職場形象設計與禮儀全套教案

《職場形象設計與禮儀》教學大綱（素質(zhì)選修課/專業(yè)基礎課）課程信息課程名稱：職場形象設計與禮儀課程類別：素質(zhì)選修課/專業(yè)基礎課課程性質(zhì)：選修/必修計劃學時：32計劃學分：2先修課程：無選用教材：適用專業(yè)：全校公選課或?qū)I(yè)必修課，本叢書適合作為文學院、旅游學院等相關專業(yè)，如文秘、空乘、行政管理、播音與主持等專業(yè)課程的教材。課程負責人：二、課程簡介本門課針對職場形象設計的特點，介紹了化妝、發(fā)型設計、色彩搭配、服飾搭配、著裝原則等內(nèi)容，并介紹了職場禮儀的相關知識。力求概念明確、簡明扼要，結(jié)構(gòu)合理、脈絡清晰、圖文并茂、生動具體，使學生能對職場形象設計與禮儀有一個全面系統(tǒng)的了解和認知，促進更好的就業(yè)。三、課程教學要求（一）知識要求1、了解形象設計的基本概念及發(fā)展史2、了解化妝基礎知識3、了解發(fā)型設計基礎知識4、掌握服裝搭配技巧5、了解職場禮儀相關知識（二）能力要求通過本課的教學，學生能夠在實際生活中運用相關的形象設計理論知識，找到最適合自己的風格，并能將禮儀知識運用到自己平時的生活工作中。（三）素質(zhì)要求通過本課程的教學，學生有意識的關注時尚業(yè)相關動態(tài)及養(yǎng)成社交禮儀的意識習慣，培養(yǎng)理論聯(lián)系實際的能力，激發(fā)學生發(fā)現(xiàn)美欣賞美的能力。四、課程教學內(nèi)容章節(jié)名稱主要內(nèi)容重難點關鍵詞學時類型一職場形象設計與禮儀概述職場形象設計的概念職場形象設計的特點及要素職場形象設計的意義及作用職場禮儀概述職場形象設計的特點及要素2理論講授2+線上學習1二化妝化妝概述與歷史常用化妝工具和化妝品化妝的基本步驟和技法認識臉型與化妝化妝的基本步驟和技法5同上三發(fā)型設計發(fā)型設計三要素和分類發(fā)型與體型及頭發(fā)的護理與保養(yǎng)臉型與發(fā)型臉型與發(fā)型5同上四色彩搭配的魅力服飾色彩搭配的基礎理念及原則色彩搭配色彩搭配4同上五服飾形象設計及服裝搭配中國服飾發(fā)展史服飾形象設計作用及觀念女士服飾男士服飾女士服飾男士服飾6同上六著裝的TPO原則及職場服飾搭配著裝的TPO原則女士職場著裝搭配男士職場著裝搭配著裝的TPO原則5同上七職場禮儀體態(tài)儀容體姿禮儀手勢禮儀表情禮儀其他舉止禮儀基本職場禮儀基本職場禮儀5同上五、考核要求及成績評定序號成績類別考核方式考核要求權重（%）備注1期末成績期末考試大作業(yè)50百分制，60分為及格3平時成績課堂實操4次20要完成課堂實操內(nèi)容，并拍照交給教師。4課堂交流1次20優(yōu)、良、中、及格、不及格6平時表現(xiàn)出勤情況102次未參加課程則無法獲得學分注：此表中內(nèi)容為該課程的全部考核方式及其相關信息。六、學生學習建議學習方法建議1.對相關的拓展閱讀進行閱讀及思考；2.多實踐；3.關注相關時尚資訊學生課外閱讀參考資料1.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015.2.孫韻．節(jié)目主持人的形象設計[M]．北京：臺海出版社，2016.3.張巖松，周曉紅．職業(yè)形象設計[M]．北京：清華大學出版社，2016.七、課程改革與建設通過實操更容易看出學生的學習情況，也適合本門課程的學習特點，也使成績評定更為客觀，更能反映學生對課程的綜合學習理解效果及應用水平。平時對學生的考核內(nèi)容包括出勤情況、課堂實操、課堂討論等方面，占期末總評的50%。期末考試成績占期末總評的50%。制訂人簽字：教研室主任簽字：院部負責人簽字：修訂時間：年月日

教學活動首頁本次教學學時數(shù)：2教學周次：第次總共周基本內(nèi)容第一章職場形象設計與禮儀概述教學目的與要求：了解職場形象設計的概念、特點、藝術要素、意義及作用了解職場禮儀的概念教學內(nèi)容：第一節(jié)：職場形象設計的概念第二節(jié)：職場形象設計的特點及要素第三節(jié)：職場形象設計的意義及作用第四節(jié)：職場禮儀概述教學重點：了解職場形象設計的特點教學難點：了解職場形象設計的要素教學方法：講授法，案例介紹以及課堂討論等教學手段：多媒體、PPT課件教學小結(jié)：1.職場形象設計的藝術要素（1）體型要素（2）發(fā)型要素（3）化妝要素（4）服裝要素（5）配飾要素（6個性要素（7）心理要素（8）文化修養(yǎng)要素2.職場形象設計的意義及作用（1）識別作用 （2）歸類作用（3）吸引作用3.職場社交禮儀的原則（1）真誠尊重的原則（2）平等適度的原則（3）自信原則（4）守信寬容的原則作業(yè)與思考：什么是職場形象設計？什么是職場禮儀？你認為職場禮儀最重要的要素是什么？參考資料：舒靜廬．職業(yè)禮儀[M]．上海：三聯(lián)書店，2014.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015教學進程一、課題導入?yún)⒖颊f辭：職場形象設計與禮儀對于每個人來說都是極其重要的。一個人衣著整潔、典雅，具有良好的個人形象，也是在向他人暗示，“請相信我，我是有修養(yǎng)、有能力的”，從而為自己贏得更多的好感和機遇。從這點來說，個人形象與相關禮儀的展示關系到面試成敗、職位晉升等事業(yè)與生活的方方面面。二、職場形象設計的概念形象設計是研究人的外觀與造型的視覺傳達設計，是藝術與設計的交叉學科，又稱形象塑造。形象設計是運用視覺元素塑造人的外觀，并通過視覺沖擊形成視覺優(yōu)選，從而引起心理美感的綜合性視覺傳達設計，它涉及社會學、心理學、服裝學、美學、公關學等多門學科。三、職場形象設計的特點及藝術要素（1）體型要素體型要素是職場形象設計諸多要素中最重要的要素之一。良好的體型會給形象設計師施展才華留下廣闊的空間。（2）發(fā)型要素隨著社會科學的發(fā)展、美發(fā)工具的更新，各種染發(fā)劑、定型液、發(fā)膠層出不窮，為根據(jù)年齡、職業(yè)和個性塑造千姿百態(tài)的發(fā)型式樣提供了可能，而發(fā)型的式樣和風格又將極大地體現(xiàn)出個人的性格、精神面貌。（3）化妝要素化妝是傳統(tǒng)、簡便的美容手段?；瘖y用品不斷更新，使化妝有了更多的內(nèi)涵。淡妝高雅、隨意，彩妝艷麗、濃重，施以不同的妝容，使妝容與服飾、發(fā)型和諧統(tǒng)一，能更好地展示、表現(xiàn)自我?；瘖y在職場形象設計中起著畫龍點睛的作用。（4）服裝要素服裝造型在人物形象中占據(jù)著很大視覺空間，因此，服裝要素也是職場形象設計中的重頭戲。選擇服裝要考慮款式、顏色、材質(zhì)，還要充分考慮視覺、觸覺效果與穿著者所產(chǎn)生的心理、生理反映。服裝能體現(xiàn)一個人的年齡、職業(yè)、性格、時代、民族等特征。（5）配飾要素配飾的種類很多，頸飾、頭飾、手飾、胸飾、帽子、鞋子、包袋等都是人們在穿著服裝時最常用的配飾。（6個性要素在進行全方位的形象設計時，要考慮一個重要的因素，即個性要素。只有當“形”與“神”達到和諧時，才能創(chuàng)造自然得體的形象。創(chuàng)造一個個性的、有特色的個人整體型象才是形象設計的高的境界。（7）心理要素人的個性受先天的遺傳和后天的塑造的影響，而心理要素更多地取決于后天的塑造和完善。（8）文化修養(yǎng)要素人與社會、人與環(huán)境、人與人之間是有相互聯(lián)系的。在社交中，談吐、舉止與外在形象同樣重要。四、職場形象設計的意義及作用1.識別作用2.歸類作用3.吸引作用五、職場禮儀概述（一）職場禮儀的概念職場禮儀是指在職場環(huán)境中人際交往需要遵循的客觀規(guī)律，是用來表現(xiàn)律己、敬人的一整套行為準則。（二）職場社交禮儀的原則1.真誠尊重的原則2.平等適度的原則3.自信原則4.守信寬容的原則（三）職場禮儀的重要性1.職場禮儀是個人進入企業(yè)的敲門磚。2.職場禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個人的教養(yǎng)、風度、氣質(zhì)和魅力，還能體現(xiàn)一個人對社會的認知水平，以及個人的學識、修養(yǎng)和價值。3.職場禮儀不僅體現(xiàn)在個人的形象上，還體現(xiàn)在企業(yè)形象上，一個企業(yè)重視員工的職業(yè)禮儀，會使企業(yè)體現(xiàn)出不一樣的素質(zhì)水平和企業(yè)管理理念。本章小結(jié)1.職場形象設計的藝術要素（1）體型要素（2）發(fā)型要素（3）化妝要素（4）服裝要素（5）配飾要素（6個性要素（7）心理要素（8）文化修養(yǎng)要素2.職場形象設計的意義及作用（1）識別作用 （2）歸類作用（3）吸引作用3.職場社交禮儀的原則（1）真誠尊重的原則（2）平等適度的原則（3）自信原則（4）守信寬容的原則

教學活動首頁本次教學學時數(shù)：5教學周次：第次總共周基本內(nèi)容第二章化妝教學目的與要求：了解化妝的概念及作用了解常用化妝工具、化妝步驟認識臉型與化妝教學內(nèi)容：第一節(jié)：化妝概述與歷史第二節(jié)：常用化妝工具和化妝品第三節(jié)：化妝的基本步驟和技法第四節(jié)：認識臉型與化妝教學重難點：認識臉型與化妝教學方法：講授法、現(xiàn)場演練等教學手段：多媒體、PPT課件教學小結(jié)：（一）化妝工具1.海綿撲2.粉撲3.眉鉗4.眉刀5.眉剪6.美目貼7.眉刷8.眼影刷9.眼線刷10.腮紅刷11.定妝刷12.唇刷13.兩用眉梳14.遮瑕刷15.滾刷（二）洗臉的六個步驟1.用溫水潤濕臉部2.使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?.輕輕按摩臉部15下4.清洗潔面乳5.檢查發(fā)際6.用冷水撩洗20下（三）臉型修飾作業(yè)與思考：化妝的步驟是哪六步？嘗試畫一個適合自己的妝。參考資料：舒靜廬．職業(yè)禮儀[M]．上海：三聯(lián)書店，2014.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015教學進程一、課題導入?yún)⒖颊f辭：化妝是現(xiàn)實生活中人們美化生活、塑造形象、反映個性氣質(zhì)特點和審美情趣的一種重要手段。運用化妝品和化妝工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對人的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，掩飾缺陷，表現(xiàn)神采，從而達到美化容顏的目的?；瘖y能表現(xiàn)出人的獨有氣質(zhì)、煥發(fā)風韻、增添魅力。成功的化妝能喚起人心理和生理上的潛在活力，增強人的自信心，使人精神煥發(fā)，還有助于消除疲勞、延緩衰老。二、化妝概述與歷史化妝是一種歷史悠久的女性美容技術。古代人們在面部和身上涂上各種顏色和油彩期望以此驅(qū)魔逐邪，并顯示自己的地位。后來，這種裝扮漸漸變得具有裝飾的意味，一方面，在表演時需要改變面貌和裝束，以表現(xiàn)角色；另一方面則是由于實際需要。例如，古代埃及人在眼睛周圍涂上黑色，以使眼睛免變?nèi)展庵鄙涞膫?；在身體上涂上香油，以保護皮膚免受日光和昆蟲的侵擾等。如今，化妝已成為滿足女性（化妝者以女性為主）追求自身美的一種手段，其主要目的是利用化妝品、化妝工具并運用化妝技巧來增加自身的美麗與自信。三、常用化妝工具和化妝品（一）化妝工具1.海綿撲2.粉撲3.眉鉗4.眉刀5.眉剪6.美目貼7.眉刷8.眼影刷9.眼線刷10.腮紅刷11.定妝刷12.唇刷13.兩用眉梳14.遮瑕刷15.滾刷（二）化妝品的選擇與運用1.粉底的選擇及運用粉底在化妝中主要是使用在面部，起統(tǒng)一皮膚色調(diào)的作用。選擇粉底時應考慮到每個人不同的面部膚色。選擇時要觀察粉底的顏色，一般要選擇和自己膚色接近并稍淺的顏色試用時要看產(chǎn)品的遮蓋力、附著力及滋潤度。品，不能過于偏紅或偏黃。打粉底的工具可以采用專用的海綿撲也可以使用手指肚，可根據(jù)個人的喜好和化妝習慣而定。（1）粉底的類型基礎粉底液（隔離霜）、粉底液、粉餅粉底、粉底霜、BB霜、CC霜（2）粉底的顏色選擇淡黃色粉底、淡紫色粉底、粉紅色粉底、淡綠色粉底（三）局部化妝品的選擇及運用1．眼影（1）眼影的選擇眼影可分為影色、亮色、強調(diào)色3種。①影色是收斂色，涂在希望顯得凹的地方或者顯得狹窄的、應該有陰影的部位，一般包括暗灰色、暗褐色等。②亮色也是突出色，涂在希望顯得高、顯得寬闊的地方，亮色一般是發(fā)白的顏色，包括米色、灰白色、白色和帶珠光的淡粉色等。③強調(diào)色可以是任何顏色，其真正使命是明確表達自己的意思，吸引人們的注意力。（2）眼影的運用眼影要從睫毛根處開始向上描畫，由深到淺逐漸暈染。顏色的暈染要自然。2．眼線筆（1）眼線筆的選擇眼線是用來加強睫毛濃密程度和調(diào)整眼形的，最為常用的顏色是黑色和棕色。眼線筆以容易上色、筆芯較軟為佳，這樣畫眼線時不易刺激皮膚。也可以選擇眼線液，用眼線液描畫的眼部線條較清晰、流暢，不易脫色，但初學者不易掌握。（2）眼線的運用上眼線緊貼上睫毛上方，眼尾最粗、略上揚，眼角漸漸變細、消失。但如果是下垂眼或兩眼間距寬，眼線可畫到內(nèi)眼角并強調(diào)內(nèi)眼角，以修整眼形。下眼線一般緊貼下睫毛內(nèi)側(cè)，長度不超過上眼線的三分之二。3．眉筆工具（1）眉筆眉筆最常用的顏色為棕色和灰色，在挑選眉筆時要觀察其顏色是否純正，棕色眉筆不能偏紅或偏黃，否則畫出來的顏色不夠自然、真實，最好避免使用比頭發(fā)顏色深的眉筆，否則會使人為修整的痕跡過于明顯。（2）染眉膏染眉膏的主要作用就是染眉，如比較濃黑的眉毛一般可以用淺色的染眉膏來染，這樣使得畫過之后的眉毛不會太厚重。（3）眉粉開始學化妝的時候，如果不是太會使用眉筆，可以直接用眉粉，但是事先要修好眉型。4．腮紅（1）腮紅的選擇腮紅也稱胭脂，可以用來改善膚色，使臉色健康紅潤，突出面部輪廓，矯正臉型，給臉部的妝容增加生動感和結(jié)構(gòu)感。腮紅的選擇要根據(jù)妝面和年齡來定。恰當?shù)貢炄救t，可以使面容更加健美、富有生氣。（2）腮紅的運用腮紅所打的位置很重要，不同的位置會產(chǎn)生不同的化妝效果。標準腮紅是打在顴骨處微笑時面部微微隆起的部位。腮紅的暈染邊緣要自然。腮紅的基本打法有橫打和豎打兩種。橫打也稱團式打法、娃娃式打法、蘋果式打法，顴骨最高處顏色最重，向四周漸漸散開，整個形狀呈放射狀。這種打法適合年輕、活潑、可愛的女生。豎打也稱斜打，發(fā)際線處顏色最重，向前慢慢變淡。此打法適合年齡略大的女性，具有修飾臉型的效果，會使人顯得成熟嫵媚。5．睫毛膏（1）睫毛膏的選擇睫毛膏能加深睫毛的顏色，可使睫毛看上去更加濃密、纖長、卷翹。（2）睫毛膏的運用涂睫毛膏時，將睫毛刷與眼睛平行，從上眼瞼內(nèi)側(cè)開始，一根一根地涂；涂下眼睫毛時，將睫毛刷與鼻子平行，用刷尖一根一根地涂。外眼角可多涂一些，這樣可以使眼睛顯得更大。睫毛一定要一根一根分開刷，不能黏在一起。6．口紅口紅顏色繁多，在挑選口紅時，最重要的是在色彩繽紛的口紅世界中，找出適合自己的口紅。四、化妝的基本步驟和技法（一）潔面洗臉的六個步驟1.用溫水潤濕臉部2.使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?.輕輕按摩臉部15下4.清洗潔面乳5.檢查發(fā)際6.用冷水撩洗20下（二）涂護膚產(chǎn)品1.眼霜眼部是臉上皮膚最薄的地方，并且沒有汗腺。因此一定要在面霜之前使用眼霜，否則可能產(chǎn)生油脂粒。2.柔膚水用手掌將柔膚水輕輕拍在臉上的感覺比較舒爽，也不會浪費，但這種方式卻不能最好地把柔膚水均勻涂抹在整張臉上。3.精華素順著面部淋巴排毒的方向，由鼻中線向兩邊，將整個面部分成額頭、面頰和下巴3個區(qū)域整臉涂抹，之后再用手掌順著以上方向輕輕按摩。4.護膚乳/霜想要讓皮膚更好地吸收富有滋潤成分的產(chǎn)品，順著毛孔打開的方向，由下至上地推進是非常有效的。（三）修剪眉毛第一步：準備修眉工具。第二步：清潔。第三步：確定眉型。第四步：用與頭發(fā)顏色相似的眉筆或眉粉畫出理想的眉型。第五步：拔除理想眉型外的雜毛。第六步：修剪過長的眉毛。（四）使用隔離霜（調(diào)整面部色差）隔離霜用于調(diào)節(jié)肌膚水油均衡，使粉底更易上妝，調(diào)整膚色。由于每個人的膚質(zhì)、膚色不同，要使用不同顏色的隔離產(chǎn)品來進行修飾，幫助完善妝面效果。隔離霜還可以使皮膚與粉底、其他彩妝隔離開，起到保護皮膚的作用。所以，隔離霜不僅是護膚的最后步驟，也是上彩妝的第一步，因此極為重要。（五）涂抹粉底粉底的作用是遮掩面部的瑕疵及不勻的膚色。涂上粉底，可使膚色滋潤、光潔，使彩妝更出彩。1.選擇合適的粉底種類2.選擇合適的粉底的顏色3.粉底的使用方法（1）用手指或化妝海綿，把粉底涂在臉上需要的地方即可。可以借著抹勻與暈染來控制粉底的透明度。（2）稍微含水的化妝海綿比較容易在臉上滑行，也比較好將稀釋的粉底液抹在臉上。（3）如果打算把粉底再打薄一點，可以在使用粉底前，在手掌上加一點滋潤乳液與之調(diào)勻再涂。（4）粉底的用量過多，涂上會像是戴了一張面具。如果打的粉底看來有些生硬，可繼續(xù)用手指或化妝海綿將其抹勻，或在海綿上覆蓋一張面紙，輕輕地吸拭浮在皮膚表面的過多的粉底和油質(zhì)。這個動作可以讓化妝效果更透明和持久。（5）最后，針對尚有瑕疵的部分，涂上蓋斑膏修飾。（6）記得在用完蓋斑膏后，再涂上淡淡的一層粉底，以保持臉上的色調(diào)均勻。（7）如果整張臉都打上了粉底，記得要將下頜的粉底抹勻，這樣臉部與頸部就不會有明顯的邊界線。發(fā)際線附近的部位也要仔細涂抹。（8）就算不畫眼影，最好還是在眼皮上打上粉底遮掩紅色、黑色的色素沉淀，讓雙眼看來更加清新亮麗。上完粉底后立刻再抹上一層薄薄的蜜粉，這樣就不會在雙眼褶皺處形成褶痕。（六）撲蜜粉（定妝粉）（1）用細膩的粉撲，每次蘸少量的粉，輕輕地按壓到臉部，千萬不能涂，只能按壓，而且一次不要蘸太多的粉，盡量弄得少一點，按壓的次數(shù)多一些（這樣妝面會更透亮），同時應注意均勻。（2）如果一次蘸粉太多，或者出現(xiàn)浮粉現(xiàn)象，可用大號的散粉刷掃一下。（3）按壓完畢之后，用噴霧做最后的定妝。（七）畫眼線（八）涂眼影（九）描眉毛在化妝時，可利用眉毛的形狀和色調(diào)來調(diào)整臉型，增加表現(xiàn)力，以突出造型的個性特征。（十）上睫毛膏睫毛膏的選擇如下。①濃密型睫毛膏，可使眼睛顯得更為飽滿、深邃。②卷翹型睫毛膏，創(chuàng)造芭比娃娃般的夢幻大眼。③纖長型睫毛膏，輕輕眨眼，增添出幾許靈動俏皮的味道，讓微笑的雙眸頃刻流露無限風情。睫毛膏使用方法如下。（1）使用睫毛夾睫毛夾能改善亞洲人睫毛的下垂問題，讓眼睛看起來更深邃，但是使用時絕不能夸張生硬地拉扯睫毛。漂亮的睫毛不僅只是根部卷翹，而是從睫毛根部至睫毛尖，分三段分別用睫毛夾進行卷翹。（2）沿扇形方向涂刷將睫毛膏置于睫毛根部，左右輕輕移動呈Z字形涂刷。這時要注意，不僅是單純地由下向上，而是要沿著從眼角向眼尾的大區(qū)域內(nèi)的沿扇形方向進行涂刷。（3）仔細涂抹下睫毛涂下睫毛和涂眼角處的睫毛方法類似，主要使用睫毛刷的前端。（4）豎著拿睫毛膏如果想讓睫毛更加濃密、卷翹，可以豎拿睫毛膏，將毛刷前端對準睫毛根部，這樣就可以讓存在于毛刷里側(cè)的睫毛液，都涂刷在睫毛上了。（十一）上腮紅（十二）涂抹唇膏五、認識臉型與化妝（一）認識臉型1.三庭五眼2.四高三低（二）不同臉型的修飾1.橢圓臉型橢圓臉型臉型修飾方法如下：（1）眉峰要盡可能彎而不鋒利。（2）眼線和睫毛可以盡量突出，使視覺重點集中在面部上半部分。（3）腮紅要豐滿甜美，增加甜美的感覺。（4）唇妝要豐滿而適度，下唇上色可以比上唇更深一點。（5）避免使用深色修容讓臉過尖。2.圓臉型圓臉型臉型修飾方法如下：（1）眉峰稍帶角度。（2）眼睛如果略微浮腫，眼線可有意加粗平拉。（3）以深色眼影修飾眼型。（4）唇峰必帶角度，以修飾圓形臉過圓的感覺。（5）腮紅以頰側(cè)斜向的方式暈掃，可加長臉的長度。（6）從靠近耳際的發(fā)線到下巴兩側(cè)以暗色修飾，額頭和下巴以亮色修飾其過圓的線條，加深輪廓，制造立體成熟的美感。3.方臉型方臉型臉型修飾方法如下：（1）眉峰不可帶有角度，要呈月弧形，使鬢拉長。（2）如果眼皮是單眼皮，需將眼線加粗，上眼線平平拉出。（3）眼影以咖啡色系為宜。（4）唇不可帶角度，以豐滿為原則。（5）腮紅選擇狹長腮紅以修飾方形臉的缺憾，修飾其角度，達到狹長的效果。（6）臉型的上額、下額以及臉的4個角用深色修飾。4.長臉型長臉型臉型修飾方法如下：（1）眉要直，以使臉型看上去短一點。（2）眼線要上揚，使人感覺較精神。（3）眼尾眼影要用深色系。（4）唇峰要平，下唇要豐滿。（5）腮紅橫著刷，可在視覺上縮短臉型。（6）上額、下巴以深色修飾，兩頰以淺色修飾。5.菱形臉型菱形臉型的修飾方法如下：（1）眉要平直，眉尾不可拉太長。（2）眼線要細長。（3）眼影適合選擇亮色系。（4）腮紅要淡且面積要大。（5）上唇要平和，下唇要豐滿。（6）盡量少用暗影修飾，臉部結(jié)構(gòu)高低部位的色彩過度要舒緩。6.正三角臉型正三角臉型的修飾方法如下：（1）眉毛適合用向兩邊延伸的一字眉。（2）眼線眼尾應加粗。（3）用深色眼影修飾眼尾。（4）腮紅可以斜打在顴骨的位置上。（5）額頭部分以亮色修飾。（6）采用暗色修飾，調(diào)整下巴兩側(cè)。7.倒三角臉型倒三角臉型的修飾方法如下：（1）眉尾與眼尾齊，不可拉得太長。（2）眼線應根據(jù)眼型和眼距來確定，不宜畫得過長。（3）眼影在內(nèi)眼角適合用深色修飾，外眼角適合用淺色修飾。（4）腮紅應橫打。（5）上唇宜圓潤，下唇可呈船形。（6）額頭兩側(cè)至耳際位置以暗色修飾，下巴位置亦以明亮色修飾。本章小結(jié)（一）化妝工具1.海綿撲2.粉撲3.眉鉗4.眉刀5.眉剪6.美目貼7.眉刷8.眼影刷9.眼線刷10.腮紅刷11.定妝刷12.唇刷13.兩用眉梳14.遮瑕刷15.滾刷（二）洗臉的六個步驟1.用溫水潤濕臉部2.使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?.輕輕按摩臉部15下4.清洗潔面乳5.檢查發(fā)際6.用冷水撩洗20下（三）臉型修飾

教學活動首頁本次教學學時數(shù)：5教學周次：第次總共周基本內(nèi)容第三章發(fā)型設計教學目的與要求：了解發(fā)型設計三要素及分類了解臉型與發(fā)型的關系教學內(nèi)容：第一節(jié)：發(fā)型設計三要素和分類第二節(jié)：發(fā)型與體型及頭發(fā)的護理與保養(yǎng)第三節(jié)：臉型與發(fā)型第四節(jié)：發(fā)型改造及圖片欣賞教學重點：了解發(fā)型設計的分類教學難點：了解臉型與發(fā)型的關系教學方法：講授法，案例介紹以及課堂討論等教學手段：多媒體、PPT課件教學小結(jié)：（一）頭發(fā)的護理及保養(yǎng)1.認識發(fā)質(zhì)油性、干性、中性、混合性、受損性2.確定發(fā)質(zhì)觀察法、頭發(fā)彈性測試法、綜合因素判定法（二）頭發(fā)的正確保養(yǎng)1.頭發(fā)的基本結(jié)構(gòu)2.正確選擇洗發(fā)精3.正確掌握洗發(fā)的方法4.正確掌握護發(fā)技巧5.特殊發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)作業(yè)與思考：為自己設計一個適合自己的發(fā)型，并用美圖軟件做出來上交。參考資料：舒靜廬．職業(yè)禮儀[M]．上海：三聯(lián)書店，2014.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015教學進程一、課題導入?yún)⒖颊f辭：發(fā)型設計非常重要，它可影響人五官的立體感，讓臉部線條顯得柔美或剛毅，甚至可以略微改變身體比例，讓整體更協(xié)調(diào)。二、發(fā)型設計三要素和分類（一）發(fā)型設計三要素1.款式2.紋理3.顏色（二）發(fā)型的分類1.長直發(fā)類發(fā)型2.卷發(fā)類發(fā)型3.束發(fā)類發(fā)型三、發(fā)型與體型及頭發(fā)的護理與保養(yǎng)（一）發(fā)型與體型1.高瘦型高瘦體型的人容易給人細長、單薄、頭部小的感覺。要彌補這些不足，發(fā)型要求生動飽滿，避免將頭發(fā)梳得緊貼頭皮，或?qū)㈩^發(fā)搞得過分蓬松，給人以頭重腳輕的感覺。2.矮小型個子矮小的人給人一種小巧玲瓏的感覺，在發(fā)型選擇上要與此特點相適應。3.高大型高大型體型給人一種力量美，但對女性來說，缺少苗條、纖細的美感。為適當減弱這種高大感，發(fā)式上應以大方、簡潔為好。一般以直發(fā)或大波浪卷發(fā)為佳。頭發(fā)不要太蓬松?？偟脑瓌t是簡潔、明快、線條流暢。4.短胖型短胖型體型顯得健康，要利用這一點造成一種有生氣的健康美，譬如選擇運動式發(fā)型。5.溜肩型溜肩型體型是現(xiàn)代女性不喜歡的身材，發(fā)型設計時要彌補這方面的不足，可在肩頸部周圍留出豐盈的發(fā)量，溜肩型體型的人不宜留短發(fā)。（二）頭發(fā)的護理及保養(yǎng)1.認識發(fā)質(zhì)油性、干性、中性、混合性、受損性2.確定發(fā)質(zhì)觀察法、頭發(fā)彈性測試法、綜合因素判定法（三）頭發(fā)的正確保養(yǎng)1.頭發(fā)的基本結(jié)構(gòu)2.正確選擇洗發(fā)精3.正確掌握洗發(fā)的方法4.正確掌握護發(fā)技巧5.特殊發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)四、臉型與發(fā)型（一）橢圓臉型所有臉型搭配發(fā)型的最基本原則就是為了達到橢圓臉型的視覺效果，所以橢圓臉型的人可以嘗試大多數(shù)發(fā)型，如從柔順的長直發(fā)到充滿活力的波浪卷，略帶層次感的直發(fā)可塑造出全新的視覺效果，從頭發(fā)中部開始的大波浪卷發(fā)還可以讓臉部輪廓顯得更加清晰。（二）圓臉型圓臉型的發(fā)型的整理重點是兩側(cè)頭發(fā)線條要往前，頭頂要創(chuàng)造蓬松感，側(cè)邊的頭發(fā)線條可以往前，這樣臉看起來不至于太圓。為了使臉型看起來修長一些，劉?？膳苑只蛑蟹?。例如，將頭發(fā)束起，兩邊的頭發(fā)向上拉，讓頭發(fā)的線條往上，這樣才能在視覺上把圓臉型拉長變成橢圓臉型。（三）方臉型方臉型的發(fā)型的整理重點是加強頭頂蓬松度，讓臉部線條更柔和，以拉長臉型的比例。劉海宜采用側(cè)分，分線從一邊眉毛的中間往上斜分，如果是明顯從中間分線，看起來就像把一個正方形剖成兩個長方形，不能改善方臉型的缺點。剪發(fā)時，建議從顴骨的位置開始分層次剪，如采用松而不厚的卷發(fā)，避免太直的直發(fā)。（四）長臉型長臉型的整理重點是下半部的頭發(fā)要盡量增加蓬松度，頭頂要服貼。如果頭頂蓬蓬的，會拉長臉部的視覺比例。剪任何發(fā)型都不能太短，層次也不要打太高，以免讓臉上半部的頭發(fā)變蓬，使臉看起來更長；可以剪娃娃劉海，或者用娃娃劉海的發(fā)片來修飾臉部的長度比例。另外，長臉型的人通常都比較瘦，所以可以用豐厚的卷發(fā)造型來修飾臉瘦的問題。但卷度要在下巴以下的位置，且頭發(fā)要內(nèi)卷不要外卷。因為向外的卷度容易讓瘦的人看起來更老氣。（五）菱形臉型菱形臉型的發(fā)型整理重點是下半部的頭發(fā)要盡量增加蓬松度。留長發(fā)或高層次的發(fā)型、劉海能修飾棱角分明的臉型；留低層次的發(fā)型，則不一定要留劉海。菱形臉型的人下巴通常比較尖，所以下巴兩側(cè)位置要有頭發(fā)，才能達到修飾的效果。另外，建議留斜長的劉海，以修飾顴骨，注意顴骨兩側(cè)的頭發(fā)也不能太厚和蓬松。（六）正三角臉型正三角臉型的發(fā)型的整理重點是兩側(cè)發(fā)量要蓬松并要留側(cè)分劉海。頭發(fā)長度要超過下巴，如燙成大波浪，發(fā)梢要柔軟地附在臉腮。一定要避免突顯下頜輪廓寬度的發(fā)型，如短發(fā)或發(fā)尾卷曲的發(fā)型。（七）倒三角臉型倒三角臉型的整理重點是兩側(cè)保留蓬松度來修飾臉型。臉兩側(cè)不需要打薄，反倒需要創(chuàng)造蓬松度來掩飾較為恰當。另外，頭頂盡量不要太蓬，否則臉會更加呈現(xiàn)倒三角的形狀。（八）特殊臉型1.頭太窄2.額頭過高3.下巴短4.鼻子大本章小結(jié)（一）頭發(fā)的護理及保養(yǎng)1.認識發(fā)質(zhì)油性、干性、中性、混合性、受損性2.確定發(fā)質(zhì)觀察法、頭發(fā)彈性測試法、綜合因素判定法（二）頭發(fā)的正確保養(yǎng)1.頭發(fā)的基本結(jié)構(gòu)2.正確選擇洗發(fā)精3.正確掌握洗發(fā)的方法4.正確掌握護發(fā)技巧5.特殊發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)

教學活動首頁本次教學學時數(shù)：4教學周次：第次總共周基本內(nèi)容第四章色彩搭配的魅力教學目的與要求：了解服飾色彩搭配的基礎理念及原則了解選擇顏色的方法教學內(nèi)容：第一節(jié)：服飾色彩搭配的基礎理念及原則第二節(jié)：色彩傳達的感覺第三節(jié)：色彩搭配第四節(jié)：選對正確的顏色教學重難點：根據(jù)不同人的特征選對正確的顏色教學方法：講授法、現(xiàn)場演練等教學手段：多媒體、PPT課件教學小結(jié)：色彩搭配也會直接影響到外界對我們的感覺。因此，要想裝扮好自己，首先要了解色彩的基本理念及色彩的基本屬性與常識。作業(yè)與思考：根據(jù)自己的特征選對屬于自己的顏色。參考資料：舒靜廬．職業(yè)禮儀[M]．上海：三聯(lián)書店，2014.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015教學進程一、課題導入?yún)⒖颊f辭：色彩是通過眼、腦和我們的生活經(jīng)驗所產(chǎn)生的一種對光的視覺效應。穿錯了衣服顏色，用錯了眼影、腮紅……整個人就會變得不協(xié)調(diào)，這都是色彩在作怪。因此，我們要找到色彩合適的妝容或服飾，使自己看起來光彩照人、神采奕奕。二、服飾色彩搭配的基礎理念及原則（一）色彩的基本理念一般色彩可分為無彩色系和有彩色系兩大系列。（1）無彩色系：由黑色、白色以及黑白相混形成的各種灰色組成。（2）有彩色系：由赤、橙、黃、綠、青、藍、紫等色相混合產(chǎn)生出的各種彩色。（二）三原色所謂原色，又稱為第一次色，或稱基色，即用以調(diào)配其他色彩的基本色。三原色分為色光的三原色和顏料的三原色。色光的三原色指紅、綠、藍三色，如圖4-1所示。顏料的三原色指紅（品紅）、黃（檸檬黃）、青（湖藍）三色。將不同比例的三原色進行組合，可以調(diào)配出豐富多彩的色彩。（三）色彩三要素色彩三要素包括色相、明度、純度。1．色相（色調(diào)）色相指色彩本身的固有顏色，每個顏色都有一個名稱，如紅、黃、藍等。2．明度（亮度）明度指各種色彩由明到暗的變化程度，決定于物體表面對光的反射率。在無彩色系中，最亮的是白色，最暗的是黑色。黑色中加入不同量的白色，便可形成暗灰、中灰、淺灰等不同的灰色。各種彩色也有不同的明度，如綠色加白色或加黑色可成為淺綠、中綠、深綠。越高明度的色彩越亮，如檸檬黃、淺黃、中黃；越低明度的色彩越暗，如墨綠、深藍、深綠等。3．純度（彩度）純度指色彩鮮艷程度。各種顏色的純色純度最高。在有彩色系中，同一色相、明度的顏色，可有純度的差異，在無彩色系中則沒有純度的區(qū)別。（四）冷色、暖色、中性色根據(jù)色彩給人的不同的冷暖感受，把色彩分為冷色、暖色和中性色。（1）冷色：給人清涼或冰冷感覺的色彩。（2）暖色：給人溫暖或火熱感覺的色彩。（3）中性色：也稱無彩色，由黑、白、灰組成。（五）類似色、對比色常見色彩搭配給人的感覺如下。（1）同種色搭配：一種色彩的不同明度和純度的搭配，給人以含蓄、穩(wěn)重的感覺。（2）鄰近色搭配：在色環(huán)上色相距離相鄰30°左右的兩個色彩組合搭配，給人以柔和、素凈的感覺。（3）類似色搭配：在色環(huán)上色相距離相鄰60°左右的兩個色彩組合搭配，給人以雅致、和諧的感覺。（4）中差色搭配：在色環(huán)上色相距離相鄰90°左右的兩個色彩組合搭配，給人以明快、活潑的感覺。（5）對比色搭配：在色環(huán)上色相距離相鄰120°左右的兩個色彩組合搭配，給人以強烈、活潑的感覺。（6）互補色搭配：在色環(huán)上色相距離相鄰180°左右的兩個色彩組合搭配，給人以強烈、眩目的感覺。三、色彩傳達的感覺（一）類似色和對比色（二）冷暖色暖色系會令人產(chǎn)生熱情、明亮、活潑、溫暖等感覺。冷色系會令人產(chǎn)生安詳、沉靜、穩(wěn)重、消極等感覺。（三）明度明度高的色彩會給人輕松、明快的感覺；明度低的色彩則會令人產(chǎn)生沉穩(wěn)、穩(wěn)重的感覺。（四）色彩輕重感在同樣體積的情況下，明度高的給人感覺較輕盈，有膨脹感，明度低的給人感覺較厚重，有收縮感。例如，白色的包給人感覺比黑色的包要大且輕（實際上一樣大）。（五）色彩的前進感和后退感四、色彩搭配（一）強烈色搭配強烈色搭配指兩個在色相環(huán)內(nèi)相隔較遠的顏色相配，如黃色與藍色，紅色與青綠色，這種配色對比比較強烈。因此，在進行服飾色彩搭配時應先衡量一下要突出哪個部分的衣飾，注意不要把沉著色彩如深褐色、深紫色與黑色搭配，這樣會呈現(xiàn)“搶色”的后果，令整套服飾沒有重點，服裝的整體表現(xiàn)也會顯得沉重、昏暗。而黑色與黃色是最亮眼的搭配，黑色與紅色的搭配也顯得非常隆重。（二）補色搭配補色搭配指兩個相對的顏色組合，如紅與綠、青與橙、黑與白等，補色搭配能形成鮮明的對比，有時會收到較好的效果。其中，黑白的搭配成了永恒的經(jīng)典。（三）同類色搭配同類色搭配指深淺、明暗不同的兩種同一類的顏色相配，如青配天藍、墨綠配淺綠、咖啡配米色、深紅配淺紅等。同類色配合的優(yōu)點是顯得服裝整體柔和、文雅。（四）近似色搭配近似色搭配指兩個比較接近的顏色相配，如紅色與橙色或紫紅色相配，黃色與草綠色或橙黃色相配等。綠色與嫩黃色搭配，能給人一種春天的感覺，整體非常素雅、文靜，一種淑女的味道自然流露出來。五、選對正確的顏色衣服是需要穿在人身上的，所以需要根據(jù)每個人的特殊情況來選擇色彩，才可以搭配出完美的造型。我們的自身顏色來源于我們的眼珠色、毛發(fā)色等，就像自然界的一切生物都有自己的顏色一樣。專業(yè)的色彩師將這些顏色劃分為“春季”“夏季”“秋季”“冬季”四大類型。本章小結(jié)也會直接影響到外界對我們的感覺。因此，要想裝扮好自己，首先要了解色彩的基本理念及色彩的基本屬性與常識。

教學活動首頁本次教學學時數(shù)：6教學周次：第次總共周基本內(nèi)容第五章服飾形象設計及服裝搭配教學目的與要求：了解女性及男性服裝搭配技巧了解服飾形象設計要素教學內(nèi)容：第一節(jié)：中國服飾發(fā)展史第二節(jié)：服飾形象設計作用及觀念第三節(jié)：服飾形象設計第四節(jié)：女士服飾第五節(jié)：男士服飾教學重點：了解服飾形象設計要素教學難點：了解女性及男性服裝搭配技巧教學方法：講授法，案例介紹以及課堂討論等教學手段：多媒體、PPT課件教學小結(jié)：（一）服飾的作用1.美化形象2.增強自信3.輔佐社交4.傳遞信息（二）佩戴配飾的規(guī)則：①數(shù)量原則②色彩和諧③質(zhì)地原則④根據(jù)個體特點選擇配飾，切勿盲目跟風⑤配飾的選擇應與所處的環(huán)境條件相協(xié)調(diào)⑥配飾的選擇應符合有關的習俗和慣例作業(yè)與思考：為自己設計一套適合自己的服飾，并拍照上交。參考資料：舒靜廬．職業(yè)禮儀[M]．上海：三聯(lián)書店，2014.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015教學進程一、課題導入?yún)⒖颊f辭：服飾，是一種記憶，更是一種語言，它記錄和表達了人們對美的追求。服飾文化源遠流長，從古至今，中國的服飾歷經(jīng)了諸多演變，每一次變化背后都是一次歷史的變遷，它是民族文化的體現(xiàn)，更是民族精神的象征。二、中國服飾發(fā)展史1.原始服飾2.商周貴族服飾3.戰(zhàn)國婦女服飾4.秦漢婦女曲裾5.魏晉南北朝雜裾垂髾服6.唐代官吏常服袍衫7.元代男服辮線襖8.明代襦裙9.清代宮廷服飾氅衣10.近代婦女襖裙三、服飾形象設計作用及觀念（一）服飾的作用1.美化形象2.增強自信3.輔佐社交4.傳遞信息（二）服飾形象設計的必要觀念成功的服飾搭配人士必備的幾個搭配觀念如下：1.整體觀念2.膚色觀念3.體型觀念4.配飾觀念5.發(fā)型觀念6.妝型觀念7.個性觀念 8.經(jīng)濟觀念9.保養(yǎng)觀念四、服飾形象設計（一）找準自己的“型”1.輪廓人體型態(tài)從輪廓上也可劃分為直線型、曲線型和中間型。（1）曲線型：肩部圓潤，胸部豐滿，腰與臀部有線條感，有女人味，氣質(zhì)柔軟、華麗。（2）直線型：肩部平直，腰與臀線條不分明，骨感，氣質(zhì)瀟灑、干練、飄逸。（3）中間型：介于兩者之間。2.量感量感是指物體的大小、輕重、粗細、寬窄、薄厚等指標的綜合值，它受物體的顏色、材質(zhì)、體積等因素的影響。這里所說的量感的大小，也是一種相對的概念而不是絕對的。量感一般分為3類：量感小、量感大和量感適中。3.比例4.色彩5.風格（二）服飾的組成要素1.服裝款式的組成要素服裝的基本要素有領、袖、衣片、裙、褲等。服裝款式則要根據(jù)構(gòu)成服裝的衣襟領口、袖口及結(jié)構(gòu)線縫合等要素來判別。根據(jù)這些部位的直曲度和規(guī)則度，服裝的剪裁方式可劃分為直線剪裁、曲線剪裁和不規(guī)則剪裁。①直線剪裁：服裝的衣襟領口、肩袖、兜袋、裙擺等部位和結(jié)構(gòu)線強調(diào)直線感，不加或少加裝飾，可略有收腰，整體體現(xiàn)出端正、干練、大方、瀟灑的感覺。②曲線剪裁：服裝的衣襟領口、肩袖、裙擺等部位和結(jié)構(gòu)線強調(diào)弧度，明顯收腰；領、袖和衣襟多加蕾絲邊等做裝飾，整體體現(xiàn)出優(yōu)雅、俏麗的感覺。③不規(guī)則剪裁：服裝的結(jié)構(gòu)線多強調(diào)直線，而衣襟、領口、裙擺等部位的線條則打破常規(guī)，呈現(xiàn)不規(guī)則形態(tài)，整體體現(xiàn)出個性、別致的感覺。2.配飾的組成要素配飾的分類：配飾分為首飾和衣飾兩種。首飾主要包括戒指、項鏈、耳飾（耳環(huán)、耳鏈、耳釘、耳墜等）、手鐲、腳鏈，衣飾主要包括胸飾（如胸花、胸針）、圍巾、帽子、墨鏡等。佩戴配飾的規(guī)則：①數(shù)量原則②色彩和諧③質(zhì)地原則④根據(jù)個體特點選擇配飾，切勿盲目跟風⑤配飾的選擇應與所處的環(huán)境條件相協(xié)調(diào)⑥配飾的選擇應符合有關的習俗和慣例五、女士服飾（一）女士服飾與體型1.體型的分類修飾女性身體體型分為四大類：X形、A形、V形和H形。2.劣勢體型穿著（二）女士個人服飾的風格1.戲劇型風格風格特征：臉部輪廓分明、身材高大、有個性、打扮入時、引人注目，服飾風格時髦而夸張，給人印象夸張、大氣、成熟、有舞臺效果。2.自然型風格風格特征：給人以瀟灑、活力、健康的印象。他們往往神態(tài)親切，擁有直線型的身材，頗有運動感。性格隨和而大方，具有灑脫的魅力。給人印象是大方、自然、親和力強、瀟灑、活力、健康。3.古典型風格風格特征：五官端莊、面容高貴，有一種都市成熟女性的味道。但稍微一放松就會顯得形象樸素，年齡偏大，需要穿一些精致而正統(tǒng)的服飾來襯托自己。給人印象是精致、成熟、高貴、端正、有距離感。4.優(yōu)雅型風格風格特征：臉部輪廓柔美、圓潤、五官精致，面部量感比較輕盈；身材圓潤、呈曲線型，走起路來很優(yōu)雅。無論是身材、面龐，帶給人的印象都是有女人味的，也可能會給人以小家碧玉的感覺。柔軟的面料和曲線裁剪的服裝很適合他們。給人印象是賢妻良母、精致、溫文、婉約。5.浪漫型風格風格特征：形象迷人，五官甜美，女人味足，眼神嫵媚，身材圓潤，是浪漫型風格女士最典型的特征。給人印象是華麗、成熟、大氣、迷人。6.前衛(wèi)型風格風格特征：臉部線條清晰、明朗，五官個性，身材骨感。給人印象是個性、小夸張、與眾不同。7.前衛(wèi)少女型風格風格特征：臉部輪廓圓潤，五官小巧可愛；身材不高，骨架小。看起來比實際年齡年輕，她們穿著成熟的服裝后往往會出現(xiàn)與自身風格不符的情況，這是因為她們恬美的面部及可愛的身材造成的。8.前衛(wèi)少年型風格風格特征：臉部輪廓分明，五官有力度感，英氣十足；身材直線感強，干練帥氣，走起路來非常瀟灑。正統(tǒng)的職業(yè)套裝和花邊裙、蕾絲裝飾不適合她們，她們適合穿活潑、時尚的中性化服裝。（三）女士配飾美學觀念1.圍巾的選擇與運用2.項鏈、耳環(huán)的選擇3.包的選擇與運用4.鞋子的選擇與運用5.帽子、眼鏡、手表與襪子的選擇與運用六、男士服飾（一）男士體型的分類修飾男士身體體型分為四大類：V形、H形、A形、和O形。①V形：體型比較勻稱，屬于男性體型中最理想的體型，服裝的選擇面較大。②H形：屬于偏高體型，在服裝上可用深色和水平線因素來增加重量感。③A形：屬于矮胖體型，面料的紋樣應多選擇垂直線，并且需要選擇比較平整的面料?？钍綉苊鈾M向?qū)ΨQ的服飾線和紐扣。④O形：肥胖體型，在整體上有敦實之美，為了使看上去再苗條些，可以選擇帶有垂直線紋樣的款式，使視覺上有種上下延伸感和狹窄感。面料選擇上，細膩的針織物是好的選擇。平整的肩部式樣如V形領和豎式的配飾安排，也會讓人看起來更苗條。（二）男士個人服飾的風格1.戲劇型風格風格特征：臉部輪廓線條分明、硬朗，五官夸張、立體，身材高大、健壯。2.自然型風格風格特征：臉部及五官呈直線感，神態(tài)隨意、自然，身材具運動感，有活力、帥氣。3.古典型風格風格特征：臉部五官嚴謹、正統(tǒng)、穩(wěn)重，身材適中。4.浪漫型風格風格特征：臉部輪廓圓潤，五官呈曲線感，眼神迷人，身材比較標準。5.時尚型風格風格特征：臉部線條清晰、明朗、五官偏小，個性十足；身材骨感，骨架偏小。（三）男士服飾搭配色彩觀點1.男士服裝搭配的顏色原則白色、黑色、米色，這三種顏色被稱為“百搭色”。也就是說它們與任意的顏色搭配都是合理的，因此購買服飾的時候如果不知道買什么顏色好，那么選擇這些顏色總不會出錯。2.以西裝為核心的搭配（1）顏色鮮艷的西裝應搭配灰色、黑色、白色或同類色高明度的襯衫。（2）暗色西裝搭配淺色襯衫。（3）淡色西裝搭配花色或條紋、格類襯衫。（4）純色的西裝搭配條紋的襯衫，系純色或小圖案領帶。（5）條紋西裝搭配純色襯衫，系小圖案領帶。（6）深色西裝搭配淺色襯衫，系深色領帶。（7）淺色西裝搭配深色襯衫，系淺色領帶。3.以領帶為核心的搭配（1）用補色原理，要想引人注目，可用藍襯衫搭配紅色領帶，很醒目。（2）同色搭配，同為卡其色。男人若穿同色系西裝、襯衫和領帶，質(zhì)地都要好，會顯得很高貴。（3）明暗對比。粉襯衫配藍領帶，明暗的對比也很醒目。（4）果綠色搭配。屬于補色搭配，果綠配紫色，顯得時髦、前衛(wèi)。4.以襯衫為核心的搭配（1）純色襯衫（2）條紋襯衫（3）格子襯衫（4）襯衫與體型本章小結(jié)（一）服飾的作用1.美化形象2.增強自信3.輔佐社交4.傳遞信息（二）佩戴配飾的規(guī)則：①數(shù)量原則②色彩和諧③質(zhì)地原則④根據(jù)個體特點選擇配飾，切勿盲目跟風⑤配飾的選擇應與所處的環(huán)境條件相協(xié)調(diào)⑥配飾的選擇應符合有關的習俗和慣例

教學活動首頁本次教學學時數(shù)：5教學周次：第次總共周基本內(nèi)容第六章著裝的TPO原則及職場服飾搭配教學目的與要求：了解服飾色彩搭配的基礎理念及原則了解選擇顏色的方法教學內(nèi)容：第一節(jié)：著裝的TPO原則第二節(jié)：女性職場著裝搭配第三節(jié)：男性職場著裝搭配教學重難點：根據(jù)不同人的特征選對服裝搭配教學方法：講授法、現(xiàn)場演練等教學手段：多媒體、PPT課件教學小結(jié)：（一）著裝的TPO原則1.時間原則2.地點原則3.場合原則作業(yè)與思考：根據(jù)所學知識為自己搭配三套服裝，分別屬于社交場合、工作場合及休閑場合。參考資料：舒靜廬．職業(yè)禮儀[M]．上海：三聯(lián)書店，2014.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015教學進程一、課題導入?yún)⒖颊f辭：職場服飾搭配對于任何人而言都很重要，這是一門學問，值得好好研究，今天這一個章節(jié)主要教大家如何搭配服飾。二、著裝的TPO原則（一）TPO原則1.時間原則不同時段的著裝規(guī)則對女士尤其重要。男士有一套質(zhì)地上乘的深色西裝或中山裝足以應付很多場合，而女士的著裝則要隨時間而變換。2.地點原則在自己家里接待客人，可以穿著舒適但整潔的休閑服；如果是去公司或單位拜訪他人，穿職業(yè)套裝會顯得更專業(yè)；外出時要顧及當?shù)氐膫鹘y(tǒng)和風俗習慣。3.場合原則人們應根據(jù)特定的場合搭配適合、協(xié)調(diào)的服飾，從而獲得視覺和心理上的和諧感。參加莊重的儀式或重要的典禮等重大公關活動，著一套便服或打扮得花枝招展，會使公眾感覺你沒有誠意或缺乏教養(yǎng)，而從一開始就對你失去信心。我們應事先有針對性地了解活動的內(nèi)容和參加人員的情況，或根據(jù)往常經(jīng)驗，精心挑選和穿著合乎特定場合氣氛的服飾?？傊?，不同的時間、地點、場合對服飾有不同的要求，只有與當時的時間、地點、場合氣氛相融洽的服飾，才能產(chǎn)生和諧的審美效果，實現(xiàn)人景相融的最佳效應。（二）女士TPO著裝1.工作場合2.社交場合3.休閑場合（三）男士TPO著裝1.工作場合2.社交場合3.休閑場合三、女士職場著裝搭配（一）職場女士著裝技巧1.技巧一：打扮得莊重大方此技巧適合的職業(yè)人群為從事教育、文化、咨詢、信息等工作的職場女士。現(xiàn)在，職場女士的著裝正變得飄逸、軟柔，漸漸走出“女強人”的模式。襯衫款式以簡單為宜，與套裝配襯，可以選擇白色、淡粉色、格子、條紋等富于變化的襯衫樣式。在著裝的整體色彩上，可以考慮灰色、深藍、黑色、米色等較沉穩(wěn)的顏色，給人以干練、朝氣、充滿親和力與感染力的印象。2.技巧二：打扮得成熟含蓄此技巧適合的職業(yè)人群為從事保險、證券行業(yè)的人員，以及律師、公司主管、公共事業(yè)和政府機關公務員等的職場女士。不同質(zhì)地和剪裁的西裝西褲，能穿出不同的感覺。西裝和西褲的搭配，顯得成熟穩(wěn)重、帥氣瀟灑、自由豪邁。優(yōu)雅、利落的套裝，給人的印象是井然有序。顏色仍應以白、黑、褐、海藍、灰色等基本色為主。3.技巧三：打扮得素雅端莊此技巧適合的職業(yè)人群為從事科研、銀行、商業(yè)、貿(mào)易、醫(yī)藥和房地產(chǎn)等行業(yè)的職場女士。職場女士的穿著除了因地制宜、符合身份、清潔、舒適外，還須以不影響工作效率為原則，才能適當?shù)卣宫F(xiàn)女士的氣質(zhì)與風度。（二）女士職業(yè)裝色彩搭配原則1.對比色搭配2.協(xié)調(diào)色搭配（三）職場女士搭配服裝的基本原則1．穿出屬于自己的個性2．符合自己的氣質(zhì)很重要3．運動鞋也很不錯4．面試的時候不要跟別人撞衫5．女士穿衣搭配也可以多樣化6．場合很重要7．配飾也很重要8．衣服質(zhì)量需考慮9．化妝10．發(fā)型和指甲（四）不同風格女士職業(yè)裝搭配1.貴族氣質(zhì)2.休閑裝扮3.簡約打扮4.制服5.干練職業(yè)裝6.自由風格7.含蓄裝扮8.其他搭配（五）職場女性著裝禁忌法則1．忌過于時髦2．忌過分暴露3．忌過分隨意4．忌過分保守5．忌過分生活化6．忌配飾亂用7．忌穿著不分場所8．忌衣服顏色過多9．不會選擇合適的鞋子（六）面試女士著裝搭配四、男士職場著裝搭配（一）男士職場著裝技巧及必備單品1.男士職場著裝技巧（1）永遠不要系上西裝外套的最后一顆紐扣。（2）在正式場合不要單獨穿襯衫，襯衫的下擺不要從西裝下面露出來，一定要放到褲子里面。（3）襯衫的袖口一定要從西裝的袖口中得出。（4）褲子一定要燙出筆挺的褲線。（5）襪子要足夠長不能露出小腿。（6）不要過分凸顯皮帶。（二）男士職場搭配必備單品1．襯衫2．POLO衫3．毛衫4．夾克5．西裝6．休閑褲7．領帶8．領結(jié)9．圍巾（二）男性職業(yè)裝色彩搭配原則1.易犯的失誤搭配（1）所有的顏色都選淺色調(diào)，如“淺灰色西裝+淺藍色襯衫+淡藍色領帶”。（2）把很多圖案放在一起，如“方格襯衫+條紋西裝”。（3）休閑襯衫（如目前流行的法蘭絨格紋襯衫）搭正式西裝。（4）冬天穿柔軟的絲質(zhì)襯衫搭羊毛西裝外套。（5）完全不管顏色的協(xié)調(diào)性，混搭多種搶眼的顏色。2.不失手的搭配準則（1）“素色西裝+素色襯衫+素色領帶”，從中找出一件選擇鮮艷的顏色，或?qū)杉O置為對比色。最常見的是藏青色西裝搭淡紫色襯衫，并選用一條深紫色調(diào)的領帶。（2）“素色西裝+有圖樣的襯衫（如細格紋或直條紋）+素色領帶”。（3）“素色西裝+素色襯衫+有圖樣的領帶”。（4）“鉛筆條紋西裝+素色襯衫+同西裝色系或同襯衫色系的素色領帶”。選用素色領帶有一個重要的要求就是質(zhì)感要好，略帶立體織紋的領帶最能顯露品位。（三）職場男性搭配服裝的基本原則1．三色原則職場中人在公務場合著正裝，必須遵循“三色原則”，即全身服裝的顏色不得超過三種顏色。如果多于三種顏色，則每多出一種，就多出一分俗氣，顏色越多則越俗氣。2．三一定律這是指職場中人如果著正裝必須使三個部位的顏色保持一致，這在職場禮儀中叫作“三一定律”。具體要求是，職場男士身著西裝正裝時他的皮鞋、皮帶、皮包應基本一色。（四）不同風格男士職業(yè)裝搭配1.灰色西裝彰顯熟男味道2．針織領帶讓傳統(tǒng)造型變摩登3．紳士皮鞋擺脫一雙球鞋走天下4．皮革表展現(xiàn)成熟男人樣5．深色牛仔褲上班也可以穿6．淡香氛提升品位7．牛津襯衫成熟不失青春8．托特包好搭配不老氣9.名片夾增加好印象（五）職場男士著裝禁忌（1）不穿短褲出入辦公場合。（2）不穿緊身牛仔褲。緊身牛仔褲會勾勒出臀部曲線，不適合職場穿著。（3）不穿大方格子西裝。（4）不穿有細條紋的內(nèi)衣。讓人透過襯衣看到帶有細條紋的汗衫有傷大雅。（5）衣服不要豎起領子。現(xiàn)實生活中由于衣服布料、場合等限制，豎起領子往往并不能取得良好的視覺效果，反而容易顯得做作。（6）職場男士最好不要穿尼龍絲襪，而應當穿高檔一些的棉襪，以免產(chǎn)生異味。（7）職場男士不要穿白色襪子，尤其是職場男性著西裝正裝并穿黑皮鞋時，如果再穿一雙白襪子則顯俗氣。本章小結(jié)（一）著裝的TPO原則1.時間原則2.地點原則3.場合原則

教學活動首頁本次教學學時數(shù)：5教學周次：第次總共周基本內(nèi)容第七章職場禮儀教學目的與要求：了解儀容儀態(tài)的重要性了解職場禮儀，做一個合格的職場人教學內(nèi)容：第一節(jié)：體態(tài)儀容第二節(jié)：體姿儀容第三節(jié)：手勢禮儀第四節(jié)：表情禮儀第五節(jié)：其他舉止禮儀第六節(jié)：基本職場禮儀教學重難點：熟知各種職場禮儀細節(jié)教學方法：講授法、現(xiàn)場演練等教學手段：多媒體、PPT課件教學小結(jié)：（一）體態(tài)的特點1．表達真情2．簡潔生動3．真實可感（二）儀容美的基本要求1.講究個人衛(wèi)生，樹立整齊利落的形象2.注重培養(yǎng)個人修養(yǎng)，塑造儀容內(nèi)在美作業(yè)與思考：設計一個職場禮儀情景劇。參考資料：舒靜廬．職業(yè)禮儀[M]．上海：三聯(lián)書店，2014.關潔，林琳，王婷．個人形象設計[M]．成都：電子科技大學出版社，2015教學進程一、課題導入?yún)⒖颊f辭：現(xiàn)代社會中，職場禮儀的重要性日益凸顯，它除了可以體現(xiàn)個人的綜合素質(zhì)和修養(yǎng)以外，在全球化商務競爭中，也將成為企業(yè)形象的一部分，因此日益受到各方重視。職場禮儀是指人們在職業(yè)場所中應當遵循的一系列禮儀規(guī)范。學會這些禮儀規(guī)范，將使一個人的職業(yè)形象大為提高。對公司而言，禮儀是企業(yè)文化的重要組成部分，能體現(xiàn)整個公司的人文面貌；對客戶而言，可享受更上層的服務，提升對整個商務過程的滿意度；對個人而言，良好的禮儀能夠樹立個人形象，體現(xiàn)專業(yè)性。二、體態(tài)儀容（一）體態(tài)概述體態(tài)就是人的身體姿態(tài)，又稱儀態(tài)，包括體姿和表情兩個方面的內(nèi)容。一般來說，人的感情、欲望和需求在動作中流露出來，體現(xiàn)在身體姿勢上的叫體姿，體現(xiàn)在頸部以上部位的叫表情。但這種劃分是相對的，而不是絕對的。日常生活中的站、坐、行的等態(tài)，一舉手一投足，一顰一笑都可以稱為體態(tài)。（二）體態(tài)產(chǎn)生的心理與生理機制1.體姿和表情是對壓力的反應2.體姿和表情對壓力的反應具有一定的相似性3.體姿和表情對壓力的反應具有許多差異性（三）身體不同部位在體態(tài)中的功能（四）體態(tài)的特點1．表達真情2．簡潔生動3．真實可感（五）儀容美的基本要求1.講究個人衛(wèi)生，樹立整齊利落的形象2.注重培養(yǎng)個人修養(yǎng)，塑造儀容內(nèi)在美（六）儀容修飾的原則1.儀容要干凈衛(wèi)生，要勤洗澡、勤洗臉，脖頸、手都應干干凈凈，并經(jīng)常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。2.儀容應當整潔。整潔，即整齊、潔凈、清爽。要使儀容整潔，重在持之以恒，這一條與自我形象的優(yōu)劣關系極大。3.儀容應當簡約、端莊。儀容既要修飾，又忌諱標新立異、“一鳴驚人”，簡練、樸素最好。4.修飾時要注意避人。（七）儀容禮儀要求1.對頭發(fā)的要求2.對臉部的要求3.對手部的要求4.對腿部的要求三、體姿禮儀（一）體姿的特性1.具有共同性2.具有差異性3.具有含糊性和多義性（二）體姿禮儀的要求1.站姿優(yōu)美的站立姿勢，關鍵在于脊背的挺直。挺拔、立腰是訓練站姿最基本的要領，標準站姿的動作要領，如下。①身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，身體盡量上提。②精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和、有神，自然親切。③脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。④挺胸收腹，略微收臀。⑤雙肩后張下沉，兩臂于褲縫兩側(cè)自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。⑥兩腿肌肉收緊直立，膝部放松。2．坐姿坐姿的基本要求是莊重、文雅、大方，即所謂的“坐如鐘”。其具體要求如下。①入座要輕、穩(wěn)。動作要協(xié)調(diào)從容，走到座位前，轉(zhuǎn)身后退，輕穩(wěn)坐下，女士穿裙裝入座時，應將裙腳向前收攏一下再坐，不宜將裙子下擺東撩西扇，也不要坐下后再站起來整理衣服。動作要輕，不要碰響座椅，坐在椅子的前三分之二處，背部一般不接近椅背，坐定后不要再挪動椅子的位置。②落座后，立腰、挺胸、上體自然挺直，上身微向前傾，使重心向下。如果附近坐著熟人，應該主動打招呼。即使不認識，也應該點頭示意。在公共場合，要想坐在別人身旁，必須征得對方的允許。③端坐時，雙膝自然并攏，雙腿正放，雙腳并排自然擺放。男士雙腿可分離，但最大不要超過肩寬；女士雙腿應并攏，雙腿打斜向自己的右后方或左后方輕放。④雙肩平正放松，雙臂自然彎曲，男士可將雙手自然地放在腿上面，掌心向下；女士可將右手搭在左手上，輕放放在腿上面。⑤面帶微笑，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收。⑥起身時，右腳向后收半步，而后站起，輕穩(wěn)離座。3．行姿行姿的基本要求是協(xié)調(diào)穩(wěn)健、輕盈自然、有節(jié)奏感，即所謂的“行如風”。其具體要求如下。①上體正直，抬頭，下巴與地面平行，兩眼平視前方，挺胸、收腹、立腰，腰應適當收緊，重心稍向前傾，精神飽滿，面帶微笑。②雙肩平穩(wěn)，雙臂以肩關節(jié)為軸前后自然擺動，上臂應稍貼于身體，擺幅以30～40厘米為宜。③腳尖略開，腳跟先接觸地面，依靠后腳將身體重心送到前腳腳掌，使身體前移，不要讓重心停留在后腳。④行走時要注意步位和步幅。⑤步伐穩(wěn)健，步履自然，有節(jié)奏感。四、手勢禮儀手勢語是通過手和手指的動作來傳情達意的體態(tài)語言。不同的手勢傳遞不同的信息，體現(xiàn)著人們的內(nèi)心活動和對待他人的態(tài)度。所以手勢動作的準確與否、幅度大小、力度強弱、速度快慢、時間長短都是有講究的，如使用不當，很容易使人感到不愉快或產(chǎn)生誤會；而恰當?shù)剡\用手勢可以增強表情達意的效果，富有感染力，所以在工作中一定要正確運用手勢語。使用手勢的要求:1.手勢的使用要準確自然2.手勢的使用要規(guī)范3.手勢的使用要適度4.手勢的使用要看場合對象5.手勢的使用要注意不同民族、地區(qū)差異五、表情禮儀表情是指人的面部情態(tài)，即通過面部眉、眼、嘴、鼻的動作和臉色的變化表達內(nèi)心的思想感情。在人際溝通方面，表情起著重要的作用。優(yōu)雅的表情，可以給人留下深刻的第一印象。表情是優(yōu)雅風度的重要組成部分。（一）表情的特點1.表情的復雜性2.表情的共同性3.表情的真實性（二）目光禮儀1.目光的作用（1）傳遞真實信息（2）展示交際形象（3）表達相互尊重2.運用目光的禮儀（1）注視的部位注視的部位分以下3種：公事注視，