第二單元健康與生活（復(fù)習(xí)講義）五年級(jí)科學(xué)上冊(cè)單元速記巧練（冀人版）

第二單元《健康與生活》知識(shí)點(diǎn)總結(jié)冀人版小學(xué)科學(xué)五年級(jí)上冊(cè)第5課刺激與反應(yīng)1.我們聽(tīng)到聲音，需要有接收聲音的耳朵及物體發(fā)出聲音，當(dāng)聲音刺激耳朵時(shí)，我們就聽(tīng)到了聲音。2.如果環(huán)境的刺激（如聲、光、氣味等）或感官發(fā)生了變化，我們產(chǎn)生的感覺(jué)會(huì)發(fā)生變化3.人體對(duì)某些環(huán)境刺激的反應(yīng)，可以幫助我們應(yīng)對(duì)環(huán)境變化，趨向有利的刺激，避開(kāi)有害的刺激，保護(hù)人體。4.如何保護(hù)我們的眼睛?不要在光現(xiàn)暗或者陽(yáng)光直射的地方看書(shū)；不要看字體過(guò)小或模糊不清的讀物；不要長(zhǎng)時(shí)間看、電視；定期檢查視力，做眼保健操。5.眼部放松小竅門遠(yuǎn)近凝視法：看遠(yuǎn)方的樹(shù)木或草地3分鐘，再看手掌1~2分鐘，這樣遠(yuǎn)近凝視交替進(jìn)行幾次，可以有效緩解眼睛疲勞。眼保健操法：課間按要求做眼保健操，可以起到幫助眼睛活血放松的效果。6.學(xué)會(huì)正確清洗鼻腔和擤鼻子，可以有效地保護(hù)我們的鼻子。7.感官防護(hù)用具：護(hù)目鏡、安全帽、隔音耳塞。第6課人體的司令部1.人體的器官?gòu)?fù)雜而精密，在腦的指揮下，人體器官有條不紊地運(yùn)轉(zhuǎn)和工作著。2.腦的形狀很像一個(gè)核桃仁，表面有凹陷的溝和隆起的回。腦在頭部，藏在頭骨里。腦分為左右兩個(gè)半球。腦皮層皺在一起，攤開(kāi)后有效面積大約有4張A4紙大。成年大腦的重量約為1400克。3.腦是人體的司令部，能夠指揮人的行動(dòng)，產(chǎn)生思想和情感，進(jìn)行認(rèn)知和決策，是認(rèn)知、情感、意志和行為的生物基礎(chǔ)。4.如何讓腦更健康?補(bǔ)充全面合理的營(yíng)養(yǎng)；保持愉快積極的情緒；積極參加體育鍛煉，可以使我們的反應(yīng)靈敏、動(dòng)作準(zhǔn)確；睡眠可以讓大腦更好地休息，每天應(yīng)保證8一10小時(shí)的睡眠。第7課習(xí)慣與健康1.不良生活習(xí)慣對(duì)人體造成的影響：影響生長(zhǎng)發(fā)育；影響免疫力；容易生病。2.講究衛(wèi)生、合理飲食、積極鍛煉、規(guī)律作息有利于我們的身心健康。3.世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康不僅是指沒(méi)有疾病，還要有良好的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。4.不良的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)人體造成哪些影響？（1）睡眠可以讓身體得到休息和恢復(fù)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。（2）飲食不均衡會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和微量元素缺乏，影響身體的正常發(fā)育。酒精不僅直接影響肝、胃，還會(huì)損害大腦，使記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。（3）長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)造成抵抗力下降，易生病，不利于兒童骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育。第8課環(huán)境與健康1.環(huán)境污染對(duì)健康有什么影響?噪聲污染：損害聽(tīng)覺(jué)，造成聽(tīng)力下降；影響神經(jīng)系統(tǒng)，使人脾氣暴躁，心情沉悶；影響睡眠。家庭污染：裝修材料和家具會(huì)揮發(fā)出有害物質(zhì)，使人產(chǎn)生乏力、頭昏、惡心、嘔吐等。煤氣泄漏會(huì)使人一氧化碳中毒。水體污染：飲用被污染的水可能會(huì)造成中毒或引發(fā)疾病。食用被污染的生物可能會(huì)誘發(fā)疾病?？諝馕廴荆簱p害呼吸器官，引起鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病。含氧量低會(huì)引發(fā)心臟病、高血壓。日照少，影響生長(zhǎng)發(fā)育。2.環(huán)境污染防護(hù)措施空氣污染：戴口罩；安裝空氣凈化器噪音污染：戴耳套；遠(yuǎn)離噪聲大的場(chǎng)所水體污染：不飲用不干凈的水；不食用污水中的生物家庭