1.2 規(guī)劃初中生活 課件-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

討論手繪理想之態(tài)在紙上畫出一幅自己腦海中呈現(xiàn)的畫面，也可以文字說明。在紙的右上角寫上名字。在學(xué)校會有什么表現(xiàn)?在家又是怎樣的？1.2規(guī)劃初中生活部編版道德與法治七年級上冊第一課匯報人：道法老師時間：2024年9月1日歡迎來到道法課堂學(xué)習(xí)提綱什么是規(guī)劃？規(guī)劃的意義？123請同學(xué)們自主學(xué)習(xí)課本P6-8內(nèi)容，時間3分鐘。怎樣做好初中生活規(guī)劃？PART1暢想初中生活知識點探究一

如何才能讓初中生活豐富多彩、更有意義和價值?說說你的打算。

課間，同學(xué)們圍坐在教室里，暢想自己的初中生活。1.什么是規(guī)劃？（規(guī)劃的含義）P6

規(guī)劃是對未來的事情做出事先的設(shè)計與安排。即凡事預(yù)則立,不立則廢。總結(jié)歸納“凡事預(yù)則立,不立則廢”出自《禮記·中庸》。預(yù)：預(yù)先，指事先作好計劃或準(zhǔn)備；立：成就；廢：敗壞。意思：不論做什么事，事先有準(zhǔn)備，就能得到成功，不然就會失敗。02規(guī)劃的重要性

有的同學(xué)認(rèn)為“規(guī)劃初中生活根本沒必要，計劃不如變化快，走一步看一步吧！”問題：你如何看待他的觀點？2、規(guī)劃的重要性01生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序；02合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。02筆記整理Organizeyournotes初中小學(xué)高中大學(xué)考研02落實規(guī)劃探究與分享細(xì)研“規(guī)劃”筑夢中

小時候，桂海潮也和小伙伴一起瘋玩。上初中后，桂海潮開始變得努力，周末玩得少了，到高中時就更刻苦了。這都是因為一個人——楊利偉。看到楊利偉“首飛太空”，他樹立了自己的夢想和目標(biāo)。作為高考狀元的桂海潮，為了追求自己的少年夢想，他填報了北京航空航天大學(xué)飛行器設(shè)計與工程專業(yè)。

桂海潮的高中同學(xué)楊海飛說：“學(xué)習(xí)累了他就會到球場上打籃球，后來喜歡上了攀巖這樣的極限運動。曾經(jīng)我問過他為什么會選擇這個專業(yè)，他很堅定地告訴我，希望能夠在航天航空領(lǐng)域上有所建樹。”神舟十六號乘組航天員桂海潮思考：桂海潮的夢想和目標(biāo)是什么？他是如何確立自己的目標(biāo)的？你的目標(biāo)是什么？我們要在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。學(xué)習(xí)任務(wù)二環(huán)節(jié)二：落實規(guī)劃持之以恒3.怎樣規(guī)劃初中生活？(1)做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標(biāo)。我們要在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。探究與分享圍繞如何實現(xiàn)目標(biāo)，同學(xué)們各抒己見。我會把新學(xué)期目標(biāo)寫在卡片上，貼在醒目的位置，時刻提醒自己。為了提高身體素質(zhì)，我制定了每天堅持跳繩的計劃，還邀請了好朋友來監(jiān)督我。結(jié)合自己的成長經(jīng)歷，分享實現(xiàn)目標(biāo)的好方法、好習(xí)慣。細(xì)研“規(guī)劃”筑夢中制定切實可行的行動方案。根據(jù)實際情況對發(fā)展目標(biāo)進行分解，明確實施細(xì)節(jié)，列出時間表，形成具體的行動計劃。某學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃探究與分享細(xì)研“規(guī)劃”筑夢中制定行動方案需要明確什么時間完成什么事情，列出時間表低效的時間安排高效的時間安排細(xì)研“規(guī)劃”筑夢中探究與分享思考：桂海潮是怎樣將這些訓(xùn)練都“撐下來了”？向著既定的目標(biāo)持之以恒地“努力”。

太空的環(huán)境十分復(fù)雜。能上太空的人，注定要經(jīng)歷一關(guān)又一關(guān)非人的挑戰(zhàn)，如離心機訓(xùn)練，常人只能承受3至4倍重力加速度，而航天員要承受8倍重力加速度；還要進行睡眠剝奪實驗，72小時不能睡著，但卻要保持心理和情緒的穩(wěn)定；野外生存訓(xùn)練，在無人的沙漠里，忍受太陽的炙烤負(fù)重前行；等等。作為航天候選人，他們必須要經(jīng)歷8大類、200余項科目的嚴(yán)格訓(xùn)練和考核，花費兩年時間才算做好“上天”的準(zhǔn)備。這些，桂海潮都撐下來了。細(xì)研“規(guī)劃”筑夢中“努力”有方法分清主次，合理規(guī)劃和管理時間學(xué)思并進珍視團隊合作方法與技能每天進步一點點勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。細(xì)研“規(guī)劃”筑夢中3、怎樣做好初中生活規(guī)劃？①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標(biāo)。②做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)制訂切實可行的行動方案。③應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進。將努力落

實在每一天的具體行動中。意思是：努力去做的人常?？梢猿晒?，不倦前行的人?？梢赃_(dá)到目的地。啟示是：強調(diào)“做”和“堅持做”的重要性，鼓勵人們做事情要持之以

恒，不要輕言放棄，因為只要堅持終有收獲。探究與分享：實現(xiàn)個人發(fā)展目標(biāo)的方法？

方法2：持之以恒、將努力落實在行動中。人體生物鐘與遺忘曲線在學(xué)習(xí)過程中，及時復(fù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的一個重要的環(huán)節(jié)。合理安排時間，分清輕重緩急也是提高學(xué)習(xí)效率的一個重要的環(huán)節(jié)。探究與分享：實現(xiàn)個人發(fā)展目標(biāo)的方法？

方法3：及時復(fù)習(xí)、合理安排時間。合理安排時間、勞逸結(jié)合

科學(xué)研究表明，人在一天24小時中，學(xué)習(xí)工作效率有高潮和低潮，大多數(shù)人在上午8～10點、下午3～6點、晚上8～10點是學(xué)習(xí)效率最高的時間；上午8點大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考力，晚上8點記憶力最強，

而中午1點左右是腦力和體力的低潮。做理科的題目記憶文科的知識休息、睡覺1234114勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。每天進步一點點。學(xué)思并進。珍視團隊合作。分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。0102030405努力有方法探究與分享：實現(xiàn)個人發(fā)展目標(biāo)的方法？

方法4：努力需要講究方法。4、實現(xiàn)個人發(fā)展目標(biāo)的方法？①確立目標(biāo)、提醒自己、制定計劃、

尋求他人幫助。②持之以恒、將努力落實在行動中。③合理安排時間。④努力需要講究方法。規(guī)劃初中生活是什么怎么做落實具體行動規(guī)劃的重要性確定發(fā)展目標(biāo)為什么規(guī)劃的含義制訂行動方案1.一位剛升入初中的學(xué)生在他的日記中寫道:“人的一生要有規(guī)劃，更要有經(jīng)營，起點是自己，終點也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的規(guī)劃?！边@是因為(

)A.有了規(guī)劃，就能取得成功B.規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排C.合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段D.規(guī)劃要遠(yuǎn)大，不用太具體C2.做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標(biāo)。對此，同學(xué)們的觀點各不相同。你不認(rèn)同的是(

)A:小明:確定目標(biāo)時要充分考慮自己的優(yōu)勢和長處B.小魯:確定目標(biāo)時要結(jié)合國家和社會的發(fā)展需要C.小麗:確定目標(biāo)時要結(jié)合自己的性格、能力、興趣愛好等自身條件D.小紅:完全聽從老師、父母的建議D3.“千里之行，始于足