2024年秋季版七年級(jí)政治下冊 17.1 消除煩惱 悅納自己教案 蘇教版

2024年秋季版七年級(jí)政治下冊17.1消除煩惱悅納自己教案蘇教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自于2024年秋季版七年級(jí)政治下冊第17.1節(jié)“消除煩惱悅納自己”，主要涉及以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

1.理解青春期的煩惱：學(xué)生將通過學(xué)習(xí)了解到青春期常見的生理和心理煩惱，如身高、體重、外貌、性格等方面的變化和困擾。

2.學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對青春期的煩惱，培養(yǎng)樂觀、自信的性格。

3.培養(yǎng)良好的自我認(rèn)知：學(xué)生將了解如何正確評價(jià)自己，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)如何改進(jìn)和提升自己。

4.增進(jìn)人際關(guān)系：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何與他人建立良好的關(guān)系，包括與父母、老師和同學(xué)的關(guān)系，以及如何處理人際沖突。

5.培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力：學(xué)生將掌握一些自我調(diào)節(jié)的方法和技巧，如放松訓(xùn)練、情緒管理等，以幫助自己更好地應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)分析主要圍繞以下幾個(gè)方面展開：

1.自我認(rèn)知與情緒管理：通過學(xué)習(xí)本節(jié)課，學(xué)生應(yīng)能夠理解自己的情緒變化，學(xué)會(huì)正確評價(jià)自己，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，以更好地應(yīng)對青春期的挑戰(zhàn)。

2.溝通與交往能力：學(xué)生應(yīng)能夠?qū)W會(huì)與他人建立良好的關(guān)系，包括與父母、老師和同學(xué)的關(guān)系，并掌握一些有效的溝通和交往技巧，以處理人際沖突和增進(jìn)人際關(guān)系。

3.批判性思維與問題解決：學(xué)生應(yīng)能夠通過分析青春期的煩惱和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)批判性思維能力，并提出解決問題的方法和策略，以提升自身的適應(yīng)能力和解決問題的能力。

4.自我成長與規(guī)劃：學(xué)生應(yīng)能夠認(rèn)識(shí)到自己的成長目標(biāo)和方向，并學(xué)會(huì)制定一些自我成長和發(fā)展的規(guī)劃，以實(shí)現(xiàn)自身的潛力和價(jià)值。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法1.重點(diǎn)：理解青春期的煩惱和挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)和培養(yǎng)自我認(rèn)知。

解決辦法：通過小組討論、案例分析和角色扮演等方式，讓學(xué)生在實(shí)際情境中感受青春期的煩惱，并引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)和認(rèn)識(shí)自己。

2.難點(diǎn)：掌握有效的溝通和交往技巧，處理人際沖突和增進(jìn)人際關(guān)系。

解決辦法：通過小組討論、角色扮演和互動(dòng)游戲等方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握溝通和交往技巧，以處理人際沖突和建立良好的人際關(guān)系。

3.重點(diǎn)：培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力和規(guī)劃自己的成長和發(fā)展。

解決辦法：通過引導(dǎo)性問題、小組討論和個(gè)人反思等方式，讓學(xué)生思考如何調(diào)節(jié)自己的情緒和管理自己的時(shí)間，并制定一些簡單的自我成長和發(fā)展規(guī)劃。

4.難點(diǎn)：理解并運(yùn)用批判性思維解決青春期的煩惱和挑戰(zhàn)。

解決辦法：通過問題引導(dǎo)、案例分析和討論等方式，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，并引導(dǎo)他們運(yùn)用批判性思維來思考和解決青春期的煩惱和挑戰(zhàn)。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法

為了達(dá)到本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)，我將采用多種教學(xué)方法，包括講授、討論、案例研究、項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)等。講授法用于介紹青春期的煩惱和挑戰(zhàn)、調(diào)整心態(tài)的方法等理論性知識(shí)；討論法用于讓學(xué)生分享自己的經(jīng)歷和感悟，以及解決人際沖突的方法；案例研究法用于分析具體的青春期煩惱案例，讓學(xué)生從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)；項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)法用于讓學(xué)生制定自我成長和發(fā)展規(guī)劃。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)

為了促進(jìn)學(xué)生參與和互動(dòng)，我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)活動(dòng)：

（1）小組討論：將學(xué)生分成若干小組，讓他們圍繞青春期的煩惱和挑戰(zhàn)展開討論，分享自己的經(jīng)歷和感悟，以及解決方法。

（2）案例分析：為學(xué)生提供一些真實(shí)的青春期煩惱案例，讓學(xué)生進(jìn)行分析，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

（3）角色扮演：讓學(xué)生分組扮演不同角色，如父母、老師、同學(xué)等，模擬真實(shí)場景，學(xué)會(huì)與他人溝通和交往，處理人際沖突。

（4）互動(dòng)游戲：設(shè)計(jì)一些與青春期煩惱和挑戰(zhàn)相關(guān)的互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)自我認(rèn)知和情緒管理能力。

（5）個(gè)人反思：讓學(xué)生撰寫反思日記，總結(jié)自己在課堂上所學(xué)到的知識(shí)和技能，以及如何在實(shí)際生活中應(yīng)用。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用

為了提高教學(xué)效果，我將使用以下教學(xué)媒體和資源：

（1）PPT：制作精美的PPT，展示青春期的煩惱和挑戰(zhàn)、調(diào)整心態(tài)的方法等關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。

（2）視頻：播放一些與青春期相關(guān)的視頻資料，如心理健康教育視頻、人際交往技巧視頻等，讓學(xué)生更直觀地了解相關(guān)知識(shí)。

（3）在線工具：利用在線調(diào)查問卷、互動(dòng)平臺(tái)等工具，收集學(xué)生對青春期煩惱的反饋，便于了解學(xué)生的需求和困惑，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

（4）教材和輔導(dǎo)資料：為學(xué)生提供教材和輔導(dǎo)資料，以便他們在課后進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固。

（5）心理健康測試工具：為學(xué)生提供心理健康測試工具，幫助他們更好地了解自己的心理狀況，為后續(xù)的心理輔導(dǎo)提供依據(jù)。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《消除煩惱悅納自己》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們在日常生活中是否遇到過煩惱的情況？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索消除煩惱、悅納自己的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解煩惱的基本概念。煩惱是青春期常見的心理和生理困擾，如身高、體重、外貌、性格等方面的變化和困擾。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了消除煩惱和悅納自己的方法，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)調(diào)整心態(tài)和培養(yǎng)自我認(rèn)知這兩個(gè)重點(diǎn)。對于如何處理人際沖突和增進(jìn)人際關(guān)系這個(gè)難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與消除煩惱、悅納自己相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示調(diào)整心態(tài)和培養(yǎng)自我認(rèn)知的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“消除煩惱、悅納自己在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了煩惱的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對消除煩惱、悅納自己的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時(shí)向我提問。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

為了幫助學(xué)生更深入地理解本節(jié)課的內(nèi)容，我推薦以下拓展閱讀材料：

-《青少年心理健康自助手冊》：這本書詳細(xì)介紹了青少年心理健康知識(shí)，包括如何應(yīng)對青春期的煩惱、如何建立良好的人際關(guān)系等。

-《自我認(rèn)知與成長》：這本書幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)如何調(diào)整心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我成長。

-《青春期的秘密》：這本書以故事的形式，講述了青春期的一些秘密和煩惱，以及如何消除煩惱，快樂成長。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

在本節(jié)課的基礎(chǔ)上，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究，以下是一些建議：

-學(xué)生可以在家中尋找一些與青春期煩惱相關(guān)的案例，進(jìn)行分析和思考，如何解決這些問題。

-學(xué)生可以嘗試運(yùn)用本節(jié)課學(xué)到的方法，如調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)自我認(rèn)知等，來解決自己的煩惱。

-學(xué)生可以尋找一些相關(guān)的在線資源，如心理健康教育視頻、文章等，進(jìn)行學(xué)習(xí)和了解。

-學(xué)生可以嘗試與父母、老師、同學(xué)等進(jìn)行交流，分享自己的感悟和經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和幫助。反思改進(jìn)措施在教授《消除煩惱悅納自己》這一課時(shí)，我深刻反思了教學(xué)過程中的特點(diǎn)、存在的問題以及未來的改進(jìn)方向。

（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境模擬：通過角色扮演和互動(dòng)游戲，學(xué)生們能夠更直觀地理解青春期的煩惱，以及如何以積極的態(tài)度去應(yīng)對。這種教學(xué)方式不僅增強(qiáng)了學(xué)生的參與感，也使得抽象的理論知識(shí)更加生動(dòng)和具體。

2.案例分析：選取貼近學(xué)生生活的案例，讓學(xué)生在分析討論中學(xué)會(huì)從多角度解決問題。這種方法有助于培養(yǎng)學(xué)生批判性思維和解決問題的能力。

3.志愿服務(wù)活動(dòng)：組織學(xué)生參與社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)，通過實(shí)際行動(dòng)體驗(yàn)幫助他人的快樂，同時(shí)也是一個(gè)自我悅納和提升的過程。

（二）存在主要問題

1.課堂時(shí)間分配：在實(shí)踐活動(dòng)和小組討論環(huán)節(jié)，時(shí)間分配可能不夠充足，導(dǎo)致部分學(xué)生未能充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

2.學(xué)生參與度：在討論和互動(dòng)環(huán)節(jié)，部分學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蚓o張而不愿意積極參與，影響了課堂的整體效果。

3.評價(jià)方式：現(xiàn)有的評價(jià)方式可能過于單一，未能全面反映學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和進(jìn)步。

（三）改進(jìn)措施

1.優(yōu)化時(shí)間安排：在今后的教學(xué)中，我會(huì)更合理地分配課堂時(shí)間，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有充足的時(shí)間讓學(xué)生充分參與和表達(dá)。

2.增強(qiáng)參與度：我將通過鼓勵(lì)性的語言和更多的小組互動(dòng)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)分享自己的看法。

3.多元化評價(jià)方式：除了傳統(tǒng)的考試和作業(yè)，我還會(huì)引入更多元化的評價(jià)方式，如課堂表現(xiàn)評價(jià)、同伴評價(jià)等，更全面地評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

4.課后跟進(jìn)：課后，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我反思，記錄自己的學(xué)習(xí)心得和成長變化，同時(shí)也提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生提出建議和反饋，以不斷提升教學(xué)質(zhì)量。重點(diǎn)題型整理1.請簡要描述青春期的煩惱，以及如何調(diào)整心態(tài)。

答案：青春期的煩惱主要包括生理變化、心理困擾等，如身高、體重、外貌、性格等方面的變化和困擾。調(diào)整心態(tài)的方法包括：接受自己的變化，保持樂觀、積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和放松，尋求他人的幫助和支持。

2.請舉例說明如何與他人建立良好的人際關(guān)系。

答案：與他人建立良好的人際關(guān)系的方法包括：尊重他人，傾聽他人意見，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與他人分享感受，關(guān)心他人的需求和感受，善于溝通和交流，處理人際沖突等。

3.請簡要闡述如何培養(yǎng)自我認(rèn)知，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

答案：培養(yǎng)自我認(rèn)知的方法包括：自我反思，了解自己的興趣、愛好、特長和不足，與他人交流，獲取他人的反饋和評價(jià)，設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃，不斷努力和改進(jìn)。

4.請舉例說明如何運(yùn)用批判性思維解決青春期的煩惱和挑戰(zhàn)。

答案：運(yùn)用批判性思維解決青春期的煩惱和挑戰(zhàn)的方法包括：分析煩惱的原因和影響，考慮不同的解決方案，評估各種方案的優(yōu)缺點(diǎn)，選擇最合適的方案，實(shí)施并調(diào)整方案，以達(dá)到目標(biāo)。

5.請簡要描述如何制定自我成長和發(fā)展規(guī)劃。

答案：制定自我成長和發(fā)展規(guī)劃的方法包括：確定自己的目標(biāo)和方向，分析自己的優(yōu)勢和不足，設(shè)定具體可行的計(jì)劃和步驟，制定時(shí)間表，合理安排時(shí)間，堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，不斷評估和調(diào)整，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。板書設(shè)計(jì)1.青春期的煩惱及其應(yīng)對策略

-生理變化：身高、體重、外貌等

-心理困擾：性格、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等

-應(yīng)對策略：接受變化、保持樂觀、自我調(diào)節(jié)、尋求支持等

2.建立良好人際關(guān)系的技巧

-尊重他人，傾聽意見

-表達(dá)觀點(diǎn)，分享感受

-關(guān)心他人，善于溝通

-處理沖突，增進(jìn)理解

3.培養(yǎng)自我認(rèn)知的方法

-自我反思，了解自己

-獲取反饋，接受評價(jià)

-設(shè)定目標(biāo)，制定計(jì)劃

-不斷努力，持續(xù)改進(jìn)

4.批判性思維在解決問題中的應(yīng)用

-分析問題原因，考慮解決方案

-評估方案優(yōu)缺點(diǎn)，選擇最佳

-實(shí)施并調(diào)整方案，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

5.制定自我成長和發(fā)展規(guī)劃的步驟

-確定目標(biāo)和方向

-分析優(yōu)