三年級體育上冊 蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作（2）教案

三年級體育上冊蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作（2）教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為人教版《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》三年級上冊第10課時，主要內(nèi)容為蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作。教學(xué)目標(biāo)是通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作技術(shù)要領(lǐng)，提高跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)內(nèi)容包括：

1.單跳雙落動作的準(zhǔn)備活動，包括跳繩、高抬腿、擺臂等，以提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.學(xué)習(xí)單跳雙落動作的基本技術(shù)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，重點(diǎn)講解和示范單跳雙落的動作要領(lǐng)。

3.實(shí)踐練習(xí)，學(xué)生分組進(jìn)行單跳雙落動作的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

4.游戲環(huán)節(jié)，通過“單跳雙落接力賽”等游戲，鞏固所學(xué)動作，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

5.總結(jié)環(huán)節(jié)，教師點(diǎn)評學(xué)生的表現(xiàn)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)分為三個方面：運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。

1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，使其能夠熟練掌握并運(yùn)用該技術(shù)進(jìn)行跳躍。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，使其能夠自覺地進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

3.體育品德：通過分組練習(xí)和游戲環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生能夠遵守比賽規(guī)則，尊重對手，具有良好的體育道德。學(xué)情分析本節(jié)課的對象為三年級的學(xué)生，他們已有一定的體育基礎(chǔ)和跳躍能力。在學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作時，他們需要將已有的運(yùn)動能力與新的技術(shù)動作相結(jié)合，從而提高自己的跳躍能力。

1.學(xué)生層次：三年級的學(xué)生處于小學(xué)的中年級階段，他們在體育課上已經(jīng)有了一定的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)和技能基礎(chǔ)。他們對于簡單的跳躍動作已經(jīng)有了一定的掌握，但是還需要進(jìn)一步提高他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.知識、能力、素質(zhì)方面：大部分學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)過一些跳躍動作，對于跳躍的基本要領(lǐng)和技巧有一定的了解。他們具備一定的力量和爆發(fā)力，但還需要進(jìn)一步提高他們的跳躍技巧和身體協(xié)調(diào)性。此外，學(xué)生的耐力和持久力也需要進(jìn)一步鍛煉。

3.行為習(xí)慣：三年級的學(xué)生通常比較活躍，喜歡參與體育活動，對新鮮事物充滿好奇。他們對于團(tuán)隊(duì)合作和競爭有一定的認(rèn)識，具備一定的集體榮譽(yù)感。在課堂上，他們通常積極參與，愿意接受挑戰(zhàn)，但有時可能因?yàn)榕d奮過度而難以保持專注。

4.對課程學(xué)習(xí)的影響：基于學(xué)生的學(xué)情分析，教師需要充分考慮他們的已有知識和能力，設(shè)計(jì)合適的教學(xué)內(nèi)容和活動。在教學(xué)過程中，教師需要注重引導(dǎo)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，并通過合理的分組和游戲活動，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感。同時，教師還需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，給予不同的學(xué)生不同的指導(dǎo)和幫助，使他們在跳躍能力方面得到進(jìn)一步提高。

針對學(xué)生的學(xué)情分析，教師可以采取以下教學(xué)策略：

1.通過趣味性的教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們積極參與課堂。

2.分組練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和集體榮譽(yù)感。

3.提供個性化的指導(dǎo)和幫助，關(guān)注學(xué)生的個體差異，使他們在跳躍能力方面得到進(jìn)一步提高。

4.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵學(xué)生勇于嘗試和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)他們的自信心和自律性。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.實(shí)踐教學(xué)法：通過分組練習(xí)和游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和練習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作，提高他們的實(shí)踐能力。

2.示范教學(xué)法：教師或?qū)W生代表進(jìn)行動作示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察和模仿，幫助他們掌握正確的動作要領(lǐng)。

3.反饋教學(xué)法：教師對學(xué)生的動作進(jìn)行評價和指導(dǎo)，給予積極的反饋和糾正，促進(jìn)學(xué)生的改進(jìn)和提高。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放動作示范視頻和動畫，讓學(xué)生更直觀地理解和學(xué)習(xí)單跳雙落動作的技術(shù)要領(lǐng)。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用體育教學(xué)軟件，進(jìn)行動作分析和解剖，幫助學(xué)生深入理解和掌握動作細(xì)節(jié)。

3.標(biāo)志物和輔助器材：使用標(biāo)志物和輔助器材，如跳繩、泡沫板等，來指導(dǎo)學(xué)生的動作和糾正錯誤，提高教學(xué)效果。

4.互動教學(xué)平臺：利用互動教學(xué)平臺，進(jìn)行學(xué)生動作的展示和點(diǎn)評，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和互助學(xué)習(xí)。

5.游戲化教學(xué)：設(shè)計(jì)“單跳雙落接力賽”等游戲活動，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于蹲距式跳遠(yuǎn)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受單跳雙落動作的魅力或特點(diǎn)。

簡短介紹蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.蹲距式跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹單跳雙落動作的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.蹲距式跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的蹲距式跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解單跳雙落動作的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際生活或體育課的影響，以及如何應(yīng)用單跳雙落動作解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與蹲距式跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作在體育課中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要知識點(diǎn)為蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作技術(shù)要領(lǐng)。以下是詳細(xì)的梳理：

1.單跳雙落動作的基本概念：單跳雙落是指在跳躍過程中，運(yùn)動員在起跳后，身體騰空時進(jìn)行一次跳躍，然后在落地前再次跳躍，以達(dá)到更遠(yuǎn)的距離。

2.單跳雙落動作的準(zhǔn)備姿勢：蹲距式跳遠(yuǎn)的準(zhǔn)備姿勢是雙腳與肩同寬，膝蓋微曲，身體重心略微下沉，雙臂前伸或放在身體兩側(cè)。

3.單跳雙落動作的起跳：起跳時，雙腳同時用力向后蹬地，身體向上和向前跳起，盡量伸展身體，雙手向天空伸展。

4.單跳雙落動作的騰空：在騰空過程中，保持身體伸展，盡量延長空中停留的時間，同時注意雙腳的協(xié)調(diào)動作。

5.單跳雙落動作的落地：落地時，雙腳同時著地，膝蓋微曲，身體重心迅速下沉，雙手向前揮動，以減少落地時的沖擊力。

6.單跳雙落動作的練習(xí)方法：包括原地跳躍練習(xí)、起跳落地練習(xí)、單跳雙落動作的連續(xù)練習(xí)等，以提高學(xué)生的動作熟練度和協(xié)調(diào)性。

7.單跳雙落動作的技術(shù)要點(diǎn)：包括起跳的力度和時機(jī)、騰空的姿勢和時間、落地的緩沖和穩(wěn)定性等，教師需要逐一進(jìn)行講解和示范。

8.單跳雙落動作的注意事項(xiàng)：學(xué)生在練習(xí)過程中要注意安全，避免跌倒和受傷，同時注意動作的準(zhǔn)確性，避免錯誤的姿勢養(yǎng)成習(xí)慣。

9.單跳雙落動作的應(yīng)用場景：蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作在田徑比賽中是一項(xiàng)重要的跳躍項(xiàng)目，也是其他體育項(xiàng)目中的常用技巧。

10.單跳雙落動作的鍛煉效果：通過練習(xí)單跳雙落動作，可以提高學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈活性，同時也有助于培養(yǎng)學(xué)生的耐心和毅力。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生們通過觀察、實(shí)踐和分組練習(xí)，掌握了單跳雙落動作的基本概念、準(zhǔn)備姿勢、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。在練習(xí)過程中，學(xué)生們積極參與，表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和競技態(tài)度。

在課堂小結(jié)中，教師強(qiáng)調(diào)了單跳雙落動作的重要性和實(shí)際應(yīng)用價值，鼓勵學(xué)生們在今后的體育活動中繼續(xù)練習(xí)和應(yīng)用所學(xué)知識，提高自己的跳躍能力和體育水平。同時，教師也對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行了點(diǎn)評，指出了一些動作中的不足之處，并給出了改進(jìn)的建議。

當(dāng)堂檢測：

為了鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，教師設(shè)計(jì)了一個簡單的當(dāng)堂檢測環(huán)節(jié)。學(xué)生們需要在短時間內(nèi)完成一系列與蹲距式跳遠(yuǎn)相關(guān)的題目，以檢驗(yàn)他們對知識的掌握程度。

1.選擇題：

（1）蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作中，起跳時應(yīng)該用什么力量？（A.全身力量B.腿部力量C.手臂力量）

（2）在騰空過程中，身體應(yīng)該保持什么姿勢？（A.伸展姿勢B.彎曲姿勢C.站立姿勢）

2.判斷題：

（1）單跳雙落動作的落地時，膝蓋應(yīng)該彎曲。（對/錯）

（2）在起跳時，雙手應(yīng)該向天空伸展。（對/錯）

3.簡答題：

（1）請簡述單跳雙落動作的準(zhǔn)備姿勢。

（2）請描述單跳雙落動作的起跳和落地過程。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實(shí)踐教學(xué)法：通過分組練習(xí)和游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和練習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作，提高他們的實(shí)踐能力。

2.示范教學(xué)法：教師或?qū)W生代表進(jìn)行動作示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察和模仿，幫助他們掌握正確的動作要領(lǐng)。

3.反饋教學(xué)法：教師對學(xué)生的動作進(jìn)行評價和指導(dǎo)，給予積極的反饋和糾正，促進(jìn)學(xué)生的改進(jìn)和提高。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)組織：在分組練習(xí)和游戲環(huán)節(jié)中，部分學(xué)生可能因?yàn)榉纸M不合理或活動設(shè)計(jì)不當(dāng)而感到困惑或參與度不高。

2.教學(xué)方法：雖然實(shí)踐教學(xué)法和示范教學(xué)法能夠幫助學(xué)生更好地理解和學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，但仍有部分學(xué)生可能因?yàn)槿狈ψ銐虻闹笇?dǎo)和反饋而難以掌握動作。

3.教學(xué)評價：在評價學(xué)生的動作時，教師可能過于注重技術(shù)細(xì)節(jié)，而忽略了學(xué)生的參與度和進(jìn)步情況，導(dǎo)致評價不夠全面和公正。

（三）改進(jìn)措施

1.優(yōu)化分組：在分組練習(xí)和游戲環(huán)節(jié)中，教師需要根據(jù)學(xué)生的能力和興趣進(jìn)行合理的分組，確保每個學(xué)生都能積極參與并從中受益。

2.加強(qiáng)個別指導(dǎo)：教師需要關(guān)注每個學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和困難，提供個性化的指導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)難點(diǎn)。

3.綜合評價：在評價學(xué)生的動作時，教師需要綜合考慮技術(shù)細(xì)節(jié)、參與度和進(jìn)步情況，給予全面和公正的評價，以鼓勵學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識點(diǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)的單跳雙落動作技術(shù)要領(lǐng)，包括準(zhǔn)備姿勢、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。

②關(guān)鍵詞：單跳雙落、起跳、騰空、落地、準(zhǔn)備姿勢。

③趣味性設(shè)計(jì)：使用形象的圖示和動作分解圖，讓學(xué)生更直觀地理解單跳雙落動作的各個環(huán)節(jié)。例如，可以使用卡通人物形象來展示起跳和騰空動