中職高二開學(xué)第一課主題班會：保持熱愛持續(xù)攀登-【開學(xué)第一課】2024年秋季中職開學(xué)指南

高二開學(xué)主題班會我的暑期生活交流分享這個假期你是如何度過的？有哪些令人難忘的事情？跟同學(xué)們一起分享一下吧~開學(xué)收心，激活昂揚(yáng)斗志收心小tips，請查收調(diào)整好生物鐘備好學(xué)習(xí)用具滿滿斗志他們曾經(jīng)和你一樣邵思程

曾經(jīng)的網(wǎng)癮少年，如今的全國技術(shù)能手浙江衢州，邵思程曾是中考僅300分的“網(wǎng)癮少年”，初中成績常在班級墊底。曾經(jīng)的他，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至無視生活中的一切，疏忽了學(xué)習(xí)，也傷害了與家人的感情。步入中專后，他決心要改變自己，主動戒掉了網(wǎng)癮，并開始鉆研CAD機(jī)械設(shè)計。他不斷參加全國大賽并多次獲獎。2020年，邵思程獲得了中國第一屆職業(yè)技能大賽CAD機(jī)械設(shè)計的銅牌，被授予“全國技術(shù)能手”稱號?，F(xiàn)在，年僅23歲的他被衢州職業(yè)技術(shù)學(xué)院破格聘為在編教師，享副教授待遇，年薪25-30萬。曾經(jīng)他被游戲支配著生活，而如今卻成為了自己世界的主宰。他們曾經(jīng)和你一樣曾正超

第43屆世界技能大賽焊接項(xiàng)目冠軍曾正超出生在四川省攀枝花市的一個貧困家庭。初中畢業(yè)后，他選擇了去技校學(xué)習(xí)焊接。一開始，曾正超對焊接一竅不通，但秉著“要做就做好”的信念，他在師傅的帶領(lǐng)下不斷鉆研、打磨技藝，每天都要拎水5公斤，進(jìn)行體能鍛煉和手臂力量訓(xùn)練，在48度的高溫車間，一練就是十幾個小時。從焊接的角度到精度，他都堅持準(zhǔn)確。從一無所知、刻苦練習(xí)到技藝精湛，曾正超拿下冠軍時，剛剛20歲。他用汗水證明技校學(xué)生也能讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。努力改變命運(yùn)，從一竅不通到身手不凡他們曾經(jīng)和你一樣梁智濱

第44屆世界技能大賽砌筑項(xiàng)目冠軍梁智濱出生于廣東農(nóng)村，12歲時，家里老房子翻新，工人砌墻，他很好奇的在旁邊觀看還有模有樣的學(xué)起來，施工隊(duì)的工地就成了梁智濱的樂園，這也是他關(guān)于建筑的最初童年印象。初中畢業(yè)后，成績不理想，梁智濱進(jìn)入廣州建筑工程職業(yè)學(xué)校，成為了一名建筑生，他想走一條職業(yè)化的“泥瓦匠”道路。其實(shí)他心里還有個小小的夢想:就是為操勞半生的父母蓋座大別墅。梁智濱從入學(xué)起就一直往實(shí)訓(xùn)室跑，一呆就是一天，實(shí)訓(xùn)室沒有空調(diào)，冬天可結(jié)冰，夏天似蒸籠。他卻不怕苦，日復(fù)一日的認(rèn)真練習(xí)，而且他對自己的要求非常嚴(yán)格。最終，19歲的梁智濱實(shí)現(xiàn)了從“泥瓦匠”到“世界冠軍”的逆襲把簡單的事做到極致，最平凡的崗位也有最優(yōu)秀的人才高二有多“危險”高二，對于我們到底意味著什么？高二稱為途中跑（60%~70%）高二是高考備考的主戰(zhàn)場，高二作為途中跑，與起點(diǎn)相比，它少了許多鼓勵、期待，與終點(diǎn)相比，它少了許多掌聲、加油，還有那條紅線（高考）。它是孤身奮斗的階段，是一個耐力、意志、自控力比拼的階段，但它同時是一個厚實(shí)莊重的階段。這個時期形成的優(yōu)勢最具有實(shí)力！1.出現(xiàn)“老油條”狀態(tài)進(jìn)入中職的第二年，可能既沒有剛?cè)雽W(xué)時的好奇和興奮，也還沒有面臨畢業(yè)和就業(yè)的壓力，這時候最容易產(chǎn)生“隨波逐流”的心態(tài)。學(xué)習(xí)態(tài)度不積極，會慢慢拉開你和同學(xué)們之間的差距。時間一長，每門課程上落后別人幾分，累積起來，可能就會影響你的專業(yè)技能和就業(yè)競爭力。千萬不要輕視這些小小的差距。要知道，無論是升學(xué)還是就業(yè)，專業(yè)技能和成績都是你展示自己能力的重要指標(biāo)。在專業(yè)技能上的每一點(diǎn)提升，都可能成為你未來成功的關(guān)鍵。所以，從現(xiàn)在開始，就要認(rèn)真對待每一門課程，不斷提升自己的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)。高二有多“危險”？2.容易沉迷外物高二時期，性格、情感、情緒特征都已經(jīng)基本成型，而這些又會對大家的學(xué)習(xí)產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。經(jīng)過一年的相處，同學(xué)之間也特別熟了，是玩得最“瘋”的時候:上課時不時交頭接耳聊天，課后有說不完的明星八卦，放假回家就組隊(duì)玩網(wǎng)游…高二有多“危險”？3.出現(xiàn)“兩極分化高一需要掌握高中40%左右知識點(diǎn)，高三幾乎不學(xué)習(xí)新知識，以復(fù)習(xí)為主，而高二最為關(guān)鍵，承上啟下，需要掌握高中60%左右的知識點(diǎn)，學(xué)習(xí)內(nèi)容多、強(qiáng)度大!高一的時候，學(xué)生們普遍在忙著適應(yīng)新的學(xué)節(jié)奏；而到了高二，學(xué)習(xí)看似沒那么緊張了，有學(xué)生就開始放松起來，認(rèn)為大不了高三再努力就好。就這樣，高二年級的時候，往往是一個班上的學(xué)生成績兩極分化最嚴(yán)重的時候高二有多“危險”？如何把握關(guān)鍵的高二明確變化，度過適應(yīng)期進(jìn)入高二后，同學(xué)們會發(fā)現(xiàn)，周圍的學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式都會發(fā)生很大的變化。所以在高二階段，除了要在學(xué)習(xí)方面重視對知識點(diǎn)的梳理總結(jié)，也要積極、主動地去適應(yīng)這些新變化。通常來說，高二的第一個月是適應(yīng)期。在這一時期，同學(xué)們會出現(xiàn)各種狀況，由于節(jié)奏和氛圍的突然轉(zhuǎn)變，很多同學(xué)會感到無所適從，莫名不安，還有一部分同學(xué)會感到難以進(jìn)入狀態(tài)。明確變化，度過適應(yīng)期對于此類現(xiàn)象，大家可以不過分情緒化，迎難而上，要努力讓自己接納這種現(xiàn)狀。要督促自己、改變自己，過了這段適應(yīng)期，你會覺得自己好了很多，適應(yīng)了之后，也會覺得沒有什么是難以克服的。要時常告訴自己，自己的目標(biāo)不是玩樂，而是全力以赴的去學(xué)習(xí)。痛苦是對的，焦慮也是對的痛苦的本質(zhì)來源于你對現(xiàn)狀的不滿焦慮的本質(zhì)來源于你成長速度太慢設(shè)定目標(biāo)，激發(fā)動力不少剛進(jìn)入高二的同學(xué)都會覺得：自己知道時間很緊張，需要努力，但就是不知道如何去做。這主要因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)缺乏對學(xué)習(xí)進(jìn)行科學(xué)、合理的規(guī)劃，缺乏目標(biāo)的指引。目標(biāo)和計劃的制訂，能讓你的學(xué)習(xí)節(jié)奏“穩(wěn)”起來，高二生活快起來。要做好整個高二的規(guī)劃，盡快使自己適應(yīng)“高二生”這個新角色，就要在制訂目標(biāo)和計劃時，注意以下幾個方面。設(shè)定目標(biāo)，激發(fā)動力1.短期目標(biāo)與長期目標(biāo)相結(jié)合目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)常常要分解成幾個步驟來完成。在制訂計劃時，一定要注意對“目標(biāo)”進(jìn)行合理的分解。就像跑馬拉松一樣，給自己設(shè)立分段的目標(biāo)，會讓你堅持的更久，任務(wù)完成的更好，更有動力，也可保證每天的進(jìn)度，確保任務(wù)的落實(shí)。一般來說，高考的長期目標(biāo)要符合當(dāng)前的學(xué)習(xí)水平，又要適當(dāng)?shù)馗哂谧约旱膶?shí)際水平，另外也可以設(shè)立一些獎勵機(jī)制，以促進(jìn)自身的發(fā)展和成長。設(shè)定目標(biāo)，激發(fā)動力2.注意循序漸進(jìn)在學(xué)習(xí)計劃的制訂上，可以按照前松后緊的原則。最好是為自己設(shè)立三級目標(biāo)，即最理想目標(biāo)、最現(xiàn)實(shí)目標(biāo)和最低限目標(biāo)。這樣做避免了那些“不成功便成仁”式的單一目標(biāo)所造成的心理負(fù)擔(dān)，更有利于現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，以便通過目標(biāo)激發(fā)學(xué)習(xí)動力。設(shè)定目標(biāo)，激發(fā)動力3.目標(biāo)應(yīng)既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性如果目標(biāo)遙不可期、難以實(shí)現(xiàn)，很可能讓我們喪失信心和學(xué)習(xí)的動力，從而懷疑自己。所以在確定、設(shè)立目標(biāo)時，最好是在自己當(dāng)前范圍上稍微提高一些，既可以保證通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)，也可以讓自己有所提升，有成就感和滿足感。培養(yǎng)成長型思維，提升自信有的同學(xué)因?yàn)閹状慰荚嚊]有考好，就對自己全盤否定，自暴自棄，進(jìn)而開始恐懼考試，開始躺平退縮，甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理。這一類同學(xué)之所以會出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)樵谛闹新氏冉o自己貼了標(biāo)簽，認(rèn)為自己的難以有所提升，肯定學(xué)不好。要改變這種狀態(tài)，改變厭學(xué)心理，可以嘗試著借助成長型思維理論，形成專屬自己的“成長激勵”模式。培養(yǎng)成長型思維，提升自信成長型思維是由斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授羅爾德韋克提出，他認(rèn)為所有的事情都離不開個人努力，世界充滿了有趣挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)不是為了為難我們，而是為了幫助我們成長。成長型思維模式往往告訴人要更關(guān)注自我，關(guān)注自身的內(nèi)在發(fā)展。由對比可見，成長型思維能讓同學(xué)從積極的方向去尋找解決問題的思路與辦法。如果真的可以放下心理負(fù)擔(dān)、輕裝上陣，讓自己頭腦清醒、目標(biāo)明確，或許你會有意想不到的收獲。高二的生活與高一大相徑庭，緊湊的學(xué)習(xí)環(huán)境、高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)內(nèi)容帶來的壓力，無疑會讓整個班級陷入沉悶、壓抑的氣氛。面對緊張的高二生活，每個同學(xué)最正確的做法，應(yīng)該去適應(yīng)、擺正心態(tài)和勇敢面對。高中學(xué)習(xí)并不難，難在心理的負(fù)擔(dān)，拋去這些負(fù)擔(dān)，才能真正在這場競爭中脫穎而出?？偠灾鎸磳⒌絹淼男赂叨?，希望每一位同學(xué)可以擺正心態(tài)，不要害怕?lián)?，做好每一件小事，就能做好大事。知識是學(xué)出來的，熟練是做出來的，辦法是想出來的，潛力是逼出來的。相信相信的力量。不再做這些事：·將自己的