五六年級體育與健康教學設(shè)計－4.1.2快速跑與發(fā)展體能｜人教版

五六年級體育與健康教學設(shè)計－4.1.2快速跑與發(fā)展體能｜人教版主備人備課成員教學內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為五六年級體育與健康教學設(shè)計中的4.1.2快速跑與發(fā)展體能。教學內(nèi)容與人教版教材相符合。

2.教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：

學生在之前的學習中已經(jīng)掌握了基本的跑步姿勢和跑步技巧，對于體能訓練也有一定的了解。在此基礎(chǔ)上，通過本節(jié)課的學習，學生將進一步加深對快速跑技巧的掌握，并通過發(fā)展體能的訓練，提高自身的身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要有以下幾點：

1.運動能力：通過快速跑的訓練，提高學生的運動能力，使其能夠熟練掌握快速跑的技巧，并在實際比賽中能夠運用。

2.健康行為：通過體能訓練，培養(yǎng)學生良好的健康行為，使其認識到保持身體健康的重要性，并形成良好的鍛煉習慣。

3.體育品德：通過團隊協(xié)作和競技比賽，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和公平競爭意識，使其能夠在比賽中展現(xiàn)出良好的體育品德。

4.自我認知：通過自我評估和反思，幫助學生認識到自己的優(yōu)點和不足，并學會如何調(diào)整和改進，從而提高自我認知能力。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學生在之前的體育課程中已經(jīng)學習了基本的跑步技巧，包括起跑、跑步姿勢、呼吸等方面的知識。此外，他們對于體能訓練也有了一定的了解，能夠理解體能訓練對于提高身體素質(zhì)的重要性。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

對于五六年級的學生來說，他們對于競技性和挑戰(zhàn)性的體育項目往往比較感興趣，快速跑作為一種具有挑戰(zhàn)性的運動項目，能夠激發(fā)他們的學習興趣。在學習能力方面，學生已經(jīng)具備了一定的運動能力和自我學習能力，能夠通過觀察和練習來掌握技巧。在學習風格方面，他們喜歡通過實踐和互動來學習，對于團隊合作和競技比賽的形式較為適應(yīng)。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在快速跑的技巧學習過程中，學生可能會遇到起跑反應(yīng)慢、跑步姿勢不正確、步頻和步幅不合理等問題。此外，在進行體能訓練時，學生可能會遇到身體素質(zhì)不足、耐力不足、動作技巧不熟練等挑戰(zhàn)。針對這些困難和挑戰(zhàn)，教師需要給予學生適當?shù)闹笇Ш蛶椭ㄟ^示范和練習來引導學生正確掌握技巧，并通過合理的訓練安排來提高學生的身體素質(zhì)和耐力。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法：

針對本節(jié)課的教學目標和學習者的特點，我將采用以下教學方法：

講授法：在課堂的開始，我會通過講解快速跑的基本技巧和發(fā)展體能的重要性，為學生奠定理論基礎(chǔ)。

實踐教學法：通過組織學生進行實際跑步練習，使其在實踐中掌握快速跑的技巧，提高體能。

分組討論法：在課堂上，我將組織學生進行分組討論，讓他們分享自己的學習心得和經(jīng)驗，互相學習和進步。

案例研究法：通過分析優(yōu)秀運動員的快速跑技巧和訓練方法，激發(fā)學生的學習興趣，幫助他們更好地理解快速跑的要點。

2.設(shè)計具體的教學活動：

為了促進學生的參與和互動，我將設(shè)計以下教學活動：

（1）課堂導入：通過播放一段關(guān)于奧運會快速跑比賽的短視頻，激發(fā)學生的學習興趣，并引出本節(jié)課的主題。

（2）講授快速跑的基本技巧：在理論課上，通過PPT展示快速跑的姿勢、步頻、步幅等要點，并進行現(xiàn)場示范，讓學生直觀地了解快速跑的技巧。

（3）實踐練習：組織學生進行分組練習，分別進行起跑、跑步姿勢、步頻和步幅等方面的訓練，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤。

（4）競技比賽：設(shè)置不同距離的快速跑比賽，鼓勵學生參與，培養(yǎng)他們的競技精神和團隊合作意識。

（5）分組討論：在每組練習結(jié)束后，組織學生進行分組討論，分享自己的學習心得和經(jīng)驗，互相學習和進步。

（6）案例分析：讓學生分析優(yōu)秀運動員的快速跑技巧和訓練方法，從而提高他們自己的跑步水平。

3.確定教學媒體和資源的使用：

為了提高教學效果，我將使用以下教學媒體和資源：

PPT：通過PPT展示快速跑的基本技巧、訓練方法和優(yōu)秀運動員的案例，使學生更直觀地了解快速跑的要點。

視頻：播放奧運會快速跑比賽的短視頻，激發(fā)學生的學習興趣，并引導學生分析優(yōu)秀運動員的技巧。

在線工具：利用在線運動訓練軟件，幫助學生進行跑步數(shù)據(jù)的記錄和分析，以便制定針對性的訓練計劃。

運動器材：如起跑器、計時器等，用于實踐教學和競技比賽。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習任務(wù)：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習目標和要求。

-設(shè)計預(yù)習問題：圍繞快速跑技巧和發(fā)展體能課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預(yù)習進度，確保預(yù)習效果。

學生活動：

-自主閱讀預(yù)習資料：學生按照預(yù)習要求，自主閱讀預(yù)習資料，理解快速跑技巧和發(fā)展體能的知識點。

-思考預(yù)習問題：學生針對預(yù)習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習成果：學生將預(yù)習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：教師引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學生提前了解快速跑技巧和發(fā)展體能課題，為課堂學習做好準備，培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：教師通過故事、案例或視頻等方式，引出快速跑技巧和發(fā)展體能課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：教師詳細講解快速跑技巧和發(fā)展體能的知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：教師設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握快速跑技巧和發(fā)展體能技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，教師進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學生積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗快速跑技巧和發(fā)展體能的應(yīng)用。

-提問與討論：學生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細講解，幫助學生理解快速跑技巧和發(fā)展體能的知識點。

-實踐活動法：教師設(shè)計實踐活動，讓學生在實踐中掌握快速跑技巧和發(fā)展體能技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解快速跑技巧和發(fā)展體能的知識點，掌握相關(guān)技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)快速跑技巧和發(fā)展體能課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：教師提供與快速跑技巧和發(fā)展體能課題相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：教師及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：學生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結(jié)：學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：教師引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結(jié)法：教師引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的快速跑技巧和發(fā)展體能知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）優(yōu)秀運動員快速跑技巧分析：提供一些優(yōu)秀運動員的快速跑比賽視頻，讓學生分析運動員的技巧，從而提高學生對快速跑技巧的理解和應(yīng)用。

（2）體能訓練方法：介紹一些常見的體能訓練方法，如折返跑、跳繩、俯臥撐等，讓學生了解并嘗試這些訓練方法，以提高他們的體能水平。

（3）快速跑訓練計劃：提供一些針對性的快速跑訓練計劃，讓學生根據(jù)自身情況進行選擇和實施，以提高他們的跑步水平。

（4）運動營養(yǎng)知識：介紹一些與運動營養(yǎng)相關(guān)的知識，如跑步前后的飲食安排、營養(yǎng)補充等，讓學生了解如何科學地飲食和補充營養(yǎng)，以提高他們的運動表現(xiàn)。

2.拓展建議：

（1）讓學生觀看優(yōu)秀運動員的快速跑比賽視頻，并分析他們的技巧，可以讓學生更深入地了解快速跑的技巧，并從中學習到一些實用的訓練方法。

（2）讓學生嘗試一些常見的體能訓練方法，如折返跑、跳繩、俯臥撐等，可以提高他們的體能水平，從而在快速跑中表現(xiàn)出更好的速度和耐力。

（3）讓學生根據(jù)自身情況進行針對性的快速跑訓練計劃的實施，可以讓他們更有效地提高跑步水平，達到更好的訓練效果。

（4）讓學生了解運動營養(yǎng)知識，如跑步前后的飲食安排、營養(yǎng)補充等，可以讓他們更好地照顧自己的身體，提高運動表現(xiàn)，減少運動損傷的風險。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

根據(jù)本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標，布置適量的作業(yè)，以便于學生鞏固所學知識并提高能力。具體作業(yè)如下：

（1）完成快速跑技巧的練習，包括起跑、跑步姿勢、步頻和步幅等方面的訓練。要求學生在家長的監(jiān)督下，每天進行不少于30分鐘的練習，并記錄自己的訓練成果。

（2）設(shè)計一份針對個人體能的訓練計劃，包括熱身、力量訓練、有氧運動和拉伸等環(huán)節(jié)。要求學生根據(jù)自己的體能水平和興趣，制定一份為期兩周的訓練計劃，并按照計劃進行訓練。

（3）撰寫一篇關(guān)于運動營養(yǎng)的短文，介紹跑步前后的飲食安排和營養(yǎng)補充。要求學生通過查閱資料，了解運動營養(yǎng)的相關(guān)知識，并結(jié)合自己的實際情況，撰寫一篇短文。

2.作業(yè)反饋：

及時對學生的作業(yè)進行批改和反饋，指出存在的問題并給出改進建議，以促進學生的學習進步。具體反饋如下：

（1）對于快速跑技巧的練習，教師會根據(jù)學生的訓練視頻或照片進行評價，指出起跑反應(yīng)慢、跑步姿勢不正確、步頻和步幅不合理等問題，并提供針對性的改進建議。

（2）對于體能訓練計劃的制定，教師會查看學生的訓練計劃，評價其合理性和可行性，并給出改進建議。例如，對于熱身和拉伸環(huán)節(jié)，教師會建議學生采用更有效的熱身和拉伸方法，以提高訓練效果。

（3）對于運動營養(yǎng)的短文，教師會評價學生的寫作水平和知識掌握程度，指出存在的問題，如語言表達不清、知識點不準確等，并提供改進建議。例如，教師會建議學生在撰寫短文時，注意語言的準確性和連貫性，并查閱更多相關(guān)資料，以提高自己的知識水平。板書設(shè)計（1）重點詳細闡述：快速跑技巧，包括起跑、跑步姿勢、步頻和步幅等方面的內(nèi)容，以及發(fā)展體能的訓練方法，如折返跑、跳繩、俯臥撐等。

（2）條理清楚、重點突出、簡潔明了：以圖表的形式展示快速跑技巧的要點，以及發(fā)展體能的訓練方法，便于學生理解和記憶。

（3）藝術(shù)性和趣味性：設(shè)計一幅以跑步為主題的插畫，如描繪一個運動員正在快速跑的場景，旁邊標注快速跑技巧的要點，以及發(fā)展體能的訓練方法，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。

2.板書設(shè)計

（1）重點詳細闡述：快速跑技巧，包括起跑、跑步姿勢、步頻和步幅等方面的內(nèi)容，以及發(fā)展體能的訓練方法，如折返跑、跳繩、俯臥撐等。

（2）條理清楚、重點突出、簡潔明了：以圖表的形式展示快速跑技巧的要點，以及發(fā)展體能的訓練方法，便于學生理解和記憶。

（3）藝術(shù)性和趣味性：設(shè)計一幅以跑步為主題的插畫，如描繪一個運動員正在快速跑的場景，旁邊標注快速跑技巧的要點，以及發(fā)展體能的訓練方法，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。教學反思與總結(jié)在教學管理方面，我注意觀察學生的學習情況和情緒變化，及時調(diào)整教學策略和方法，以確保教學效果。我鼓勵學生積極參與課堂活動，及時給予他們反饋和指導，以提高他們的學習效果。

然而，在教學過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題和不足。首先，在實踐練習環(huán)節(jié)，部分學生對快速跑技巧的掌握不夠熟練，需要更多的指導和練習。其次，在小組討論環(huán)節(jié)，部分學生參與度不高，需要進一步激發(fā)他們的積極性和參與意識。此外，在拓展資源方面，部分學生對運動營養(yǎng)知識的了解還不夠深入，需要提供更多的相關(guān)資料和指導。

針對以上問題，我提出了以下改進措施和建議：

1.在實踐練習環(huán)節(jié)，我可以增加更多針對性的練習項目，如折返跑、跳繩、俯臥撐等，以提高學生的技巧熟練度和體能水平。

2.在小組討論環(huán)節(jié)，我可以設(shè)計更多具有挑戰(zhàn)性和趣味性的話題，激發(fā)學生的參與熱情，提高他們的思考和表達能力。

3.在拓展資源方面，我可以提供更多與運動營養(yǎng)相關(guān)的資料，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，幫助學生更深入地了解運動營養(yǎng)知識，提高他們的健康意識。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

（1）閱讀材料：推薦學生閱讀一些關(guān)于快速跑技巧和發(fā)展體能的書籍，如《快速跑技巧訓練》、《體能訓練手冊》等。

（2）視頻資源：建議學生觀看一些優(yōu)秀的快速跑比賽視頻，如奧運會、世界田徑錦標賽等，以提高對快速跑技巧的理解和應(yīng)用。

2.拓展要求：

（1）自主學習