小學(xué)體育與健康各種單雙腳跳躍教案 （表格式）

《體育與健身》課時計劃內(nèi)容主題1、跳躍：各種單、雙腳跳躍方法2-12、綜合活動：運輸特效藥2-1重點蹬地有力難點落地輕巧學(xué)習(xí)目標(biāo)1、嘗試原地和定向的單雙腳跳躍，了解跳躍方法，初步做到蹬地有力、落地屈膝緩沖、落地輕巧，同時發(fā)展下肢力量和上下肢協(xié)調(diào)能力。2、體驗綜合活動運輸特效藥的游戲，學(xué)習(xí)游戲方法，發(fā)展速度、靈敏和身體協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、學(xué)會與人交流，有勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難的勇氣、樹立自信心，提升空間和規(guī)則意識。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一二三四五六3’3’16’8’3’2’課堂常規(guī)熱身活動：海洋探險1、學(xué)本領(lǐng)，消滅病毒：學(xué)習(xí)原地單、雙腳跳①原地雙腳跳②原地單腳跳消滅連續(xù)病毒：練一練：定向連續(xù)單、雙腳跳①定向連續(xù)雙腳跳②定向連續(xù)單腳跳集體大作戰(zhàn)：定向連續(xù)單、雙腳跳組合綜合活動：運輸特效藥放松小結(jié)122222-32-31120”90”90”120”120”180”210”90”小小-中小-中中中中大小

集合整隊◎師生問好◎宣布課的內(nèi)容◎動員：找到熱身位置☆精神飽滿◎教師講解并示范活動要求與方法

學(xué)生根據(jù)要求進行活動◎教師按情況調(diào)動課堂氣氛☆熱身充分◎播放原地雙腳跳示范視頻，教師講解動作方法

認(rèn)真觀看練習(xí)視頻，積極跟練◎巡視指導(dǎo)學(xué)生，進行糾錯

請優(yōu)生示范

組織再次練習(xí)◎教師小結(jié)，表揚鼓勵☆雙跳雙落、屈膝緩沖◎播放示范視頻，教師講解動作方法

認(rèn)真觀看練習(xí)視頻，積極跟練◎巡視指導(dǎo)學(xué)生，進行糾錯

請優(yōu)生示范

組織再次練習(xí)◎教師小結(jié)，表揚鼓勵☆單跳單落、平穩(wěn)落地◎教師出示示范視頻，并講解雙腳連續(xù)向前跳躍的動作要求

學(xué)生分組進行挑戰(zhàn)◎巡視指導(dǎo)，語言提示動作要求◎鼓勵、表揚優(yōu)生，出示雙腳向左向右連續(xù)跳躍視頻，提示起跳有力

根據(jù)視頻內(nèi)容進行挑戰(zhàn)◎巡視指導(dǎo)，語言提示動作要求☆蹬地有力、屈膝緩沖◎教師出示示范視頻，并講解單腳連續(xù)向前跳躍的動作要求

學(xué)生分組進行挑戰(zhàn)◎巡視指導(dǎo)，語言提示動作要求◎鼓勵、表揚優(yōu)生，出示單腳向左向右連續(xù)跳躍視頻

根據(jù)視頻內(nèi)容進行挑戰(zhàn)◎巡視指導(dǎo)，語言提示動作要求☆蹬地有力、保持平衡、輕巧落地◎教師講解游戲規(guī)則

學(xué)生發(fā)揮想象力進行創(chuàng)想、組合◎巡視指導(dǎo)，并請優(yōu)生示范◎組織進行比一比，賽一賽

遵守規(guī)則，積極挑戰(zhàn)☆積極創(chuàng)想、遵守規(guī)則◎教師組織進行分組以及有序的器材擺放，講解游戲規(guī)則

遵守規(guī)則積極進行比賽◎巡視指導(dǎo)，語言提示規(guī)則意識

集合講解，表揚獲勝方◎提高游戲難度，提示安全游戲

積極參加游戲◎集合小結(jié)，表揚與鼓勵☆注意觀察，遵守規(guī)則◎教師提示放松的內(nèi)容和要求

師生在語言的引導(dǎo)下一起做放松☆輕松愉快，師生同樂。◎教師提示回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容

認(rèn)真思考、積極回答◎課后練習(xí)要求

師生告別☆積極思考，回憶收獲四列橫隊散點散點散點三人一組三人一組六人一組六人一組散點四列橫隊場地器材多媒體小圓片36片海綿片36片安全保障1、場地平整，場內(nèi)沒有雜物（課前檢查場地）。2、做好充分的準(zhǔn)備活動。3、加