培養(yǎng)健康的思維習慣的心理健康教案

培養(yǎng)健康的思維習慣的心理健康教案主備人備課成員教學內(nèi)容本節(jié)課為人教版《心理健康教育》八年級下冊第二單元“培養(yǎng)健康的思維習慣”第一課時“換個角度看問題”。本節(jié)課的主要內(nèi)容包括：

1.讓學生了解生活中問題的多樣性和復雜性。

2.學會從不同角度審視問題，培養(yǎng)思維的靈活性。

3.培養(yǎng)學生面對問題時，保持樂觀的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)困難。

4.學會運用積極思維解決生活中的問題，提高解決問題的能力。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括：

1.思維品質(zhì)：培養(yǎng)學生思維的靈活性、批判性和創(chuàng)新性，使其能夠從不同角度審視問題，找到解決問題的多種可能性。

2.情感態(tài)度：培養(yǎng)學生面對問題時，保持樂觀的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)困難，培養(yǎng)積極面對生活挑戰(zhàn)的態(tài)度。

3.解決問題能力：學會運用積極思維解決生活中的問題，提高解決問題的能力，使其在未來的學習和生活中能夠更好地應對各種問題。學情分析八年級的學生正處于青春期，生理和心理都在發(fā)生巨大的變化。他們在生活和學習中開始遇到更多的挑戰(zhàn)，這也使得他們在思維方式上開始出現(xiàn)轉變。從知識層面上來說，他們已經(jīng)掌握了一些基礎的學科知識，具備一定的邏輯思維能力和問題解決能力。然而，他們在面對復雜問題時，往往表現(xiàn)出思維的局限性，容易陷入固定的思維模式中。

在能力方面，學生們已經(jīng)具備了一定的自主學習能力和合作學習能力。他們善于通過討論和交流來解決問題，但對于需要深度思考和批判性思維的問題，他們還顯得力不從心。此外，他們的創(chuàng)新能力和批判性思維能力還有待提高，這使得他們在面對問題時，往往缺乏新穎的解決方法。

在素質(zhì)方面，學生們普遍具有較好的道德品質(zhì)和積極的學習態(tài)度。然而，部分學生存在一定的焦慮情緒，容易對困難產(chǎn)生畏懼心理。這種心理素質(zhì)的差異也會對他們的學習產(chǎn)生影響，使得他們在面對問題時，容易產(chǎn)生消極的情緒。

在行為習慣方面，學生們大多數(shù)能夠保持良好的學習習慣，但也有部分學生存在拖延、注意力不集中等問題。這些問題會導致他們在學習過程中不能充分吸收知識，影響學習效果。

針對以上分析，本節(jié)課的教學應注重培養(yǎng)學生的思維靈活性、批判性和創(chuàng)新性。教師需要通過多種教學手段，激發(fā)學生的學習興趣，引導他們從不同角度審視問題，提高解決問題的能力。同時，教師還需關注學生的心理健康，幫助他們建立積極的思維模式，增強面對困難的勇氣。此外，針對學生存在的個體差異，教師應因材施教，給予每個學生個性化的關懷和指導，使他們在課堂上能夠充分發(fā)揮自己的潛能。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節(jié)課所需的教材《心理健康教育》八年級下冊，以及與本節(jié)課內(nèi)容相關的學習資料。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如問題解決的案例、不同角度審視問題的實例等。

3.實驗器材：如果涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性，如頭腦風暴實驗所需的道具、問題解決實踐活動中所需的各種工具等。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實驗操作臺等，以便學生能夠更好地參與課堂活動。

5.心理輔導資源：如果需要，可以聯(lián)系學校的心理輔導老師，為有需求的學生提供額外的心理輔導資源，以幫助他們更好地應對生活中的問題。

6.網(wǎng)絡資源：提前準備好可能需要的網(wǎng)絡資源，如相關的研究文章、在線視頻教程等，以便在課堂上為學生提供更多的學習資料。

7.學生反饋工具：準備學生反饋工具，如調(diào)查問卷、評價表等，以便了解學生對課堂內(nèi)容的理解程度和教學效果。

8.教學指導手冊：為教師準備教學指導手冊，其中包括教學目標、教學步驟、教學方法、評估標準等，以便教師能夠更好地進行教學指導。

9.安全指導手冊：為學生準備安全指導手冊，其中包括實驗操作的安全注意事項、問題解決過程中的自我保護方法等，以保證學生的安全。

10.家長溝通工具：為家長準備溝通工具，如通知信、電子郵件模板等，以便教師能夠與家長保持良好的溝通，共同關注學生的學習進展和心理健康。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“換個角度看問題”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解“換個角度看問題”的知識點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解“換個角度看問題”課題，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“換個角度看問題”課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解“換個角度看問題”的知識點，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握積極思維技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗積極思維技能的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解“換個角度看問題”的知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握積極思維技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解“換個角度看問題”的知識點，掌握積極思維技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“換個角度看問題”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與“換個角度看問題”課題相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的“換個角度看問題”知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源

《積極心理學》：這是一本介紹積極心理學的書籍，詳細闡述了積極心理學的基本理論、研究方法和應用領域。通過閱讀這本書籍，學生可以更深入地了解積極思維的重要性，并掌握一些實用的積極心理學工具。

《思維靈活性訓練》：這是一本關于思維靈活性訓練的書籍，提供了許多實用的訓練方法和練習，幫助學生提高思維的靈活性，培養(yǎng)多角度審視問題的能力。

《生活中的問題解決策略》：這本書籍通過實例分析，介紹了在日常生活中遇到問題時，如何運用積極思維和創(chuàng)造性思維來解決問題。學生可以通過閱讀這本書籍，學習到一些實用的解決問題的策略。

2.拓展建議

閱讀相關書籍：學生可以閱讀以上提到的書籍，深入了解積極心理學、思維靈活性和問題解決策略等方面的內(nèi)容。通過閱讀這些書籍，學生可以拓寬知識視野，提高自己的思維能力和解決問題的能力。

參加線上課程：學生可以參加一些與積極思維、創(chuàng)造性思維和問題解決技巧相關的線上課程。通過參加這些課程，學生可以學習到更多的理論知識，并通過實踐練習提高自己的思維能力。

加入學習小組：學生可以與同學一起組建學習小組，共同探討和練習問題解決策略。通過小組合作，學生可以相互學習、相互啟發(fā)，提高自己的思維靈活性和問題解決能力。

參加實踐活動：學生可以積極參加學?；蛏鐓^(qū)舉辦的各類實踐活動，如講座、研討會、工作坊等。這些活動可以幫助學生將所學知識應用到實際生活中，提高自己在現(xiàn)實生活中解決問題的能力。

進行自我反思：學生可以定期進行自我反思，總結自己在學習過程中遇到的問題和解決問題的經(jīng)驗。通過反思，學生可以更好地了解自己的不足，找到提高的方向，并制定相應的改進計劃。課后拓展1.拓展內(nèi)容

《換個角度看問題》閱讀材料：提供一篇關于如何換個角度看問題的文章，引導學生深入理解課程內(nèi)容，并激發(fā)學生對問題解決的思考。

《思維的靈活性》視頻資源：推薦一段關于思維靈活性的視頻，幫助學生理解思維的靈活性對問題解決的重要性，并激發(fā)學生對思維方式的思考。

《問題解決策略》閱讀材料：提供一篇關于問題解決策略的文章，引導學生掌握問題解決的基本方法，并激發(fā)學生對問題解決的興趣。

《積極思維的力量》閱讀材料：提供一篇關于積極思維的文章，引導學生理解積極思維對個人成長的重要性，并激發(fā)學生對積極思維的興趣。

《問題解決的心理學》閱讀材料：提供一篇關于問題解決的心理學文章，引導學生了解心理學在問題解決中的應用，并激發(fā)學生對心理學問題的思考。

2.拓展要求

鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展。教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

要求學生閱讀上述提供的閱讀材料，并記錄下自己的思考和感悟。

要求學生觀看上述提供的視頻資源，并記錄下自己的思考和感悟。

要求學生根據(jù)自己的興趣，選擇一個拓展內(nèi)容進行深入學習和思考，并記錄下自己的思考和感悟。

要求學生在學習過程中，遇到問題及時向教師請教，教師將提供必要的指導和幫助。

要求學生在課后拓展活動中，保持積極的學習態(tài)度，認真思考，勇于嘗試，不斷提高自己的思維能力和問題解決能力。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入多元化教學方法：在本節(jié)課中，我采用了講授法、實踐活動法和合作學習法等多種教學方法，使學生在不同的教學活動中都能得到鍛煉和提升。

2.強調(diào)思維能力的培養(yǎng)：在本節(jié)課中，我注重培養(yǎng)學生的思維靈活性、批判性和創(chuàng)新性，通過設計具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考，從而提高他們的思維能力。

3.注重學生的個性化發(fā)展：在本節(jié)課中，我關注每個學生的個體差異，通過個性化指導和反饋，幫助他們在課堂活動中充分發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)個性化發(fā)展。

（二）存在主要問題

1.課堂管理方面：在本節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)部分學生在小組討論和實踐活動時，注意力不集中，影響了學習效果。

2.教學評價方面：在本節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)評價方式較為單一，無法全面反映學生的學習情況和思維能力。

3.教學組織方面：在本節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)課堂活動的組織需要進一步優(yōu)化，以提高學生的參與度和學習效果。

（三）改進措施

1.加強課堂管理：在今后的教學中，我將采取更有效的課堂管理措施，如設立課堂規(guī)則、加強課堂監(jiān)督等，以確保學生在課堂上能夠集中注意力，提高學習效果。

2.豐富教學評價方式：在今后的教學中，我將采用多元化的教學評價方式，如學生互評、教師評價和學生自評相結合，全面了解學生的學習情況和思維能力，從而更準確地評價學生的學習效果。

3.優(yōu)化課堂活動組織：在今后的教學中，我將根據(jù)學生的實際情況和興趣，設計更具吸引力和實效性的課堂活動，并合理分配時間，以確保每個學生都能積極參與，提高學習效果。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.閱讀《換個角度看問題》文章，并回答以下問題：

a.文章中提出了哪些方法來換個角度看問題？

b.這些方法對你有什么啟示？

c.請舉例說明，你在生活中是如何換個角度看問題的。

2.觀看《思維的靈活性》視頻，并回答以下問題：

a.視頻中提到了哪些思維靈活性的重要性？

b.你認為思維靈活性對個人成長有什么影響？

c.請舉例說明，你是如何培養(yǎng)自己的思維靈活性的。

3.閱讀《問題解決策略》文章，并回答以下問題：

a.文章中介紹了哪些問題解決策略？

b.你認為這些策略對你有什么幫助？

c.請舉例說明，你在解決問題時是如何運用這些策略的。

4.閱讀《積極思維的力量》文章，并回答以下問題：

a.文章中提到了哪些積極思維的重要性？

b.你認為積極思維對個人成長有什么影響？

c.請舉例說明，你是如何培養(yǎng)自己的積極思維的。

作業(yè)反饋