí)地觀察鉛球比賽，感受比賽氛圍。

2.拓展要求