初中體育《障 礙 跑》教案

初中體育《障礙跑》教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）初中體育《障礙跑》教案教材分析《障礙跑》是初中體育課程的一節(jié)重要內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力、反應能力和身體素質(zhì)。本節(jié)課的內(nèi)容與課本緊密相連，通過各種障礙跑的游戲和活動，讓學生在實踐中學習和掌握相關(guān)技能。

在課程中，學生將學習如何克服各種障礙，包括跳高、跨欄、繞桿等。教師將引導學生運用正確的技巧和方法，以提高他們的速度和靈活性。同時，學生還將通過團隊合作，完成一系列障礙跑的比賽，培養(yǎng)他們的合作精神和集體榮譽感。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.運動能力：通過障礙跑的練習，提高學生的運動能力，包括速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。學生將學會正確的跑步姿勢和技巧，并能夠熟練地克服各種障礙。

2.健康行為：培養(yǎng)學生良好的運動習慣和健康的生活方式。學生將了解障礙跑對身體健康的好處，并能夠在課余時間積極參與類似的運動活動。

3.團隊合作：通過團隊合作完成障礙跑比賽，培養(yǎng)學生的合作精神和團隊意識。學生將學會與他人協(xié)作、互相支持和鼓勵，提高集體榮譽感。

4.自我認知：培養(yǎng)學生對自己的運動能力和障礙跑技巧的認知。學生將能夠評估自己的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題并主動尋求改進方法。

5.創(chuàng)新思維：鼓勵學生在障礙跑的實踐中發(fā)揮創(chuàng)新思維，尋找更有效的克服障礙的方法和技巧。學生將學會思考問題、解決問題，并能夠提出新的想法和創(chuàng)意。教學難點與重點1.教學重點

（1）技能重點：掌握障礙跑的基本技巧和正確的跑步姿勢。例如，學生需要學會使用正確的跨越姿勢來越過高障礙物，使用正確的步伐和身體協(xié)調(diào)來繞過障礙物。

（2）戰(zhàn)術(shù)重點：培養(yǎng)學生團隊合作和戰(zhàn)術(shù)配合的能力。例如，學生需要學會在障礙跑比賽中合理的分配體力，根據(jù)隊友的特點和比賽情況制定合適的戰(zhàn)術(shù)。

（3）心理重點：培養(yǎng)學生的自信心和勇敢面對挑戰(zhàn)的精神。例如，學生需要學會在比賽中克服恐懼和緊張情緒，保持冷靜和專注。

2.教學難點

（1）技能難點：學生對跨越障礙物和繞過障礙物的技巧掌握。例如，學生可能對如何正確的使用腿部力量跳躍過高障礙物，如何保持平衡和協(xié)調(diào)來繞過障礙物存在困難。

（2）戰(zhàn)術(shù)難點：學生對團隊合作和戰(zhàn)術(shù)配合的理解和應用。例如，學生可能對如何根據(jù)隊友的能力和特點制定戰(zhàn)術(shù)，如何進行有效的溝通和協(xié)調(diào)存在困惑。

（3）心理難點：學生對挑戰(zhàn)困難和面對失敗的心理承受能力。例如，學生可能對在比賽中遇到挫折和失敗時如何保持積極心態(tài)，如何調(diào)整自己的心理狀態(tài)存在挑戰(zhàn)。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《障礙跑》的教材或?qū)W習資料，以便于學生跟隨教學進度進行學習和復習。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如障礙跑的技巧圖解、優(yōu)秀運動員的障礙跑視頻等，以幫助學生更直觀地理解和掌握相關(guān)技能。

3.實驗器材：如果課程中涉及實驗，如障礙跑的模擬實驗等，需要確保實驗器材的完整性和安全性，如跳高桿、障礙物、計時器等。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，如設置分組討論區(qū)，方便學生進行團隊合作和討論；設置實驗操作臺，方便學生進行實驗操作和觀察。

5.體育器材：準備足夠的體育器材，如跑步鞋、跳高桿、跨欄、繞桿等，以確保每位學生都有機會進行實踐操作和鍛煉。

6.場地布置：根據(jù)教學需要，布置體育場地，如設置障礙跑的賽道、標志物等，以便于學生進行實踐練習和比賽。

7.安全設施：確保教學場地的安全，如設置安全區(qū)域、警示標志等，以防止學生在實踐過程中發(fā)生意外傷害。

8.教學工具：準備教學所需的工具，如黑板、粉筆、教案、評分表等，以便于教師進行講解、指導和評價。

9.反饋評價表：準備反饋評價表，以便于學生對本次課程進行自我評價和反思，同時方便教師了解學生的學習情況并進行教學改進。教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

同學們，今天我們將要學習的是《障礙跑》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過需要克服各種障礙的情況？”（舉例說明）這個問題與我們將要學習的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索障礙跑的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解障礙跑的基本概念。障礙跑是一種體育運動，它結(jié)合了跑步和障礙物跳躍，旨在提高身體素質(zhì)和反應能力。（詳細解釋概念）障礙跑不僅能夠鍛煉我們的身體，還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作和勇敢面對挑戰(zhàn)的精神。（解釋其重要性或應用）

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了障礙跑在實際中的應用，以及它如何幫助我們解決問題。我們可以觀看一些優(yōu)秀運動員的障礙跑比賽視頻，觀察他們的技巧和戰(zhàn)術(shù)運用。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)跨越障礙物和繞過障礙物這兩個重點。對于難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解如何正確使用腿部力量跳躍障礙物，以及如何保持平衡和協(xié)調(diào)來繞過障礙物。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學生們將分成若干小組，每組討論一個與障礙跑相關(guān)的實際問題，如如何有效地克服障礙物，如何制定戰(zhàn)術(shù)等。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的障礙跑實踐。這個實踐將演示障礙跑的基本技巧和戰(zhàn)術(shù)運用。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果，分享他們的經(jīng)驗和見解。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學生將圍繞“障礙跑在實際生活中的應用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導者，幫助學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考，如如何將障礙跑的技巧應用到日常生活中，如何通過障礙跑來提高身體素質(zhì)等。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學習，我們了解了障礙跑的基本概念、重要性和應用。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對障礙跑的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）障礙跑技巧視頻：提供一些專業(yè)運動員的障礙跑比賽視頻，讓學生更直觀地了解和模仿他們的技巧和動作。

（2）障礙跑訓練方法文章：介紹一些經(jīng)典的障礙跑訓練方法，如如何正確跨越障礙物、如何提高跑步速度等，幫助學生深入了解并提高自己的技能。

（3）障礙跑比賽規(guī)則介紹：為學生提供一些障礙跑比賽的規(guī)則和評分標準，讓學生了解比賽的基本要求和技巧。

2.拓展建議：

（1）學生可以利用網(wǎng)絡資源，搜索并觀看更多優(yōu)秀運動員的障礙跑比賽視頻，從中學習和借鑒他們的技巧和經(jīng)驗。

（2）學生可以閱讀相關(guān)的體育雜志或文章，了解障礙跑的最新發(fā)展和訓練方法，不斷提升自己的技能水平。

（3）學生可以參加一些障礙跑俱樂部或活動，與其他愛好者一起訓練和交流，提高自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。

（4）學生可以嘗試自己設計和創(chuàng)造一些障礙跑賽道，與同學們一起進行比賽和練習，激發(fā)創(chuàng)新思維和團隊合作精神。

（5）學生可以關(guān)注一些障礙跑的比賽信息和動態(tài)，了解比賽的時間、地點和報名方式，積極參與并提升自己的比賽經(jīng)驗。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學的知識和技能，布置以下課后作業(yè)：

1.觀看一篇關(guān)于障礙跑技巧的視頻，并描述你學到的最重要技巧。

2.練習跨越障礙物，拍攝自己的視頻，并分析你的表現(xiàn)，找出可以改進的地方。

3.設計一個簡單的障礙跑賽道，并邀請同學一起進行比賽，記錄比賽結(jié)果。

4.寫一篇關(guān)于障礙跑的文章，可以是你對障礙跑的理解，或者是你參加障礙跑比賽的體驗。

5.研究一下障礙跑的比賽規(guī)則，并和同學一起進行一次模擬比賽。教學反思與改進首先，增加課堂練習時間。在未來的教學中，我將盡量安排更多的課堂時間用于障礙跑技巧的練習。同時，鼓勵學生在課后也進行自主練習，以提高熟練度。

其次，提供更多的指導和反饋。在練習過程中，我將更加關(guān)注學生的表現(xiàn)，及時給予指導和建議。對于難點部分，我將通過舉例和比較來幫助學生更好地理解和掌握技巧。

再次，加強團隊合作和戰(zhàn)術(shù)配合的訓練。在未來的教學中，我將設計更多的團隊活動和比賽，讓學生在實踐中學習和提高團隊合作和戰(zhàn)術(shù)配合的能力。

此外，我還計劃利用多媒體資源，如視頻和圖片，來輔助教學。通過觀看專業(yè)運動員的障礙跑比賽視頻，學生可以更好地理解和模仿技巧。同時，通過圖片和圖表，學生可以更直觀地了解障礙跑的基本原理和技巧。

最后，我還將鼓勵學生積極參與課堂討論和提問。通過與學生互動，我可以更好地了解他們的學習情況和需求，從而調(diào)整教學方法和策略。板書設計①障礙跑基本技巧：

-正確的跑步姿勢

-跨越障礙物的技巧

-繞過障礙物的技巧

②障礙跑戰(zhàn)術(shù)配合：

-團隊合作的重要性

-制定合適的戰(zhàn)術(shù)

-有效溝通和協(xié)調(diào)

③障礙跑心理素質(zhì)：

-自信心的培養(yǎng)

-勇敢面對挑戰(zhàn)

-調(diào)整心態(tài)的方法

九、板書設計

①障礙跑基本技巧：

-正確的跑步姿勢

-跨越障礙物的技巧

-繞過障礙物的技巧

②障礙跑戰(zhàn)術(shù)配合：

-團隊合作的重要性

-制定合適的戰(zhàn)術(shù)

-有效溝通和協(xié)調(diào)

③障礙跑心理素質(zhì)：

-自信心的培養(yǎng)

-勇敢面對挑戰(zhàn)

-調(diào)整心態(tài)的方法

九、板書設計

①障礙跑基本技巧：

-正確的跑步姿勢

-跨越障礙物的技巧

-繞過障礙物的技巧

②障礙跑戰(zhàn)術(shù)配合：

-團隊合作的重要性

-制定合適的戰(zhàn)術(shù)

-有效溝通和協(xié)調(diào)

③障礙跑心理素質(zhì)：

-自信心的培養(yǎng)

-勇敢面對挑戰(zhàn)

-調(diào)整心態(tài)的方法作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.請學生記錄一次障礙跑的練習過程，包括技巧運用、團隊合作和心理調(diào)整等方面，并寫出自己的感受和體會。

2.設計一個障礙跑訓練計劃，包括熱身、技巧訓練、實踐比賽等環(huán)節(jié)，并說明設計的理由和目標。

3.觀看障礙跑比賽視頻，分析選手的技巧和戰(zhàn)術(shù)運用，并嘗試總結(jié)自己的學習心得。

4.參加一次障礙跑實踐活動，如障礙跑比賽或訓練班，并記錄自己的表現(xiàn)和收獲。

5.寫一篇關(guān)于障礙跑的文章，可以是自己對障礙跑的理解，或者是參加障礙跑比賽的體驗和感悟。

作業(yè)反