2024年秋季學(xué)期新統(tǒng)編版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治課件 10.2 滋養(yǎng)心靈課件

第三單元珍愛(ài)我們的生命第十課保持身心健康第二框滋養(yǎng)心靈新課引入新課講授隨堂練習(xí)課堂小結(jié)1.了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。2.通過(guò)生活觀察、探究與分享等活動(dòng)，知道怎樣滋養(yǎng)心靈。3.培養(yǎng)自律自強(qiáng)的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格；保持健康的心理和豐富的精神世界，堅(jiān)定理想信念，弘揚(yáng)民族精神、傳承中華美德。學(xué)習(xí)目標(biāo)

在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，廣大抗日軍民物質(zhì)匱乏，缺吃少穿，生活艱難。敵人的迫害、惡劣的環(huán)境也沒(méi)能壓垮他們。為了民族獨(dú)立、人民的解放、國(guó)家的富強(qiáng)，他們前赴后繼，不怕?tīng)奚?，英勇抗日?/p>

今天，一些青少年身穿名牌，吃豪華大餐，玩游戲，卻很無(wú)聊、空虛……由上面兩種情況的對(duì)比，可知他們的精神世界不同。

只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能有積極的生活態(tài)度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活質(zhì)量，我們不僅要愛(ài)護(hù)身體，還要滋養(yǎng)心靈。新課引入

自主學(xué)習(xí)

閱讀教材第74頁(yè)、77頁(yè)內(nèi)容，思考：

為什么要滋養(yǎng)心靈？為什么要滋養(yǎng)心靈？提示（1）良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。（2）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。學(xué)習(xí)任務(wù)一新課講授

1.主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)2.掌握自我調(diào)節(jié)的方法3.必要時(shí)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助4.磨練意志，增強(qiáng)生命韌性。如何保持心理健康？筆記整理一怎樣滋養(yǎng)心靈（一）小明是一名初中生,他在學(xué)習(xí)上非常努力,但卻總是感到焦慮和壓力。他經(jīng)常擔(dān)心自己因成績(jī)不夠好而被父母和老師責(zé)備。這種學(xué)習(xí)焦慮逐漸影響到他的睡眠和食欲,導(dǎo)致他出現(xiàn)了失眠和食欲不振等問(wèn)題。思考：小明遇到了什么問(wèn)題？心理問(wèn)題心理健康的含義：

心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)任務(wù)二心理健康的表現(xiàn)心理健康的表現(xiàn)具有生命的活力積極的內(nèi)心體驗(yàn)良好的社會(huì)適應(yīng)能力能有效激發(fā)個(gè)人潛能怎樣滋養(yǎng)心靈（一）學(xué)習(xí)任務(wù)二小明是一名初中生,他在學(xué)習(xí)上非常努力,但卻總是感到焦慮和壓力。他經(jīng)常擔(dān)心自己因成績(jī)不夠好而被父母和老師責(zé)備。這種學(xué)習(xí)焦慮逐漸影響到他的睡眠和食欲,導(dǎo)致他出現(xiàn)了失眠和食欲不振等問(wèn)題。思考：小明采取什么措施才能改善心理狀況，促進(jìn)心理健康？提示1.主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。2.掌握自我調(diào)節(jié)的方法。3.必要時(shí)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助。4.磨練意志，增強(qiáng)生命韌性。怎樣滋養(yǎng)心靈（一）學(xué)習(xí)任務(wù)二知識(shí)拓展應(yīng)對(duì)抑郁癥的方法1.藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用藥物2.心理治療在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo)。同時(shí)也可以通過(guò)自我開(kāi)導(dǎo)的方法：多與朋友談心，多聽(tīng)柔和的音樂(lè)；還應(yīng)該參加一些大場(chǎng)合活動(dòng)。日常生活中也要注意保持好愉悅心情和狀態(tài)，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、跳高等。消除緊張焦慮恐懼心理的方法：1.運(yùn)動(dòng)：消除緊張焦慮恐懼心理可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助釋放情緒，比如籃球、跑步、足球等。2.培養(yǎng)興趣愛(ài)好：消除緊張焦慮恐懼心理可以培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的效果，比如做手工、聽(tīng)音樂(lè)等。3.心理治療：緊張焦慮恐懼心理如果長(zhǎng)時(shí)間存在容易影響到心理健康，所以可以通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)使用心理治療來(lái)幫助消除，比如精神分析療法、認(rèn)知行為療法等。4.藥物治療：消除緊張焦慮恐懼心理可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物治療。方法與技能增強(qiáng)生命韌性的方法①說(shuō)服自己接納挫折②培養(yǎng)幽默感③積極尋求幫助④培養(yǎng)興趣愛(ài)好⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)⑥關(guān)心幫助他人（1）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。怎樣滋養(yǎng)心靈？筆記整理二怎樣滋養(yǎng)心靈？（二）。豐富自己的精神世界學(xué)習(xí)任務(wù)三閱讀參觀博物館向人民英雄致敬戲劇進(jìn)校園制作茉莉花茶

思考：如何豐富自己的精神世界？提示1.學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力。2.在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿(mǎn)色彩與活力。怎樣滋養(yǎng)心靈？（二）學(xué)習(xí)任務(wù)三怎樣滋養(yǎng)心靈？（2）滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。

生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過(guò)程。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿(mǎn)色彩與活力。筆記整理三（1）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。（2）滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。怎樣滋養(yǎng)心靈？筆記整理（合）滋養(yǎng)心靈保持心理健康不斷豐富自己的精神世界心理健康的含義保持心理健康的做法學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)掌握自我調(diào)節(jié)的方法積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助磨練意志，增強(qiáng)生命韌性學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界課堂小結(jié)1.保持身心健康，我們既要愛(ài)護(hù)身體，又要滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界。下列能滋養(yǎng)心靈、豐富精神世界的是（）①養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，科學(xué)合理鍛煉②在學(xué)校的組織下一起收看“天宮課堂”③參加逃生演練，掌握自救技能④參加“書(shū)香校園”活動(dòng)A.①②

B.①③

C.

③④

D.

②④D隨堂練習(xí)

2.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。下列表現(xiàn)屬于保持心理健康的是（）①具有生命的活力②強(qiáng)壯的身體

③良好的生活適應(yīng)能力④積極的內(nèi)心體驗(yàn)A.①②③B.②③④C.①③④

D.①②④C隨堂練習(xí)

判斷題1.只要身體健康，我們就可以擁有良好的生命狀態(tài)。（）2.心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。（）3.增強(qiáng)生命韌性，只能靠自己。（）×√×隨堂練習(xí)

謝謝大家愛(ài)心.誠(chéng)心.細(xì)心.耐心，讓家長(zhǎng)放心.孩子安心。樣，也可能因討厭一位老師而討厭學(xué)習(xí)。一個(gè)被學(xué)生喜歡的老師，其教育效果總是超出一般教師。無(wú)論中學(xué)生還是小學(xué)生，他們對(duì)自己喜歡的老師都會(huì)有一些普遍認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn)，諸如尊重和理解學(xué)生，寬容、不傷害學(xué)生自尊心，平等待人、說(shuō)話辦事公道、有耐心、不輕易發(fā)脾氣等。教師要放下架子，把學(xué)生放在心上。“蹲下身子和學(xué)生說(shuō)話，走下講臺(tái)給學(xué)生講課”;關(guān)心學(xué)生情感體驗(yàn)，讓學(xué)生感受到被關(guān)懷的溫暖;自覺(jué)接受學(xué)生的評(píng)價(jià)，努力做學(xué)生喜歡的老師。教師要學(xué)會(huì)寬容，寬容學(xué)生的錯(cuò)誤和過(guò)失，寬容學(xué)生一時(shí)沒(méi)有取得很大的進(jìn)步。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)，比懲罰更強(qiáng)烈。每當(dāng)想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛(ài)迪生。身為教師，就更加感受到自己職責(zé)的神圣和一言一行的重要。善待每一個(gè)學(xué)生，做學(xué)生喜歡的老師，師生雙方才會(huì)有愉快的情感體驗(yàn)。一個(gè)教師，只有當(dāng)他受到學(xué)生喜愛(ài)時(shí)，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的最大價(jià)值。義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）簡(jiǎn)介新課標(biāo)的全名叫做《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，文件包括義務(wù)教育課程方案和16個(gè)課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版），不僅有語(yǔ)文數(shù)學(xué)等主要科目，連勞動(dòng)、道德這些，也有非常詳細(xì)的課程標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)行義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)，是2011年制定的，離現(xiàn)在已經(jīng)十多年了；而課程方案最早，要追溯到2001年，已經(jīng)二十多年沒(méi)更新過(guò)了，很多內(nèi)容，確實(shí)需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況更新。所以這次新標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，首先是對(duì)老課標(biāo)的一次升級(jí)完善。另外，在雙減的大背景下頒布，也能體現(xiàn)出，國(guó)家對(duì)未來(lái)教育改革方向的規(guī)劃。課程方案課程標(biāo)準(zhǔn)是啥？課程方案是對(duì)某一學(xué)科課程的總體設(shè)計(jì)，或者說(shuō)，是對(duì)教學(xué)過(guò)程的計(jì)劃安排。簡(jiǎn)單說(shuō)，每個(gè)年級(jí)上什么課，每周上幾節(jié)，老師上課怎么講，課程方案就是依據(jù)。課程標(biāo)準(zhǔn)是規(guī)定某一學(xué)科的課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、內(nèi)容目標(biāo)、實(shí)施建議的教學(xué)指導(dǎo)性文件，也就是說(shuō)，它規(guī)定了，老師上課都要講什么內(nèi)容。課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，就像是一面旗幟，學(xué)校里所有具體的課程設(shè)計(jì)，都要朝它無(wú)限靠近。所以，這份文件的出臺(tái)，其實(shí)給學(xué)校教育定了一個(gè)總基調(diào)，決定了我們孩子成長(zhǎng)的走向。各門(mén)課程基于培養(yǎng)目標(biāo)，將黨的教育方針具體化細(xì)化為學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展要求，明確本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。進(jìn)一步優(yōu)化了課程設(shè)置，九年一體化設(shè)計(jì)，注重幼小銜接、小學(xué)初中銜接，獨(dú)立設(shè)置勞動(dòng)課程。與時(shí)俱進(jìn)，更新課程內(nèi)容，改進(jìn)課程內(nèi)容組織與呈現(xiàn)形式，注重學(xué)科內(nèi)知識(shí)關(guān)聯(lián)、學(xué)科間關(guān)聯(lián)。結(jié)合課程內(nèi)容，依據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平，提出學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)和幫助教師把握教學(xué)深度與廣度。通過(guò)增加學(xué)業(yè)要求、教學(xué)提示、評(píng)價(jià)案例等，增強(qiáng)了指導(dǎo)性。教育部將組織宣傳解讀、培訓(xùn)等工作，指導(dǎo)地方和學(xué)校細(xì)化課程實(shí)施要求，部署教材修訂工作，啟動(dòng)一批課程改革項(xiàng)目，推動(dòng)新修訂的義務(wù)教育課程有效落實(shí)。

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