第二篇 第三章 扎根土壤：成長型思維

扎根土壤——成長型思維助成長《種子奇旅：中小學(xué)積極心理教育課程》配套課件心靈之約積極參與，用心傾聽真誠分享，彼此尊重《種子奇旅：中小學(xué)積極心理教育課程》配套課件

目

錄01“根”之認識02“根”之體驗03“根”之穩(wěn)固04“根”之心聲1.預(yù)測一下，小橡果能夠扎根成功嗎？2.面對連續(xù)的失敗，她可能會產(chǎn)生哪些想法？扎“根”之旅扎“根”之旅觀看視頻

思考問題你覺得自己的思維模式是怎樣的？0201兩種思維模式有什么區(qū)別與特點？“根”之認識特

點影

響成長型思維能力是可以通過努力改變的，不害怕失敗樂于挑戰(zhàn)、自信努力固定型思維能力是天生的，后天無法改變，害怕失敗逃避失敗，容易放棄兩種思維模式的特點與影響固定型思維成長型思維面對挑戰(zhàn)老師希望你去參加一個有點難度的比賽哪怕失敗了，我也能露個臉，積累經(jīng)驗。只要我不去挑戰(zhàn)，我就不會失敗?！厩榫w體驗：害怕】【情緒體驗：期待】“根”之體驗固定型思維成長型思維面對挫折這次考試又沒有考好……這個成績告訴我，我必須加倍付出努力，我依然有半個學(xué)期的時間來提高我的成績。哎，我是個失敗者，我感到自己很沒用，早就該放棄了。【情緒體驗：失望】【情緒體驗：自信】固定型思維成長型思維面對批評語文老師找我去辦公室，批評說班里參加征文比賽的就我沒有獲獎……我要去請教下獲獎的同學(xué)，看看有什么好的寫作方法，還得努力一下。老師說我這次征文比賽又沒獲獎，看來我的作文水平?jīng)]辦法改變了。【情緒體驗：傷心】【情緒體驗：激勵】固定型思維成長型思維面對努力你和好朋友曉曉一起努力參加舞蹈晉級考試，但是她通過了……曉曉既然能過，我肯定也能過，估計還是我練習(xí)得不夠，還得繼續(xù)練習(xí)。同樣努力，但我還是不如她?！厩榫w體驗：自卑】【情緒體驗：平靜】固定型思維成長型思維面對他人成功你的好朋友小強最近成績進步很快，兩次考試都超過了你……他可真厲害，下課去請教一下他，取取經(jīng)，看看他有什么學(xué)習(xí)方法可以借鑒一下。這次他又考得比我好，可惡，怎么就他一直進步，我退步呢！【情緒體驗：氣憤】【情緒體驗：羨慕】寫下你的“扎根卡住”時刻（1）寫下植物在扎根過程中會遇到的阻礙；（2）寫下你的“扎根卡住”時刻，（困擾你的一件事，如來自學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、家庭關(guān)系等)，然后放入土壤箱之中；（3）用成長型思維應(yīng)對“扎根卡住”時刻?！案敝€(wěn)固用成長型思維應(yīng)對“扎根卡住”時刻扎根卡住時刻：我這學(xué)期轉(zhuǎn)學(xué)來到新的學(xué)校，因為之前生病，被朋友背后傳流言，我現(xiàn)在不敢去接觸同學(xué)，無法融入新的班級。我只是目前還沒有找到合適的、志同道和的朋友；積極樂觀面對，主動擴大自己的交友圈，我還可以多學(xué)一些交朋友的技巧；即使暫時沒有交到朋友，我也要多參加集體活動，從中收獲一些經(jīng)驗；“根”之穩(wěn)固用成長型思維應(yīng)對“扎根卡住”時刻1.每個小組抽取1個“扎根卡住”時刻。2.小組成員討論，給出盡量多的成長型思維建議，并寫在紙上。3.完成時間：3分鐘。“根”之穩(wěn)固分享時刻用一句話，對本節(jié)課的感受進行分享：我最有感觸的______________________我覺察到__________________________我學(xué)會____________________________“根”之心聲感謝聆聽

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