初中體育 原地推實(shí)心球教案 人教新課標(biāo)版

初中體育原地推實(shí)心球教案人教新課標(biāo)版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）初中體育原地推實(shí)心球教案人教新課標(biāo)版教材分析《初中體育原地推實(shí)心球教案人教新課標(biāo)版》

1.單元內(nèi)容：本節(jié)課為人教新課標(biāo)版初中體育課程中投擲實(shí)心球單元的第一課時(shí)，主要內(nèi)容為原地推實(shí)心球的技巧教學(xué)。

2.教材關(guān)聯(lián)性：本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中投擲項(xiàng)目的技能要求緊密相關(guān)，是學(xué)生掌握投擲技巧、提高投擲能力的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。

3.教學(xué)實(shí)際：考慮到初中生身體發(fā)育逐漸成熟，運(yùn)動(dòng)能力不斷提高，但部分學(xué)生對(duì)投擲技巧掌握不熟練，本節(jié)課以原地推實(shí)心球?yàn)橹饕虒W(xué)內(nèi)容，通過分組練習(xí)、個(gè)人展示等形式，使學(xué)生熟練掌握原地推實(shí)心球的技巧。

4.知識(shí)深度：本節(jié)課要求學(xué)生掌握原地推實(shí)心球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完成動(dòng)作，并對(duì)投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)、力量控制有一定的理解。

5.教學(xué)目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠正確掌握原地推實(shí)心球的基本技巧，提高投擲能力，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手，團(tuán)隊(duì)合作，積極進(jìn)取的體育品德。通過實(shí)心球投擲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，不斷進(jìn)步的精神。

2.運(yùn)動(dòng)能力：提高學(xué)生的投擲技能，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和靈活性。使學(xué)生能夠掌握實(shí)心球投擲的基本技巧，并在實(shí)際比賽中運(yùn)用。

3.健康行為：通過實(shí)心球投擲練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的免疫力。培養(yǎng)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛。

4.體育情感：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的熱情。使學(xué)生在投擲練習(xí)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。學(xué)習(xí)者分析1.相關(guān)知識(shí)：大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了投擲實(shí)心球的基本概念和初步技巧，如投擲時(shí)的站位、握球方式、用力順序等。部分學(xué)生對(duì)投擲技巧有一定了解，能夠在指導(dǎo)下完成基本動(dòng)作。

2.學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對(duì)投擲實(shí)心球課程充滿興趣，特別是在實(shí)踐環(huán)節(jié)表現(xiàn)出較高的積極性。在學(xué)習(xí)能力方面，大部分學(xué)生具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，能夠快速掌握投擲技巧。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，個(gè)別學(xué)生喜歡獨(dú)立思考和練習(xí)，而部分學(xué)生則更愿意在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)習(xí)。

3.可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在投擲實(shí)心球的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生們可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動(dòng)作要領(lǐng)掌握不準(zhǔn)確，導(dǎo)致投擲效果不佳；力量和協(xié)調(diào)性不足，影響投擲距離和準(zhǔn)確性；在緊張的比賽中，部分學(xué)生可能出現(xiàn)心理壓力，影響投擲表現(xiàn)。此外，部分學(xué)生可能對(duì)投擲技巧的理解和掌握存在誤區(qū)，需要教師及時(shí)糾正。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《人教新課標(biāo)版初中體育》中投擲實(shí)心球單元的相關(guān)教材，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在教學(xué)過程中進(jìn)行展示和解釋，幫助學(xué)生更好地理解和掌握原地推實(shí)心球的技巧。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備一定數(shù)量的實(shí)心球，用于學(xué)生在課堂上進(jìn)行投擲練習(xí)。同時(shí)，確保實(shí)心球的質(zhì)量符合安全標(biāo)準(zhǔn)，避免在投擲過程中出現(xiàn)意外。

4.投擲場(chǎng)地：選擇一塊寬敞、平坦的投擲場(chǎng)地，確保學(xué)生在投擲實(shí)心球時(shí)能夠有足夠的空間進(jìn)行動(dòng)作發(fā)揮和安全落地。

5.安全標(biāo)志：在投擲場(chǎng)地周圍設(shè)置安全標(biāo)志，提醒學(xué)生注意投擲方向和周圍人員，確保投擲練習(xí)的安全性。

6.測(cè)量工具：準(zhǔn)備卷尺或測(cè)距儀，用于在課堂上測(cè)量學(xué)生的投擲距離，以便對(duì)學(xué)生的投擲技巧進(jìn)行評(píng)估和反饋。

7.教學(xué)PPT：制作教學(xué)PPT，將教學(xué)內(nèi)容和步驟以圖文并茂的形式展示給學(xué)生，幫助學(xué)生更好地理解和記憶原地推實(shí)心球的技巧。

8.分組討論區(qū)：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成分組討論區(qū)，以便學(xué)生在小組練習(xí)和討論中相互學(xué)習(xí)和交流，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。

9.實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)：根據(jù)教學(xué)需要，設(shè)置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，以便學(xué)生能夠進(jìn)行實(shí)地操作和練習(xí)，增強(qiáng)實(shí)踐能力。

10.教學(xué)視頻：收集一些優(yōu)秀的原地推實(shí)心球投擲技巧的視頻，用于在課堂上進(jìn)行示范和分析，幫助學(xué)生更好地掌握投擲技巧。

11.反饋表：設(shè)計(jì)一份學(xué)生投擲技巧的反饋表，用于學(xué)生在課后進(jìn)行自我評(píng)估和反思，提高自我學(xué)習(xí)和改進(jìn)的能力。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《原地推實(shí)心球》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們?cè)隗w育課上是否遇到過投擲實(shí)心球距離不遠(yuǎn)的情況？”這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索如何提高投擲實(shí)心球的技巧。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解原地推實(shí)心球的基本概念。原地推實(shí)心球是投擲運(yùn)動(dòng)的一種，它要求運(yùn)動(dòng)員在固定的位置上，用一定的力和技巧將實(shí)心球投擲出去。

2.動(dòng)作示范：接下來，我會(huì)進(jìn)行原地推實(shí)心球的動(dòng)作示范，展示正確的投擲姿勢(shì)和用力順序。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)和力量控制這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于動(dòng)作的難點(diǎn)部分，我會(huì)通過分解動(dòng)作和反復(fù)示范來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與原地推實(shí)心球相關(guān)的實(shí)際問題，如如何提高投擲距離、如何調(diào)整投擲姿勢(shì)等。

2.投擲練習(xí)：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的投擲練習(xí)。這個(gè)練習(xí)將演示原地推實(shí)心球的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和投擲練習(xí)的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“如何提高原地推實(shí)心球的投擲距離和準(zhǔn)確性”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考，如“你們認(rèn)為投擲時(shí)的哪些因素會(huì)影響投擲距離和準(zhǔn)確性？”“你們有哪些方法可以改進(jìn)投擲技巧？”等。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了原地推實(shí)心球的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)原地推實(shí)心球的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）原地推實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作圖解：提供一份詳細(xì)的原地推實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作圖解，幫助學(xué)生更清晰地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）原地推實(shí)心球教學(xué)視頻：推薦幾個(gè)優(yōu)秀的原地推實(shí)心球教學(xué)視頻，讓學(xué)生在課后自主學(xué)習(xí)，提高技術(shù)水平。

（3）原地推實(shí)心球比賽規(guī)則：介紹原地推實(shí)心球比賽的規(guī)則，讓學(xué)生了解比賽的相關(guān)知識(shí)。

（4）原地推實(shí)心球訓(xùn)練計(jì)劃：提供一份原地推實(shí)心球訓(xùn)練計(jì)劃，供學(xué)生課后練習(xí)時(shí)參考。

2.拓展建議：

（1）讓學(xué)生觀看原地推實(shí)心球教學(xué)視頻，并結(jié)合圖解，自主學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，然后進(jìn)行實(shí)際操作練習(xí)。

（2）組織學(xué)生參加原地推實(shí)心球比賽，讓他們?cè)诒荣愔羞\(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高比賽成績。

（3）鼓勵(lì)學(xué)生制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行課后練習(xí)，不斷提高自己的投擲水平。

（4）邀請(qǐng)校內(nèi)外體育教師或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)地教學(xué)，讓學(xué)生受益匪淺。

（5）讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)或體育論壇，與其他同學(xué)交流原地推實(shí)心球的心得體會(huì)，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

（6）鼓勵(lì)學(xué)生參加體育社團(tuán)或俱樂部，與其他愛好者一起練習(xí)原地推實(shí)心球，提高自己的技術(shù)水平。

（7）建議學(xué)生在課余時(shí)間，多觀看體育比賽，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲技巧，為自己的訓(xùn)練提供借鑒。

（8）讓學(xué)生關(guān)注體育新聞和體育用品資訊，了解最新的體育科技動(dòng)態(tài)，為自己選購合適的體育用品。教學(xué)反思今天上的這節(jié)《原地推實(shí)心球》的體育課，讓我有了很多思考。首先，我感到高興的是，學(xué)生們對(duì)這節(jié)課的熱情非常高，他們?cè)诰毩?xí)中積極投入，展現(xiàn)出了對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的熱愛?？吹剿麄冞@么投入，我也很受鼓舞。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在投擲時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)掌握得不夠準(zhǔn)確，這導(dǎo)致他們的投擲效果并不理想。這說明我在課堂教學(xué)中，還需要更加細(xì)致地指導(dǎo)學(xué)生，幫助他們更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。

此外，我在課堂上還注意到，部分學(xué)生在分組討論和實(shí)驗(yàn)操作環(huán)節(jié)，表現(xiàn)得比較被動(dòng)，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)投擲技巧的理解還不夠深入，或者是對(duì)參與討論和操作感到自信心不足。針對(duì)這個(gè)問題，我需要在今后的教學(xué)中，更多地鼓勵(lì)他們積極參與，提高他們的自信心。

盡管有這些問題，但我認(rèn)為今天的教學(xué)還是成功的。我看到了學(xué)生們?cè)谡n堂上的進(jìn)步，他們從最初的生疏，到能夠獨(dú)立完成投擲動(dòng)作，這是一個(gè)可喜的變化。同時(shí)，我也意識(shí)到了自己在教學(xué)中的不足，這對(duì)于我今后的教學(xué)是一個(gè)很好的提醒。板書設(shè)計(jì)①原地推實(shí)心球基本動(dòng)作要領(lǐng)

1.站位：雙腳與肩同寬，腳尖稍稍外撇

2.握球：五指張開，掌心空出，握住實(shí)心球底部

3.用力順序：下蹲、屈臂、用腰腹力量將球推出

4.身體協(xié)調(diào)：投擲時(shí)注意身體協(xié)調(diào)，保持平衡

②投擲技巧的改進(jìn)方法

1.觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，學(xué)習(xí)他們的技巧

2.進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，強(qiáng)化薄弱環(huán)節(jié)

3.多參加比賽，提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

4.及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整訓(xùn)練方法

③原地推實(shí)心球訓(xùn)練計(jì)劃

1.熱身運(yùn)動(dòng)：跑步、拉伸等，提高身體柔韌性

2.技術(shù)訓(xùn)練：原地推實(shí)心球動(dòng)作練習(xí)，強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)

3.力量訓(xùn)練：舉重、深蹲等，增強(qiáng)腰腹力量

4.恢復(fù)訓(xùn)練：按摩、放松等，幫助身體恢復(fù)課后作業(yè)1.請(qǐng)根據(jù)今天所學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)原地推實(shí)心球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

2.觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，分析他們的動(dòng)作特點(diǎn)，并嘗試描述。

3.制定一份為期一周的原地推實(shí)心球訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、技術(shù)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和恢復(fù)訓(xùn)練。

4.請(qǐng)嘗試進(jìn)行原地推實(shí)心球的反復(fù)練習(xí)，并在每次練習(xí)后記錄投擲距離和感受，分析自己的進(jìn)步和不足。

5.請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況，提出一個(gè)提高原地推實(shí)心球投擲距離的方法，并說明理由。

示例題型及答案：

1.答案：站立姿勢(shì)、握球姿勢(shì)、用力順序、身體協(xié)調(diào)。

2.答案：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作通常流暢、連貫、有力，動(dòng)作要領(lǐng)掌握準(zhǔn)確，身體協(xié)調(diào)性好。

3.答案：一周訓(xùn)練計(jì)劃，如周一、三、五進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，周二、四、六進(jìn)行力量訓(xùn)練，周日進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。

4.答案：每次練習(xí)后記錄投擲距離，分析自己的投擲姿勢(shì)、用力順序、身體協(xié)調(diào)性等方面的問題，針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。

5.答案：提高原地推實(shí)心球投擲距離的方法：加強(qiáng)腰腹力量訓(xùn)練，如做深蹲、舉重等，增強(qiáng)投擲時(shí)的力量支持。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

本節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了原地推實(shí)心球的基本技巧。通過理論學(xué)習(xí)、動(dòng)作示范和分組討論，同學(xué)們對(duì)原地推實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)有了更深入的理解。在實(shí)踐環(huán)節(jié)，大家積極參與投擲練習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的動(dòng)作，取得了明顯的進(jìn)步。此外，我們還學(xué)習(xí)了如何制定訓(xùn)練計(jì)劃，以提高投擲水平。希望大家在課后能夠按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)，不斷提高自己的投擲能力。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述原地推實(shí)心球的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

2.請(qǐng)說明如何通過觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，提高自己的投擲技巧。

3.請(qǐng)制定一份為期一周的原地推實(shí)心球訓(xùn)練計(jì)劃。

4.請(qǐng)描述在投擲過程中，如何保持身體協(xié)調(diào)和穩(wěn)定。

5.請(qǐng)分析自己在投擲練習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)措施。

答案：

1.