營養(yǎng)培訓(xùn)心得7篇

營養(yǎng)培訓(xùn)心得7篇營養(yǎng)培訓(xùn)心得篇1中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)感悟篇1初到敬老院時(shí)，我一點(diǎn)都不熟悉敬老院的路。甚至連每一位老人我都分不清楚，最開始的幫助也就是在院長的帶領(lǐng)下多多與老人們相識(shí)，讓老人們能夠知道我會(huì)在接下來的日子里與他們一起相處。我看著每一位老人對(duì)我獻(xiàn)出的笑容，我的內(nèi)心是超級(jí)的溫暖，想來之后的日子也是會(huì)十分暖心的。在院長的帶領(lǐng)下慢慢知道自己的職責(zé)，大概應(yīng)該在什么樣的時(shí)間，要去做什么事，其實(shí)這些事情聽起來都還算簡單，所以我對(duì)于自己的這份工作是相當(dāng)充滿信心的。但是在過后的時(shí)間，雖然我能夠按照每天的任務(wù)做好，可就就是會(huì)感覺到有些凌亂，讓我對(duì)于某些事情顯得較為慌張，有時(shí)候還比較無序。不過在每一位同事的幫忙下，我都還是能夠完成，有了大家相互的幫助，我也很快的適應(yīng)了在敬老院的時(shí)光。在熟悉后，工作就會(huì)更加輕松，更是有更多的時(shí)間來與老人們一同享受悠閑的時(shí)光。工作總結(jié)其實(shí)在平時(shí)的交談中也是能知曉一些老人的身世，每每都會(huì)覺得好心疼，好可憐，讓我必須要向他們更多的付出對(duì)我的愛，更讓大家都能字這兒生活得很好。其實(shí)看每一位老人在這兒的生活都是開開心心的，偶爾還會(huì)與我們開玩笑、逗樂，便很難想象他人較為悲慘的經(jīng)歷，我想這都是每個(gè)人要經(jīng)歷的吧，未來的我一定是會(huì)經(jīng)歷很多的苦痛，就死不知道等，老了的自己會(huì)不會(huì)也有這般悠閑的心態(tài)，讓我可以在這樣祥和的日子，面帶笑容的回憶那些充滿苦痛的經(jīng)歷。這樣的心態(tài)我可能還需要經(jīng)歷更多，我才能夠真正有所感悟吧。其實(shí)老人們在敬老院的日子生活得還算不錯(cuò)，唯一的不好留有遺憾的就是身邊沒有兒女的承歡，但是總有一些可愛的小朋友或是學(xué)生來向各位老人投來慰問，使得整個(gè)敬老院都很歡樂，我想這就是社會(huì)中愛心的力量，不斷的傳遞給有需要的人。情感這個(gè)東西是每個(gè)人身上最為寶貴的東西，我們做出的很多事情都是由于發(fā)自內(nèi)心的情感而促成的，現(xiàn)在我更希望我們都可以將自己的愛心散發(fā)到世界各地。參與到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，就是為了更加真切地感悟世界，讓我們明白這個(gè)社會(huì)的不容易，現(xiàn)在的我已經(jīng)明白了之后的我們所需要的東西，那我就更希望自己能將這樣的一份愛心傳向世界各地。放假是每個(gè)學(xué)生都盼望的，特別是暑假，漫長而又有意義，當(dāng)然這個(gè)暑假是最特別的。暑假剛開始的幾天，我在家很悠閑的玩了幾天，后來由于我很悶，便來到了__眼鏡來參加非常暑假活動(dòng)，其實(shí)對(duì)于打工我也是只知其表不知其內(nèi)，在家里，我準(zhǔn)備了一本記事本，想寫一下打工的體會(huì)，當(dāng)時(shí)的幻想是那樣的美麗，可是去了，才發(fā)現(xiàn)大不一樣。早上我8：00準(zhǔn)時(shí)來到了__眼鏡店，工作人員給我分配了任務(wù)是給顧客開門關(guān)門，倒水給顧客喝，心想真輕松這么簡單的工作，真是小菜一碟，一開始我站在門口還不感到怎么樣，后來站了才有三十幾分鐘，腳就感到非常吃力，都想放棄了，心想既然來了就要堅(jiān)持到底，我再向周圍一看，這里的工作人員都站著呢，這時(shí)我真佩服她們，可能是她們站習(xí)慣了，__眼鏡店的工作人員很熱情，也很熱愛工作，對(duì)每位顧客都很熱情，看到她們這樣我還是堅(jiān)持到底了，圓滿結(jié)束了一天的非常暑假打工。暑期實(shí)踐很快就結(jié)束了，在這短短的日子里，讓我學(xué)到了很多在學(xué)校課堂上和書本上所學(xué)不到的使用的技術(shù)知識(shí)，擴(kuò)大了自己的知識(shí)面，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)也更加深刻，更培養(yǎng)了自己與人溝通的能力，與顧客交流的能力，掌握一些技巧，也鍛煉了自己，提高了自我學(xué)習(xí)與適應(yīng)陌生環(huán)境的能力，培養(yǎng)了自己的獨(dú)立能力。在這次__眼鏡店舉行的非常暑假活動(dòng)中，也讓我體會(huì)到了工作的辛苦與勞累，生活的不易。打工的時(shí)候，酸甜苦辣的事情多得很。即使是為了打發(fā)時(shí)間，也該去體驗(yàn)一下。更何況，耕耘的是自己，收獲的也是自己。在踏足社會(huì)之前，去體驗(yàn)一下，當(dāng)你真正面臨工作的時(shí)候，也不會(huì)手足無措，像無頭蒼蠅一樣四處碰壁。我們中學(xué)生正處在人生的黃金時(shí)代，對(duì)于復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，將來的工作和生活，都沒有很好的預(yù)見性，再加上沒有好的文憑，將來想找一份好的工作都會(huì)難上加難，所以我們現(xiàn)在應(yīng)抓緊每一點(diǎn)時(shí)間努力學(xué)習(xí)將來才會(huì)有更好的出路，才會(huì)有更好的發(fā)展，人生之路才會(huì)平坦，才會(huì)有更高的追求和進(jìn)步，我們才會(huì)有更高的突破和發(fā)展。我們現(xiàn)在的中學(xué)生是衣食不愁，靠父母沒有過那種窮苦的生活，拿著父母的血汗錢卻不知道珍惜，也不明白掙錢的辛苦，只知道花錢時(shí)的順手。然而只要你真正有了一份自己的工作，才會(huì)真正體會(huì)到父母的艱辛，才會(huì)有一種奮發(fā)向上的動(dòng)力，才會(huì)知道珍惜我們現(xiàn)在擁有的一切。以前在家中過慣了衣來伸手飯來張口的生活，這次__眼鏡店舉行的非常暑假活動(dòng)讓我真正嘗到了生活的原汁原味。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，看一個(gè)問題是否正確關(guān)鍵是要看是否能夠經(jīng)得起實(shí)踐的考驗(yàn)。作為當(dāng)代大學(xué)生，只有把理論和實(shí)踐結(jié)合起來，用理論聯(lián)系實(shí)際，才能更好的指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)和工作。我們在暑假有一項(xiàng)特殊的作業(yè)————參加大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐可以使一個(gè)人得到更好的鍛煉，增強(qiáng)對(duì)事物的認(rèn)識(shí)能力，彌補(bǔ)在日常學(xué)習(xí)中的不足，加深對(duì)理論知識(shí)的理解都有著重要的作用。因此我對(duì)這項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)十分重視，積極的去準(zhǔn)備，認(rèn)真的去完成這項(xiàng)任務(wù)。于是，我利用寒假近兩個(gè)星期的時(shí)間，通過網(wǎng)絡(luò)以及對(duì)同學(xué)提問等方式做了一個(gè)題為“探討大學(xué)價(jià)值的實(shí)踐”的活動(dòng)。通過對(duì)就讀大學(xué)生、中學(xué)生以及對(duì)畢業(yè)大學(xué)生的調(diào)查，使我對(duì)大學(xué)的涵義有了進(jìn)一步的理解，對(duì)大學(xué)價(jià)值又有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)就對(duì)我做的調(diào)查做一個(gè)小結(jié)。首先，作為一名大學(xué)生，要給自己一個(gè)明確的定位，要明確自己的任務(wù)是什么。作為一名學(xué)生，首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，要把所有的時(shí)間和精力都用到學(xué)習(xí)當(dāng)中。然而在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)有一部分學(xué)生不能做到這一點(diǎn)。他們在生活和學(xué)習(xí)中感到無聊，不能把所有的精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中。這要引起我們的重視，要把學(xué)習(xí)看成是我們現(xiàn)在的首要任務(wù)。其次，在大學(xué)期間要給自己制定一個(gè)短期或長期的規(guī)劃，這也是明確大學(xué)價(jià)值的一個(gè)重要方法。所謂短期規(guī)劃就是指大學(xué)期間的規(guī)劃，長期規(guī)劃就是指畢業(yè)以后的職業(yè)規(guī)劃。我們的短期任務(wù)就是把學(xué)習(xí)搞好，這是最重要的。長期規(guī)劃就要考慮到畢業(yè)以后是繼續(xù)深造呢，還是準(zhǔn)備就業(yè)呢，這些在我們心中都要有一個(gè)明確的規(guī)劃。在調(diào)查中，我卻發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，不知道做些什么，這是不可取的。當(dāng)然，也有一部分學(xué)生有明確的目標(biāo)，并為之而努力。再次，要樹立正確的價(jià)值觀，正確領(lǐng)會(huì)大學(xué)的真正價(jià)值。所謂價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。要求我們正確領(lǐng)會(huì)大學(xué)的真正價(jià)值，就是讓我們認(rèn)清大學(xué)的真正意義和理解它的重要性。其一，大學(xué)就是學(xué)習(xí)，培養(yǎng)人才的地方。其二，提高學(xué)生的自身素質(zhì)和綜合能力，能使學(xué)生適應(yīng)這個(gè)不斷發(fā)展是社會(huì)環(huán)境。其三，加強(qiáng)學(xué)生的德育，使學(xué)生成為一個(gè)有理想，有道德的合格人才。以上三點(diǎn)就是我通過本次社會(huì)實(shí)踐所得到的對(duì)大學(xué)價(jià)值的認(rèn)識(shí)。通過這次社會(huì)實(shí)踐，使我對(duì)大學(xué)有了更加深刻的理解。希望通過本次實(shí)踐能夠更好的指導(dǎo)我以后的學(xué)習(xí)。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì)，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去面對(duì)你從沒面對(duì)過的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來的其中一個(gè)問題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項(xiàng)任務(wù)，有時(shí)候你會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)的那么吃力呢？兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學(xué)生的追求，如今的大學(xué)生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會(huì)，更早地融入豐富多彩的生活。時(shí)下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個(gè)部落，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢不可擋的社會(huì)潮流，大學(xué)生的價(jià)值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。對(duì)于大學(xué)生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個(gè)人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個(gè)人生階段過得豐富多彩。打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對(duì)社會(huì)有益，對(duì)自己積累人生經(jīng)歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。雖然在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮！在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對(duì)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒有想象的那么容易，平時(shí)在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之下降，企業(yè)就會(huì)在競爭的浪潮中失敗。因此，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就可以了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，沒有實(shí)際，只是紙上談兵是不可能在社會(huì)立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯(cuò)并不是像學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡?？傊?，這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義，一些心得和體會(huì)讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在收獲，是對(duì)“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的感悟。暑假，我到我所在的社區(qū)居委會(huì)幫忙，進(jìn)行社區(qū)服務(wù)。從八月一日到八月七日，一個(gè)七天，我每日都去居委會(huì)服務(wù)，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。剛開始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個(gè)社區(qū)服務(wù)的樂趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務(wù)，就不會(huì)體會(huì)到的。通過這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。比如說，居委會(huì)的資料總是井井有條，分類整齊，通過居委會(huì)大媽的言傳身受，我知道了學(xué)習(xí)應(yīng)該也像整理資料一樣，每天都應(yīng)該按門按科地把知識(shí)梳理一遍，這樣，不僅有利于查找，而且還有利于記憶。不只是學(xué)習(xí)，家里的一切也應(yīng)當(dāng)是這樣，書籍、衣服、玩具等等。其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問。臘月寒冬，_爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち?。_爺爺年輕的時(shí)候喝酒喝得太多，導(dǎo)致了中風(fēng)，現(xiàn)在，每天他都會(huì)推著嬰兒車在院子里練習(xí)走動(dòng)。我和_大叔到他家?guī)退帐巴昙抑螅秃退黄鹑ド⒉?。一般的老人上了年紀(jì)都不會(huì)像他這樣日日不停，風(fēng)雨不住地鍛煉，可見他的毅力有多么堅(jiān)韌了。我以前曾經(jīng)問過他，為什么要天天鍛煉，他告訴我說，這是必須的，如果不天天鍛煉的話，就永遠(yuǎn)走不動(dòng)了。他還告訴我說，自己年輕時(shí)貪杯好飲才導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果，現(xiàn)在社會(huì)上，好多小孩13。4歲就開始吸煙、喝酒。他們的這些做法都是對(duì)自己對(duì)父母對(duì)社會(huì)的不負(fù)責(zé)任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍，要健健康康的成長。聽了這些話，我受益匪淺。通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)校組織的公益勞動(dòng)讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場所，讓我們參與社會(huì)，在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù)，啟發(fā)了我們在公益勞動(dòng)中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、熱門思想?yún)R報(bào)剪指甲。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏?。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的。公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的；公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是個(gè)雷峰。處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動(dòng)，使我體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤，正確認(rèn)識(shí)自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動(dòng)”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?dòng)，對(duì)于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。個(gè)人簡歷讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。公益勞動(dòng)同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識(shí)和開拓進(jìn)取的精神。學(xué)校這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提提的；那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng)；我們必須為公共利益而勞動(dòng)，自覺要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力，是熱愛勞動(dòng)的表現(xiàn)。社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動(dòng)，更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們越能適應(yīng)它。今天是媽媽在新的一年里工作的最后一天，明天就大年30了，為了能趕上回老家過年，我決定上午幫媽媽送報(bào)紙，下午和媽媽一起大掃除。我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過年了，我的身心都在沸騰著。手機(jī)一響，我就迫不及待的騎著自行車狂奔，只想著快點(diǎn)送完，就可以快點(diǎn)過年了?？墒屡c愿違，時(shí)間一分一秒過去，報(bào)紙卻沒見多少。我從沒想過送報(bào)紙也會(huì)這么累，我原以為只要把報(bào)紙投入報(bào)箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報(bào)箱，我對(duì)此充滿了憧憬?？扇缃窨磥恚乔楣?jié)完全是騙小孩的。報(bào)箱就那么點(diǎn)空，要是能隨便一甩就能進(jìn)去，那我只能說你是神搶手。而且就算你能甩準(zhǔn)，可那愈來愈高的樓層絕對(duì)不只是擺設(shè)，關(guān)閉的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的窗戶也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進(jìn)去，那我就相信世上有神仙。盡管已經(jīng)到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣?yán)滹L(fēng)拂過，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人??！想到媽媽每天都要送這么長的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點(diǎn)，也許我沒有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了…終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因?yàn)殚L時(shí)間運(yùn)動(dòng)還是心里的暖流流遍了全身?；氐郊椅伊ⅠR用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來不及休息，開始給我做飯。我心里實(shí)在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。正當(dāng)我準(zhǔn)備看電視的時(shí)候，不經(jīng)意瞄到餐桌上還沒來的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽，我小心翼翼的拿起碗向廚房走去。我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開始猛刷。手有些裂開了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木瘢偹憬Y(jié)束了，看著被洗刷的干干凈凈的碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂著！被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時(shí)感覺到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄?！翱斐燥?，等下還要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個(gè)幾斤肉下來。我立刻開始狼吞虎咽，開玩笑，不吃飽點(diǎn)，等下怎么干活?。〗鉀Q完食物，我就開始想怎么對(duì)付這些頑固分子，賴在我家快一星期了，也沒見做了什么貢獻(xiàn)，凈搞一些破壞。注意到門上有一層薄薄的灰塵，我露出了灰太狼一般的奸詐笑容，它就像小羊一樣任我宰割。唰起袖子，拿上抹布就使勁搓。沒辦法，實(shí)力太懸殊了，僅僅5分鐘它就被我搞定啦！可解決一個(gè)兩個(gè)沒問題！一網(wǎng)打盡還真需要力氣，手實(shí)在拿不起來了，坐在沙發(fā)上休息了哈，又開始幫媽媽擺鞋子，打打下手。不知不覺天已經(jīng)黑了，剩下的就交給爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡著了。大概是真的累了吧！一夜無夢…經(jīng)過今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學(xué)習(xí)來回報(bào)父母，在當(dāng)下也要抽時(shí)間為父母做些力所能及的事，為父母分憂！暑假的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會(huì)實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會(huì)，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會(huì)的大課堂上去見識(shí)世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！皺C(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。業(yè)余的寶貴有很多人不理解為什么學(xué)生要進(jìn)行假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這之前也是不怎么懂得的。但是，經(jīng)過這次的暑假實(shí)踐活動(dòng)，我竟然領(lǐng)悟到了一些我以前所不明白的東西。首先，假期里，我們的時(shí)間相對(duì)的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實(shí)踐活動(dòng)就成了我們最好的選擇。因?yàn)樗瓤梢詭椭覀兛吹礁蟮囊粋€(gè)世界，又可以讓我們度過一段美好的時(shí)光。最重要的是，當(dāng)我們投入地去做一件事的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一種難以用語言表達(dá)的快樂。當(dāng)我們用自己的能力去實(shí)踐，去幫助別人時(shí)，這種快樂別人是沒有辦法體會(huì)的。人生中，有許多事情需要我們?nèi)プ?。但是我相信，這種實(shí)踐是不可缺少的一環(huán)。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎么利用課余時(shí)間。所以，一段有意義的人生。實(shí)踐一定是最最值得我們來體會(huì)的。一起去實(shí)踐吧，去看看另一個(gè)世界。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，看一個(gè)問題是否正確關(guān)鍵是要看是否能夠經(jīng)得起實(shí)踐的考驗(yàn)。作為當(dāng)代大學(xué)生，只有把理論與實(shí)踐結(jié)合起來，用理論聯(lián)系實(shí)際，才能更好的指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)與工作。我們在寒假有一項(xiàng)特殊的作業(yè)————參加大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐可以使一個(gè)人得到更好的鍛煉，增強(qiáng)對(duì)事物的認(rèn)識(shí)能力，彌補(bǔ)在日常學(xué)習(xí)中的不足，加深對(duì)理論知識(shí)的理解都有著重要的作用。因此我對(duì)這項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)十分重視，積極的去準(zhǔn)備，認(rèn)真的去完成這項(xiàng)任務(wù)。于是，我利用寒假近兩個(gè)星期的時(shí)間，通過網(wǎng)絡(luò)以及對(duì)同學(xué)提問等方式做了一個(gè)題為“探討大學(xué)價(jià)值的實(shí)踐”的活動(dòng)。通過對(duì)就讀大學(xué)生、中學(xué)生以及對(duì)畢業(yè)大學(xué)生的調(diào)查，使我對(duì)大學(xué)的涵義有了進(jìn)一步的理解，對(duì)大學(xué)價(jià)值又有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)就對(duì)我做的調(diào)查做一個(gè)小結(jié)。首先，作為一名大學(xué)生，要給自己一個(gè)明確的定位，要明確自己的任務(wù)是什么。作為一名學(xué)生，首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，要把所有的時(shí)間與精力都用到學(xué)習(xí)當(dāng)中。然而在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)有一部分學(xué)生不能做到這一點(diǎn)。他們在生活與學(xué)習(xí)中感到無聊，不能把所有的精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中。這要引起我們的重視，要把學(xué)習(xí)看成是我們現(xiàn)在的首要任務(wù)。其次，在大學(xué)期間要給自己制定一個(gè)短期或長期的規(guī)劃，這也是明確大學(xué)價(jià)值的一個(gè)重要方法。所謂短期規(guī)劃就是指大學(xué)期間的規(guī)劃，長期規(guī)劃就是指畢業(yè)以后的職業(yè)規(guī)劃。我們的短期任務(wù)就是把學(xué)習(xí)搞好，這是最重要的。長期規(guī)劃就要考慮到畢業(yè)以后是繼續(xù)深造呢，還是準(zhǔn)備就業(yè)呢，這些在我們心中都要有一個(gè)明確的規(guī)劃。在調(diào)查中，我卻發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，不知道做些什么，這是不可取的。當(dāng)然，也有一部分學(xué)生有明確的目標(biāo)，并為之而努力。再次，要樹立正確的價(jià)值觀，正確領(lǐng)會(huì)大學(xué)的真正價(jià)值。所謂價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物的意義、重要性的總評(píng)價(jià)與總看法。要求我們正確領(lǐng)會(huì)大學(xué)的真正價(jià)值，就是讓我們認(rèn)清大學(xué)的真正意義與理解它的重要性。其一，大學(xué)就是學(xué)習(xí)，培養(yǎng)人才的地方。其二，提高學(xué)生的自身素質(zhì)與綜合能力，能使學(xué)生適應(yīng)這個(gè)不斷發(fā)展是社會(huì)環(huán)境。其三，加強(qiáng)學(xué)生的德育，使學(xué)生成為一個(gè)有理想，有道德的合格人才。以上三點(diǎn)就是我通過本次社會(huì)實(shí)踐所得到的對(duì)大學(xué)價(jià)值的認(rèn)識(shí)。通過這次社會(huì)實(shí)踐，使我對(duì)大學(xué)有了更加深刻的理解。希望通過本次實(shí)踐能夠更好的指導(dǎo)我以后的學(xué)習(xí)。今天我可算是上了一堂社會(huì)實(shí)踐課了。媽媽不知是閑著無事，還是心血來潮，竟想讓我陪她去銀行，還說可以讓我認(rèn)識(shí)一下社會(huì)，開一開眼界。我還沒仔細(xì)想好，她就把我推出門去，然后拉上車去動(dòng)作很快讓我覺得又好氣又好笑，無緣無故讓我去銀行?不過這次去銀行收獲還真不小理!走進(jìn)銀行，真的好安靜啊，稀稀疏疏幾個(gè)人坐在椅子上，還有一兩個(gè)人站在柜子旁寫著什么，第一次來我對(duì)什么都覺得新鮮，媽媽走向了一臺(tái)機(jī)器，我急忙跟上去，媽媽對(duì)我說。這是一臺(tái)排號(hào)機(jī)，她一本正經(jīng)地按了一下屏幕，下面出來一張小票，上面寫著“2004”，我剛想問這是什么，機(jī)器就“大喊”：“2004號(hào)，請(qǐng)到四號(hào)柜臺(tái)”現(xiàn)在我總算明白了，2004原來是一個(gè)號(hào)碼。我目不轉(zhuǎn)睛的盯著媽媽辦完了存折手續(xù)，然后，便跟媽媽來到了一臺(tái)自動(dòng)取款機(jī)前面。媽媽操作了一便，取款機(jī)就“吐”出五張一百元的鈔票來。接著媽媽又插了一張卡進(jìn)去，叫我也來試一試，我模仿著媽媽，仔細(xì)的操作著，媽媽則以邊指導(dǎo)一邊講解，所以，我很快就也成功地取出了五百元。這堂社會(huì)課上得可真不錯(cuò)呀!我不僅知道了怎么辦存折，還知道了如何用自動(dòng)去款機(jī)取錢，也讓我大開了眼界?！吧鐣?huì)實(shí)踐”這個(gè)詞我早有耳聞，無疑就是學(xué)生體驗(yàn)生活的一種方式，可是當(dāng)我真正經(jīng)歷過一次時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)之前那種想法很幼稚、可笑，因?yàn)樗⒉幌裎覀兿胂竦哪敲慈菀?。通過開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長了才干，并在社會(huì)實(shí)踐中認(rèn)清自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。暑假里我和幾個(gè)朋友一起去了敬老院參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，剛剛走進(jìn)敬老院，我們什么都不知道。這時(shí)，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領(lǐng)著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領(lǐng)進(jìn)了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。剛進(jìn)房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了?？吹嚼先撕螅覀儽阌H熱地叫了她一聲"張奶奶！”她也開心地應(yīng)了一聲。張奶奶要我們坐下，還準(zhǔn)備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了！”是??！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負(fù)擔(dān)的。然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時(shí)候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：“你們以后一定還要再來喲！”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應(yīng)了！可能這句話并不是只正對(duì)她自己一個(gè)人，而是針對(duì)敬老院里的老人吧！我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關(guān)注和關(guān)愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因?yàn)楹苌贂?huì)有人去看他們，她們很寂寞！可能這些老人的孩子有些已經(jīng)升官發(fā)財(cái)了，他們卻忘記了還活在社會(huì)那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應(yīng)該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪——該怎么辦?。窟@短短的暑假實(shí)踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識(shí)，也打開了視野，長了見識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我想，作為一名中學(xué)生來說，建立自身的十年發(fā)展計(jì)劃已迫在眉睫。這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。暑假是檢驗(yàn)自我的時(shí)候，是鍛煉自己的時(shí)候，我利用暑假時(shí)間去社會(huì)上進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，讓我可以充分利用暑假，磨礪自己。我們知道一句古詩寶劍鋒從磨礪出，只有經(jīng)歷社會(huì)的打磨經(jīng)歷了社會(huì)的人生百態(tài)才能夠讓自己變得更加強(qiáng)大，更加自信，才能夠在我們離開父母的時(shí)候，獨(dú)當(dāng)一面，而不是一直在父母的保護(hù)下成長，因?yàn)槲覀兊某砷L如果一直都靠著父母沒有自己去嘗試著去做好去努力，永遠(yuǎn)也不會(huì)有所成長。因此在這次暑假期間，我離開了我的家去外面嘗試著做一些簡單的兼職工作，來到外面我感到忐忑與不安，因?yàn)殡m然我沒有離家多遠(yuǎn)，但是我卻一直沒有對(duì)生活的周圍做了解過。第一天我來到外面，沒有找到任何工作，炎熱的天氣讓我渾身濕透，汗水順著臉頰滑落，我不愿意就此放棄，坐在公交上在城市里穿梭來去。來著落日的余暉慢慢的灑遍大地我知道時(shí)間已經(jīng)過去一天了，明天是新的一天繼續(xù)開始，說實(shí)話經(jīng)過了第一天的努力沒有找到工作，內(nèi)心是非常失落的，因?yàn)楸е鴿M腔的熱情，踏出第一步就慘遭打擊，這讓我知道了工作的不容易，一份簡單的工作也不是那么好找的，我知道如果我現(xiàn)在放棄不會(huì)有誰說我，但是現(xiàn)在我放棄以后遇到同樣的問題我又該怎么做呢？我沒有放棄我知道遇到挫折是肯定的只是沒想到第一步就遇到了挫折，給自己信心是必須的，幾天沒找到我失落我也沮喪，我不停的給自己打氣，不斷的給自己加油，最終我找到了一份工作是發(fā)傳單的，之后我有了第一次的經(jīng)歷后慢慢的也長經(jīng)驗(yàn)知道了怎么去做了，也做了多份工作，我就這樣度過了一個(gè)暑假。在工作中困難是存在的，不像我們在學(xué)校如果你做錯(cuò)了，那里做的不好，會(huì)有老師手把手的指導(dǎo)你，但是到了社會(huì)就不同了，你做的好拿的就多，不會(huì)有人告訴你怎么去做，更不會(huì)有人主動(dòng)教你，只有自己去努力去拼搏，去學(xué)習(xí)才能夠有所收獲，很多時(shí)候我們在學(xué)校里面學(xué)到的知識(shí)等到了社會(huì)是非常有用的，只要學(xué)會(huì)去運(yùn)用會(huì)讓我們的工作變的輕松，當(dāng)然不是每樣知識(shí)都用的到，每個(gè)讓位需要的是不同的，所需要用到的知識(shí)也是不同的，對(duì)待這些都需要我們不斷的去做好，去努力實(shí)現(xiàn)。在我工作的時(shí)候遇到的困難我從來沒有逃避過，我嘗試著去解決，去了解，才最中在暑假時(shí)間有所收獲，在我們學(xué)習(xí)中也是一樣的，我們學(xué)習(xí)也需要我們不斷的去努力不斷的去付出，遇到困難逃避解決不了問題，今天逃過一次，下次一樣要面對(duì)，只有把問題解決了才能夠得到成功，我們的機(jī)會(huì)都是需要我們自己去掌握的，學(xué)習(xí)更是如此只有學(xué)好了才能夠進(jìn)步拆能歐股成長。營養(yǎng)培訓(xùn)心得篇2多鼓勵(lì)少批評(píng)對(duì)于幼兒園的孩子來說，愛玩是他們的天性，孩子們之間肯定會(huì)有很多矛盾，因?yàn)槊總€(gè)孩子在家里都是小皇帝，而小班的孩子的孩子更是如此，他們的獨(dú)立性較差，但自私心理強(qiáng)。很多時(shí)候都是因?yàn)橐恍┬∈聞?dòng)手，對(duì)他們進(jìn)行友愛教育也起不到很好的作用。對(duì)于活動(dòng)不認(rèn)真或理解潛力差的幼兒，我們教師的態(tài)度是批評(píng)多，鼓勵(lì)少，不能讓孩子感受到一種被關(guān)愛的情感。這樣，孩子們用心性會(huì)降低，以后也就更趕不上其他孩子了。不管孩子表現(xiàn)怎樣，他們都是純真的，不懂得受約束。所以我們就應(yīng)給孩子們更多的愛和關(guān)注，讓孩子對(duì)教師有一種愛，這樣才能夠和孩子相處的更好。和孩子聊天的樂趣雖然是大班的孩子，但他們的語言表達(dá)潛力很差。所以我會(huì)經(jīng)常和他們聊天，在聊天的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)了孩子們不少的興趣及他們心里的想法。原本以為他們是快樂沒有煩惱的，聊天后卻發(fā)現(xiàn)他們幼小的心里也有許多煩心事。和孩子們聊天讓他們的普通話也有了進(jìn)步，孩子們逐漸也喜歡和我聊天。透過聊天我明白了他們喜歡動(dòng)畫片，明白他們喜歡聽故事，也明白了他們喜歡和班里的誰是好朋友，及對(duì)父母的評(píng)論等。孩子們很能說，也很想說。但有時(shí)候是活動(dòng)限制了他們，使他們沒有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法，所以在活動(dòng)課中，孩子們自然也就說的少了。多給孩子動(dòng)手的機(jī)會(huì)不明白誰曾說過這樣一句話，每個(gè)孩子都是一本搞笑的書，要想讀懂這本書并不容易，只有愛他們的人才會(huì)讀懂。作為教師，更就應(yīng)付出更多的“愛心”來愛這些孩子，只有這樣，我們才能更快的讀懂他們?！袄蠋煟屛襾矸职?”早點(diǎn)時(shí)間到了，我提著籃子匆匆走到孩子們中間，就聽見徐世英小朋友在我背后輕聲說，我扭頭一看，她張著兩個(gè)小手，抬頭看著我，正等待我的答案。“好啊!”我一邊說著，一邊將幾個(gè)小蛋糕放在他的小手里，接到蛋糕，他立刻“忙”起來了。說起徐世英，他確實(shí)算不上我們班十分乖巧聽話的孩子，在剛進(jìn)幼兒園時(shí)，她的調(diào)皮好動(dòng)愛哭也著實(shí)讓我和其她老師“頭疼”了一陣。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)徐世英不像很多調(diào)皮的孩子一樣，“混世小霸王”似的，只明白玩，不學(xué)知識(shí)。他調(diào)皮好動(dòng)，卻也十分聰明好學(xué)，在老師講故事、發(fā)書給小朋友、教小朋友唱歌時(shí)，他都一改往常的調(diào)皮好動(dòng)，靜靜的聽著，認(rèn)真的學(xué)著。不僅僅如此，興樺小朋友喜歡出頭，當(dāng)老師帶小朋友復(fù)習(xí)以前學(xué)過的歌曲時(shí)，他就站在前面，應(yīng)對(duì)大家，做給其他小朋友看;當(dāng)我?guī)∨笥褢敉饣顒?dòng)結(jié)束回教室時(shí)，他就站在門口，像老師似的摸著小朋友衣服，讓他們一個(gè)一個(gè)進(jìn)來，雖然這也時(shí)常讓許多膽小的小朋友不敢進(jìn)教室;當(dāng)我們開始吃飯時(shí)，他就跑過來“忙前忙后”。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我跟其她老師也不再認(rèn)為他那是不聽話，違反紀(jì)律了，而是時(shí)常滿足他的“小虛榮心”。結(jié)果，他卻明顯比以前聽話了。最讓我意外感動(dòng)的是，他的那一句“謝謝”。離園時(shí)間到了，我像往常一樣給孩子們穿好外套，戴上帽子?！袄蠋?，我鞋帶開了?！毙焓烙⒃谖遗赃呎f。“那老師幫你系上”，我笑著說。我蹲下身，幫他系好鞋帶，我剛要站起來離開，“謝謝”，他輕輕的抿著嘴說。聽到這兩個(gè)字，我一愣，參加幼師工作幾年了，每一天離園時(shí)，幫小朋友穿外套、戴帽子、系鞋帶，徐世英是第一個(gè)對(duì)我說謝謝的小朋友，這兩個(gè)字也在我心里盤旋了很久，我又進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了這個(gè)調(diào)皮好動(dòng)卻也聰明好學(xué)的孩子?？吹胶⒆拥倪M(jìn)步我心里感到個(gè)性的高興。營養(yǎng)培訓(xùn)心得篇3讓學(xué)習(xí)培訓(xùn)成為我們教育生活的營養(yǎng)品教師暑期培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)炎炎夏日，驕陽似火。今年的暑期生活一開始，就是教師的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。由于平日里教學(xué)工作的繁忙，為了不影響老師們的正常教學(xué)，柳南區(qū)教育局特意安排了暑期進(jìn)行培訓(xùn)。我想，一是為了方便大家省去了換課的煩惱，二是集中時(shí)間利于大家學(xué)習(xí)和思考。在這艷陽高照的夏日，大家學(xué)習(xí)的熱情也是高漲。學(xué)習(xí)培訓(xùn)分為兩部分，一是專家培訓(xùn)，學(xué)校邀請(qǐng)了柳州市的一些著名專家和教研員到校給我們進(jìn)行講座，接收最新、最前沿、最實(shí)效的教育理念；二是請(qǐng)學(xué)校的一些領(lǐng)導(dǎo)和骨干教師講座，結(jié)合我校的特點(diǎn)進(jìn)行校本培訓(xùn)。柳州市教科所田昕老師的《教育教學(xué)（此文來自斐斐課件園）中常見的心理效應(yīng)分析》講座，從理論的高度給我們揭示了教育教學(xué)（此文來自斐斐課件園）中的一些心理效應(yīng)。她通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)鮮活的案例給我們剖析了心理效應(yīng)的原理和應(yīng)用。比如心理飽和效應(yīng)，提醒我們在布置工作時(shí)，不要再三再四的反復(fù)強(qiáng)調(diào)，否則學(xué)生就會(huì)反感，甚至忘記；心理禁區(qū)效應(yīng)提醒我們盡量不要在公共場合批評(píng)學(xué)生，要冷處理一些問題，心理認(rèn)同效應(yīng)提醒我們要學(xué)會(huì)換位思考，才能讓學(xué)生理解我們的苦心；虛構(gòu)目的效應(yīng)讓我們明白了要鼓勵(lì)不同層次的學(xué)生樹立不同的目標(biāo)，在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)步；心理懲罰效應(yīng)提醒我們只有關(guān)系密切的人們之間才可能進(jìn)行。這一些心理效應(yīng)如果能應(yīng)用好，就能使我們的教學(xué)如虎添翼。想想我們平時(shí)的教育教學(xué)（此文來自斐斐課件園）中，總是苦惱，學(xué)生為什么不聽話？為什么我們反反復(fù)復(fù)強(qiáng)調(diào)了多次的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生到考試了老是記不??？學(xué)習(xí)成績老是上不去？對(duì)應(yīng)了這些心理效應(yīng)去分析，我們就能找到答案。聽了田老師的講座后，讓我豁然開朗。同樣是講心理健康，柳南區(qū)教研室的吳曉麗主任卻_是從教師的心理健康來談的。她的《健康心理，快樂從教》從當(dāng)前教師普遍存在的一些心理疾病現(xiàn)象談起，分析了根源。教師面對(duì)的社會(huì)壓力、學(xué)校壓力、家長壓力、生活壓力越來越重，導(dǎo)致許多教師的心理負(fù)擔(dān)越來越沉重，教師的身心不同程度地出現(xiàn)了亞健康，甚至不健康的現(xiàn)象。教師不健康怎么能培養(yǎng)出健康的學(xué)生呢？所以，作為教師，首先要學(xué)會(huì)一些減壓的方法：接受現(xiàn)實(shí)，隨遇而安；合理宣泄，緩解壓力；播放音樂，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)；審時(shí)度勢，準(zhǔn)備放棄；自得其樂，自我放松等等。教師具備了健康的心理，才能快樂地從教，享受教育帶來的快樂。教師的心理健康了，學(xué)生的心理才能健康，教師快樂了，學(xué)生才能快樂。由此可見，我們教師只要掌握了一些心理知識(shí)，對(duì)自己的心態(tài)作些調(diào)整，在教育教學(xué)（此文來自斐斐課件園）中能學(xué)以致用，就能對(duì)教育教學(xué)（此文來自斐斐課件園）起到如虎添翼的作用。柳州市教科所唐麗主任的《做最受學(xué)生歡迎的教師》將最受學(xué)生歡迎的十種教師給我們進(jìn)行了羅列和舉例?！跋窀赣H一樣嚴(yán)而有度”，“像母親一樣慈愛”，“實(shí)習(xí)教師”，“寬容的老師”，“溫柔美女教師”，“風(fēng)趣幽默的教師”，“充滿愛心的老師”,“以身作則的老師”，“有真才實(shí)學(xué)的老師”這十種老師是最受歡迎的，唐主任還從許多身邊的例子當(dāng)中進(jìn)一步給我們闡明了原因。對(duì)照這十條，我能做到嗎？想想自己的教育教學(xué)（此文來自斐斐課件園）行為，我覺得自己在充滿愛心，風(fēng)趣幽默，像母親一樣慈愛，寬容等方面做得還是挺不錯(cuò)的，也挺受學(xué)生歡迎的，以后要更加努力才行。一個(gè)好的老師，在學(xué)生心目中的影響，來自于兩個(gè)最重要的部分，即看得見的專業(yè)智慧和看不見的.“人格魅力”。這句話說得真好，我一直也是希望自己多看一些書，多學(xué)習(xí)，使自己變得更智慧，也希望多練就一些人格魅力去感染我的學(xué)生。從我十幾年的教學(xué)來看，學(xué)生還是挺喜歡我的，喜歡語文，喜歡看書，養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣。我要將這一點(diǎn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，并成為我的優(yōu)勢。在校本培訓(xùn)中，董書記做的《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范修養(yǎng)》給我們進(jìn)一步明確了職業(yè)道德規(guī)范的內(nèi)容，“后六中學(xué)”的常規(guī)+細(xì)節(jié)+過程=奇跡的做法，讓我們敬佩；梁校長的《實(shí)用課堂教學(xué)藝術(shù)》讓我們掌握了開課導(dǎo)入和課堂教學(xué)結(jié)束的一般方法和技巧；覃主任的《如何構(gòu)建高效課堂》給我們總結(jié)了構(gòu)建高效課堂的七條有效的方法；黃莉莎老師的《信息技術(shù)培訓(xùn)》讓我們掌握了幾種制作動(dòng)畫的方法，給我們的課件增添了幾分趣味。很榮幸的是，這次培訓(xùn)，我接受學(xué)校的安排，向老師們傳達(dá)了7月4日在柳南區(qū)綠化大樓聽的《教學(xué)方式的歌德巴赫猜想與它的實(shí)現(xiàn)》這個(gè)報(bào)告，我根據(jù)現(xiàn)場聽的筆記以及在網(wǎng)上收集的一些資料進(jìn)行了整理和消化，把孟照彬教授的有效教育的理念，課型方式，評(píng)價(jià)方式、備課方式等內(nèi)容傳達(dá)給老師們。通過這次講座，也讓我在收集、整理資料，制作幻燈片，熟悉、內(nèi)化培訓(xùn)內(nèi)容等方面得到了鍛煉。短短幾天的培訓(xùn)，讓我受益非淺，感悟很深。在以后的教學(xué)中，我將去實(shí)踐、探索這些學(xué)到的知識(shí)、理論，做到學(xué)以致用?！盎畹嚼?，學(xué)到老。”作為新時(shí)代的教師，要教給學(xué)生一個(gè)漁場和捕魚的方法，自己就要不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，豐富自己的理論知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，做到與時(shí)俱進(jìn)。讓學(xué)習(xí)培訓(xùn)成為我們教育生活的營養(yǎng)品吧，期待下一次的培訓(xùn)。營養(yǎng)培訓(xùn)心得篇4幼兒園教育是教育的基礎(chǔ)階段，幼兒的學(xué)習(xí)和生活大部分時(shí)間都是在幼兒園渡過的，怎樣才能使幼兒在幼兒園學(xué)得好，玩得好呢?在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，我也得出了一些心得體會(huì)。首先，整治紀(jì)律，營造良好的課堂環(huán)境，使得老師能順利正常的開展教學(xué)工作。特別是小班的孩子，自控能力比較差，思想上老是開小差，如何培養(yǎng)出孩子們的自控自理紀(jì)律的良好習(xí)慣是關(guān)鍵。可以想象如果老師在上課，有幼兒你一言我一語的說個(gè)不停，還有幼兒不時(shí)的向教室外跑，老師怎么進(jìn)行下去!所以要讓孩子們養(yǎng)成在上課時(shí)能安靜遵守紀(jì)律的常規(guī)是非常重要的，需要認(rèn)真的教導(dǎo)。其次，溝通也是無極限。作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友，能融入他們的世界中，能很好的洞悉他們的想法。在平等的關(guān)系中，教師是孩子的伙伴，使他們在心理上到安全，放松，讓生活洋溢在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達(dá)自己欲望和能力的機(jī)會(huì)。我盡量在工作之余與孩子們多多溝通，了解他們的需求，共同健康的成長。然后，要盡量多地開展豐富多彩的活動(dòng)，吸引孩子的注意，潛移默化地影響孩子，教育孩子。孩子年齡越小，越容易受新奇好玩的東西的影響，所以，要準(zhǔn)備好每一次的活動(dòng)，從活動(dòng)內(nèi)容到活動(dòng)目標(biāo)再到活動(dòng)準(zhǔn)備，都要充分，讓孩子在活動(dòng)中行為習(xí)慣、思想品德以及語言、思維等都能力都得到良好的發(fā)展。此外不要吝嗇我們的表揚(yáng)和鼓勵(lì)。把"愛"融進(jìn)一天活動(dòng)當(dāng)中，如吃飯好、睡覺好、來園不哭、有禮貌的孩子，老師經(jīng)常會(huì)說："寶貝，真乖，老師愛你，老師非常喜歡你等"。我還注意捕捉幼兒在園一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，及時(shí)在孩子的父母面前表揚(yáng)他，親親他的小臉或摸摸他的頭以表示鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)小貼貼。我相信，只要老師肯動(dòng)腦筋，善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，抓住孩子的心，你一定會(huì)成為小朋友們的小老師和好朋友的。營養(yǎng)培訓(xùn)心得篇5...視頻加載中...文字/視頻湖南日?qǐng)?bào)全媒體記者張春祥通訊員梁進(jìn)軍張亞娜王宙指導(dǎo)專家：湖南省疾病預(yù)防控制中心學(xué)校衛(wèi)生科注冊營養(yǎng)師胡冀中小學(xué)階段是孩子們身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，生長發(fā)育迅速的同時(shí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也逐漸增加，充足的營養(yǎng)是學(xué)生智力和體格發(fā)育的保障，也是一生健康的基石。因此，學(xué)生時(shí)期更需要強(qiáng)調(diào)合理膳食、均衡營養(yǎng)。悉知種類和數(shù)量，搭配起來才靠譜不同年齡段的學(xué)生對(duì)食物以及營養(yǎng)素的需求量會(huì)有所差異，每種食物營養(yǎng)成分各有不同。不同年齡段學(xué)生每人每天攝入的食物種類和數(shù)量，見下表。（以上膳食供應(yīng)的數(shù)量為可食部分的生重，如魚蝦類是去皮后的重量）谷薯類：包括米、面、雜糧、雜豆及薯類等，谷薯類含有豐富的碳水化合物，是人體最經(jīng)濟(jì)的能量來源，同時(shí)也是b族微生物、礦物質(zhì)、膳食纖維的重要來源。大豆、奶類及堅(jiān)果：大豆包括黃豆、青豆和黑豆，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必須脂肪酸、維生素e等；奶及其制品是膳食鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源；堅(jiān)果（核桃、栗子、花生等）中富含蛋白質(zhì)、油脂、維生素及礦物質(zhì)，由于脂肪含量高，攝入時(shí)注意適量攝入。蔬菜水果類：是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物的重要來源，但水果往往糖分含量較高，萬萬不可替代蔬菜。魚禽蛋和瘦肉：均屬于動(dòng)物性食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類維生素、b族微生物和礦物質(zhì)等。胡老師劃重點(diǎn)：一種食物不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素，所以要做到食物多樣，每天需攝入12種食物，每周需攝入25種食物。規(guī)律用餐，能量安排需合理每天要堅(jiān)持三餐制，一日三餐要定時(shí)定量：一般情況下，早餐安排在6:30—8:30，午餐11:30—13:30，晚餐17:30—19:30之間為宜；早餐所用時(shí)間以15-20分鐘為宜，午、晚餐以30分鐘左右為宜；早餐提供能量占全天總能量的25—30%，午餐占30—40%，晚餐占30—40%。胡老師劃重點(diǎn)：早餐吃好、中餐吃飽、晚餐適量，兩餐間隔以4—6小時(shí)為宜。營養(yǎng)搭配，吃出健康巧妙搭配和合理烹調(diào)不僅可以增加食物品種數(shù)量，還可以提高食物的營養(yǎng)價(jià)值和改善食物的口味口感。粗細(xì)搭配：烹飪主食時(shí)，大米與全谷類（糙米）、雜糧（燕麥、小米、蕎麥、玉米）以及雜豆（紅小豆、綠豆、蕓豆、花豆等）搭配食用，如二米飯、八寶粥等。色彩搭配：各種顏色的蔬菜混在一起制作，如什錦蔬菜，營養(yǎng)搭配均衡，既有食欲又好吃。葷素搭配：“葷”指動(dòng)物性食物（魚禽肉蛋類），“素”指植物性食物；動(dòng)、植物性食物搭配烹飪，在改善菜肴色、香、味的同時(shí)，可以提供各類營養(yǎng)成分。胡老師劃重點(diǎn)：建議主食平均每天3種，每周5種以上；每天至少3種以上新鮮蔬菜，每周達(dá)到10種以上，一半以上為深綠色、紅色、橙色、紫色等深色蔬菜；適當(dāng)吃一些菌藻類，每天至少提供1種水果，但不可替代蔬菜；魚禽肉蛋類每天要達(dá)到3種以上，每周5種以上；每天喝300克牛奶或吃相當(dāng)量的奶制品；葷素搭配烹飪，吃出健康好美味。營養(yǎng)缺乏要重視，可提前預(yù)防各種營養(yǎng)素的缺乏可產(chǎn)生相應(yīng)的缺乏病，如缺鐵性貧血、缺乏鈣和維生素d引起的佝僂病、維生素a缺乏病等。預(yù)防缺鐵性貧血：要常吃一些富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、動(dòng)物血、木耳等，同時(shí)搭配富含維生素c的食物，如深綠色的新鮮蔬菜和水果。預(yù)防佝僂?。阂３砸恍└缓}的食物，如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、芝麻醬等。此外，別忘了多曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)維生素d的合成，鈣吸收才更有效。預(yù)防維生素a缺乏：要常吃一些動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蛋類、深色蔬菜和水果。胡老師劃重點(diǎn)：營養(yǎng)素缺乏產(chǎn)生的疾病,不僅會(huì)影響學(xué)生的生長發(fā)育，還可能影響學(xué)生的智力發(fā)展，家長朋友們要高度重視，提前預(yù)防。限油控鹽，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣學(xué)生餐要清淡。每人每天烹調(diào)油用量不超過30克，肥肉少提供；控制食鹽攝入，包括醬油和其他食物的食鹽在內(nèi)，提供的食鹽不超過每人每天5克；蔬菜應(yīng)先洗后切，烹調(diào)以蒸、燉、燴、炒為主，盡量減少煎、炸等可能產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)的烹調(diào)方式。胡老師劃重點(diǎn)：鼓勵(lì)孩子們參與食物的選擇與烹飪，提高營養(yǎng)健康素養(yǎng)，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。少喝飲料多喝水6-10歲兒童每天需飲水800—1000ml，11—17歲孩子每天1100—1400ml，飲水時(shí)要少量多次，不要感到口渴時(shí)再喝，可以在每個(gè)課間喝水100—200ml，閑暇時(shí)每小時(shí)100—200ml。兩餐之間可以適當(dāng)選擇新鮮水果、奶制品、堅(jiān)果等清潔衛(wèi)生、營養(yǎng)豐富的食品作為零食，但每天食用不能太過頻繁。胡老師劃重點(diǎn)：對(duì)學(xué)生們來說，最好的飲品是白開水，要做到不喝或少喝含糖飲料。零食要適當(dāng)，不可影響到正餐進(jìn)食。飲食有節(jié)，做到吃動(dòng)平衡受疫情影響，學(xué)生們身體活動(dòng)受到限制，能量消耗減少，容易造成體重增加。因此，學(xué)生根據(jù)自身體重變化，適當(dāng)調(diào)整食物攝入量和身體運(yùn)動(dòng)量。做到均衡膳食、飲食有節(jié)的同時(shí)，充分利用有限的空間多運(yùn)動(dòng)