級新生入學(xué)教育大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座

級新生入學(xué)教育大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座上大學(xué)的目的：1.找到一份好工作。2.為了更好的發(fā)展。3.很自然的一件事。4.豐富人生的經(jīng)歷。5.完成父母的心愿。問題：什么樣的工作是好工作？你怎么知道那個好工作適合你去做？你如何能夠找到那份好工作？為了找到那份好工作你打算怎么去做？大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主講人：計(jì)算機(jī)信息管理系副主任、副教授馬輝您是否知道自己想干什么？您是否知道自己喜歡干什么？您是否知道自己能干什么？您是否知道自己適合干什么？您是否知道社會需要什么樣的人才？您是否知道職業(yè)領(lǐng)域中有哪些行業(yè)？您是否了解自己所學(xué)專業(yè)未來的發(fā)展?fàn)顩r？您是否知道到哪里找工作？您是否知道現(xiàn)在該做些什么？您是否清楚自己應(yīng)該考研、出國、創(chuàng)業(yè)或者擇業(yè)？目前大學(xué)生關(guān)于職業(yè)生涯的困惑主要內(nèi)容：●什么是生涯規(guī)劃？●為什么要做生涯規(guī)劃？●怎樣做生涯規(guī)劃？主要內(nèi)容：●什么是生涯規(guī)劃？●為什么要做生涯規(guī)劃？●怎樣做生涯規(guī)劃？生涯規(guī)劃概念

“生涯”一詞由來已久，“生”原義為“活著”，“涯”為“邊際”，“生”和“涯”連在一起是“一生”的意思，也就是人這一輩子?！吧摹钡挠⑽摹癱areer”，意指兩輪馬車，引申為道路，也就是人生的發(fā)展道路。又可指人或事物所經(jīng)歷的途徑，或指個人一生的發(fā)展過程，也指個人一生中所扮演的系列角色與職位。一、什么是生涯規(guī)劃生涯彩虹圖（Life-careerrainbow）：一個人在一生中所扮演許許多多的角色，就如同一條彩虹同時具有許多色帶。

職業(yè)生涯規(guī)劃（Careerplanning）是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、性格、氣質(zhì)、能力進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃概念

“職業(yè)生涯輔導(dǎo)之父”波士頓大學(xué)教授帕森斯（FrankParsons）在他的《職業(yè)選擇》（ChoosingaVocation，1909）一書中詳盡地闡述了系統(tǒng)生涯輔導(dǎo)的指導(dǎo)思想和技術(shù)?！奥殬I(yè)規(guī)劃”這個概念也在此書中最早提出。帕森斯概括了生涯規(guī)劃的三個要素：

1.清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限和其他特性；2.提供職業(yè)的知識和信息，即成功的條件及所需知識，在不同工作崗位上所占有的優(yōu)勢、不足和補(bǔ)償、機(jī)會和前途；3.上述二條件的平衡，即根據(jù)自身?xiàng)l件及職業(yè)信息恰當(dāng)?shù)嘏卸殬I(yè)方向。帕森斯的這三個步驟，其實(shí)就是“知己”、“知彼”與“抉擇”，強(qiáng)調(diào)了個人與職業(yè)因素的匹配。制定行動計(jì)劃知己知彼抉擇：選擇職業(yè)目標(biāo)、路徑反饋修正職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基本步驟二、為什么要做生涯規(guī)劃

做任何事情都要有規(guī)劃、有遠(yuǎn)見、有目標(biāo)。否則，沒有目標(biāo)就不可能調(diào)動你所有的潛能而為此努力。關(guān)于目標(biāo)，據(jù)說哈佛大學(xué)曾經(jīng)研究了幾百位年輕人，發(fā)現(xiàn)3%的人目標(biāo)清晰而且遠(yuǎn)大；10%的人目標(biāo)清晰而不遠(yuǎn)大；60%的人目標(biāo)模糊；27%的人沒有目標(biāo)。二十五年后，科學(xué)家追蹤這幾百位年輕人，那3%的人成為各界的精英和領(lǐng)袖；那10%的人成為各個專業(yè)的佼佼者，收入頗豐；60%的人是在社會的中下層；而另外27%的人一輩子境遇很差，怨天憂人。

25年來幾乎都不曾改變自己的人生目標(biāo)。25年來他們都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。25年后3%的人有清晰且長期的目標(biāo)大都生活在社會的中上層。他們的共同特點(diǎn)是：那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等。

幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。25年來幾乎都沒有目標(biāo)，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目標(biāo)60%的人目標(biāo)模糊27%的人沒有目標(biāo)如果輪船沒有航標(biāo)……如果飛機(jī)沒有導(dǎo)航系統(tǒng)……如果人生沒有方向……迷茫的駱駝！我應(yīng)該選擇那一條路？3212、可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個人實(shí)力3、可以有助于大學(xué)生成功就業(yè)4、可以提升個人職業(yè)競爭力5、可以增強(qiáng)發(fā)展的計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生就業(yè)的重要性1、可以明確個人職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)三、怎樣做生涯規(guī)劃客觀認(rèn)識自我（知己）職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲之一知己（自我評估）——客觀認(rèn)識自我，準(zhǔn)確職業(yè)定位自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。只有深入地認(rèn)識自我和了解自我，才能對自己未來的職業(yè)生涯做出準(zhǔn)確的把握和合理的規(guī)劃。沒有建立在自我評估基礎(chǔ)之上的職業(yè)生涯規(guī)劃，既不現(xiàn)實(shí)，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。自我評估的主要內(nèi)容是與個人相關(guān)的所有因素，包括興趣、個性、能力、特長、身體狀況、學(xué)識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。通俗地說，即清楚自己是誰、想要什么、能做什么。值得留意的是，在自我評估中還應(yīng)當(dāng)借鑒周圍不同人物角色的建議，這樣才能得到比較客觀、中肯的評估結(jié)論。自我個性（氣質(zhì)、性格）興趣價值觀能力自我認(rèn)識認(rèn)識自我的方法自我反省法360度評估法●家人評價、老師評價、親密朋友評價、同學(xué)評價、其他社會關(guān)系評價櫥窗分析法●公開我、隱藏我、背脊我、潛在我職業(yè)測評法專家咨詢法職業(yè)能力測評常見的測評種類職業(yè)價值觀測評職業(yè)興趣測評職業(yè)性格測評SDS的理論基礎(chǔ)——個性職業(yè)類型匹配理論（TypologyTheory,1985）霍蘭德(JohnHolland)是霍普金斯大學(xué)的心理學(xué)教授，長期從事職業(yè)咨詢教育工作并成為了該領(lǐng)域的里程碑式人物。他的個性職業(yè)匹配理論（TypologyApproach），又稱為職業(yè)人格類型理論、人業(yè)互擇理論等，主要體現(xiàn)在《職業(yè)選擇》（Makingvocationalchoice）一書中。他認(rèn)為，一個人之所以選擇某職業(yè)領(lǐng)域，基本上是受到其興趣和人格的影響，生涯選擇是個人在對特定職業(yè)類型進(jìn)行認(rèn)同后，個人人格在工作世界中的表露或延伸。自我和職業(yè)認(rèn)知的比較，及后續(xù)的接納或排斥是生涯選擇中主要的決定因素。實(shí)際型R傳統(tǒng)型C藝術(shù)型A企業(yè)型E社會型S研究型I有運(yùn)動或機(jī)械操作的能力，喜歡機(jī)械、工具、植物或動物。偏好戶外活動。喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估和解決問題的人喜歡從事資料工作的人。有文書或數(shù)字的能力，能夠聽從指示，完成細(xì)瑣的工作有藝術(shù)、直覺、創(chuàng)造的能力。喜歡運(yùn)用他們的想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。喜歡和人群互動。自信、有說服力、領(lǐng)導(dǎo)力。追求政治和經(jīng)濟(jì)上的成就。擅長和人相處。喜歡教導(dǎo)、幫助、啟發(fā)、或訓(xùn)練別人。喜歡自帶工具從事戶外工作；注重于事而非人R型的共同特質(zhì)坦率正直誠實(shí)謙遜注重實(shí)際唯物主義者R型的職業(yè)傾向機(jī)械自動化飛行員測量師電氣專家農(nóng)場主Realistic現(xiàn)實(shí)型喜歡獨(dú)自工作解決問題；喜歡去理解事物而不是極力勸說I型的共同特征喜歡做統(tǒng)計(jì)分析很謹(jǐn)慎很嚴(yán)格嚴(yán)肅獨(dú)立性強(qiáng)內(nèi)向謙虛I型的職業(yè)傾向生物學(xué)家化學(xué)家物理學(xué)家地理學(xué)家人類學(xué)家實(shí)驗(yàn)室助理醫(yī)學(xué)技術(shù)人員Investigative研究型喜歡創(chuàng)造想像豐富；A型喜歡自我表現(xiàn)而非受制于規(guī)范制度A型的共同特質(zhì)內(nèi)心復(fù)雜無序感情化善于表達(dá)富有想象力缺乏實(shí)際性自責(zé)A型的職業(yè)傾向作曲家音樂家舞臺指導(dǎo)舞蹈家演員作家室內(nèi)裝璜設(shè)計(jì)師Artistic藝術(shù)型樂于助人；喜歡幫助教導(dǎo)別人，而不是進(jìn)行機(jī)械性活動S型的共同特征善于勸說比較友善慷慨大度善良有耐心熱情S型的職業(yè)傾向教師演說家臨床心理師咨詢顧問宗教工作者護(hù)士Social社會型追求金錢、政治和影響力；喜歡極力說服別人而不管事情有多復(fù)雜E型的共同特征冒險雄心勃勃集權(quán)性外向沖動樂觀自信E型的職業(yè)傾向商人運(yùn)動推廣商電視節(jié)目制作高級管理人員銷售員旅行社經(jīng)理層Enterprising企業(yè)型喜歡在室內(nèi)工作，從事組織方面地事情；服從命令，習(xí)慣于日常事物，不喜歡做沒有明確方向地事情C型的共同特征確信良心有效率服從安排有序有恒心C型的職業(yè)傾向記帳員金融分析師家秘書發(fā)報員稅法專家Conventional傳統(tǒng)型實(shí)際型R傳統(tǒng)型C藝術(shù)型A企業(yè)型E社會型S研究型IThings

(事物）People（人）

Data（數(shù)據(jù)）Idea（思想）

六種興趣類型之間的關(guān)系·相鄰、相隔、相對傳統(tǒng)型C實(shí)用型R企業(yè)型

E研究型I藝術(shù)型A社會型S最高1、

2、3、4、5、最低6、◆霍蘭德SDS職業(yè)興趣測試◆MBTI職業(yè)性格測試完整版◆PDP性格測試（南加州大學(xué)）◆職業(yè)錨（職業(yè)價值觀）測試（麻省理工大學(xué)斯隆商學(xué)院）◆優(yōu)品優(yōu)聘人才網(wǎng)（五大測評）◆問卷星—在線測評系統(tǒng)（霍蘭德職業(yè)傾向測試量表）◆天際網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃測評MBTI職業(yè)性格測評服從命令，習(xí)慣于日常事物，不喜歡做沒有明確方向地事情您是否知道現(xiàn)在該做些什么？霍蘭德(JohnHolland)是霍普金斯大學(xué)的心理學(xué)教授，長期從事職業(yè)咨詢教育工作并成為了該領(lǐng)域的里程碑式人物。您是否了解自己所學(xué)專業(yè)未來的發(fā)展?fàn)顩r？◆職業(yè)錨（職業(yè)價值觀）測試（麻省理工大學(xué)斯隆商學(xué)院）4、有運(yùn)動或機(jī)械操作的能力，喜歡機(jī)械、工具、植物或動物。您是否知道社會需要什么樣的人才？他認(rèn)為，一個人之所以選擇某職業(yè)領(lǐng)域，基本上是受到其興趣和人格的影響，生涯選擇是個人在對特定職業(yè)類型進(jìn)行認(rèn)同后，個人人格在工作世界中的表露或延伸。誤區(qū)之九：就業(yè)職業(yè)事業(yè)混為一談；外部環(huán)境分析的主要內(nèi)容包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即評估和分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展與需求變化趨勢，自己與環(huán)境的關(guān)系以及環(huán)境對自己的有利條件與不利因素等。你如何能夠找到那份好工作？誤區(qū)之六：把心錨等同于職業(yè)錨；影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展有極大的影響，作為社會生活中的一個個體，只有順應(yīng)外部環(huán)境需要，才能最大限度地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)。為此，目標(biāo)值不應(yīng)該用形容詞，而盡可能用數(shù)字或程度、狀態(tài)、時間等準(zhǔn)確客觀表述，衡量方法不應(yīng)是主觀判斷而應(yīng)是客觀評價。開放區(qū)（公開的我）盲目區(qū)（盲目的我）隱藏區(qū)（秘密的我）未知區(qū)（未知的我）自己知道自己不知道別人知道別人不知道喬韓窗口理論（JohariWindow）

360℃評估我家人評價自我評價老師評價其他評價朋友評價同學(xué)評價SWOT分析法

STRENGTHS優(yōu)勢OPPORTUNITIES機(jī)會WEAKNESSES劣勢THREATS威脅個人——職業(yè)匹配游戲匹配結(jié)果現(xiàn)實(shí)型(R)研究型(I)藝術(shù)型(A)社會型(S)企業(yè)型(E)傳統(tǒng)型(C)下面是6位十七大代表，請你選擇他們各自所屬的職業(yè)類型評估職業(yè)機(jī)會（知彼）職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲之二知彼（外部環(huán)境分析）——評估職業(yè)機(jī)會環(huán)境因素對個人職業(yè)生涯發(fā)展有極大的影響，作為社會生活中的一個個體，只有順應(yīng)外部環(huán)境需要，才能最大限度地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)。如果缺乏對外部環(huán)境的了解和分析，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃只能流于空泛，成為水月鏡花。外部環(huán)境分析的主要內(nèi)容包括對社會政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即評估和分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展與需求變化趨勢，自己與環(huán)境的關(guān)系以及環(huán)境對自己的有利條件與不利因素等。確定職業(yè)目標(biāo)、路徑（抉擇）職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲之三目標(biāo)確立——擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)制訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃的最終目的就是實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，因此，目標(biāo)抉擇是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)生涯規(guī)劃中所確立的目標(biāo)，應(yīng)該是可預(yù)想到的、有一定實(shí)現(xiàn)可能的目標(biāo)，包括終極目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。50目標(biāo)的分類短期目標(biāo)為一至二年，中期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般分為五至十年。人生目標(biāo)

長期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)目標(biāo)制訂要求——SMART原則目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)組織使命和遠(yuǎn)景的重要工具，目標(biāo)內(nèi)容的確定必須與組織宗旨和遠(yuǎn)景相關(guān)聯(lián)。在分解目標(biāo)時則應(yīng)與員工的職責(zé)相關(guān)聯(lián)，使組織目標(biāo)成為員工日常工作的一部分。目標(biāo)必須有起點(diǎn)、終點(diǎn)和固定的時間段。沒有確切的時間要求，就無法檢驗(yàn)；沒有時間要求的目標(biāo)，容易導(dǎo)致被拖延，即一項(xiàng)沒有截止期限的目標(biāo)常常是一項(xiàng)永遠(yuǎn)不會完成的目標(biāo)。目標(biāo)值應(yīng)盡可能高而合理，過高或過低都會影響目標(biāo)作用的發(fā)揮。如果目標(biāo)無法衡量，就無法檢查實(shí)際與期望之間的差異。為此，目標(biāo)值不應(yīng)該用形容詞，而盡可能用數(shù)字或程度、狀態(tài)、時間等準(zhǔn)確客觀表述，衡量方法不應(yīng)是主觀判斷而應(yīng)是客觀評價。明確不含糊，員工能明確組織期望他做什么，什么時候做以及做到何種程度。同時，資源是有限的，就只能將努力集中于最重要的事情上，每一層面的目標(biāo)數(shù)量要有一定的限制；目標(biāo)表述要簡明扼要、易懂易記。制定行動計(jì)劃職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲之第四制定行動計(jì)劃——終生學(xué)習(xí)、高效行動在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，在工作方面，自己計(jì)劃采取什么措施，如何提高工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，自己計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，如何提高業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)自己的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于能定時檢查。我們現(xiàn)在的時代是終生學(xué)習(xí)的時代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達(dá)到自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。大學(xué)生涯規(guī)劃規(guī)劃適應(yīng)計(jì)算機(jī)英語專業(yè)證書就業(yè)畢業(yè)大一大二大三大四反饋修正職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲之第五反饋修正——靈活調(diào)整，不斷反饋和修正經(jīng)常聽別人這樣說：“計(jì)劃趕不上變化”。是的，計(jì)劃終究是按照定計(jì)劃時的情況來確定的，而實(shí)際上任何事物都是發(fā)展變化的，所以計(jì)劃也要根據(jù)實(shí)際變化來適時地進(jìn)行調(diào)整。影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須根據(jù)變化不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生的目標(biāo)的修正以及計(jì)劃和行動的變更等等。

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