我與心理咨詢-自我成長與職業(yè)行為分析

我與心理咨詢自我成長與職業(yè)行為分析

黃昌望摘要：助人自助，這就是我的心理咨詢之路，在助人的道路上不斷的完善自我，提高自身的修養(yǎng)。心理咨詢是人與人之間真誠的心靈溝通，心理咨詢的過程是咨詢師以自己一個(gè)真實(shí)的生命在心理上體驗(yàn)另一個(gè)生命，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我改變、自我發(fā)展的過程。1．自我成長分析我1979年出生在農(nóng)村，那時(shí)父親在村里教書，能寫得一手好字，又肯幫助人，所以村里的人很尊重。雖然家里的經(jīng)濟(jì)條件很差，但是父親坦然面對(duì)。小學(xué)時(shí)我學(xué)習(xí)很刻苦，成績也特別好，考上了縣重點(diǎn)中學(xué)，但學(xué)校離家很遠(yuǎn)，需要住校，那時(shí)我哥上高中，弟和我上中學(xué)，姐上中師，家里負(fù)擔(dān)很重，經(jīng)濟(jì)條件更差了。但父母仍咬牙堅(jiān)持，生活費(fèi)都是按月按時(shí)給，從不讓我們幾個(gè)挨餓，人們都羨慕我父親又同情我父親，羨慕的是孩子都爭氣，都能考上重點(diǎn)中學(xué)，同情的是父親生活很苦。那時(shí)的我整天為父母擔(dān)心，害怕他們會(huì)撐不住，會(huì)倒下，我會(huì)失去依靠。這些給我?guī)砹顺林氐男睦碡?fù)擔(dān)，失去自信，人也變成沉默寡言，成績也是一落千丈，排在班里倒數(shù)幾名了。最后還是同學(xué)的一句話擊中我要害，傷到我的自尊，激發(fā)了我。那是初二學(xué)期的階段性考試，由于作弊考進(jìn)前十名，把那位同學(xué)擠出前十，他對(duì)我不屑一顧：算什么本事，抄來的．下回可說不定又是倒數(shù)的了。那時(shí)的我又羞又怒又恨，怒的是他憑什么來教訓(xùn)我，恨的是自己無能，落到這種地步。從那以后我不斷反省自己，開始找原因，并暗下決心：我要努力學(xué)習(xí)，我會(huì)證明給你看我不比你差。雖然最后還是沒考上重點(diǎn)高中，本打算離開學(xué)校外出務(wù)工，但父親堅(jiān)持讓我讀書，并說讀完高中想去哪都可以。我只好回原來學(xué)校就讀高中，但從沒想過要考大學(xué)，只想讀完三年，有個(gè)高中畢業(yè)證，因?yàn)檫€沒有學(xué)生直接那學(xué)校考上大學(xué)。但是我很幸運(yùn)，遇到我的恩師，一個(gè)改變我一生的老師，他上我們化學(xué)課，雖不是班主任，但是一個(gè)極度負(fù)責(zé)任的老師。上課來得早，每次晚自習(xí)，不是他的課他也來，還經(jīng)常鼓勵(lì)我們，不斷地給我們希望，不斷給我們自信，就是因?yàn)樗倪@種敬業(yè)、不屈不撓精神打動(dòng)了我。從那以后我每次考試都是班上第一名，但最后只考過?？品?jǐn)?shù)線，當(dāng)錄取通知書來時(shí)，我一點(diǎn)都高興不起來。心在想：“我不能放棄，不能對(duì)不起老師，至少也要考上本科來報(bào)答我的老師，無論如何我還要考，我相信我自己能行，可是家里實(shí)在供不起我了，不能再連累家里了，我要靠自己?！本瓦@樣我離開了家，自己到南寧找工作，可四處碰壁，工作并不是我想象中那樣的美好，但一想到自己的理想，只要能回學(xué)校讀書，干什么都無所謂，只要能找到錢，一個(gè)學(xué)期的費(fèi)用。想到父親任勞任怨，想到自己的理想，最后我去工地干活，一個(gè)月后，我進(jìn)了一個(gè)塑料廠，一個(gè)六七個(gè)人的廠。一天從早干到晚，就是站在機(jī)器旁不斷給機(jī)器加料，原材料都是水泥袋，那時(shí)工作條件極其惡劣，既沒有口罩，也沒有手套，一到下班，發(fā)現(xiàn)鼻子里全都是水泥灰，手也被腐蝕出血了，但那時(shí)的我就是不覺得苦，反而覺得這是我應(yīng)該受到懲罰，誰叫自己考得不好。說實(shí)在那時(shí)是多么渴望能回學(xué)校讀書，就是讀書這么—個(gè)信念在支撐著我，使我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)如何面對(duì)困難。就這樣我逐漸形成了一種堅(jiān)韌、在困難面前絕不低頭的性格。大學(xué)期間，我基[來自wWw.LW5U.com]本上是自食其力，做家教，記得第一個(gè)學(xué)生是高中生，成績很差，數(shù)學(xué)成績40多分，人也有點(diǎn)自卑。我想到了我的恩師，不斷做學(xué)生的思想工作，同時(shí)幫其分析成績不好的原因，而且每次上課之前都鼓勵(lì)其一番，使其自信不斷增強(qiáng)。慢慢地和學(xué)生就建立良好的關(guān)系，學(xué)生的成績也有起色了，兩年后考上上海的一所重點(diǎn)大學(xué)。她母親對(duì)我心存感激，不斷給我做宣傳，說我很出色，最后很多家長到學(xué)校來找我給他們的孩子補(bǔ)課。這讓我感受到了成功的喜悅，真是助人自助啊12職業(yè)行為分析2.1對(duì)從事心理咨詢工作的認(rèn)識(shí)四年大學(xué)心理專業(yè)的學(xué)習(xí)，使我有了一定的理論基礎(chǔ)知識(shí)，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，特別是心理學(xué)應(yīng)用這方面，更需要淵博的知識(shí)。作為心理咨詢師不但要掌握技能，還要掌握更多自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)方面的知識(shí)。參加工作以后，我常以屈原的一句[來自www.Lw5U.com]辭自勉：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。我從事的是一線管理教育罪犯工作，擔(dān)任過分監(jiān)區(qū)管教、監(jiān)區(qū)教育干事、分監(jiān)區(qū)長，由于面對(duì)的是獄內(nèi)罪犯咨詢，不同于一般社會(huì)咨詢，既要遵循咨詢的原則和規(guī)律，又要結(jié)合監(jiān)獄實(shí)際。許多罪犯在剛?cè)氡O(jiān)時(shí)因?yàn)閷?duì)犯罪的后悔而樹立起改造的決心，但往往會(huì)因?yàn)楦脑觳坏梅?，或者是期望值過高，一旦改造成績不理想就會(huì)產(chǎn)生新的心理問題或者是加重原先存在的心理問題，對(duì)監(jiān)管安全和改造罪犯的質(zhì)量帶來嚴(yán)重影響，努力幫助存在心理問題或有心理障礙的罪犯是我們監(jiān)獄心理矯治專業(yè)人員義不容辭的責(zé)任。在工作實(shí)踐中，我首選課堂教育，方式直觀，覆蓋面廣。服刑人員文化程度普遍都不高，在講解有關(guān)心理健康方面的知識(shí)時(shí)，常結(jié)合一些“心理小故事”或有針對(duì)性的個(gè)案，以便大多數(shù)服刑人員更好的理解。有時(shí)在心理測試前后也會(huì)見縫插針的介紹一些小常識(shí)或者心理學(xué)中一些有趣的現(xiàn)象，以消除罪犯對(duì)心理咨詢的阻抗。其次幫助服刑人員打消顧慮，每個(gè)人的成長過程不同，每個(gè)“心理問題”背后都有“心理故事”，通過心理測試和心理咨詢能夠更好的了解自己，接納自己，對(duì)自己身份和罪行有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，一定不要回避自己現(xiàn)在是服刑人員的身份，盡快適應(yīng)監(jiān)獄的生活，當(dāng)無法擺脫負(fù)性情緒困擾時(shí)，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，尋求心理咨詢師的幫助，把心理咨詢當(dāng)成正常的生活方式。隨著心理矯治工作的廣泛開展，對(duì)于我們從事這項(xiàng)工作的從業(yè)者在思想認(rèn)識(shí)、職業(yè)道德、心理素質(zhì)方面提出很高的要求。在咨詢過程中常常會(huì)感受到知識(shí)匱乏，這也極大激發(fā)我的求知欲。一方面要注重研究罪犯的改造心理，在咨詢中錘煉技藝，強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)和提高業(yè)務(wù)技能，注重建立良好的咨訪關(guān)系，提高咨詢工作的力度和深度。另一方面增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，提高心理調(diào)控能力，主動(dòng)維護(hù)自己的心理健康，始終保持良好的精神面貌，以充沛的精力，健康的心態(tài)去工作，“咨詢從我做起”猶為重要。改造罪犯就要促使他們揚(yáng)長避短，在心理咨詢過程中需要我們咨詢師幫助他們尋找長處和亮點(diǎn)。通過心理矯治不僅使罪犯擺脫心理上的困擾，而且實(shí)現(xiàn)人格的健全和成熟，使罪犯在以后的生活中如果遇到類似的困擾，不再需要尋求幫助而能夠自行解決②。通過開展心理咨詢、治療，既能幫助少數(shù)患有心理疾病的罪犯緩解病情，恢復(fù)健康，又能防止一些罪犯因不健康心理得不到及時(shí)診治而向心理疾病轉(zhuǎn)化。同時(shí)，通過自我矯治指導(dǎo)，還能幫助大多數(shù)罪犯提高心理自我調(diào)控能力，促進(jìn)身心健康，使他們能在良好的心理狀態(tài)下改造、走向社會(huì)。2.2加強(qiáng)自身修養(yǎng)，做一個(gè)合格的心理咨詢師(1)要成為一名合格的心理咨詢師，不僅對(duì)自身的知識(shí)、技術(shù)有較高的要求，同時(shí)對(duì)咨詢師個(gè)人的品格也提出了更高的要求，要樹立熱心、耐心、真心、細(xì)心、充滿愛心地幫助每一名求助者的工作風(fēng)格，要有健康的人性觀、樂觀的人生態(tài)度、積極的人文關(guān)懷和良好的心理素質(zhì)。(2)心理咨詢工作，是一項(xiàng)助人自助的工作，在幫助形形色色的心理問題求助者的同時(shí)，自己也會(huì)受到這些心理、行為問題的影響。同時(shí)，心理咨詢師也是生活在社會(huì)當(dāng)中，也有人際交往、情感世界等等，不可避免的自身也會(huì)受到應(yīng)激源的影響，因此，善于調(diào)整自己、平衡自己的心態(tài)、時(shí)刻保持自身的心理健康，是成為一名合格的心理咨詢師的前提條件。我要成為一名合格的心理咨詢師，就必須加強(qiáng)自身修養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，保持健康的心理。(3)要在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中進(jìn)一步提高自身素質(zhì)，提高個(gè)人修養(yǎng)，成為一名合格的心理咨詢師第一、這幾年我雖然參加了各類正規(guī)的心理咨詢師的培訓(xùn)，積累了許多的心理咨詢知識(shí)，但隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，緊跟時(shí)代前進(jìn)的步伐，不斷汲取先進(jìn)的咨詢理論和咨詢技術(shù)，進(jìn)一步完善和提高自己，以適應(yīng)日益發(fā)展的心理咨詢工作的需要，才是從事心理咨詢工作的正確途徑。第二、罪犯心理咨詢工作的發(fā)展還很薄弱，特別是地區(qū)之間發(fā)展不平衡。同時(shí)，監(jiān)獄里的心理咨詢師的咨詢對(duì)象比較單一，如何拓寬心理咨詢對(duì)象，找出罪犯與社會(huì)人心理咨詢的區(qū)別，將會(huì)進(jìn)一步推進(jìn)心理咨詢師的成長。第三、心理咨詢工作是一項(xiàng)隨著實(shí)踐而不斷提高的過程，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)行實(shí)踐是心理咨詢師成長的唯一途徑，而加強(qiáng)交流，學(xué)習(xí)他人好的經(jīng)驗(yàn)和做法也是個(gè)人成長不可或缺的。我相信．通過自己的努力與奮斗，可以為監(jiān)獄的心理咨詢事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份心力，在不斷的工作中，也能促進(jìn)自身的成長，充實(shí)自身的工作與生活，同時(shí)，隨著心理咨詢工作的深入發(fā)展，心理咨詢必將在監(jiān)獄有一個(gè)廣闊的前景，發(fā)揮更大的作用。同時(shí)結(jié)合目前監(jiān)獄工作實(shí)際，我也為自己提出了做好罪犯心理咨詢工作的四個(gè)必備素質(zhì)，作為今后的工作努力方向：必備素質(zhì)一：相關(guān)的心理咨詢和矯治技能，此外，還應(yīng)樹立為前來求助罪犯的心理健康服務(wù)，為改造服務(wù)的宗旨；同時(shí)，要對(duì)其隱私嚴(yán)格保密；要誠心誠意地為其解除心理問題。必備素質(zhì)二：思想道德素質(zhì)。它包括樹立“法律至上”的理念；增強(qiáng)“權(quán)利義務(wù)對(duì)等”的理念；樹立“法德并舉，恩威并重，寬嚴(yán)相濟(jì)”的理念。面對(duì)這種特殊的咨詢與矯治對(duì)象，心理咨詢民警要以自己的高尚品質(zhì)去影響他們。必備素質(zhì)三：要有堅(jiān)持不懈的意志。心理咨詢工作是一項(xiàng)艱巨復(fù)雜的教育工作。由于前來求助罪犯本身存在著消極悲觀等不良的心理狀態(tài)，同時(shí)其