六年級體育教學(xué)設(shè)計-30-40米障礙跑

六年級體育教學(xué)設(shè)計-30-40米障礙跑授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為六年級體育教學(xué)設(shè)計，主題為“30-40米障礙跑”。教學(xué)內(nèi)容來源于人教版《體育與健康》六年級上冊第五章“快速跑”，結(jié)合教材內(nèi)容，本節(jié)課將重點(diǎn)學(xué)習(xí)以下內(nèi)容：

1.30-40米障礙跑的基本技巧與方法；

2.障礙跑中的起跑、跨越、鉆爬等動作要領(lǐng)；

3.障礙跑過程中的節(jié)奏控制與體能分配；

4.培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神及勇敢、自信的品質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課圍繞六年級體育教學(xué)設(shè)計“30-40米障礙跑”，緊密貼合新課改核心素養(yǎng)要求，旨在提升學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為及體育品德。具體目標(biāo)如下：

1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)障礙跑的基本技巧與方法，提高學(xué)生的速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，使其在30-40米障礙跑中能更好地完成起跑、跨越、鉆爬等動作，從而提升運(yùn)動表現(xiàn)。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，提高其對障礙跑運(yùn)動的興趣，使其在鍛煉中學(xué)會自我監(jiān)控、調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長。

3.體育品德：通過團(tuán)隊合作完成障礙跑任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅韌的品質(zhì)，學(xué)會尊重對手、遵守規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭的體育精神，提升學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)分析緊密結(jié)合教材內(nèi)容，旨在全面提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，為其健康成長奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）障礙跑基本技巧：本節(jié)課的核心是讓學(xué)生掌握30-40米障礙跑的基本技巧，包括起跑、加速、跨越障礙、鉆爬障礙等。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)起跑時的反應(yīng)速度和動作規(guī)范性，以及跨越和鉆爬障礙時的身體協(xié)調(diào)性和力量運(yùn)用。

舉例：起跑時，要求學(xué)生迅速做出反應(yīng)，腳下用力，上體前傾，迅速進(jìn)入加速狀態(tài)；跨越障礙時，需注意腿部力量的運(yùn)用和落地時的穩(wěn)定性。

（2）節(jié)奏控制與體能分配：在教學(xué)過程中，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會控制障礙跑過程中的節(jié)奏，合理分配體能，以保持最佳運(yùn)動狀態(tài)。

舉例：在跑動過程中，要求學(xué)生注意調(diào)整呼吸和步頻，避免因節(jié)奏混亂而導(dǎo)致體力消耗過大。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）動作要領(lǐng)的掌握：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，容易在動作要領(lǐng)上出現(xiàn)偏差，如起跑時的姿勢不正確、跨越障礙時腿部力量不足等。

突破方法：教師通過示范、分解教學(xué)和個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以提高動作質(zhì)量。

（2）體能分配：學(xué)生在進(jìn)行障礙跑時，往往難以掌握合理的體能分配，導(dǎo)致后程體力不足。

突破方法：教師通過模擬比賽、分組練習(xí)等方式，讓學(xué)生在實際操作中學(xué)會根據(jù)自身體能情況合理分配體力，提高運(yùn)動效果。

（3）團(tuán)隊合作：在障礙跑過程中，學(xué)生需要具備良好的團(tuán)隊合作精神，才能順利完成任務(wù)。

突破方法：教師組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊練習(xí)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生在障礙跑中的配合意識和團(tuán)隊精神。

（4）安全意識：在障礙跑過程中，學(xué)生需要注意自身安全，避免因動作不規(guī)范而導(dǎo)致受傷。

突破方法：教師在教學(xué)過程中，強(qiáng)調(diào)安全意識，提醒學(xué)生遵守紀(jì)律，嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，確保課堂安全。

本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)緊密結(jié)合教材內(nèi)容，通過詳細(xì)舉例和突破方法，旨在幫助學(xué)生更好地理解核心知識，提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)。教學(xué)方法與策略為確保六年級學(xué)生在“30-40米障礙跑”教學(xué)中達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，結(jié)合教學(xué)實際和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)，本節(jié)課將采用以下教學(xué)方法和策略：

1.講授法與示范法

教師通過簡明扼要的講解，向?qū)W生闡述障礙跑的基本技巧、動作要領(lǐng)及安全注意事項。同時，結(jié)合示范，讓學(xué)生直觀地了解每個動作的正確姿勢，以便于學(xué)生在實踐中模仿和學(xué)習(xí)。

2.分組討論與合作學(xué)習(xí)

將學(xué)生分成若干小組，針對障礙跑中的動作要領(lǐng)和技巧進(jìn)行討論，促進(jìn)組內(nèi)成員之間的互動與交流。通過合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會互相配合、共同進(jìn)步。

3.案例研究

教師選取優(yōu)秀運(yùn)動員的障礙跑視頻案例，讓學(xué)生分析其動作技巧、節(jié)奏控制和體能分配等方面的優(yōu)點(diǎn)，以便于學(xué)生借鑒和模仿。

4.教學(xué)活動設(shè)計

（1）角色扮演：讓學(xué)生扮演教練和運(yùn)動員，模擬真實比賽場景，增強(qiáng)學(xué)生對障礙跑規(guī)則的理解和遵守。

（2）游戲：設(shè)計“障礙接力賽”等游戲，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生的參與度，同時培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

（3）實驗：讓學(xué)生在練習(xí)過程中，嘗試不同的節(jié)奏和體能分配策略，以找到最適合自己的跑步方式。

5.教學(xué)媒體和資源使用

（1）PPT：制作包含動作要領(lǐng)、技巧演示、訓(xùn)練方法等內(nèi)容的PPT，輔助講解和示范，提高教學(xué)效果。

（2）視頻：播放優(yōu)秀運(yùn)動員的障礙跑視頻，讓學(xué)生直觀地了解每個動作的細(xì)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效果。

（3）在線工具：利用在線教學(xué)平臺，分享教學(xué)資源，方便學(xué)生課后復(fù)習(xí)和鞏固所學(xué)知識。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線平臺，發(fā)布關(guān)于30-40米障礙跑的預(yù)習(xí)資料，包括動作要領(lǐng)的PPT和優(yōu)秀運(yùn)動員的跑動視頻，明確要求學(xué)生預(yù)習(xí)障礙跑的基本技巧和節(jié)奏控制。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞障礙跑技巧，設(shè)計問題如“如何正確起跑？”“如何合理分配體能？”等，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保每位學(xué)生都能對課程內(nèi)容有所準(zhǔn)備。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求，閱讀PPT和觀看視頻，初步理解障礙跑的動作技巧。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，記錄自己的理解。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將自己的預(yù)習(xí)筆記或疑問提交至在線平臺，與老師和同學(xué)分享。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在預(yù)習(xí)中自主探索知識。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺和視頻資源，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解障礙跑的基本技巧，為課堂學(xué)習(xí)做好鋪墊。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過播放一段激動人心的障礙跑比賽視頻，引起學(xué)生對課程內(nèi)容的興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解障礙跑的動作要領(lǐng)、節(jié)奏控制等知識點(diǎn)，結(jié)合視頻實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計“障礙跑接力賽”等實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在實踐中遇到的問題，進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與實踐活動，體驗障礙跑的技巧應(yīng)用。

-提問與討論：學(xué)生針對疑問勇敢提問，參與討論，共同解決問題。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學(xué)生深入理解障礙跑的知識點(diǎn)。

-實踐活動法：通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解障礙跑的知識點(diǎn)，掌握動作技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力和團(tuán)隊合作精神。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置課后練習(xí)，如繪制動作要領(lǐng)的思維導(dǎo)圖，加深對知識點(diǎn)的理解。

-提供拓展資源：向?qū)W生推薦相關(guān)書籍、網(wǎng)站和視頻，鼓勵學(xué)生進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)，自主拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：幫助學(xué)生通過反思，提升自我學(xué)習(xí)能力。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)不足，促進(jìn)自我提升。知識點(diǎn)梳理1.障礙跑基本概念

-障礙跑的定義與特點(diǎn)

-障礙跑在體育競技中的重要性

2.障礙跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑：起跑姿勢、反應(yīng)速度、起跑后的加速

-跨越障礙：腿部力量與協(xié)調(diào)性、落地穩(wěn)定性

-鉆爬障礙：身體柔韌性與協(xié)調(diào)性、動作技巧

-終點(diǎn)沖刺：體能分配、速度保持與加速

3.障礙跑訓(xùn)練方法

-基本動作訓(xùn)練：起跑、跨越、鉆爬等動作的單獨(dú)訓(xùn)練

-組合動作訓(xùn)練：將基本動作組合起來進(jìn)行連貫訓(xùn)練

-體能訓(xùn)練：有氧耐力、無氧耐力、力量訓(xùn)練等

4.障礙跑比賽規(guī)則

-比賽距離：30-40米的距離要求

-障礙設(shè)置：障礙的數(shù)量、類型、間距等

-比賽流程：起跑、障礙跑、終點(diǎn)沖刺等環(huán)節(jié)

-安全規(guī)則：比賽中應(yīng)注意的安全事項

5.障礙跑體能與心理素質(zhì)

-體能要求：耐力、力量、速度等方面的要求

-心理素質(zhì)：勇敢、自信、堅韌等品質(zhì)的培養(yǎng)

-呼吸與節(jié)奏控制：呼吸與動作的協(xié)調(diào)、體能的合理分配

6.障礙跑團(tuán)隊合作

-團(tuán)隊配合：隊員間的配合、溝通與協(xié)作

-角色分工：根據(jù)隊員特點(diǎn)進(jìn)行合理分工

-團(tuán)隊精神：培養(yǎng)團(tuán)隊意識、共同為勝利而努力

7.障礙跑訓(xùn)練與比賽策略

-訓(xùn)練策略：制定合理的訓(xùn)練計劃、安排適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度

-比賽策略：根據(jù)自身特點(diǎn)與對手情況制定比賽策略

-賽前準(zhǔn)備：熱身活動、心理調(diào)整、戰(zhàn)術(shù)安排等

8.障礙跑安全與保護(hù)

-動作規(guī)范：遵守動作要領(lǐng)，避免因動作不規(guī)范而受傷

-場地檢查：檢查障礙設(shè)置、跑道等是否符合安全要求

-保護(hù)措施：適當(dāng)使用護(hù)具、確保比賽過程中的安全

本節(jié)課的知識點(diǎn)梳理緊密結(jié)合教材內(nèi)容，涵蓋了障礙跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、比賽規(guī)則、體能與心理素質(zhì)、團(tuán)隊合作、訓(xùn)練與比賽策略以及安全與保護(hù)等方面。旨在幫助學(xué)生全面掌握障礙跑的相關(guān)知識，提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)。教學(xué)反思與改進(jìn)在進(jìn)行完30-40米障礙跑的教學(xué)后，我意識到還有一些地方可以改進(jìn)。首先，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在起跑和跨越障礙時，動作不夠規(guī)范，這可能會影響他們的運(yùn)動表現(xiàn)和安全性。因此，我決定在未來的教學(xué)中，更加注重動作要領(lǐng)的講解和示范，并增加一些專門的練習(xí)，幫助學(xué)生掌握正確的動作技巧。同時，我還會加強(qiáng)對學(xué)生的個別指導(dǎo)，確保每位學(xué)生都能理解和掌握動作要領(lǐng)。

其次，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在障礙跑過程中，體能分配不夠合理，導(dǎo)致他們在后程體力不支。為了解決這個問題，我計劃在教學(xué)中增加一些關(guān)于體能分配的講解，并通過模擬比賽和分組練習(xí)，讓學(xué)生在實際操作中學(xué)會根據(jù)自身體能情況合理分配體力。此外，我還會設(shè)計一些體能訓(xùn)練活動，幫助學(xué)生提高耐力和力量，從而更好地應(yīng)對障礙跑的挑戰(zhàn)。

最后，我還注意到有些學(xué)生在團(tuán)隊合作方面存在一些問題，比如溝通不暢、配合不夠默契等。為了改善這種情況，我計劃在教學(xué)中增加一些團(tuán)隊合作的活動，如團(tuán)隊接力賽等，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會互相配合、共同進(jìn)步。同時，我還會強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和合作精神。內(nèi)容邏輯關(guān)系-障礙跑的定義與特點(diǎn)

-障礙跑在體育競技中的重要性

2.障礙跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑：起跑姿勢、反應(yīng)速度、起跑后的加速

-跨越障礙：腿部力量與協(xié)調(diào)性、落地穩(wěn)定性

-鉆爬障礙：身體柔韌性與協(xié)調(diào)性、動作技巧

-終點(diǎn)沖刺：體能分配、速度保持與加速

3.障礙跑訓(xùn)練方法

-基本動作訓(xùn)練：起跑、跨越、鉆爬等動作的單獨(dú)訓(xùn)練

-組合動作訓(xùn)練：將基本動作組合起來進(jìn)行連貫訓(xùn)練

-體能訓(xùn)練：有氧耐力、無氧耐力、力量訓(xùn)練等

4.障礙跑比賽規(guī)則

-比賽距離：30-40米的距離要求

-障礙設(shè)置：障礙的數(shù)量、類型、間距等

-比賽流程：起跑、障礙跑、終點(diǎn)沖刺等環(huán)節(jié)

-安全規(guī)則：比賽中應(yīng)注意的安全事項

5.障礙跑體能與心理素質(zhì)

-體能要求：耐力、力量、速度等方面的要求

-心理素質(zhì)：勇敢、自信、堅韌等品質(zhì)的培養(yǎng)

-呼吸與節(jié)奏控制：呼吸與動作的協(xié)調(diào)、體能的合理分配

6.障礙跑團(tuán)隊合作

-團(tuán)隊配合：隊員間的配合、溝通與協(xié)作

-角色分工：根據(jù)隊員特點(diǎn)進(jìn)行合理分工

-團(tuán)隊精神：培養(yǎng)團(tuán)隊意識、共同為勝利而努力

7.障礙跑訓(xùn)練與比賽策略

-訓(xùn)練策略：制定合理的訓(xùn)練計劃、安排適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度

-比賽策略：根據(jù)自身特點(diǎn)與對手情況制定比賽策略

-賽前準(zhǔn)備：熱身活動、心理調(diào)整、戰(zhàn)術(shù)安排等

8.障礙跑安全與保護(hù)

-動作規(guī)范：遵守動作要領(lǐng)，避免因動作不規(guī)范而受傷

-場地檢查：檢查障礙設(shè)置、跑道等是否符合安全要求

-保護(hù)措施：適當(dāng)使用護(hù)具、確保比賽過程中的安全

本節(jié)課的內(nèi)容邏輯關(guān)系緊密，從障礙跑的基本概念入手，逐步深入到技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、比賽規(guī)則、體能與心理素質(zhì)、團(tuán)隊合作、訓(xùn)練與比賽策略以及安全與保護(hù)等方面。每個部分都著重闡述了關(guān)鍵的知識點(diǎn)，并通過具體的例子和細(xì)節(jié)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握障礙跑的相關(guān)知識。同時，板書設(shè)計力求條理清晰、重點(diǎn)突出，以便于學(xué)生記憶和理解。重點(diǎn)題型整理1.題型一：簡述障礙跑的基本概念和特點(diǎn)。

答案：障礙跑是一種在跑動過程中需要跨越或繞過各種障礙的田徑項目，具有以下特點(diǎn)：距離短、速度快、動作復(fù)雜、技術(shù)要求高、體能消耗大。

2.題型二：簡述起跑的技巧要領(lǐng)。

答案：起跑時應(yīng)迅速做出反應(yīng)，腳下用力，上體前傾，迅速進(jìn)入加速狀態(tài)。起跑動作的要點(diǎn)包括：起跑姿勢、反應(yīng)速度、起跑后的加速。

3.題型三：簡述跨越障礙的技巧要領(lǐng)。

答案：跨越障礙