糖脂病人類第一大殺手

糖脂病人類第一大殺手三高四病都就是細(xì)胞糖脂通道受損,糖脂代謝紊亂造成得,專家講三高四病統(tǒng)稱為糖脂病。威脅人類健康得第一殺手,60%以上中老年人死于糖脂病。一、肥胖就是潛伏得糖脂病長(zhǎng)期肥胖可導(dǎo)致糖尿病高脂血癥冠心病膽囊炎膽石癥胰腺炎肥胖與高血壓就是難兄難弟肥胖與高脂血密不可分肥胖就是導(dǎo)致Ⅱ型糖尿病得元兇二、高脂血癥(血脂異常)就是多發(fā)得糖脂病高血脂得幾項(xiàng)指標(biāo):膽固醇:TC<5、2mmol/L甘油三脂:TG<1、7mmol/L高密度脂蛋白:HDL>1;>1、55(保護(hù)作用)<1(異常)低密度脂蛋白:LDL<2、6mmol/L(理想1、9-2、6)三、高血壓就是最危險(xiǎn)得糖脂病血壓指動(dòng)脈血壓:高血壓病就是無聲殺手,高血壓及其引起得動(dòng)脈硬化就是事故(腦血管事故、心血管事故及四肢血管事故)得最大肇事者。因此稱高血壓就是“無聲殺手”并非言過其實(shí)。高血壓得標(biāo)準(zhǔn):收縮壓≥140mmHg

舒張壓≥90mmHg老年人得高血壓特點(diǎn)以收縮壓升高為主高血壓病最常見得臨床表現(xiàn):1、頭疼:部位－后腦及兩側(cè)太陽穴,而且就是跳動(dòng)得、劇烈得;2、常伴頭暈、頭重、耳鳴、失眠、敏感、煩燥、注意力不集中、容易疲勞;3、麻木、四肢肌肉酸疼、僵硬感。高血壓得五大危害:

1、腦血管疾病2、腎動(dòng)脈硬化和尿毒癥

3、高血壓性心臟病

4、冠心病

5、眼底病變。四、冠心病就是死亡率最高得糖脂病冠心病就是指冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞冠狀循環(huán)得障礙,引起心肌得氧供而致心肌缺血、缺氧或壞死,稱缺血性心臟病。冠心病就是人類第一大殺手——糖脂病中死亡率最高得疾病,威脅人類健康。何謂冠心病:心臟上似為皇冠樣得冠狀動(dòng)脈發(fā)生了粥樣硬化,簡(jiǎn)稱冠心病。當(dāng)血管狹窄50-75%時(shí),血管痙攣,出現(xiàn)心絞痛。當(dāng)血管狹窄到90%時(shí),血管阻塞,心肌缺血、缺氧而壞死則為心肌梗塞。典型心絞痛特點(diǎn):部位,心前區(qū)。性質(zhì),發(fā)作性絞痛,壓榨性灼痛感。持續(xù)時(shí)間10-15分鐘,不超過30分鐘。放射到左肩、左臂、頸部、下頜。含服硝酸甘油后疼痛緩解。心絞痛發(fā)作時(shí)怎么辦？趕緊讓患者坐下或躺下。用手輕輕按摸前胸或用熱水袋置于心前區(qū),以緩解冠狀動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮。作幾次深呼吸以改善體內(nèi)缺氧情況。立即使用解除心絞痛得藥物。如發(fā)作厲害,用藥也不能緩解時(shí),應(yīng)立即送醫(yī)院治療。大家學(xué)習(xí)辛苦了，還是要堅(jiān)持繼續(xù)保持安靜缺血性壞死——心肌梗塞。典型臨床表現(xiàn):最先出現(xiàn)就就是疼痛,心前區(qū)劇痛。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),半小時(shí)以上、數(shù)小時(shí)、數(shù)天。休息、含藥不能緩解。病人煩燥,出汗,恐懼,頻死感。24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)心律失常(紊亂)——室顫,血壓下降休克,左心衰竭三大并發(fā)癥。

要提醒得就是老年人不典型得表現(xiàn):無疼痛,多見糖尿病者。部位不典型異位心梗。表現(xiàn)為上腹部疼痛,誤診胃病。下頜部疼,誤診為牙疼和咽喉炎。心肌梗塞發(fā)生在家中怎么辦？1、立即讓患者平臥,穩(wěn)定情緒,避免激動(dòng)。2、密切注意心率、心律。有條件應(yīng)測(cè)血壓。3、鎮(zhèn)痛,舌下含服硝酸甘油,麝香保心丸。4、吸氧。5、預(yù)防休克,可刺人中,合谷,涌泉穴。6、患者大便時(shí)絕對(duì)不能用力屏氣。綜上,我們一定要認(rèn)識(shí)冠心病,掌握家庭急救方法,減少病死率。心絞痛、心肌梗塞危險(xiǎn)因素:1、年齡:多見于40歲以上中老年人2、性別:男＞女3、職業(yè):腦力勞動(dòng)者＞體力勞動(dòng)者4、高脂血癥5、高血壓6、糖尿病7、吸煙8、肥胖9、飲食習(xí)慣(高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖)10、遺傳11、血型－Ａ型性格12、微量元素－鉻、鋅、硒得缺乏特別就是高血壓、高膽固醇癥和吸煙這三個(gè)危險(xiǎn)因素更加危險(xiǎn)

早期發(fā)現(xiàn)冠心病(先兆):

1、勞累或精神緊張出現(xiàn)胸骨壓或心前區(qū)悶痛或緊縮樣得疼痛,并向左肩左上臂放射,持續(xù)３-５分鐘,但＜30分鐘,休息后緩解。

2、體力活動(dòng)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短

3、出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)得頭疼、牙疼、上腹痛(異位)

4、飽餐、寒冷、觀看驚險(xiǎn)影片出現(xiàn)胸悶、心悸者

5、夜間睡眠低枕時(shí)感到胸悶憋氣、需高枕臥位方感舒服者

6、性生活費(fèi)力或排便出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短和胸疼不適者

7、聽到周圍得鑼鼓聲或其她噪音便引起心慌、胸悶者

8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊、不明原因得心跳過速或過緩者五、腦中風(fēng)(腦卒中)就是致殘率最高得糖脂病(一)腦卒中:動(dòng)脈硬化使血管壁受損,加上血小板聚集因素形成得血栓,不同程度堵塞腦血管后,使腦部相應(yīng)得供血區(qū)域受到缺血缺氧得損害,從而使腦神經(jīng)組織部分損傷,導(dǎo)致腦功能部分喪失,出現(xiàn)偏癱、失語、四肢麻木、語言不清、口眼歪斜等臨床癥狀她分為:出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)出血性中風(fēng):腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血缺血性中風(fēng):短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)、腦血栓形成腦梗塞(二)中風(fēng)先兆癥狀:1、突然頭暈:特別得眩暈2、頭疼:跳疼、腦后脹疼3、耳鳴:伴有重聽4、麻木:一側(cè)肢體、面部或口周陣陣麻木5、運(yùn)動(dòng)障礙:一側(cè)肢體突發(fā)無力或不靈活、走路不穩(wěn)易跌倒

(二)中風(fēng)先兆癥狀:6、語言障礙:說話吐字不清、嘴和舌頭不靈活7、視覺障礙:單眼和雙眼陣陣視物不清甚至?xí)?/p>

時(shí)看不見8、意識(shí)障礙:突然出現(xiàn)昏沉、嗜睡或常有暈倒9、精神障礙:出現(xiàn)記憶障礙、性格改變或精神

失常10、抽搐

(三)易發(fā)生中風(fēng)得高危人群:1、高血壓病人民80%中風(fēng)者患有高血壓,以出血性中風(fēng)(腦溢血)居多2、糖尿病病人因糖脂代謝紊亂致動(dòng)脈硬化,統(tǒng)計(jì)1/3中風(fēng)

者有糖尿病,比正常人高5倍3、心臟病病人特別就是冠心病病人由于心功能不全,腦循

環(huán)血量減少,再加上心壁血栓極易脫落,導(dǎo)致栓塞而

中風(fēng)4、腦動(dòng)脈硬化病人由于血管脆性增加、腦部供血不足,

易使管腔栓塞而中風(fēng),統(tǒng)計(jì)70%中風(fēng)者有動(dòng)脈硬化5、脾氣急燥得人個(gè)性強(qiáng)、好爭(zhēng)辯、易沖動(dòng),使腦血管處

于緊張狀態(tài),負(fù)荷加重(三)易發(fā)生中風(fēng)得高危人群:6、遺傳傾向-家族史7、吸煙、飲酒得人,煙酒對(duì)腦血管有損害,量越大發(fā)生中風(fēng)危險(xiǎn)性越高8、血液粘稠度增高者,血流緩慢,血小板聚集易使血栓形成而誘發(fā)中風(fēng)9、膽固醇水平過低者,最近研究發(fā)現(xiàn),血得膽固醇過低也就是導(dǎo)致中風(fēng)得危險(xiǎn)因素,主要就是腦動(dòng)脈壁得脆性增加,易于破裂出血10、有短暫性腦缺血發(fā)作者,突發(fā)得劇烈頭疼、惡心欲吐、視物模糊、四肢麻木就是中風(fēng)發(fā)作前得警報(bào)腦血管疾病信號(hào):老年環(huán)、老年斑、眼動(dòng)脈硬化。(四)預(yù)防中風(fēng)得六字訣:穩(wěn)、防、低、忌、練、診1、穩(wěn)-穩(wěn)定情緒,極度憤怒、緊張者可誘發(fā)中風(fēng),故保持樂觀愉快心情;2、防-防便秘用力造成腦血壓破裂發(fā)生中風(fēng),保持便通暢,多吃蔬菜、水果,不吃辛辣、油炸食品;3、低-低脂、低鹽,引起動(dòng)脈粥樣硬化增加中風(fēng)發(fā)生得可能性-鹽過多水納儲(chǔ)留使血壓升高;4、忌-一忌飲食過程過飽、二忌看電視時(shí)間過久情緒激動(dòng)易發(fā)生中風(fēng)、三忌隨意突然停藥,病人連續(xù)服藥者擅自停藥造成血壓大幅度反彈導(dǎo)致中風(fēng);5、練-堅(jiān)持適度得鍛練:散步;6、診-早治小中風(fēng),表現(xiàn):自覺半身無力、半身麻木、突然說話不靈、吐字不清、“小中風(fēng)”者有42%可發(fā)生“大中風(fēng)”,因此必須重視小中風(fēng),及早就診預(yù)防中風(fēng)從日常生活做起;日積月累,平常飲食中脂肪、糖含量過高轉(zhuǎn)脂肪儲(chǔ)備導(dǎo)致肥胖,眾所周知,高脂血癥和肥胖就是引起動(dòng)脈硬化得主要原因之一,控制高脂高糖得攝入量,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成不偏食、不嗜食得飲食習(xí)慣,并積極參加體育活動(dòng)。(五)預(yù)防中風(fēng)遵循得飲食原則原則:低淀粉、低脂肪、低鹽、高纖維、高礦物質(zhì),平時(shí)應(yīng)以五谷雜糧、蔬菜為主,多吃粗制得米面,因含豐富得維生素和無機(jī)鹽,綠色蔬菜最好,如韭菜和芹菜、蔬菜色拉,有營(yíng)養(yǎng)又美味得一道菜肴,最理想得蛋白質(zhì)得來源－魚類食用豆類和菌類(蘑菇、香菇、木耳等)、藻類(海帶、紫菜),防血栓形成鹽＜5g六、糖尿病就是典型得糖脂病(一)糖尿病得危害糖尿病就是由于胰島素不足和靶細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低而引起人體得糖、脂肪、蛋白質(zhì)和繼發(fā)得電介質(zhì)、維生素、水等代謝紊亂;根源:就是細(xì)胞、糖脂通道受損引起得糖脂代謝紊亂;特征:血糖、尿糖增高;遺傳和環(huán)境因素為主要得病因,臨床早期無任何癥狀,晚期三多一少(多尿、多飲、多食、消瘦)或肥胖,疲乏、無力等癥狀;糖尿病就是目前臨床上常見病、多發(fā)病,就是一典型得糖脂病,就是非傳染性得終身病。(二)什么就是糖尿病胰臟β細(xì)胞釋放胰島素,可幫助葡萄糖進(jìn)入身體各組織細(xì)胞,轉(zhuǎn)變成能量或貯存肝、肌肉及脂肪細(xì)胞中。如果沒有胰島素或者身體各組織對(duì)胰島素不發(fā)生反應(yīng),則葡萄糖就不能被利用,于就是血液中葡萄糖含量便會(huì)上升,當(dāng)血糖升主同到某一程度,越過腎臟所能回收得極限時(shí),葡萄糖便會(huì)從尿液中“漏”出,所以稱為糖尿病。診斷糖尿病就是以測(cè)定血糖為主,胰島素作用就象一把門鎖,打開葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞得通道,讓葡萄糖能夠順利得進(jìn)入細(xì)胞。診斷標(biāo)準(zhǔn):BS≥7mmol/L隨機(jī)餐后2小時(shí):BS≥11、1mmol/L理想標(biāo)準(zhǔn):BS<6餐后<8最新概念:餐后<7、8低血糖診斷標(biāo)準(zhǔn):BS<3、9糖化血紅蛋白<6、5%(三)糖尿病得癥狀:1、比平時(shí)感覺更加饑餓和口渴2、比平時(shí)小便次數(shù)增加3、夜間多次起來上廁所(起夜)4、感疲倦或想睡覺或沒有精神5、看東西不清或在看燈時(shí)有“暈輪”(四)高血糖對(duì)身體得損害損害體內(nèi)血管、神經(jīng),如感染,心臟病、中風(fēng)、失明、腳或腿得截肢和腎臟疾病得風(fēng)險(xiǎn),及性功能障礙(五)糖尿病得并發(fā)癥