九年級體育 運動會的專項訓練（素質練習）教案 人教新課標版

九年級體育運動會的專項訓練（素質練習）教案人教新課標版主備人備課成員教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容是九年級體育課程中的運動會專項訓練，重點在于素質練習。具體內容包括：1.50米短跑的起跑技術；2.跳遠的重心轉移和起跳技術；3.鉛球的后備腿技術和投擲姿勢；4.800米長跑的節(jié)奏控制和呼吸技巧。這些內容旨在提高學生的運動技能，為參加校運動會做好充分準備。

教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：學生在之前的學習中已經掌握了基本的運動技能，如跑步、跳躍和投擲。本節(jié)課將在已有知識的基礎上，進一步深化運動技術，提高學生的競技水平。例如，在50米短跑教學中，學生將運用之前學到的起跑動作要領，通過練習改進起跑技術，提高跑步成績。同時，本節(jié)課還將引入一些新的訓練方法，如針對跳遠的重心轉移和起跳技術進行專門練習，以提高學生的跳遠成績。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括：運動能力、健康行為和體育品德。

1.運動能力：通過專項訓練，提高學生的運動技能，使其在50米短跑、跳遠、鉛球和800米長跑等項目中取得更好的成績。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育運動的態(tài)度，使其形成良好的鍛煉習慣，關注自身身體狀況，提高健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團隊合作精神，使其在訓練和比賽中能夠積極為集體榮譽而努力，樹立正確的勝負觀。重點難點及解決辦法重點：1.50米短跑的起跑技術；2.跳遠的重心轉移和起跳技術；3.鉛球的后備腿技術和投擲姿勢；4.800米長跑的節(jié)奏控制和呼吸技巧。

難點：1.起跑技術的正確運用；2.跳遠的重心轉移和起跳技術的協(xié)調性；3.鉛球投擲時的力量和角度控制；4.800米長跑的節(jié)奏調整和呼吸節(jié)奏的配合。

解決辦法：1.通過分解示范和分組練習，讓學生反復練習起跑技術，提高其運用能力；2.通過設置不同高度的跳板，讓學生練習重心轉移和起跳技術，提高協(xié)調性；3.通過投擲角度和力量控制的練習，讓學生掌握鉛球投擲的技術要領；4.通過模擬800米長跑的練習，讓學生體會節(jié)奏控制和呼吸技巧的配合。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.實踐教學法：通過實際的素質練習，讓學生在實踐中掌握運動技能，提高運動能力。例如，在50米短跑教學中，教師指導學生進行起跑練習，反復實踐，提高起跑技術。

2.小組合作學習法：將學生分組，進行小組內的討論和實踐，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和溝通能力。例如，在跳遠教學中，學生分組練習，相互觀摩、分析和改進技術。

3.反饋與評價法：教師對學生進行實時反饋和評價，幫助學生了解自己的不足之處，并進行改進。例如，在鉛球投擲教學中，教師對學生的投擲姿勢和力量控制進行評價，指導學生進行調整。

教學手段：

1.多媒體教學手段：利用多媒體設備展示運動技能的示范視頻，讓學生更直觀地了解技術要領。例如，在50米短跑教學中，教師播放專業(yè)運動員的起跑動作視頻，供學生學習和模仿。

2.教學軟件應用：運用教學軟件進行運動技能的模擬訓練，提高學生的技能水平。例如，在跳遠教學中，使用教學軟件模擬跳遠過程，讓學生進行虛擬實踐，提高技術掌握。

3.智能化訓練設備：利用智能化訓練設備進行素質練習，監(jiān)測學生的運動數(shù)據(jù)，為學生提供個性化的訓練建議。例如，在800米長跑教學中，使用心率監(jiān)測器監(jiān)測學生的跑步心率，調整跑步節(jié)奏和呼吸。教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解運動會專項訓練的學習內容，標記出有疑問或不懂的地方。

設計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習運動會專項訓練內容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確運動會專項訓練教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保教學過程的順利進行。

設計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習運動會專項訓練的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的運動項目，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為新的學習打下基礎。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解運動會專項訓練的知識點，結合實例幫助學生理解。

突出重點，強調難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞訓練項目展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

設計實踐活動或實驗，讓學生在實踐中體驗知識的應用，提高實踐能力。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對知識的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決練習題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與運動會專項訓練相關的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結合專項訓練內容，引導學生思考運動與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的運動會專項訓練內容，強調重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的運動會專項訓練內容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質量。學生學習效果1.運動技能提升：學生將能夠掌握50米短跑的起跑技術、跳遠的重心轉移和起跳技術、鉛球的后備腿技術和投擲姿勢以及800米長跑的節(jié)奏控制和呼吸技巧。這些技能的提升將使學生在運動會上取得更好的成績。

2.健康行為養(yǎng)成：學生將通過對體育運動的學習和實踐，形成積極參與體育運動的態(tài)度，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，提高自身的健康水平。

3.體育品德培養(yǎng)：學生在訓練和比賽中能夠積極為集體榮譽而努力，樹立正確的勝負觀，培養(yǎng)團隊合作精神和良好的體育道德行為。

4.核心素養(yǎng)提高：學生將能夠通過實踐活動，培養(yǎng)運動能力、健康行為和體育品德，使自身的學科核心素養(yǎng)得到全面提升。

5.自主學習能力增強：學生在課堂上的互動探究和課后作業(yè)的完成過程中，將培養(yǎng)自主學習的能力，提高學習效果。

6.合作溝通能力提升：學生在小組討論、實踐活動和比賽中，能夠更好地與同學進行溝通合作，提高團隊協(xié)作能力。

7.創(chuàng)新意識和探索精神培養(yǎng)：通過對運動會專項訓練的學習，學生將能夠關注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和探索精神，提高自身的綜合素質。

8.情感態(tài)度轉變：學生將能夠更加熱愛體育運動，關注體育與社會生活的聯(lián)系，培養(yǎng)積極向上的情感態(tài)度。教學反思今天上的這節(jié)運動會專項訓練課，我覺得整體效果還是不錯的。學生們的精神面貌很積極，參與度也很高。在教學過程中，我明顯感覺到他們在運動技能上的進步，特別是在50米短跑的起跑技術和跳遠的重心轉移方面，通過反復練習，他們的技術要領掌握得越來越好。

不過，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。比如，在鉛球的后備腿技術和投擲姿勢上，部分學生還存在一些問題，我在課后也專門找他們進行了個別指導，希望他們能盡快調整和改進。此外，在800米長跑的節(jié)奏控制和呼吸技巧方面，學生們還需要進一步的練習和提高。

在教學方法上，我覺得小組合作學習法效果很好，學生們在討論和實踐的過程中，不僅能夠加深對知識的理解，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神。但我也在思考，如何更好地利用多媒體資源和教學軟件，進一步提高教學效果和效率。課后拓展1.拓展內容：

拓展閱讀材料：

-《運動生理學入門》：幫助學生深入了解人體運動機制，為運動訓練提供科學依據(jù)。

-《運動營養(yǎng)指南》：引導學生關注運動飲食，提高運動效果，促進身體健康。

-《運動心理學》：讓學生了解運動心理調適方法，提高運動表現(xiàn)和抗壓能力。

拓展視頻資源：

-奧運會比賽視頻：讓學生欣賞高水平運動員的比賽，學習優(yōu)秀運動員的技術和戰(zhàn)術。

-專業(yè)運動訓練教學視頻：跟隨專業(yè)教練的指導，進一步提高學生的運動技能。

2.拓展要求：

鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展，教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。要求學生在閱讀和觀看拓展內容后，結合本節(jié)課所學內容，進行思考和總結，下一節(jié)課分享自己的學習心得和體會。同時，鼓勵學生參與校內外體育活動，將所學知識運用到實際運動中，提高自身的運動能力和競技水平。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.針對50米短跑的起跑技術，布置相關練習題目，要求學生進行實際操作，錄制視頻并上傳至班級群。教師將對學生的起跑技術進行評價和指導。

2.針對跳遠的重心轉移和起跳技術，布置家庭練習任務，要求學生在家中找到合適的空間進行練習，并記錄練習過程。教師將查看學生的練習視頻，提出改進建議。

3.針對鉛球的后備腿技術和投擲姿勢，布置相關理論知識題目，要求學生進行閱讀和理解，并回答問題。教師將對學生的回答進行批改和反饋。

4.針對800米長跑的節(jié)奏控制和呼吸技巧，布置實踐任務，要求學生進行模擬訓練，記錄跑步數(shù)據(jù)。教師將分析學生的跑步數(shù)據(jù)，給出改進建議。

作業(yè)反饋：

1.對于50米短跑的起跑技術作業(yè)，教師將對學生的起跑技術進行評價，指出存在的問題，并提供改進建議。同時，鼓勵學生繼續(xù)練習，提高起跑技術。

2.對于跳遠的重心轉移和起跳技術作業(yè)，教師將查看學生的練習視頻，指出存在的問題，并提供改進建議。同時，鼓勵學生繼續(xù)練習，提高跳遠技術。

3.對于鉛球的后備腿技術和投