2022寒露節(jié)氣習(xí)俗起源大全

2022寒露節(jié)氣習(xí)俗起源大全寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了。寒露季節(jié)，南嶺及以北的廣闊地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。以下是我整理的2022寒露節(jié)氣習(xí)俗起源大全，歡送閱讀和共享。

寒露節(jié)氣由來每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太陽移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露。“寒露”的意思，是此時(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝聚成霜了?！对铝钇呤蚣狻罚骸熬旁鹿?jié)，露氣寒冷，將凝聚也。”假如說“白露”節(jié)氣標(biāo)記著燥熱向涼快的過度，暑氣尚不曾完全消盡，早晨可見露珠晶瑩閃光。那么“寒露”節(jié)氣那么是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，標(biāo)記著天氣由涼快向寒冷過渡，露珠寒光四射，如俗語所說的那樣，“寒露寒露，遍地冷露”。

三候

我國(guó)古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。”此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷;深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)許多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相像，所以便以為是雀鳥變成的;第三候的“菊始黃華”是說在此時(shí)菊花已普遍開放。

從氣候?qū)W上知，寒露以后，北方冷空氣已有必須勢(shì)力，我國(guó)大局部地區(qū)在冷高壓限制之下，雨季完畢。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一派深秋景象。在正常年份，此時(shí)10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長(zhǎng)城以北那么普遍降到0℃以下，首都北京大局部年份，此時(shí)可見初霜。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)起先飄雪了。我國(guó)大陸上絕大局部地區(qū)雷暴已消逝，只有云南、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地區(qū)那么只有幾毫米到20多毫米。干旱少雨往往給冬小麥的適時(shí)播種帶來困難，成為旱地小麥爭(zhēng)取高產(chǎn)的主要限制因子之一。

常年寒露期間，華南雨量亦日趨削減。華南西部多在20毫米上下，東部一般為30至40毫米左右。綿雨甚頻，朝朝暮暮，溟溟霏霏，影響“三秋”生產(chǎn)，成為我國(guó)南方大局部地區(qū)的一種災(zāi)難性天氣。伴隨著綿雨的氣候特征是：濕度大，云量多，日照少，陰天多，霧日亦自此顯著增加。但是，秋綿雨緊要與否，干脆影響“三秋”的進(jìn)度與質(zhì)量。為此，一方面，要利用天氣預(yù)報(bào)，搶晴天收獲和播種;另一方面，也要因地制宜，采納深溝高廂等各種有效的耕作措施，減輕濕害，提高播種質(zhì)量。在高原地區(qū)，寒露前后是雪害最緊要的季節(jié)之一，積雪堵塞交通，危害畜牧業(yè)生產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)留意預(yù)防。

寒露節(jié)氣習(xí)俗登高習(xí)俗

假如說白露季節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，起先出現(xiàn)露水，那么到了寒露，那么露水增多，且氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習(xí)俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方，重九登高節(jié)，更會(huì)吸引眾多的游人。

農(nóng)事習(xí)俗

寒露時(shí)天氣對(duì)秋收非常有利，農(nóng)諺有：黃煙花生也該收，起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

二十四節(jié)氣寒露是什么意思含義：露水已寒，將要結(jié)冰。

寓意：氣溫比白露時(shí)更低，晨晚略感寒意

氣候：氣溫下降，少雨枯燥，晨露更涼

寒露，是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣。斗指戊;太陽到達(dá)黃經(jīng)195°;在每年公歷10月7日-9日交節(jié)。寒露是一個(gè)反映氣候改變特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照削減，熱氣漸漸退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點(diǎn)上看，寒露季節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨枯燥;北方廣闊地區(qū)已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。

寒露過后，我國(guó)南方大局部地區(qū)各地氣溫接著下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長(zhǎng)江沿岸地區(qū)，氣溫也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。由于全球氣候變暖緣由，氣溫下降日期或有所推遲。西北高原除了少數(shù)河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低于10℃，用氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)衡量，已是冬季了，千里霜鋪，與南方秋色迥然不同。

古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。”“鴻雁來賓”指鴻雁大舉南遷(“隨陽”)以及中途休息(“賓”即住宿);“雀入大水為蛤”指雀鳥進(jìn)入海中變成蛤蜊(深秋天寒，許多雀鳥都不見了，古人看到海水里出現(xiàn)大量蛤蜊，貝殼條紋和鳥的很相像，便以為它們是鳥變成的);“菊始黃華”是說此時(shí)菊花已普遍開放。詩中把這三件事都寫到了。

俗稱“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨要穿棉”，寒露正是這樣一個(gè)交替季節(jié)，穿衣要適當(dāng)加厚，所以“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。民間還有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，說明這時(shí)不要再像夏天那樣赤腳或穿涼鞋，以防寒從足生。

寒露節(jié)氣須要留意什么一忌無病亂補(bǔ)

我們有些人會(huì)認(rèn)為吃一些補(bǔ)身體的東西就對(duì)身體必須有好處，但其實(shí)這句話是片面的。我們?cè)跊]有病的狀況下，還是不要亂補(bǔ)為好，既奢侈錢，又對(duì)身體沒有好處，甚至對(duì)身體還會(huì)造成損害。所以切忌無病亂補(bǔ)。

二忌虛實(shí)不分

中醫(yī)的治療原那么是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否那么適得其反，會(huì)損害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)分，但至少用膳應(yīng)對(duì)象分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者，那么手足心熱，lZl干，口苦，口臭，大便于結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。假設(shè)不辨寒熱妄投藥膳，簡(jiǎn)單導(dǎo)致“火上加油”。

三忌多多益善

任何補(bǔ)藥服用過量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。

四忌凡補(bǔ)必肉

動(dòng)物性食物無疑是補(bǔ)品中的良劑，它不僅有較高的養(yǎng)分，而且昧美可口。但肉類不易消化汲取，假設(shè)久服多服，對(duì)胃腸功能已減退的老年人來說，時(shí)時(shí)不堪重負(fù)，而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品”，如過多的脂類、糖類等物質(zhì)，又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因。飲食清淡也不是不補(bǔ)，尤其是蔬菜類更不容無視。現(xiàn)代養(yǎng)分學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，別致的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素，是人體必不行少的養(yǎng)分物質(zhì)。

五忌以藥代食

雖然藥物作用快，但是，藥補(bǔ)是不如食補(bǔ)的。是藥三分毒，藥物雖然能夠快速對(duì)人的身體有好處，但是它還是隱藏著一些稍微的毒素，雖然對(duì)人體的影響不是很大，但長(zhǎng)期如此，其影響便會(huì)加劇。而許多食物都是由治療作用的，比方芹菜可以治療高血壓，所以我們?cè)谏钪袘?yīng)當(dāng)注意食補(bǔ)才對(duì)。

六忌重“進(jìn)”輕“出”

隨著人民生活水平的提高，不少家庭每天有葷腥餐餐大油膩，這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)，需剛好排出，而生活節(jié)奏的加快，又使不少人排便無規(guī)律甚至便秘。故養(yǎng)生專家近年來提出一種關(guān)注“負(fù)崔養(yǎng)”的保健新觀念，即重視人體廢物的排出，削減“腸毒”的滯留與汲取，提倡在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，亦應(yīng)重視排便的剛好和通暢。

七忌恒“補(bǔ)”不變

有些人喜愛按自己口味，專服某一種補(bǔ)品.繼而又從多年不變開展成“偏食”、“嗜食”，這對(duì)安康是不利的。因?yàn)樗幬锖褪澄锛扔斜＝∨_(tái)療作用，亦有必須的副作用，久服多服會(huì)影響體內(nèi)的養(yǎng)分平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退.須要全面地系統(tǒng)地加以調(diào)理，而且不同的季節(jié)，對(duì)保健藥物和食物也有不同的需求。因此，依據(jù)不憐憫況予以調(diào)整是一分必要的，不能恒補(bǔ)不變，一補(bǔ)究竟。

八忌越貴越補(bǔ)