游泳熟悉水性教案（表格式）

《熟悉水性》教案教師：班級：人數：人課次：時間：第周教學內容（一）安全教育、游泳的意義；（二）水中行走、水中呼吸的動作要領和方法；（三）游戲：“鱷魚爬行”。教材分析游泳運動是一項競技運動，在奧運會獎牌數量中僅次于田徑項目，游泳同時也是人們在日常生活中常見的體育運動，是一項可以從童年到老年終身參與的運動項目，被譽為“21世紀最佳運動”。與其他項目相比，游泳具有更強的健身性、健美性和社交性，在全民健身廣泛開展的今天，在青年、少年、兒童中開展和普及游泳運動，更具有重要的現實意義。但是游泳運動具有一定的危險性，所以對學生進行一定的安全教育，確保學生在學習和日常鍛煉中的安全是第一位的。所以，本節(jié)課教師先對學生進行安全教育，讓學生樹立安全意識，然后再向學生介紹游泳的意義，以及水中行走、水中呼吸的要領和方法。教學重點樹立學生的安全意識。教學難點體會水的浮力、阻力、壓力對人的影響；用口吸氣，以及露出水面后先呼后吸的動作順序。教學目標（一）通過教學，使學生了解游泳的安全常識和游泳的意義，基本掌握水中行走、水中呼吸的動作方法。（二）通過學習和訓練，使學生體會水的浮力、壓力和阻力，熟悉水環(huán)境，熟練掌握水中行走、水中呼吸的動作方法。（三）通過練習和游戲，讓學生樹立學習游泳的信心和勇氣，增強安全意識，培養(yǎng)學生勇敢、頑強的意志品質。場地器材場地：游泳池。器材：游泳浮板、游泳衣、救生桿（可伸縮）、播放器。安全措施1.課前檢查泳池衛(wèi)生和救生設備。2.做好充分的準備活動。3.進行安全思想教育。4.請其他教師協(xié)助做好安全工作。教學順序課的內容組織、教法學法和要求時間次數強度教師活動學生活動開始部分課堂常規(guī)1.整隊集合。2.清點人數。3.檢查服裝。4.宣布課內容。5.安排見習生。1.指定地點集合。2.觀察集合情況，聽體委匯報出席人數。3.師生問好。4.宣布本課的教學內容與要求。5.安排見習生。1.在指定地點快速集合。2.體委整隊向教師匯報人數。3.師生問好。4.認真聽取課堂內容與要求。5.見習生根據教師安排進行學習。隊形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。2分鐘1小準備部分一、熱身跑二、徒手操擴胸運動振臂運動肩繞環(huán)腹背運動體轉運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關節(jié)運動讓學生分成兩路縱隊，體育委員領跑，繞游泳池慢跑兩圈（如圖2）。1.教師口令指揮學生成體操隊形散開（如圖3）。2.教師領做，用口令指揮。隊形組織示意圖：圖2要求：隊形整齊，口號響亮。1.學生成體操隊形散開。隊形組織示意圖：圖32.學生跟隨教師進行練習。要求：動作舒展大方，充分伸展身體各個關節(jié)。2分鐘3分鐘11小中基本部分一、安全教育、游泳的意義二、水中行走、水中呼吸三、游戲：“鱷魚爬行”方法：學生手扶水中淺臺階，位于抬頭能夠呼吸的水位、雙腳浮起，像鱷魚那樣，用手腕支撐托著身子像鱷魚那樣爬行前進。練習熟練之后，再把臉潛入水下前進，開始時只要能把臉放進水里哪怕一瞬間也可以，之后把臉放進水面下的時間逐漸加長，進行“鱷魚走步”練習。1.教師組織學生成圖1隊形站立，對學生進行游泳的安全教育，講明游泳課上的注意事項。2.教師講解游泳的意義，使學生對游泳的作用形成正確的認識。1.教師結合掛圖、講解水中行走的動作方法和要點并示范（見圖4）。要點：身體保持適度緊張，既不能過于緊張僵硬，也不能過于放松。過于緊張容易很快造成疲勞，而過于放松也容易使身體失去平衡而摔倒。教法：采用直觀教學法，教師一邊講解一邊示范，讓學生直觀地看到水中行走的動作方法和要點。組織學生進行徒手模仿練習。2.教師結合掛圖，講解水中呼吸的動作方法和要點并示范（見圖5）。要點：水中呼吸時，應用嘴和鼻子同時呼氣，用嘴吸氣或用鼻子吸氣將造成嗆水。教法：采用直觀教學法，教師一邊講解一邊示范，讓學生直觀地看到水中呼吸的動作并領會方法和要點。組織學生進行徒手模仿練習。教師巡回輔導，及時糾錯。3.教師組織學生下水練習，先練習水中行走，再練習水中呼吸。要點：動作放松，保持身體平衡，充分呼氣，用口吸氣，口露出水面后先呼后吸，注意安全。1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。規(guī)則：（1）雙腳浮起，像鱷魚那樣爬行前進。（2）臉放進水面下的時間逐漸加長。2.教師將學生分成人數相等的兩隊再分成四組后進行游戲，教師擔任巡場裁判。3.教師對游戲進行總結。1.學生認真聽教師講解游泳課的注意事項，形成正確的安全概念。2.學生認真聽教師講解游泳的意義，對游泳的意義形成正確的認識。1.學生認真觀看教師示范，并聽教師講解動作方法和要點。要求：認真觀察教師示范，認真模仿練習，互相觀察、糾錯。圖42.學生認真觀看教師的示范，并聽教師講解動作方法和要點。要求：認真觀察教師的示范，認真模仿，同學間互相觀察并糾正錯誤動作。圖53.學生按教師的動作示范和講解的要點，下水進行水中行走和水中呼吸的練習。1.學生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。2.學生按教師的分組和游戲規(guī)則進行游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲。3.認真聽教師對游戲活動進行總結。20分鐘10分鐘13中中結束部分一、整隊集合二、放松練習1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。三、課堂總結四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊（組織見圖1）。2.教師播放音樂，帶領學生做放松練習。3.課堂總結。4