嬰兒喂養(yǎng)資料

嬰兒喂養(yǎng)孩子出生后一年內(nèi)，如護(hù)養(yǎng)不當(dāng)會罹患各類疾病，所以家長如能注意掌握以下嬰兒喂養(yǎng)的十項(xiàng)要領(lǐng)，對撫養(yǎng)好寶寶有很大的幫助。吃母乳的嬰兒，生后2—3個(gè)月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5個(gè)月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少量吃些魚肝油、維生素C等。6—7個(gè)月可吃些軟粥、軟面片。8—9個(gè)月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10—12個(gè)月可吃軟飯、饅頭餅干等。每次最好加吃一種食物，吃習(xí)慣了再加第二種，每次喂量由少漸多，但不要過量。喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時(shí)嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。

嬰兒喂養(yǎng)方法孩子出生后一年內(nèi)，如護(hù)養(yǎng)不當(dāng)會罹患各類疾病，所以家長如能注意掌握以下嬰兒\o"喂養(yǎng)"喂養(yǎng)的十項(xiàng)要領(lǐng)，對撫養(yǎng)好寶寶有很大的幫助。

1.吃母乳的嬰兒，生后2—3個(gè)月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5個(gè)月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少量吃些魚肝油、維生素C等。6—7個(gè)月可吃些軟粥、軟面片。8—9個(gè)月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10—12個(gè)月可吃軟飯、饅頭餅干等。

2.每次最好加吃一種食物，吃習(xí)慣了再加第二種，每次喂量由少漸多，但不要過量。

3.喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時(shí)嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化。

4.注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應(yīng)減量或暫停。

5.喂奶期間母親要注意營養(yǎng)，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不可偏食。

6.乳母要經(jīng)常保持乳頭衛(wèi)生，勤擦洗，勤換衣，喂奶前要洗奶頭。

7.喂奶次數(shù)，一般隔3—4小時(shí)喂1次，夜間最好不喂。每次喂奶20分鐘，體弱的嬰兒喂奶時(shí)間可稍長一些，但不要超過30分鐘。

8.每次喂奶后，將小兒放在肩頭，輕輕拍打嬰兒脊背，使吞進(jìn)去的空氣從胃里排出來，以免吐奶。

9.白天每喂兩次奶的中間喂1次水，但不要過多。每天給嬰兒喂水時(shí)，可加少量食鹽。

10.嬰兒3個(gè)月后，應(yīng)有意識地讓嬰兒養(yǎng)成吃東西的習(xí)慣，為斷奶打下基礎(chǔ)。嬰兒滿周歲時(shí)應(yīng)斷奶，最遲不超過1歲半。如果斷奶過遲，乳汁稀薄，不能滿足嬰兒發(fā)育的需要，容易發(fā)生營養(yǎng)不良或貧血。

嬰兒喂養(yǎng)的時(shí)間對于嬰兒來說，還沒有養(yǎng)成按時(shí)吃奶、按時(shí)睡覺的習(xí)慣，而且容易混淆白天和晚上，這是很正常的，因此沒必要非得讓他按照你給他設(shè)定的時(shí)間表來吃奶、睡覺。對于嬰兒父母來說，很重要的一點(diǎn)，要通過嬰兒傳達(dá)給你的信號來判斷他什么時(shí)候餓了，什么時(shí)候想睡覺了

孩子出生后半天就可以開始喂母乳，鼓勵母親盡早開始讓嬰兒吸吮母親的乳頭。

生后第一天每1～3小時(shí)喂一次，也可以多些。

生后2～7天，兩次喂奶的間隔不要超過3小時(shí)。最好的方法是由孩子自己自我調(diào)整吃奶的時(shí)間和次數(shù)，也就是說，孩子鋨了就喂。

在出生后最初幾周里，每天吃奶的次數(shù)和每次吃奶的量可能不一樣，這是正?，F(xiàn)象，不要著急。到了生后第一個(gè)月末，絕大多數(shù)嬰兒都將建立起適合自己規(guī)律的、基本穩(wěn)定的喂養(yǎng)習(xí)慣和時(shí)間。

人工喂養(yǎng)在第一周內(nèi)一天可以喂6～9次奶，有的孩子一次吃足了奶可以維持約4小時(shí)。不同孩子吃奶的情況各不相同，不可能用一個(gè)模式解釋每個(gè)孩子的具體情況。嬰兒喂養(yǎng)宜忌在炎熱的夏天，當(dāng)寶寶看到大人在吃雪糕、冰淇淋等冷飲的時(shí)候肯定會眼饞，這個(gè)時(shí)候父母可能會讓寶寶舔一下或者吃一小口來滿足寶貝的好奇心，其實(shí)嬰兒期寶寶是不能吃冷飲的。幼兒因胃腸道發(fā)育尚不健全，對冷飲的刺激極為敏感，會引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等癥，還會誘發(fā)扁桃體炎、咽炎。6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，更應(yīng)禁食冷飲夏季溫度高細(xì)菌滋生快，嬰兒\o"喂養(yǎng)"喂養(yǎng)更要嚴(yán)防“病從口入”，為了寶貝的健康，爸爸媽媽們最好不要讓寶寶對冷飲產(chǎn)生好奇心。嬰兒喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)從嬰兒呱呱墜地的那一刻起，如何喂養(yǎng)寶寶成了爸爸媽媽要面對的首要問題。從最初的母乳喂養(yǎng)到添加輔食，再到接近正常飲食，寶寶的每一餐飯都需要特別注意。如果您還沒找到嬰兒喂養(yǎng)的好方法，快來看看0-1歲寶寶喂養(yǎng)都有哪些常識吧1-2個(gè)月的寶寶寶寶一個(gè)月過后，吮吸能力大大加強(qiáng)，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力也逐漸增強(qiáng)，在喂養(yǎng)上無論是采用\o"母乳喂養(yǎng)"母乳喂養(yǎng)還是\o"人工喂養(yǎng)"人工喂養(yǎng)，都比\o"新生兒"新生兒時(shí)期順利得多。此時(shí)，應(yīng)該怎樣喂養(yǎng)寶寶呢？一、用母乳喂養(yǎng)的寶寶：

如果母乳很好，哺乳次數(shù)應(yīng)逐漸穩(wěn)定，只要每周體重能增加150-200克，說明喂養(yǎng)效果很理想；如果每周體重增加不足100克，說明母乳不夠，此時(shí)寶寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個(gè)乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

四、該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早晨6點(diǎn)：母乳（或牛奶）

上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹

中午12點(diǎn)：母乳（或牛奶）

下午3點(diǎn)：\o"水果泥"水果泥，果汁

下午5點(diǎn)：粥（加\o"碎菜"碎菜、魚泥或肝泥、肉末）

晚上8點(diǎn)：母乳（或牛奶）

晚上11點(diǎn)：母乳（或牛奶）

夜間停喂6-7個(gè)月的寶寶寶寶長到6個(gè)月以后，不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。

一、無論是吃母乳還是吃牛奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。

二、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價(jià)值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖牛奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

三、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

四、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早晨6點(diǎn)半：母乳或牛奶180毫升

上午9點(diǎn)：蒸雞蛋1個(gè)

中午12點(diǎn)：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3

下午4點(diǎn)：母乳或牛奶180毫升

晚上7點(diǎn)：少量\o"副食"副食，牛奶150毫升

晚上11點(diǎn)：母乳或牛奶180毫升

寶寶6個(gè)月后，可以吃一般的水果?？蓪⑾憬丁⑺芴?、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。7-8月的寶寶寶寶長到7個(gè)月時(shí)，已開始萌出\o"乳牙"乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌\o"食物"食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個(gè)人的愛好，\o"喂養(yǎng)"喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。一、繼續(xù)吃母乳和牛奶。但是因?yàn)槟溉榛蚺Ｄ讨兴臓I養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增多的運(yùn)動量中所消耗的熱量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。因此，此時(shí)應(yīng)該是寶寶進(jìn)入離乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。二、增加半固體性的代乳食品，用谷類中的米或面來代替兩次乳類品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來代替。三、代乳食品的選擇。應(yīng)選擇饅頭、餅干、肝末、動物血、豆腐等。8-9個(gè)月的寶寶一、用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過8個(gè)月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶。原因是母乳中的營養(yǎng)成分不足，不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。因此在這個(gè)月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。

二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶，此時(shí)也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

三、繼續(xù)增加\o"輔食"輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。

四、給寶寶做的\o"蔬菜"蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

五、寶寶滿8個(gè)月后，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個(gè)讓寶寶拿著吃。

六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定。

早晨7點(diǎn)：牛奶200毫升

中午11點(diǎn)：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個(gè)

下午3點(diǎn)：牛奶200毫升

晚上6點(diǎn)：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克9-10個(gè)月的寶寶寶寶長到9個(gè)月以后，乳牙已經(jīng)萌出四顆，消化能力也比以前增強(qiáng)，此時(shí)的喂養(yǎng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

一、母乳充足時(shí)，除了早晚睡覺前喂點(diǎn)母乳外，白天應(yīng)該逐漸停止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難，寶寶不肯吃代乳食品，此時(shí)有必要完全斷掉母乳。

二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時(shí)牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已逐漸進(jìn)入離乳后期。

三、適當(dāng)增加輔食，可以是軟飯、肉（以瘦肉為主），也可在稀飯或面條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿卜等，量應(yīng)比上個(gè)月增加。

四、增加點(diǎn)心，比如在早午飯中間增加餅干、烤饅頭片等固體食物。

五、補(bǔ)充水果。此月齡的寶寶，自己已經(jīng)能將整個(gè)水果拿在手里吃了。但媽媽要注意在寶寶吃水果前，一定要將寶寶的手洗干凈，將水果洗干凈，削完皮后讓寶寶拿在手里吃，一天一個(gè)。

六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早晨7點(diǎn)：粥1/2小碗，肉松適量，雞蛋一個(gè)

上午9點(diǎn)：牛奶100毫升，餅干1-2塊

中午12點(diǎn)：面條半小碗，加蔬菜、肉、魚

下午3點(diǎn)：牛奶200毫升，小點(diǎn)心一個(gè)

晚上6點(diǎn)：粥一小碗，碎菜、肝末

晚上8-8點(diǎn)半：臨睡前加一次牛奶，約150毫升10-11個(gè)月的寶寶寶寶長到10個(gè)月以后，乳牙已經(jīng)萌出4-6顆，有一定的咀嚼能力，消化機(jī)能也有所增強(qiáng)，此時(shí)可以斷掉母乳，用代乳食品和牛奶喂養(yǎng)。

一、斷母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午還應(yīng)該給安排一次牛奶和點(diǎn)心，用來彌補(bǔ)代乳食品中蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽的不足。

二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時(shí)應(yīng)減少牛奶的量，最好將喂牛奶的時(shí)間安排在上、下午，每天牛奶的量不超過500毫升。

三、增加輔食。此時(shí)的寶寶已有了一定的消化能力，可以吃點(diǎn)爛飯之類的食物，輔食的量也應(yīng)比上個(gè)月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主，而且寶寶能吃完一小碗，此時(shí)可加一頓米飯?jiān)囋?。開始時(shí)可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯，讓寶寶逐漸適應(yīng)。如果寶寶愛吃，而且消化良好，可逐漸增加。

四、該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早上7點(diǎn)：牛奶180毫升，面包兩塊（10厘米見方）

上午9點(diǎn)：開水100毫升，餅干兩塊

中午11點(diǎn)：米飯半小碗，雞蛋1個(gè)，蔬菜

下午3點(diǎn)：牛奶180毫升，小點(diǎn)心1個(gè)，水果

下午6點(diǎn)：稀飯一小碗，魚、肉末、蔬菜

晚上9點(diǎn)：鮮牛奶100毫升

中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等，切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點(diǎn)心時(shí)吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。11-12個(gè)月的寶寶此時(shí)的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食，從而結(jié)束了斷乳期，開始吃離乳后的飲食了。怎樣喂養(yǎng)11-12個(gè)月的寶寶呢？

一、繼續(xù)吃\o"牛奶"牛奶。

有人認(rèn)為離乳是連牛奶都要停止吃，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷殞氃谏L發(fā)育的過程中，無論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的\o"食譜"食譜中有動物性食品的安排，但量不足，而從牛奶中補(bǔ)充是最佳的補(bǔ)充方法。至于牛奶的量可根據(jù)寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。一般來說，寶寶每天補(bǔ)充牛奶的量不應(yīng)該低于250毫升。

二、寶寶離乳后，谷類食品成為寶寶的主食，熱能的來源大部分也靠谷類食品提供。因此，寶寶的膳食安排要以米、面為主，同時(shí)搭配動物食品及蔬菜、豆制品等。

三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配制作上也可以多樣化，最好能經(jīng)常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進(jìn)食的興趣。

四、培養(yǎng)寶寶自己用勺進(jìn)食。

五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早晨7點(diǎn)：粥一小碗，肉餅或面包一塊

上午9點(diǎn)：牛奶150毫升

中午12點(diǎn)：煨飯（米25克、肉末25克、蔬菜25克）

下午3點(diǎn)：牛奶100毫升，豆沙小包一個(gè)特殊情況喂嬰兒豆奶粉小兒尤其是嬰兒，由于牛奶蛋白耐受不良常有腹瀉、吐奶或腸絞痛，情緒不安等，影響小兒的營養(yǎng)和正常的生長發(fā)育。其根源可能是對牛奶蛋白\o"過敏"過敏或\o"乳糖不耐受"乳糖不耐受。

小兒牛奶蛋白過敏及耐受不良是同一個(gè)疾病，不同國家使用不同的名稱。大約有1％-2％的小兒患病，約57％發(fā)生于生后第1個(gè)月的嬰兒。3個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳缺乏，用牛奶或奶粉喂養(yǎng)后有難治性、非感染性腹瀉超過2周，即應(yīng)考慮有本病的可能。有這種現(xiàn)象存在時(shí)，更換牛奶、奶粉的品種仍然沒有好轉(zhuǎn)，此時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，改換嬰兒\o"豆奶"豆奶粉喂養(yǎng)，會有明顯的效果。

牛奶中含有5種蛋白質(zhì)，即酪蛋白、α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、牛血清蛋白和γ-球蛋白。對嬰兒來說都是異種蛋白，可引起變態(tài)反應(yīng)，β-乳球蛋白是最常損害小腸粘膜的蛋白質(zhì)，乳白蛋白是主要的過敏原。嬰兒的