【S省大學生使用運動類APP的調(diào)查探析報告（數(shù)據(jù)論文）7900字】

S省大學生使用運動類APP的調(diào)查分析報告目錄TOC\o"1-2"\h\u127491.引言 1183602.研究對象與方法 2236932.1.調(diào)查對象 25180為了使調(diào)查結(jié)果更具代表性，本研究選取了忻州師范學院、大同大學、呂梁學院、山西師范大學、山西商學院五所高校的350名學生作為調(diào)查對象。 2237632.2.研究方法 2321483.結(jié)果與分析 239533.1.調(diào)查對象的基本情況分析 247133.2.運動類APP使用情況分析 3248383.3.運動類APP對大學生身體健康的影響分析 9110273.4.運動類APP存在的問題及意見 11138094.結(jié)論與建議 11312824.1.結(jié)論 11243384.2.建議 12151024.2.1.高校應起到推動作用，鼓勵大學生使用運動類APP參加運動。學校通過運動類APP的鍛煉數(shù)據(jù)為體育教師提供評估大學生運動狀況的依據(jù)。 1226946參考文獻 12摘要：隨著現(xiàn)代信息技術的高速發(fā)展，涌現(xiàn)出眾多運動APP。大學生作為一支獨特的群體，與體育應用越來越密不可分。山西省的大學生使用運動APP的女生比例要高于男生；主要利用閑暇時間進行體育鍛煉；各類體育APP可以滿足學生記錄數(shù)據(jù)的需求、健康和飲食追蹤；提供科學訓練知識等不同需求；運動類APP存在記錄數(shù)據(jù)不準確、監(jiān)督作用差等問題。關鍵詞：山西?。淮髮W生；運動類APP；使用現(xiàn)狀引言大學生作為國家的后備人才和棟梁儲備，是未來中國建設的主要群體，據(jù)2020年《中國學生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》顯示，我國大學生體質(zhì)依然呈下降趨勢，只是下降速度趨緩[1]。本研究基于分析山西省大學生使用運動APP的現(xiàn)狀。隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展和全民健身的興起，一批運動APP應運而生。不僅豐富了大學生的課余生活，而且能夠針對性的給使用者提供健身指導。各運動類APP面臨著同質(zhì)化嚴重，生存周期短，服務內(nèi)容匹配性差等問題，本研究的開展直接瞄準了大學生群體，并基于為運動類APP未來的科學、高效發(fā)展制定相應的對策，將有效促進運動類APP的高效運營管理，推動其健康可持續(xù)發(fā)展，使運動類APP能夠更好地為大學生的健康狀況提供幫助[2]。研究對象與方法調(diào)查對象為了使調(diào)查結(jié)果更具代表性，本研究選取了忻州師范學院、大同大學、呂梁學院、山西師范大學、山西商學院五所高校的350名學生作為調(diào)查對象。研究方法文獻資料法基于本文研究的主要內(nèi)容，通過山西省忻州師范學院圖書館、中國知網(wǎng)等相關數(shù)據(jù)網(wǎng)站，以大學生、體育APP、現(xiàn)狀為關鍵詞，查閱2010-2020年相關期刊，進行總結(jié)分析，為本文的研究奠定良好的理論基礎。問卷調(diào)查法結(jié)合本文的研究內(nèi)容，我們對山西省五所高校（忻州師范學院、大同大學、呂梁學院、山西師范大學、山西商學院）的學生進行了問卷調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容涉及使用運動APP的目的、頻率和共發(fā)放問卷350份。回收335份,回收率95.71%，有效問卷335份，有效率100%。數(shù)理統(tǒng)計法運用EXCEL數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件，將問卷調(diào)查進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計整合，并且將相關數(shù)據(jù)進行求和、求百分比等，為本研究提供數(shù)據(jù)支撐結(jié)果與分析調(diào)查對象的基本情況分析由表3.1可以看出：大學生使用運動類APP的男生有41人，女生有294人，比例分別為12.24%和87.76%。男女學生的比例差別很大。除了學校組織的體育課程外，學生的課外活動一般比較單一，大部分男生喜歡在足球場和籃球場上訓練，但是由于學校場地有限，會限制很多男生的體育鍛煉。而女生通常會選擇一些像跑步、羽毛球這種對場地要求較低的運動項目，只要在操場就可以滿足。表3.1大學生使用運動類APP的性別統(tǒng)計表（n=335）性別小計比例男4112.24%女29487.76%由表3.2可以看出大一學生有70人、大二197人、大三學生有25人、大四學生有43人，分別占20.9%、58.81%、7.46%、12.84%。調(diào)查的年級以大二年級比例最高，大一年級排在第二，造成這種現(xiàn)象的原因是：首先，山西省大部分高校在大一大二年級都開設體育課，并且種類豐富多樣，他們大部分都會使用運動類APP進行各種體育鍛煉。其次，與大三、大四學期相比，大一、大二學期較為寬松，大三、大四學生由于備戰(zhàn)考研、求職等原因，體育鍛煉時間較少。但是大三大四也會有一部分學生會堅持運動，他們通過不同的時間分配，每天抽出一定的時間進行體育鍛煉，來滿足自己的健身需求。表3.2大學生使用運動類APP的年級統(tǒng)計表（n=335）年級小計比例17020.9%219758.81%3257.45%44312.84%由表3.3可以看出有效問卷中體育系有41人，占比12.24%；其他系有294人，占比87.76%。所以系別以其他系居多。首先，體育系人數(shù)在其它所有系中比例很少。其次，使用運動類APP進行體育鍛煉在大學生中越來越普遍，體育鍛煉不僅僅是體育生的日常，很多除體育專業(yè)以外的其它專業(yè)的學生也經(jīng)常使用運動類APP進行體育鍛煉。表3.3大學生使用運動類APP的系別統(tǒng)計表（n=335）系別小計比例體育系4112.24%其它系29487.76%運動類APP使用情況分析運動類APP使用比例情況分析表3.4顯示，207名學生使用運動類軟件，占總數(shù)的61.79%；曾經(jīng)使用人數(shù)為128人，占總數(shù)的38.21%，可見運動APP在大學生體育鍛煉中很受歡迎。運動APP出現(xiàn)后，深受學生歡迎，主要原因是：它提供了方便的運動指導和數(shù)據(jù)記錄；運動APP的功能是致力于愉快的體育參與和體驗；同時，可以給用戶提供科學的健身指導，體育應用在功能設計上的優(yōu)勢在一定程度上彌補了大學生體育鍛煉過程中的枯燥，增加了大學生對體育鍛煉的興趣，作為時代發(fā)展的前瞻性力量，人們更容易接受運動APP這樣的新生事物。表3.4大學生使用運動類APP的比例統(tǒng)計表（n=335）選項小計比例正在使用20761.79%曾經(jīng)使用12838.21%使用運動類APP的種類分析由表3.5可以看出，大學生使用運動類APP的種類多樣。在大學生使用的運動類APP中，微信運動、keep和、Runkeeper分別位居前三。有49.85%的大學生使用微信運動進行體育鍛煉；微信是現(xiàn)代最普及的通訊APP，微信運功是其附屬功能，直接打開微信就可以開啟其運動功能，不用再專門下載一個運動類APP，使用起來更加便捷。大學生可以通過微信運動與好友互相看到對方的運動情況，從而相互監(jiān)督。還可以給其他好友的步數(shù)進行點贊，來增加與朋友的互動。微信運動的好友步數(shù)排行榜中排名第一的人可以定義為好友微信運動界面的背景圖，很多人通過占據(jù)背景圖展示自己的運動成果。但是，微信運動與其它運動類APP相比有很多缺點，其中功能設置單一、只能記錄步數(shù)，沒有專門的跑步數(shù)據(jù)記錄、運動軌跡、卡路里等功能。而且微信運動在沒有網(wǎng)絡的情況下，步數(shù)記錄是不準確的，最關鍵的是微信運動不能實時更新。有13.17%的大學生使用keep進行體育鍛煉；keep針對不同的人制定不同的健身計劃，與好友對比每天的變化。它的跑步功能在發(fā)布動態(tài)時配有專屬跑步水印，可以通過完成任務來獲取跑步勛章。Keep的騎行功能數(shù)據(jù)整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數(shù)據(jù)，完成相應的騎行活動可獲得keep騎行徽章。它有明確的目標設定，使用者可以設定自己每日的目標或者是訓練課程，課程量豐富，還有健康的食譜推薦。有11.47%的大學生使用Runkeeper進行體育鍛煉。Runkeeper的自動暫停功能是其它大部分APP所不具備的，開啟這個功能之后，不用特地停下來點擊屏幕暫停，程序會在你停下來的時候停止記錄，等再起步的時候重新開始記錄。它還有一個特別的功能就是可以在跑步的同時拍下照片分享給好友，好友可以知道拍下這些照片的時間、地點等信息。大學生根據(jù)自己對運動類APP的了解程度，根據(jù)運動類APP的類型、功能及設計選擇符合自己要求的類型。表3.5大學生使用運動類APP的種類統(tǒng)計表(n=335)名稱人數(shù)百分比Nike+267.62%Condoon（咕咚）175.07%ndomondo（運動跟蹤者）123.58%Edooon（益動）113.28%keeper4413.17%RunKeep3811.47%Runtastic51.49%虎撲跑步133.88%TulipSports（郁金香運動）20.59%微信運動16749.85%使用運動類APP的功能分析表3.6大學生使用運動類APP的功能統(tǒng)計表(n=335)選項小計比例記錄運動狀況（步數(shù)、距離、速度、卡路里等）17050.74%健康狀況跟蹤（心率、血壓等）7522.38%飲食跟蹤（營養(yǎng)成分、卡路里等）164.77%提供運動建議（方式、時長、強度、周期等）308.95%提供科學訓練普及知識（腹肌訓練方法、科學減脂、長跑訓練計劃等）154.47%GPS（導航）102.98%運動資迅72.08%無線同步數(shù)據(jù)61.79%界面美觀41.25%其他20.59%由表3.6可以看出，大學生主要使用運動類APP的功能來看，位居前三的是：數(shù)據(jù)記錄功能、健康狀況跟蹤以及提供運動建議，分別占總體的50.74%、22.38%、8.95%。對于在校大學生來說下載運動類APP的主要的目的就是記錄運動數(shù)據(jù)、獲得身體指標監(jiān)測以及專業(yè)的健身指導。且數(shù)據(jù)記錄功能作為一項基本的功能之一是每款運動類APP必須具備的。其主要是對使用者的步數(shù)、距離、速度、卡路里等數(shù)據(jù)進行記錄，通過呈現(xiàn)出的數(shù)據(jù)去幫助大學生直觀地感受運動帶來的效果。大學生的運動積極性和自信心也可以通過對自己運動記錄的查看來調(diào)動起來。運動類APP可以將運動數(shù)據(jù)記錄作為科學指導健身的依據(jù)，為使用者提供科學的數(shù)據(jù)分析。優(yōu)秀的運動類APP必須具備可以專門為使用者提供科學的建議指導功能，通過對使用者方式、時長、強度、周期等數(shù)據(jù)進行分析，采用科學的計算方法，為大學生量身打造科學的健身計劃，保證運動不僅能夠強化使用者的各項生理指標，還能滿足使用者的體育鍛煉需求。智能手機的飛速發(fā)展，使得手機中的GPS定位系統(tǒng)、無線數(shù)據(jù)采集、和高性能CPU和運動類APP完美結(jié)合，這些完美結(jié)合幫助大學生更好的使用運動類APP的功能。我們可以根據(jù)大學生的體育狀況，為他們提供相應的體育水平、體育獎牌和激勵機制，以保證他們能夠提高參與體育運動的成功經(jīng)驗。我們還可以對運動數(shù)據(jù)進行整理和比較，引導學生重視自己的訓練效果，改進自己的體育訓練方法，增強運動和體育的影響力。這些功能的體育應用程序還可以監(jiān)測心率變化。在一些運動類APP中還具有論壇功能，通過添加好友帶來新的用戶體驗，增加用戶黏性，養(yǎng)成參與體育的習慣，提高用戶的體育行為。使用運動類APP的時間分析圖3.1大學生使用運動類APP的時間統(tǒng)計圖(n=335)由圖3.1可以看出大學生使用運動類APP的時間在0—1小時的有229人，占比68.36%。1—2小時的有58人，占比17.31%。大部分大學生基本上可以達到每天鍛煉一小時的基本要求，而且這部分學生非常自律，體育成績也不錯。大學生在日常的學習和生活中都會占用很多時間，運動類APP都是利用碎片化時間指導大學生體育鍛煉。使用運動類APP的頻率分析由圖3.2可以看出，大學生使用運動類APP的頻率排名中在每周1—2次的人數(shù)有141人，占比48%，排名第一。每周2—3次的人數(shù)有79人，占比29%，排名第二。從中反映出很多大學參與體育鍛煉的積極性不高。造成這種現(xiàn)狀的原因很多，每周都有體育活動，但體育活動的數(shù)量并不多。首先，大學生充分認識到體育運動的重要性，所以他們每周都會爭取一定的時間使用運動APP進行體育鍛煉，從而擁有一個好的身體，其次，由于學習和生活的壓力，這些每周鍛煉次數(shù)不多的大學生很難節(jié)省更多的體育鍛煉時間，這也極大地限制了每周鍛煉的次數(shù)。其中一些每周使用一到兩次運動APP的學生認為，每周一定量的鍛煉對自己的身體已經(jīng)足夠了，沒有必要為體育鍛煉付出更多的時間、精力和物力。最后，當代大學生對體育鍛煉不了解、參與動機不強烈、體育衛(wèi)生與健康知識等不足。每周3—4次排名第三，占比12%。這部分大學生參與體育鍛煉的頻率較高，主要原因是這部分學生以大一和大二學生為主，他們每周會有體育課，而且還必須在期末完成學校規(guī)定的跑步任務。不常使用的有38人，占比11%，這表明，目前不鍛煉或幾乎很少鍛煉的受訪者比例很低，這意味著不鍛煉或很少鍛煉的人并不多。造成這種情況的主觀原因是這些人對體育不感興趣或不喜歡體育。如果不喜歡運動，就會運動得很少，導致惡性循環(huán)，客觀原因是學習和生活造成的時間壓力?？傊饔^和客觀的原因造成了體育運動的嚴重缺失。圖3.2大學生使用運動類APP的頻率圖(n=335）使用運動類APP的地點分析表3.7大學生使用運動類APP的場所統(tǒng)計圖(n=335)地點小計比例操場22767.76%運動場館133.88%公路113.28%宿舍4914.64%其它3510.44%使用運動類APP的動機分析由表3.8可以看出，通過對被調(diào)查人員的運動目的研究，大學生使用運動APP的動機多種多樣，其中健身是大學生使用運動APP的主要原因，占總數(shù)的60.89%；當前，我國正處于經(jīng)濟社會快速發(fā)展時期，大學生的學習和生活壓力也越來越大。雖然大學生的物質(zhì)生活質(zhì)量有了很大的提高，但他們的健康水平卻在下降，造成這種狀況的原因是多方面的：一是學習總量的增加，使大學生承受了巨大的負擔，影響了正常的放松時間，缺乏自由的空間，導致他們整個生活節(jié)奏的紊亂，最后使他們的健康嚴重下降，健康疾病層出不窮，這使得健康成為每個人都必須關注的問題，體育鍛煉是增加人的新陳代謝、增進健康、提高生活質(zhì)量的最有效途徑。通過健身，可以滿足學生的健身需求，減輕壓力，塑造完美的身材。第二表3.8大學生使用運動類APP的動機統(tǒng)計表(n=335)選項小計比例健身20460.89%社交交友216.27%消遣娛樂102.99%減肥10029.85%運動類APP對大學生身體健康的影響分析促使大學生堅持運動，激發(fā)體育鍛煉興趣由表3.9可以看出，有40%的大學生在使用運動APP參與體育運動，激發(fā)興趣，運動APP對大學生的永久鍛煉起到了積極的作用。大學生可以根據(jù)自己的興趣選擇適合自己的鍛煉項目，這也促使他們將更多的熱情投入到訓練中去。運動類APP的訓練內(nèi)容都具有一定的規(guī)律性，會根據(jù)每個人的不同情況為其設置不同階段性的目標，當達到系統(tǒng)預設的目標時，還將得到一定的獎勵。這會給他們帶來成功，帶來快樂，激發(fā)更大的興趣和信心。且這種鍛煉具有一定的自由性。釋放大學生的壓力由表3.9可以看出16.72%的大學生可以在運動中發(fā)泄壓力。當代大學生面臨著長期存在于內(nèi)心的學習和工作的雙重壓力，影響著身心健康的發(fā)展。運動APP可以幫助大學生在學習后找到釋放壓力的出口，通過體育鍛煉釋放一些負面的情緒，運動APP在鍛煉大學生身體的同時，也可以使他們的心理素質(zhì)得到提升，意志力得到加強。為大學生提供便捷的健身指導學校的運動場所條件有限，不可能滿足所有人的鍛煉需求，體育教師可能在學生感興趣的領域做得不好，而大學生的學業(yè)又很辛苦，所以很難去體育運動場鍛煉，這就使得很多人被動地放棄了體育鍛煉。運動類APP不受這些條件的限制。他們可以隨時在操場和宿舍練習。一些想去練習瑜伽的女生可以在睡前在床上做一個短時間的運動，這樣不僅可以增強身體素質(zhì)，而且不會影響學習計劃，在運動的APP里，還有許多專業(yè)的教練在線指導，這使鍛煉更加便捷，這是平時體育課上達不到的效果。增加大學生的交流雖然智能手機打開了通向更廣闊世界的大門，但它們也關閉了與人互動的心靈之門。很多大學生走路睡覺都帶著手機，與同齡人的交流也僅限于朋友圈、游戲等網(wǎng)絡渠道。不過，運動類APP的出現(xiàn)，讓志同道合的朋友相聚，交流學習，共同進步?；氐剿奚岷螅徑奚岬耐瑢W可以教學視頻一起鍛煉，這樣不僅可以縮短同學之間的距離，還可以豐富他們的課后生活。運動APP的出現(xiàn)，有效地提高了大學生手機上網(wǎng)的頻率，把大學生從追劇、玩游戲中解救出來，使他們更加關注身邊的人和事，注重身體健康的管理，樹立了健康的生活態(tài)度，確立了終身體育的理念。表3.9運動類APP對大學生的影響情況統(tǒng)計表(n=335)選項小計比例堅持運動，激發(fā)興趣13440%釋放壓力5616.72%提供便捷的健身指導12236.42%社交交友236.86%運動類APP存在的問題及意見表3.10運動類APP存在的問題統(tǒng)計表(n=335)記錄不準確7923.58%數(shù)據(jù)看了沒用6920.6%無法實時反饋數(shù)據(jù)7722.99%不能激勵自己堅持鍛煉6218.50%界面不夠美觀3410.75%其他9127.16%結(jié)論與建議結(jié)論山西省的大學生中很多的女學生喜歡使用運動類APP，占87.76%。大一年級、大二年級學生使用運動APP的人很多，分別占20.9%和58.81%。運動APP在各個專業(yè)的大學生中很受歡迎。運動APP在大學生的體育鍛煉中很受歡迎。61.79%的大學生正在使用。大學生這類特殊群體比較容易接受運動類APP之類的新興產(chǎn)物。微信運動、Keep、Runkeeper是大學生主要使用的運動類APP，分別占比49.85%、13.17%、11.47%。大學生根據(jù)自己的需求選擇符合自己要求的APP類型。大學生常用的功能有數(shù)據(jù)記錄功能、健康狀況跟蹤，分別占比50.74%、22.38%。這些功能幫助大學生更好的使用運動類APP進行體育鍛煉。大學生使用運動類APP參與體育鍛煉時間短，有68.36%的大學生使用一小時以內(nèi)；鍛煉頻率不高，有48%的大學生每周使用1-2次；學校操場和宿舍成為大學生使用運動類APP的主要場所，在操場運動的占67.76%，在宿舍的占14.64%。大學生使用運動類APP的主要動機是健身、減肥，分別占比60.89%、29.85%。運動類APP能夠影響大學生身體健康，有40%的大學生在使用運動類APP中堅持運動，激發(fā)了興趣；有16.72%的大學生會在運動中釋放壓力；為36.42%的大學生提供便捷的健身指導。建議高校應起到推動作用，鼓勵大學生使用運動類APP參加運動。學校通過運動類APP的鍛煉數(shù)據(jù)為體育教師提供評估大學生運動狀況的依據(jù)。運動APP的改進不斷創(chuàng)造具有獨特性和創(chuàng)新