三分鐘演講稿關(guān)于健康（35篇）

三分鐘演講稿關(guān)于健康（35篇）三分鐘演講稿關(guān)于健康（精選35篇）三分鐘演講稿關(guān)于健康篇1尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!吸煙，現(xiàn)在社會的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。尤其是現(xiàn)在的二手煙對人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會對呼吸系統(tǒng)造成危害，還會導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會對下一代產(chǎn)生極大的影響，對胎兒的發(fā)育也會起到阻礙的作用，會產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。現(xiàn)在的社會對于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對于公共地方，是絕對的禁止吸煙的，比如說火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對于自由的空間管理的相對少一點(diǎn)，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個(gè)人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個(gè)人都提起這份心來，以后抽煙的人群會越來越少的?，F(xiàn)在的人群也慢慢的意識到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個(gè)好的身體怎么去體會生活中的樂趣呢!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇2敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：大家上午好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長。那么，什么是健康?健康包含了兩個(gè)方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時(shí)我想說，有健康，才有快樂。當(dāng)今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個(gè)問題，那就是健康很重要。在過去，人們比肚子，看你吃得好不好;后來，人們比銀子，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人比身子，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉偁幜?，是生命?dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。我的演講完畢，謝謝大家!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇3尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔(dān)心，所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。它的外形像一個(gè)小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時(shí)，它會發(fā)生震動，然后在手表的屏幕上出現(xiàn)提示語。在手表上，有四個(gè)按鈕，分別代表了健康飲食，危險(xiǎn)提示，體育運(yùn)動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時(shí)提示;危險(xiǎn)提示會在你快生病時(shí)提示;體育運(yùn)動會讓你自覺去運(yùn)動;健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時(shí)，它會提示“你吃了太多肉，請補(bǔ)充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農(nóng)藥，別吃了”;你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……“健康助手”功能很多，價(jià)格便宜，方便攜帶，因此每個(gè)人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里，沒有了排成長龍的人，鍛煉身體的人隨處可見。有了“健康助手”，人們可以隨時(shí)了解自己的身體狀況，并且馬上做出調(diào)整，人們將生活的更加健康，更加美好!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇4大家好！毅力是堅(jiān)定的信念。永遠(yuǎn)也忘不了“猴哥猴哥，你真了不得，五行大山，壓不住你，蹦出個(gè)孫行者，猴哥猴哥……”中唐僧師徒四人歷盡艱辛，西天取經(jīng)，最終修得正果的感人結(jié)局。我記得，老豬總想放棄，孫猴子有時(shí)也會從旁攛掇，沙和尚則是無所謂，只有唐三藏一直堅(jiān)信，西天一定會到達(dá)。毅力是百折不撓的精神。司馬遷編寫《史記》期間，曾觸犯漢武帝，受了宮刑。他身體受到摧殘，精神也受到很大打擊。但是，他為了完成這部偉大的著作，忍受了一切痛苦，發(fā)憤繼續(xù)寫書。經(jīng)過十年的艱苦努力，《史記》終于完成了。所以，無論是海倫·凱勒所感受的黑暗，石縫間生命所需的頑強(qiáng)，西天取經(jīng)所歷經(jīng)的苦難，司馬遷所忍受的折磨，還是蝴蝶折翅后的艱辛，蠶在破蛹時(shí)撕裂般的痛苦，草原狼在腿受傷后毅然咬斷的勇氣……都需要非凡的毅力，因?yàn)橹挥羞@樣，生命的價(jià)值才得以體現(xiàn)。謝謝。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇5親愛的老師，敬愛的同學(xué)們：大家好!今天，我演講的題目是“人不能不孝敬父母!”從我們呱呱落地的那一刻起，第一個(gè)笑臉迎接你的人是誰?——是你的父母。當(dāng)你牙牙學(xué)語的時(shí)候，是誰在那里耐心地教你?是你的父母。當(dāng)你蹣跚學(xué)步的時(shí)候，是誰拉著你的手，讓慢慢的你一步一步的走?是你的父母。我們一切的一切包括我們的生命，都是我們父母所給與的，所以我們要把你帶到這世界的兩個(gè)人，而不是去抱怨他們，怨恨他們，而是應(yīng)該去孝敬他們?！兜茏右?guī)》說的好：身有傷，貽親憂。這句話難道不是我們父母的真實(shí)寫照嗎?你試想一下，當(dāng)你的父母老弱病殘了，你會親身的在他們的身邊，照顧他們嗎?你會親手尾他們做飯，然后在喂他們嗎?你不會當(dāng)你埋怨他們的時(shí)候，你想過父母這么辛苦的賺錢，是為了啥?不錯(cuò)是為了你在以后的日子里好過一些。還有，當(dāng)父母拿上五元錢，她肯定不會買化妝品，而是去小賣部給你買你最喜歡的東西吃，你在試想一下，當(dāng)你以后動不動就打父母，你會嗎?會，你只會拿自己的父母當(dāng)出氣筒，你高興的時(shí)候，你三天兩頭的給他們買營養(yǎng)品，當(dāng)你不高興時(shí)，你會打他們，你摸著良心問問，你父母恨過你嗎?沒有他們從來沒有?！兜茏右?guī)》說：“親有疾，藥先嘗，晝夜待，不離床。”可這些你做到了嗎?沒有你沒有做到。如果你現(xiàn)在有錢了，你摸著良心問，你會孝敬自己勤勞的父母嗎?我想你不會的。你心想，你有這錢，還不夠自己花呢，還給他們錢妄想!可是，他們不會，假如他們賺錢了，他們第一個(gè)想到給予的，肯定是自己的孩子。所以，我們現(xiàn)在趕快行動起來，孝順父母，不要等到失去了，才懂得珍惜，要永遠(yuǎn)記?。旱啦贿h(yuǎn)人，不能不孝敬父母。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇6尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!父愛總是要比母愛來得淡些，讓人不易發(fā)現(xiàn)。在我記憶中爸爸每天都在上班，很忙。我小學(xué)就開始住校，很少回家，一星期才見一次父母。我爸也就只有在周五周六晚上見得到我，其他時(shí)候很少。也許是因?yàn)橐娒嫔?，和爸爸平時(shí)都沒什么話可說。但從我上初中后，爸爸每個(gè)月都能休息，經(jīng)常帶我和媽媽出去玩，漸漸地我覺得爸爸變得比以前更好了，特別是最近一件事讓我感觸最深。上個(gè)星期的一個(gè)晚上，我突然胃很痛，還嘔吐，本以為是吃多了，吐了就沒事了。哪知道胃痛并沒得到緩解反而變本加厲，身體不舒服加上父母不在身邊，沒人對我噓寒問暖，更沒人在半夜能帶我去看病，想到這我的淚泉像止不住了，眼淚一直往下流。一個(gè)人躲在洗臉間里哭，這是我多希望父母能陪在我身邊?？斓狡鸫矔r(shí)間，我問生活老師借了手機(jī)，第一件事就是打電話給爸爸。電話通了，聽到父母擔(dān)心的聲音，我的眼淚又流下來了，爸爸邊安慰我邊說他馬上就開車來看我。從家開車到眉山，最快也要一個(gè)小時(shí)，而且爸爸八點(diǎn)就要去上班。在我們上早自習(xí)時(shí)，我爸媽就急匆匆地趕過來，匆忙向王老師請假就帶我出去看病。雖然在這過程中，爸爸一直絮絮叨叨說個(gè)不停，讓我多穿衣服，少喝冷開水。如果在平時(shí)，我肯定早就不耐煩，可這時(shí)這些話聽起來卻讓我格外溫暖，讓我覺得有父母在身邊感覺真好。以前我是一個(gè)不懂得父母的良苦用心的小孩，只覺得他們很煩?？涩F(xiàn)在想來在我生病時(shí)最擔(dān)心我的，還是父母。以前我不懂父親，不明白為什么他那么嚴(yán)厲地要求我的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我懂了，哪個(gè)父親不希望自己的孩子能在以后有份好工作，生活得更好些?父親的愛就如同一杯清茶，要慢慢品才能品得出味，不然你很難理解“父愛如山”這個(gè)成語。謝謝大家!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇7蝴蝶飛過滄海，為了尋找一個(gè)幸福的國度;候鳥遠(yuǎn)途跋涉，為了找尋曾經(jīng)遺失的美好;繁星隕落天空，為了尋覓一個(gè)溫暖的懷抱;微笑面對生活，為了直面風(fēng)雨、搏擊云天，勇往直前!也許，生活曾賦予你太多太多的挫折與磨難，使你喪失了對生活的信心。但我們必須堅(jiān)持下去，才能等到明日燦爛的陽光!那年，注定是我生命中最不平凡的一年，家中的變故，親人的離世……相繼而來的災(zāi)難時(shí)我原本脆弱的心靈變得更加不堪一擊!然而屋漏偏逢連陰雨，因?yàn)橛H人的突然離世使整個(gè)家庭籠罩在巨大的陰影之中，便使每個(gè)人都變得相當(dāng)脆弱，又一親人因不堪忍受著沉重的打擊而病倒!這無異于火上澆油。姥姥說我們這個(gè)家再也不能出現(xiàn)什么其他變故了。但天不遂人愿，龐大的手術(shù)費(fèi)使我們不得不抬起頭來面對，于是大家都鼓起勇氣，東拼西湊的挽救了親人的生命，因?yàn)槲覀兌荚僖渤惺懿蛔∮H人再一次離世的打擊了。我們只要活著就好，活著就好!經(jīng)過這一系列的種.種，雖然使我體會到了親情的力量與家人的愛，但這種經(jīng)歷我卻不想再有一次，整天都渾渾噩噩的生活的感覺是那么的刻骨銘心，永生難忘!媽媽安慰我說：“地球是個(gè)圓，所以不會有人永遠(yuǎn)倒霉，你可以選擇返回，但始終有一天你會重新面對。每個(gè)人的人生都是一樣的，在自己的哭聲里開始，在別人的淚水中結(jié)束。所以，我們不妨收起淚水，勇往直前?，F(xiàn)在，不是也已經(jīng)闖過來了嗎?等待我們的，將是美好的未來。用微笑面對生活吧!微笑面對生活!微笑面對生活!微笑面對生活!微笑面對生活，不要抱怨生活給予了太多的磨難，亦不比抱怨生命中有太多的曲折，如果人生僅為求兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命，也就失去了存在的意義!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇8敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：你們好！春節(jié)，是我們的傳統(tǒng)節(jié)日。民間，它是古老而又異常隆重的節(jié)日。在民間它還有一個(gè)關(guān)于“年”的傳說。古時(shí)候有一個(gè)叫“年”的怪獸，頭上有兩個(gè)觸角，十分可怕，也喜歡傷害人的命。“年”深居在海底，每到除夕就爬上岸，吞食牧畜，傷害人。古時(shí)候人們?yōu)榱吮苊鈧?，便想出了一個(gè)辦法驅(qū)趕“年”，人們就以放鞭炮、點(diǎn)蠟燭、掛燈籠、燈火通明，就給“年”嚇跑了。這種節(jié)日越傳廣，就成了此刻隆重的節(jié)日。直到此刻，沒當(dāng)過年，人們還會經(jīng)過其它的各種方式慶祝如：放鞭炮、貼對聯(lián)、放煙花、看春節(jié)晚會節(jié)目豐富多彩、守歲吃餃子。大年初一，小朋友都穿上了漂亮的新衣服，和大人一齊興高采烈地一家一家地串門拜年。看見小孩大人還給紅包。有的親人太遠(yuǎn)，就經(jīng)過打電話表示拜年、祝賀。春節(jié)是一個(gè)古老而又隆重的節(jié)日，它給我們帶來了許許多多的歡樂，我們小朋友都喜歡過春節(jié)。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇9時(shí)代在進(jìn)步，社會在發(fā)展。音樂已漸漸地來到人的身邊，它似乎是一瓶解困藥，當(dāng)過度疲勞時(shí)，使用它一下，它就會常常使我們精神煥發(fā)。法國音樂家貝多芬曾說道：永遠(yuǎn)不要拋棄音樂。否則將失去精神的靈魂。音樂是天使的語言，它所表達(dá)的是無法說又不可沉默的東西。小時(shí)候，在街道上、電視上常常聽到一種無比絢爛的音樂：快使用雙節(jié)棍，哈哈嘿嘿從那時(shí)起，這首含有中國風(fēng)的快歌，就已經(jīng)成為我最喜愛的一首歌。如今，我已加入了追星族，追星追得發(fā)狂，不惜一切代價(jià)在商場上購買他一切的光盤、海報(bào)。也許大家早已知道他的名字了吧!他就是在祖國寶島臺灣閃耀十多年的音樂巨星-周杰倫。他是一位曠世的音樂奇才，他用他的的一生把音樂掀到了頂峰，他以婉轉(zhuǎn)迷人、舒服坦然的音質(zhì)已經(jīng)傳遍世界每一個(gè)角落，每一張專輯中幾乎全都是他的作品。周杰倫雖然現(xiàn)在這么紅但在背后卻有一個(gè)不為人知的秘密。據(jù)了解，在他讀高中的時(shí)期，他的成績一直都不好，最后沒能考起大學(xué)，但他卻在一家酒吧里面工作，為客人用店里的鋼琴彈出優(yōu)美的曲子。后來，一位音樂制作者看上了他，并讓他在一周之內(nèi)創(chuàng)作幾十首歌曲，他堅(jiān)持不懈、毫不罷休終于創(chuàng)作了一首有一首感動人心的歌，最后他終于成為了一位出色的歌星。后來，他用掙來的錢為父母、親戚朋友買了房子，并長期看望他們。這樣的事跡多么讓人感動啊!周杰倫不僅只為音樂事業(yè)做出貢獻(xiàn)，更為慈善基金會作出了巨大貢獻(xiàn)。20__年，正當(dāng)湖南、貴州一帶發(fā)生百年難遇的雪災(zāi)時(shí)，周杰倫挺身而出如一位堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)士，毅然地為受災(zāi)群眾捐了20萬元。最后，他說到：看到受災(zāi)群眾的遭遇，我心里非常心酸，希望受災(zāi)群眾一定要多多堅(jiān)持。在奧運(yùn)來臨之際，周杰倫費(fèi)勁千辛萬苦，終于找到了音樂創(chuàng)作的靈感，創(chuàng)作了《千山萬水》一歌，為20__年奧運(yùn)會的音樂作出貢獻(xiàn)。十三四歲的日子，如夢如詩;是三十歲的少年，如荷花蓓蕾，亭亭玉立，不染纖立。我們大家所了解的周杰倫并非是一位終身獻(xiàn)于音樂的人，他更使我們學(xué)習(xí)應(yīng)是關(guān)心貧困、永不松懈的品質(zhì)。因此，這一點(diǎn)也是我喜歡他的原因之一。有了這個(gè)倫，樂壇才會更精彩。我們追求自由，我們愛自由自在地幻想。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇10親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！濃濃的年味彌漫在空氣中，融化在人們心中，蕩漾在每個(gè)人的笑臉上。我喜歡這種濃濃的新年味道。農(nóng)歷的最后一天是除夕，也就是除夕。這一天，全家人都起得很早，因?yàn)槌舜驋叻孔?，我們還應(yīng)該在新年前好好洗一洗，這是為了洗去舊年的霉運(yùn)和不快，以全新的姿態(tài)迎接新的一年。完成后，我們將吃年夜飯。湖南人除夕會吃雞、鴨、魚、肉、豬肘，而且一定是大魚大肉。不同的菜象征著不同的含義。豐盛的菜肴擺滿了一桌子。在這段時(shí)間里，到處都會聽到鞭炮聲，這意味著一家人已經(jīng)開始吃年夜飯了。吃飯時(shí)間不確定，但必須在12點(diǎn)前開始。在開始年夜飯之前，我們應(yīng)該先請祖先吃飯，并背誦祝福的話語。這時(shí)，一家人不能坐在餐桌旁吃飯。吃團(tuán)圓飯是每個(gè)家庭聚在一起最熱鬧的時(shí)候。圍坐在桌前一起吃飯，難以形容。我們不僅享受了滿桌的美味佳肴，還享受了歡樂的氣氛。我們喝酒，互相問候。一年中最濃的味道就是放鞭炮。除夕夜，你可以盡情地玩煙花。過年不放煙花，就沒有過年。晚上我陪哥哥放煙花，空中都是五顏六色的煙花，耳朵傳來此起彼伏的鞭炮聲，渲染著新年的氛圍。我們要等到12點(diǎn)的時(shí)候放禮花，也就是守歲。中途可以看春晚、聊天、玩手機(jī)等。在春晚倒計(jì)時(shí)的時(shí)候，就可以燃放禮花，震耳欲聾的鞭炮聲讓人格外激動，伴隨著鞭炮聲，舊的一年過去了，迎接的是新的一年。全家人團(tuán)聚一起吃團(tuán)年飯，互相說祝福語，一起放煙花，也許，這就是年味，濃濃的年味。謝謝大家！三分鐘演講稿關(guān)于健康篇11往往我都會面臨人生的雙叉路，如果你選對了你會一路風(fēng)順，往往一些迷途少年都會選擇最極端的那一路。不過我在司機(jī)吳斌身上深有啟發(fā)。這件事發(fā)生在20__年5。29日11時(shí)10分時(shí)司機(jī)吳斌駕駛客車從無錫返回杭州的路上，一塊不名鐵片，迅速的向司機(jī)吳斌飛來，鐵片穿透了玻璃，撞上了司機(jī)吳斌，吳斌頓時(shí)肝臟破裂及肋骨多處骨折，肺腸挫傷。吳斌再發(fā)生一外的一瞬間，忍著將車緩緩得靠向路邊，拉上了手剎，開啟了雙閃燈，完成了一系列的剎車措施，這一過程僅用1分16秒。然后掙扎的站了起來對車上的乘客說：“不要亂動，一個(gè)一個(gè)下，會有人來救你?！闭f完后就開啟了車門，看到車上的乘客下完后，就匆匆的離開了人世。司機(jī)吳斌在生死關(guān)頭決定好了方向，使保住了一車人的生命，但是司機(jī)吳斌到時(shí)完全可以不做啊!但他想死我一人只會有一個(gè)家庭傷心，兒我如果現(xiàn)在撒手再回有24個(gè)家人傷心。往往一個(gè)重要的選擇，會改變一個(gè)人的一生。在這重要的現(xiàn)這種選擇中只有你一個(gè)人可以掌控，就算的人想幫你，也只是無能為力的。同學(xué)們，我們應(yīng)該從今天做起向今天發(fā)起挑戰(zhàn)，讓我們一起決定自己的未來吧!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇12我今天想聊聊什么是堅(jiān)持，以及堅(jiān)持有什么意義。故事要從我還是孩子的時(shí)候說起，我是在美國長大的。在美國，一個(gè)亞裔的孩子打籃球并不尋常，應(yīng)該說是一件挺奇葩的事。我記得大概五六年級的時(shí)候參加過一場籃球比賽，那天有個(gè)人恨不得撲到我頭上，他不停地說一些種族歧視的話，還惡毒地給我起各種外號，比如說：滾回中國，你這個(gè)中國小商品之類的。我清楚地記得我當(dāng)時(shí)的感受，真的是非常非常的憤怒和難過，我當(dāng)時(shí)很想爆捶他一頓，但這絕不是個(gè)好主意。別學(xué)我，我想這也許是我第一次跟困難面對面單挑，后來我稍微長大一點(diǎn)。我記得當(dāng)時(shí)我爸媽原本是非常希望我學(xué)鋼琴的，但是我對彈鋼琴實(shí)在無感，所以從來不好好練。每年要舉辦演奏會的時(shí)候，我就拿去年彈過的同一首曲子出來糊弄一下，當(dāng)然這也意味著我每年都在原地踏步，于是我問老媽：我實(shí)在不喜歡彈鋼琴，我能不能打籃球呢?他們居然同意了，并且全力支持我，花了大把的時(shí)間和金錢，讓我飛來飛去打籃球聯(lián)賽。結(jié)果他們遭到了身邊朋友的質(zhì)疑和取笑，包括我們這個(gè)社區(qū)其他亞裔孩子的家長對此也頗有微詞。這也是第一次我意識到這不僅僅是我自己的生活，這是我必須和身邊的人一起走過的一段旅程，它的艱難之處在于你身邊的人會因此而取笑你，大家覺得你一定是瘋了。我第一年去NBA的時(shí)候，我去了金州勇士隊(duì)，我當(dāng)時(shí)簽的合約是當(dāng)斯蒂芬&庫里的候補(bǔ)，可是賽季剛剛開始的時(shí)候，他們甚至連隊(duì)服都沒給我，我在第一場比賽的時(shí)候穿的是我自己的套裝，我在兩周的時(shí)間里被連續(xù)裁員兩次，很明顯這樣的境況對我來說相當(dāng)難熬，也深深地傷了我的自尊。你知道這是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了20__年時(shí)間打籃球，好不容易實(shí)現(xiàn)了夢想。但是只美了一年，他們甚至沒怎么讓我上場打球就把我裁掉了，讓我走人。那會兒我甚至對自己說，我都不確定籃球是否是一個(gè)對的選擇，我不知道是不是應(yīng)該繼續(xù)扛下去，但是接下來發(fā)生的一切完全超乎我自己的想象，那就是發(fā)生在紐約尼克斯隊(duì)的(一件事)，被人們稱為林來瘋的時(shí)刻。已經(jīng)經(jīng)過五場比賽，我還是沒有上場的機(jī)會，一切對我來說都說不通，你找我來在練習(xí)賽都不讓我上場，更不要說正式比賽了。首先我要告訴你們，我從來沒有想過自己能有在紐約尼克斯隊(duì)那樣瘋狂的表現(xiàn)，在我之前的生命里，還從來沒有那樣打過籃球，我也不清楚到底發(fā)生了什么，我自己和觀眾一樣震驚，雖然我一路上經(jīng)歷了很多掙扎，雖然我反復(fù)被裁，雖然我被下放到小聯(lián)盟，但我堅(jiān)持自己的夢想并且一直追求它，最終使得自己成為了命運(yùn)的寵兒，這就是在我身上堅(jiān)持不懈成功的一個(gè)例子。我們再來說說休斯頓火箭隊(duì)，我在之后那個(gè)夏天簽了休斯頓火箭隊(duì)，也許你們有人知道我在休斯頓的第一年過得并不好，每一場比賽我覺得我必須要成為林來瘋，我必須無懈可擊，我必須達(dá)到那種瘋狂狀態(tài)，甚至我覺得自己必須創(chuàng)造歷史，可是我打得并沒有那么好。于是我又開始糾結(jié)郁悶，再一次公眾發(fā)飆了，我記得每一個(gè)人都開始嘲笑我，說我不過是曇花一現(xiàn)。我記得第一年在休斯頓，我簡直整整一年都難過沮喪，當(dāng)那個(gè)賽季結(jié)束時(shí)我對自己承諾，下一個(gè)賽季我一定會盡最大的努力，我要成為一個(gè)比之前的我更好的球員，我再也不要重現(xiàn)上一個(gè)賽季的悲催了，這是我自己對自己的承諾。于是我便迎來了自己在休斯頓火箭隊(duì)的第二年，也就是剛剛過去的那個(gè)賽季，你們知道我打得極其努力，非常主動，整個(gè)賽季都打得不錯(cuò)。你想一想，整個(gè)賽季你玩兒命地打，你苦哈哈地打，從一個(gè)城市飛到另外一個(gè)城市，不停地打，可是就在一剎那、一個(gè)失誤情勢急轉(zhuǎn)直下，整個(gè)賽季的航線都變了，看上去好像一切都完蛋了，所有壓力一下子都砸在我的肩膀上。那個(gè)晚上，也許是自從我被球隊(duì)裁掉之后，最最難熬的一夜，我記得我失眠了，我茫然不知所措，我覺得非常的沮喪。我只記得我開始沉思，我對自己說，你知道么，很多時(shí)候事情是不會按照你預(yù)期的方向去發(fā)展的，但是只要我自己盡了全力，而且全心全意地追隨你內(nèi)心的聲音，就無須自責(zé)，我一定能挺過這關(guān)。回看休斯頓的這一年，我的狀態(tài)的確下降了、我的得分下降、籃板下降了、助攻下降了、搶斷下降了，但是我自己真真切切體會到了一點(diǎn)，那就是我變得更加成熟了，正如你們所知我剛剛被轉(zhuǎn)會到了湖人隊(duì)，現(xiàn)在我可以梳理一下在我腦海里面發(fā)生的事情，我被交易的過程，這一切到底是怎么發(fā)生的，還有我的感受。當(dāng)時(shí)我在北京，那是凌晨兩點(diǎn)，我正在酒店里呼呼大睡，我的手機(jī)突然響了。所以我接了電話，經(jīng)紀(jì)人劈頭一句：你想聽好消息還是壞消息，我就說：壞消息，他說：你現(xiàn)在必須立刻上飛機(jī)，飛回美國，我說：OK，那好消息呢，他說：你要去湖人隊(duì)了，我琢磨著湖人隊(duì)，因?yàn)檎麄€(gè)賽季我聽到的無非是金州勇士隊(duì)、華盛頓奇才隊(duì)、密爾沃基雄鹿隊(duì)、費(fèi)城七十六人隊(duì)，完全跟湖人隊(duì)沒有半毛錢關(guān)系，所以當(dāng)他跟我說是湖人隊(duì)時(shí)，我和我的小伙伴們都驚呆了，我高興得一塌糊涂、興奮異常。他說你現(xiàn)在必須試試，能否立刻找到一架飛機(jī)飛回來體檢，我說：好，但是現(xiàn)在是凌晨兩點(diǎn)，我應(yīng)該怎么辦，叫醒所有的人嗎?他說：對，你應(yīng)該這么做，然后給我電話。我說：好，然后我打開門，跑到大廳盡頭，開始敲我媽媽的門、敲我嫂子的門、我訓(xùn)練師的門、我弟弟的門，把他們?nèi)珡拇采辖衅饋?，他們都迷迷糊糊地問發(fā)生什么事情了，大家都半夢半醒的問到底怎么了，我把消息告訴了他們，然后立刻就飛回到洛杉磯，落地、體檢、簽約，緊接著又跳上飛機(jī)，飛回上海，今天就來到這兒了。所以我現(xiàn)在的感受，除了興奮還是興奮，就算在我最瘋狂的夢里也沒出現(xiàn)過為湖人隊(duì)打球的畫面，再一次回到整個(gè)演講的主題，堅(jiān)持不懈。我不知道我的新教練是誰，也來不及結(jié)識我的新隊(duì)友，我們甚至沒來得及會面，我也不知道接下來的一年會發(fā)生什么。但我清楚一件事，那就是我在休斯頓火箭隊(duì)以及我之前的人生中學(xué)到的一切，關(guān)于堅(jiān)持不懈、關(guān)于努力奮斗、關(guān)于積極向上，這些都將激勵我在洛杉磯湖人隊(duì)繼續(xù)打拼，為了即將到來的新賽季，以及未來的日子，在新賽季里我將繼續(xù)發(fā)揮這些人生課程的效能。對，能為湖人隊(duì)打球是一件太棒的事情，盡管比賽不一定順利，盡管我可能會在比賽中受傷，盡管我們可能打得很爛甚至都打不到賽后季，盡管可能有千千萬萬的事情會變得糟糕，但是只要我堅(jiān)持我自己的計(jì)劃，盡我所能一路拼到底，我就一定錯(cuò)不了。謝謝你們，這就是我的故事?，F(xiàn)在我準(zhǔn)備把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向你們，我分享了自己的故事，但是這對你們有什么意義呢。首先，我要鼓勵你們找到自己的熱情所在，什么讓你感到快樂，你最喜歡干什么，也許是藝術(shù)、運(yùn)動、音樂，從學(xué)科的角度來講，可以是科學(xué)，比如說數(shù)學(xué)?？傊还苁鞘裁矗业侥阕铉娗榈哪莻€(gè)領(lǐng)域。第二，盡你的所能去追尋這個(gè)目標(biāo)，你要比其他人更用功，我想這是極其重要的，下一點(diǎn)也很關(guān)鍵，要知道人生永遠(yuǎn)是計(jì)劃趕不上變化的，我們都有夢、都有愿景、都在籌劃自己的將來，但是人生不如意十有八九，每個(gè)人都會碰到這個(gè)問題，這并不意味著你要去忍受很多失望，最重要的是你該如何跟這些失望相處，這才是堅(jiān)持不懈的含義，所以當(dāng)你被生命中的挫折掙扎、包圍的時(shí)候，不要怨天尤人，保持一份積極的心態(tài)比任何人都更努力，然后把自己放在一個(gè)可以成功的位置上，希望大家聽到剛才這些故事，能多少了解一些我是誰，也希望我的分享可以激勵你們，在面對人生的困境和問題時(shí)，能挺身奮斗并堅(jiān)持。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇13這是一節(jié)作文課。我雙手托著下巴，望著黑板上的作文題《寬容》，竟一時(shí)不知從哪下筆。大半節(jié)課過去了，我才勉強(qiáng)寫完了提綱。斜眼瞥了一下同桌，他已經(jīng)打好了草稿，正一筆一畫地往作業(yè)本上謄寫呢。下課了，同學(xué)們蠢蠢欲動，都快鬧翻教室的屋頂了。突然，像雨一樣的水珠“嘩啦啦”地濺到了我的草稿本上。我頓時(shí)火冒三丈：“誰呀?是誰干的?”坐在我前面的朱運(yùn)豪趕緊放下了水壺，連聲說“對不起，對不起，你聽我解釋……”我當(dāng)時(shí)真是失去了理智，幾乎是咆哮地朝他嚷道：“解釋什么?你把水噴到我的草稿本上就是你的不對!”朱運(yùn)豪一臉無奈，邊向我賠禮道歉邊掏出一沓的面巾紙，小心翼翼地給我擦拭，我一把奪過他手上的巾紙，沒好氣的嘀咕了一句：“真倒霉!”便自個(gè)兒擦起來。一不小心，我猛地撞了一下同桌的右臂，一道長長的鋼筆印劃在同桌的草稿本上，我心里咯噔了一下：壞了，這下他不對我大發(fā)雷霆才怪，我瞠目結(jié)舌，一時(shí)不知說什么好，只是紅著臉低頭等待同桌的斥責(zé)。出乎意料的是，同桌不但沒沖我發(fā)火，反而笑瞇瞇地對我說：“不要緊的，大不了我重抄一遍，就當(dāng)是練練硬筆書法啦!”我被同桌詼諧的語言逗得“撲哧”一聲笑了，更被他那寬容的品質(zhì)所折服!回過頭，我對正拿著紙巾的朱運(yùn)豪不好意思地說：“對不起，我剛才有點(diǎn)兒沖動。”朱運(yùn)豪調(diào)皮地做了一個(gè)鬼臉：“耶”事后，我深有感觸?？赡芪乙?yàn)椴粫捜?，不理解寬容的真正含義，所以我對黑板上的“寬容”二字無從下手。我在日記本上用鋼筆工工整整地寫下了這樣一段話;寬容別人，就是善待自己。抱怨，只會淡漠同學(xué)間的友誼，增多生活和學(xué)習(xí)中的挫折與風(fēng)霜;而寬容，則向紐帶一樣，將我們的心緊緊連在一起……三分鐘演講稿關(guān)于健康篇14二萬五千里云和月歷經(jīng)雨打風(fēng)吹重重封鎖，漫漫征程罕見的艱苦條件考驗(yàn)了堅(jiān)強(qiáng)的斗志創(chuàng)造了舉世矚目的英雄壯舉鑄造了百折不撓的長征精神中國工農(nóng)紅軍人類戰(zhàn)爭史上的奇跡豐碑湍急的金沙江，咆哮奔騰的大渡河，高聳入云的大雪山還有十三根鐵索，杳無人煙的草地地球上最險(xiǎn)峻的地帶無數(shù)艱難險(xiǎn)阻都征服不了鋼鐵般的意志奪取勝利的信心紅軍長征故事必將成為激勵中國人民積極向上，發(fā)奮圖強(qiáng)戰(zhàn)勝任何困難的一種精神走向復(fù)興中華之路上世代傳送和發(fā)揚(yáng)凝聚中華兒女的力量堅(jiān)定向前拼搏進(jìn)取三分鐘演講稿關(guān)于健康篇15大家好!熱愛生活，你會感到大自然的美好;熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進(jìn)的動力。前蘇聯(lián)文學(xué)家奧斯特洛夫斯基因嚴(yán)酷的戰(zhàn)爭致使他全身癱瘓，雙目失明。但他經(jīng)受住了生活的考驗(yàn)和磨煉，以崇高的理想、頑強(qiáng)的意志和對生活的熱愛，寫下了感動一代又一代的人的名著，那就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。他說：“只有像我這樣發(fā)瘋地愛生活、愛斗爭、愛那新的更美好的世界的建設(shè)的人，只有我們這些看透和認(rèn)識了生活的全部意義的人，才不會隨便死去，哪怕只有一點(diǎn)機(jī)會就不能放棄生活?！蹦憧矗粋€(gè)殘疾的人都如此熱愛生活，寫下如此感動的書，他不是一個(gè)成功者，是什么!可有些人呢?受一點(diǎn)挫折，就對生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，這樣的人就不感到羞愧嗎?有一個(gè)身體健全、四肢發(fā)達(dá)的大學(xué)畢業(yè)生，就因?yàn)槭?，就想不開，就想與戀人同歸于盡，這值得嗎?他拋棄了生活，生活也拋棄了他?美好的生活，永遠(yuǎn)屬于哪些熱愛生活的人!熱愛生活的人，會成為一個(gè)成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆風(fēng)順的航船，也不是一首抒情的歌。生活充滿酸甜苦辣，有歡樂也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因?yàn)樯畛錆M五顏色，才使人感到有挑戰(zhàn)性，有競爭欲，生活永望遠(yuǎn)屬于強(qiáng)者，強(qiáng)者就是成功的人。熱愛生活吧，它會使你更聰明，更成熟，會鍛煉你邁向成功。謝謝大家!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇16尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！徐州，我可愛的家鄉(xiāng)，從我剛開始記事到現(xiàn)在，我感受到了你那驚人的變化。你變得更加色彩斑斕，你變得更加寬闊明亮。以前的你，就像一個(gè)貧困潦倒的流浪漢，灰色是你的主色調(diào)，仿佛是要用它來掩飾你的落魄。天空是灰蒙蒙的，總像隔著一層薄薄的紗布看不真切；水是灰綠綠的，不時(shí)漂浮著菜葉或是廢紙；樹葉裹著一件總不見換洗的灰大衣，看不見它的真面目。窄窄的馬路上，不時(shí)駛過一輛汽車，灑下一路煙塵。今天的你，穿著艷麗的裙子，像一位漂亮的少女處處展示出美麗。云龍湖、九龍湖、大龍湖、金龍湖……湖湖清澈，水光瀲滟，令人心曠神怡；九里山、云龍山、泉山、珠山……山山披翠，山色空蒙，讓人流連忘返。云龍公園、濱湖公園、彭祖園、森林公園……恰似顆顆珍珠，鑲嵌在你的裙子上；故黃河公園仿佛一條玉帶，把你襯托得更加迷人?？蓯鄣男熘?，古城新貌，我愛你！可敬的徐州人，把流浪漢變成美少女的“魔術(shù)師”，我更愛你們！謝謝。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇17尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、工友們：大家好，我今天演講的題目是：《幸福與安全永存》。說到幸福人們會想起家人團(tuán)聚其樂融融的場景；說到幸福，心中會涌起付出而收獲后的成就感；說到幸福耳畔會響起朋友牽掛的問候。而這一切幸福的根基是什么呢？是極易忽視，卻又重如泰山的安全。我們熱愛生活，在崗位上揮灑汗水，憧憬著明天；我們珍惜生命，拒絕事故給我們帶來的傷害；我們喜歡勞累后的休憩；我們喜歡朋友間的小酌，而這一切都離不開它——安全。安全是什么？安全是一種責(zé)任、是一種態(tài)度，安全是一切安全是一個(gè)年年講、月月講、天天講，常講常新永不過時(shí)的話題。安全，是多么美好的字眼，如同溫馨一樣，讓人倍感親切、踏實(shí)。"安全生產(chǎn)"人人都會說，但真正做到就不容易了，多年養(yǎng)成的陋習(xí)已根深蒂固難以改正?？墒?，為了各自的生命，還是一定要痛下決心，務(wù)必改正。我們不求活得多么燦爛、多么耀眼，只求個(gè)幸福和睦、平平安安。當(dāng)我們結(jié)束一天的工作，回想起來并無半點(diǎn)不安全現(xiàn)象時(shí)，飯也吃得香覺也睡得踏實(shí)，家人也安心。有句歌詞說得好："老人不圖兒女為家做多大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)平平安安"。在激情的六月，讓我們?yōu)榘踩V寫樂章，宣傳安全，守候安全把握安全，為了我們家人的幸福，"珍愛生命、遠(yuǎn)離違章"，高高興興上班來平平安安回家去。"關(guān)愛生命，安全發(fā)展"，讓企業(yè)構(gòu)筑美麗祥和、五彩繽紛的幸福，讓我們一起奏響六月的旋律讓我們一起為安全月歌頌！我的演講完了，謝謝大家。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇18大家好！中國傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)會為我們打開一個(gè)通向未來的智慧之門，對于所有員工而言，更能禪悟出在工作之中與人的相處之道，耐心聽取不同意見，用心做人做事，亦不會單憑感性?！奥市灾^道”，中國文化是順著人性來引導(dǎo)人們的，當(dāng)我們鼓勵人們?nèi)ジ偁?、去爾虞我詐鉤心斗角的時(shí)候，我們自己便會有壓力，那么企業(yè)中就會出現(xiàn)沖突和矛盾，這就沒有順著道去做。“各相責(zé)天翻地覆，各自則天晴地寧”，也就是說遇到矛盾要先從自我找原因，而不是指責(zé)別人，我們要這么說，更要這么做，這樣的團(tuán)隊(duì)合作才會放松。拒絕形式主義，定能改化現(xiàn)狀，從我做起，以站為家，垃圾紙屑有人撿，水電浪費(fèi)有人管，損壞公物有人警示。守任和諧，汲取營養(yǎng)。當(dāng)我們俯仰無愧之時(shí)，也就能夠想到別人，喚起仁愛之心，這才是真正的君子坦蕩蕩。為什么中國傳統(tǒng)文化在當(dāng)代企業(yè)中還能夠得到弘揚(yáng)呢？那是因?yàn)樗且灾v道德為核心，因道而深入民心?！暗馈本褪敲献铀岬奈鍌惔蟮?，“父子有親、君臣有義、夫婦有別、長幼有序、朋友有言”，句句皆言社會人倫關(guān)系，那么我們?yōu)槭裁床荒軐⑵鋼Q個(gè)角度、換個(gè)方式，融入到企業(yè)管理中去呢？《禮記學(xué)記》上就對“教”下了一個(gè)定義：教也者，長善而救其失者也，弘揚(yáng)文化靠行動，言傳身教，必能將仁愛之心散發(fā)出去。以此作為榜樣，也定能將好風(fēng)氣通過企業(yè)滲透到家庭中去，處處得和諧。但自真心做，不去記其他，播下善的種子，總有一天它會生根發(fā)芽！謝謝。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇19老師們、同學(xué)們：你們好!“感恩的心，感謝有你……”每當(dāng)我想起《感恩的心》這首歌的時(shí)候，就想要感恩爸爸和媽媽對我的恩愛。爸爸每天早上5點(diǎn)起床，一起床，連刷牙、洗臉都顧不上，就去給我做飯，真辛苦啊!爸爸一直在認(rèn)認(rèn)真真給我做飯，從不三心二意，一做完飯，就叫我起床。一點(diǎn)休息的時(shí)間也沒有，還要自己想做什么菜。我決定，要給爸爸買一本做菜的書，讓爸爸學(xué)會更多做菜方法，我也能讓爸爸做菜變得輕輕松松，真是一舉兩得啊!媽媽每天輔導(dǎo)我寫作業(yè)，輔導(dǎo)完我寫作業(yè)，又去幫我洗衣服，媽媽就沒有時(shí)間化妝了。我以后要慢慢學(xué)會洗衣服，幫媽媽減輕負(fù)擔(dān)，讓她有時(shí)間化妝，變得漂亮。我一定要說到做到，讓爸爸和媽媽變得輕松，變得漂亮!然我感恩的心來回報(bào)我親愛的爸爸、媽媽，感謝您，我的爸爸和媽媽。我的演講到處結(jié)束，謝謝大家!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇20尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：大家好！初夏的學(xué)校里，綠樹成蔭，薔薇滿園，騰飛園魚翔淺底，萬物生機(jī)勃勃。在這完美的季節(jié)里，我們即將啟程，前往一個(gè)嶄新的學(xué)校。這是一個(gè)特殊的時(shí)期，我們對老學(xué)校依依不舍，對新校區(qū)憧憬無限，但這些都不該成為我們學(xué)習(xí)的干擾和羈絆。做為以學(xué)習(xí)為天職的學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)用專注和拼搏表達(dá)我們對老學(xué)校的留戀。所以，我們此刻要做的就是專注于學(xué)習(xí)，心無旁騖。同學(xué)們，專注，要求我們集中精力做好每一件事，是長時(shí)間的全力以赴，是一種一心一意、堅(jiān)持不懈、不達(dá)目的決不罷休的精神。專注，往往能帶來成功。我們僅有全身心的投入于學(xué)習(xí)當(dāng)中，才能學(xué)而不倦，成就完美未來。新的學(xué)校，新的征途。那里，有青翠的林木，有干凈的食堂，有整齊的教學(xué)樓，有寬闊的運(yùn)動場，有整潔的宿舍。我們將有更多的時(shí)間，更好的條件學(xué)習(xí)鉆研。新校區(qū)已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，正敞開懷抱迎接她的孩子們。作有幸入住那里的_中學(xué)子，我們幸運(yùn)又自豪。中嶄新的輝煌也要由我們來開創(chuàng)，我們要把“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新”的校風(fēng)發(fā)揚(yáng)光大。同學(xué)們，心無旁騖的學(xué)習(xí)吧，夢想與成功就在前方！謝謝。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇21親愛的教師、同學(xué)們：大家好！小草看到蒼松的偉岸，便立志發(fā)奮圖強(qiáng)，可經(jīng)歷千辛萬苦，還是一株普通的小草；蜩與學(xué)鳩看到扶搖直上的大鵬，便極期望自己也能鵬程萬里，于是冬練三九，夏練三伏，可臨終也沒有“若垂天之云”的雙翼，更沒有“水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里”的輝煌。它們付出努力了，卻沒有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。為什么呢？因?yàn)樗鼈儧]有認(rèn)清自己，沒有把握好自己應(yīng)當(dāng)努力的方向。一個(gè)人若想得到成功女神的垂青，努力、奮斗雖必不可少，但認(rèn)清自己的實(shí)力，把握好自己奮斗的方向顯得猶為重要。同學(xué)們，僅有認(rèn)請你的方向，走出失敗的荊棘地，前面才是鋪滿鮮花的康莊大道。多謝大家！三分鐘演講稿關(guān)于健康篇22如果地球上只剩下最后一滴水，那就是我們的眼淚。每當(dāng)看到這句為人們及時(shí)敲響警鐘的經(jīng)典語句，我便想起兩年前一件令我醒悟的小事。兩年前的一天，我和同學(xué)在踢毽子，累了，我就朝學(xué)校洗手間跑去。擰開水龍頭，我將臟乎乎的手伸了過去，那清澈的水流在我的臟手上，我的手很快就干凈了。我不禁來了興趣，用手堵住了水龍頭，水就像噴泉一樣向外射起來，很快就流了滿地，我這才心滿意足地走了出去。當(dāng)我再踏進(jìn)洗手間時(shí)，看見墻上貼了一張紙條，上面歪歪扭扭的寫著節(jié)約用水。我毫不猶豫地將它撕了下來，又在水龍頭前玩了個(gè)夠。可是很奇怪，當(dāng)我再次看到美麗的噴泉時(shí)，那張節(jié)約用水的紙條又出現(xiàn)在我眼前。我像個(gè)小偵探似的躲在門后。一個(gè)小姑娘進(jìn)來了，看起來她像個(gè)一年級的學(xué)生，她很吃力地把寫有節(jié)約用水的紙條貼在墻上，然后洗完小手走了出去。我震撼了，一個(gè)低年級的小姑娘都知道為節(jié)約用水盡自己的力量，而我已經(jīng)是三年級的學(xué)生了，頭腦里還絲毫沒有節(jié)水的意識。后來隨著年齡的增長，我逐漸知道了有限的水資源是經(jīng)不起浪費(fèi)的，中國在世界上屬于嚴(yán)重缺水國家，許多大城市已經(jīng)限制用水，而我們甘肅的定西地區(qū)更是以干旱貧窮而聞名于世的地方。我們張掖地處黑河流域，背靠祁連雪山，表面上看起來暫時(shí)不缺水，但是每年肆虐的沙塵暴，給人們生產(chǎn)生活帶來的不便，又說明了什么呢?我們的生態(tài)環(huán)境需要水。我們只有從小樹立節(jié)水意識，并向周圍的人們宣傳節(jié)約用水的重要性，從小做起，從我做起，才能真正為保護(hù)水資源，保護(hù)我們的生存環(huán)境做出一點(diǎn)努力，不然的話，我們的子孫后代吃什么喝什么呢?節(jié)約用水不是一句空話，而是要從每件具體的小事做起，養(yǎng)成良好的用水習(xí)慣。只要人人都節(jié)約用水，建設(shè)節(jié)水型社會的目標(biāo)一定會實(shí)現(xiàn)。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇23春到秀山王斯琪人們都快凍死啦，你還不快走啊!隨著春姑娘的一聲喝斥，冬姑娘滿面愧疚地溜回了天堂，春姑娘大駕光臨了人間，春姑娘一來，人間立刻變了個(gè)模樣。春姑娘來到了人間，小草輕輕地探出了腦袋，柳樹舒展出了新的枝條，麻雀、布谷、大雁都飛回來了，這人間的一切都是那么美好啊，一切都是欣欣向榮的景象。在秀山公園里，有一群孩子，他們大概是一年級的小朋友，他們有的拿著一瓶礦泉水，有的拿著一包食品，有的拎著一個(gè)小提包。他們一路上打打鬧鬧，小伙伴跌倒了他們就互相攙扶著，當(dāng)他們走到天鏡樓的時(shí)候，大家都累了，他們?nèi)ヒ粸┧赃呎甄R子，你用水潑我，我用水弄你，簡直就像天堂里的一群小天使，無憂無慮，自由自在。到玉皇閣的地方，他們兵分兩路，一路向清涼臺走去，一路向山下走去，我不知道他們在干什么，去山下那路難道就要回家去啦?可是只有我和六歲的妹妹在這里，最后我決定，跟著去清涼臺那一路，看看他們做什么。只見他們邊走邊玩，好不熱鬧!當(dāng)我走到一棵盛開的山茶花旁，不由得被吸引住了，發(fā)出了這棵山茶開得真好看啊的感嘆，前面的孩子聽到了，轉(zhuǎn)過紛紛轉(zhuǎn)這頭來，這才發(fā)現(xiàn)我一直跟著他們，他們一大叫，立刻把一群孩子呼喚了回來，原來這一群孩子就是下山那群。帶著稚氣的孩子，他們就是春天!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇24大家好！在我的記憶深處，好久沒有了夢想二字。曾經(jīng)在上學(xué)的時(shí)候，整天被班主任老師追著趕著談夢想，談學(xué)習(xí)。在那個(gè)時(shí)候，天天說夢想，今天想這樣，明天要那樣，每個(gè)人的夢想都顯得那么地富麗堂皇。隨著時(shí)間的流逝、年齡的增長，夢想不斷地變化。在這個(gè)標(biāo)新立異的時(shí)代，夢想的存活率到底有多少呢？這個(gè)問題讓人深思！每個(gè)人都曾經(jīng)有過美好的夢想。今天，你的夢想實(shí)現(xiàn)了嗎？我曾經(jīng)有一個(gè)美麗的夢想，正如海子的詩所寫：從明天開始，做一個(gè)幸福的人喂馬，劈柴，周游世界從明天開始，關(guān)心糧食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花開……多美的境界，我從小開始，便喜歡大海，喜歡大海的氣勢、大海的寬廣；我喜歡坐在海邊看一望無際的大海，憂郁的時(shí)候和大海說說話。想在海邊買套房子，每天早上打開窗，都可以面對大海，感受大海的氣息。晚上，伴著自己的愛人，抱著心愛的女兒坐在海灘上，陪女兒一起擺積木，撿貝殼；或者和愛人漫步在沙灘上，吹吹海風(fēng)，回憶我們美好的青春時(shí)光。就這樣周而復(fù)始，和心愛的人一起慢慢變老。看似簡單的夢想，卻感覺離我好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。甚至忘記了自己曾經(jīng)還有這樣的夢想。我也是一個(gè)有夢想的人，人，終究要有所追求。如果你的夢想還沒實(shí)現(xiàn)，那么，從現(xiàn)在開始，放飛你的夢想。謝謝。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇25同學(xué)們：大家好！作為剛邁入初中的學(xué)生，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。月考與競賽后的幾家歡樂幾家愁，就是的證明。面對成績，無疑要勝而不驕，再接再厲；而面對失敗，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放下。如今的我們，將理想分成了幾個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地去奮斗、去努力。比如說在月考中取得好成績，比如說在生活中成功進(jìn)行富有挑戰(zhàn)性的活動。倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說放下，那些目標(biāo)又有什么好處？上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床?。同學(xué)們，決不輕言放下是一種美德，更是一種用心的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們能夠以實(shí)際行動改變命運(yùn)，我們能夠向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被困難所嚇倒，不言放下，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的好處。無論前路多么坎坷，“決不輕言放下”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊恿?。謝謝大家！三分鐘演講稿關(guān)于健康篇26尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位家長親愛的同學(xué)們：伴隨著收獲的喜悅，滿懷著奮進(jìn)的豪情。我們送走碩果累累的20__，同時(shí)我們又迎來充滿希望的20__。在這辭舊迎新之際，我謹(jǐn)代表學(xué)校學(xué)生會各部的學(xué)生干部向各位老師、同學(xué)及家長們致以節(jié)日的問候和新年的祝福!祝大家：新年快樂，學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康，萬事如意?；厥?，即將過去的20__年，是我們學(xué)校發(fā)展輝煌的一年，全校老師圍繞"德育為首，育人為本，全面實(shí)施素質(zhì)教育"的辦學(xué)宗旨，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)拼搏，師生攜手譜寫了學(xué)校的輝煌，展望前程似錦，喚起信心百倍，如今，我們學(xué)校正可謂"恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂"，是最富活力和魄力的時(shí)期，同樣風(fēng)華正茂的我們感受這份激情與生機(jī)所帶給我們的自信。我們樹立"學(xué)校發(fā)展我光榮，我為學(xué)校做貢獻(xiàn)"的主人翁意識，腳踏實(shí)地，盡己所能從現(xiàn)在做起，從小事做起，從身邊做起，做到文明用語，禮貌待人，主動學(xué)習(xí)，熱情接物。注意每個(gè)細(xì)節(jié)，把握每個(gè)瞬間。學(xué)習(xí)，作為我們首要的任務(wù)，勤奮好學(xué)更是我們必備的品質(zhì)。所以我們當(dāng)以學(xué)習(xí)為中心，創(chuàng)建優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng);以文明建設(shè)為輔襯，營造健康向上的文化氛圍。我們每個(gè)人的一言一行都會影響到周圍同學(xué)的一舉一動，所以我們應(yīng)爭當(dāng)先鋒模范，為更多的同學(xué)立標(biāo)桿，樹榜樣，朝著同一個(gè)方向發(fā)展。我相信，擰在一起，就是一道電光，一股鋼繩;聚在一塊，就是一團(tuán)火花，整個(gè)太陽;站在一處，就是一種信念，一種精神。"長江后浪推前浪，戰(zhàn)鼓催征斗志昂"。我們堅(jiān)定信心，不畏艱難，同心同德，自強(qiáng)不息，心往一處想，勁往一處使，以強(qiáng)勁的生命力去沖破任何的驚濤駭浪，一飛沖天。同學(xué)們，20__年的風(fēng)帆已經(jīng)揚(yáng)起，一個(gè)美好的年輪即將呈現(xiàn)在我們的面前，在新的一年里我們有許許多多的事情要做，讓我們齊心協(xié)力，開好局，起好步，把握機(jī)遇，立志揚(yáng)鞭，精誠團(tuán)結(jié)，以全新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，用濃墨重彩譜寫先鋒的新篇章。最后，祝元旦文藝匯演圓滿成功!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇27科技家，這個(gè)職業(yè)一直讓我非常羨慕，因?yàn)樵谖已劾?，他們都是一個(gè)個(gè)非常了不起的人物。每個(gè)科技家都是學(xué)識非凡，本事超人的。所以我特別想當(dāng)一名偉大的科技家。每當(dāng)我看到一個(gè)個(gè)神舟飛船飛上浩瀚的宇宙時(shí)，我的心里總是充滿了無比的喜悅，對制作神舟飛船的科技家們也有著深深的敬意。這時(shí)，我就常常在想：長大以后，我一定要當(dāng)一名科技家，接替現(xiàn)在的科技家們，繼續(xù)完成他們還沒有完成的任務(wù)。假如我當(dāng)上了一名科技家，我將要制造出“神舟七號”、“神舟八號”、“神舟九號”……，讓地球上的人們探索到更多的宇宙奧妙。假如我是一名科技家，我會打造出一種比荷蘭的圍海大堤還要宏偉的堤岸，讓洪水不再肆虐、泛濫。假如我成為了科技家，我會發(fā)明一種衣服，它會隨著人們年齡的增長來自動調(diào)整長短，會隨著季節(jié)的變化而自動調(diào)節(jié)衣服的厚薄，讓人可以永穿不壞，享受涼爽，感到溫暖。假如我是一名科技家，我會發(fā)明一種汽車，只要在上面按動一個(gè)按鈕就可以到你想去的地方。我還要發(fā)明一種萬能的藥物，人吃了后，包治百病，并且還可以把人的壞毛病也一同改掉。假如我是科技家，我要發(fā)明一種梳子，它可以自動給人梳頭，還可以順便給人的頭上噴上摩絲，讓人們變得更加靚麗?，F(xiàn)在很多小偷都非常猖狂，我還要發(fā)明一種防盜門，若要進(jìn)門必須輸入主人的密碼。如果連續(xù)輸入密碼錯(cuò)誤三次，防盜門就會自動報(bào)警……當(dāng)一個(gè)了不起的科技家，這畢竟還只是我今天的夢想。要想成為一名真正的科技家，我還得從現(xiàn)在做起，埋頭苦干，刻苦學(xué)習(xí)，多學(xué)本事，為把這個(gè)夢想變成現(xiàn)實(shí)不懈努力。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇28親愛的老師、同學(xué)們：大家好！“讀書破萬卷，下筆如有神?！蓖瑢W(xué)們都知道，這是唐代詩人杜甫的名言。其意思就是讀書讀得多了，腦子里積累的東西也就多了，寫起文章來，自然得心應(yīng)手，如神來之筆。在一課中的__老師很注重鼓勵學(xué)生課外閱讀。在__老師的鼓勵和指導(dǎo)下，作者開始養(yǎng)成了課外閱讀的習(xí)慣，并一直堅(jiān)持。我們的語文老師也很注重我們的課外閱讀，她還把課外閱讀作為語文作業(yè)來布置，讓我們由課外閱讀進(jìn)入書籍的寶庫，去探索世界，探索人生。但是讀書要善于選擇，讀出其中的意義，不能濫讀。說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理名言。那么，讀一本好書有哪些好處呢？1、讀一些好書可以豐富我們的知識量，能讓我們了解許多的科學(xué)知識。2、俗話說的好“秀才不出門，便知天下事?！倍嘧x一些書，能通古今，通四方。3、讀書可以讓我們勵志，讀一些有關(guān)歷史的書籍，可以激起我們的愛國熱情。4、多讀書，可以提高對文學(xué)藝術(shù)的欣賞能力，提升我們的寫作水平。所以說讀一本好書，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范。謝謝。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇29同學(xué)們，老師們：大家好!我今天演講的題目是知識在于積累。你見過洶涌澎湃的大海嗎?你可知道它是由無數(shù)條支流匯聚而成的?你吃過醉人的花蜜嗎?你是否知道它是由小蜜蜂采集萬朵鮮花釀成的?同樣的道理，知識也不是通過一兩天的學(xué)習(xí)就能得到的，而是由人們通過長期的辛勤的學(xué)習(xí)積累起來的?？v觀世界博學(xué)之士，他們的知識無一不是靠積累而得。法國著名科普學(xué)家儒勒凡爾納一生寫了一百零四部科幻小說，名震全球。可是很少有人注意到他一生摘錄了數(shù)百本筆記，有幾十萬字。著名少年詩人田小菲，為了積累素材，錘煉語言，從小時(shí)候就開始寫日記，一直堅(jiān)持不懈。試想，假如凡爾納不積累那么多的資料，他的科幻小說何以問世?假如田小菲不堅(jiān)持寫日記積累素材，她何以寫出青少年喜愛的詩篇?可見，知識在于積累。現(xiàn)在，我們正處于知識爆炸的年代，我們學(xué)習(xí)知識，不僅不勤于積累，而且要善于積累。勤勤懇懇地讀了一輩子書的英才亞克教，竟一無所獲地死去。他的書房里雜亂地排列著各種書籍?dāng)?shù)萬卷。雖博覽群書，卷卷留墨，且筆記堆疊，但因知識散亂，不辨巨細(xì)，無以為用，并沒有對日趨燦爛的人類文化加入一點(diǎn)自己的東西。舉世聞名的萬里長城，是由無數(shù)塊巨石規(guī)規(guī)則則壘積而成的。如果你不甘于做知識的叫花子而愿做知識的百萬富翁的話，那么，就請您從勤于積累，善于積累開始吧!我的演講完了，謝謝大家!三分鐘演講稿關(guān)于健康篇30大家好！青春有夢想。夢想是前進(jìn)的方向，是茫茫黑暗中的那一點(diǎn)點(diǎn)星光。青春的你我擁有夢想，就一定要用現(xiàn)實(shí)的行動來逐步實(shí)現(xiàn)?！袄硐氲膸p峰越高，就越會得到無限的充實(shí)，就會迸發(fā)出激情，就會成長”。青春有激情。激情是前進(jìn)的動力，沒有激情的青春是乏味的，有激情才有創(chuàng)造力。激情是一道閃電，帶來了光明，使青春之光更加絢爛。青春有智慧。有一句名言：人是一株會思考的、有思想的蘆葦。青春如果不與思想結(jié)合，就會顯得盲目和浮躁。善于思考，勤于思考，樂于思考，青春就會發(fā)出智慧的光芒。青春有缺憾。世上沒有完美的無可挑剔的事，青春亦是如此。第一次離開父母，第一次主宰自己，總會有不圓滿。正因?yàn)椴粓A滿，才多了一份不同的體驗(yàn)，多了一種美好的希冀。青春是琴，要用心彈奏。青春沒有理由垂頭喪氣，不論是好事還是壞事，都要抬頭挺胸，斗志昂揚(yáng)。謝謝。三分鐘演講稿關(guān)于健康篇31親愛的老師，同學(xué)們：大家好，今天我要演講的題目是《態(tài)度決定一切》。悲觀者說：希望是地平線，即使看得到，也永遠(yuǎn)走不到。樂觀者說：希望是啟明星，即使摘不到也能讓人們看到曙光。悲觀者說：如果給我一片荒山，我會修一座墳?zāi)?。樂觀者說：如果給我一片荒山，我會種滿山綠樹。悲觀者說：風(fēng)是浪的幫兇，會把你陷入無低的深淵。樂觀者說：風(fēng)是帆的伙伴，會將你載到成功的彼岸。對于一些事物的看法，悲觀者和樂觀者有著截然不同的兩種態(tài)度，一種是積極的，一種是消極的。面對人生，我們又該如何選擇呢?面對人生的挫折坎坷，你選擇退縮，甘愿做一個(gè)懦夫，遭世人所鄙視?還是選擇勇敢地站起來，找出不足和缺陷，重張旗鼓，以一個(gè)嶄新的你屹立于世界東方?面對他人對你的誤解，你是選擇耿耿于懷，處處給他人找碴，以解心頭之恨?還是選擇以一顆平靜沉穩(wěn)寬容的心去找他人解釋清楚，從而成為一對友誼更加深厚，彼此更加愛護(hù)的朋友?面對世俗的眼光，你選擇逃避，永遠(yuǎn)蜷縮在屬于自己的狹窄的小天地里?還是選擇以自己的努力，向世界顯示你的觀點(diǎn)，以你的成果，打破這世界所有陳腐的觀念?如果讓我選擇，我會選擇每個(gè)問題的第