《均衡飲食》課件_第1頁
《均衡飲食》課件_第2頁
《均衡飲食》課件_第3頁
《均衡飲食》課件_第4頁
《均衡飲食》課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩20頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

健康飲食我們的飲食健康民以食為天，飲食是人類賴以生存首要物質(zhì)條件。（說一說你平時喜歡吃哪些食物，不喜歡吃哪些食物）你喜歡吃哪些食物小組交流學(xué)習(xí)食物營養(yǎng)平衡寶塔什么原因造成了他們這樣？牙齦出血便秘體重偏瘦體重過胖口腔潰瘍個子難長因“飲食”不科學(xué)所導(dǎo)致的疾病已成為當(dāng)今的主要健康問題。1.葷素搭配2.干稀搭配3.粗細搭配4.咸甜搭配5.冷熱搭配健康飲食合理搭配原則1.葷素搭配2.干稀搭配3.粗細搭配4.咸甜搭配5.冷熱搭配

要做到健康飲食，要養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，不能暴飲暴食，要多吃綠色食品，少吃帶有色素添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食。遵守紀(jì)律對于打飯插隊現(xiàn)象，大家作何感想呢？在學(xué)校，我們每一個人都過著集體生活。作為集體中的一名成員，就不能夠時時、事事強調(diào)以自我為中心，而應(yīng)該更多地考慮他人和集體的利益。

就餐請排隊，打飯更輕松。真誠地希望同學(xué)們可以從自己做起，從身邊做起，拿出自己的責(zé)任感，嚴(yán)于律己，互相督促，為創(chuàng)造文明的校園生活環(huán)境而共同努力?；叵胍陨嫌貌偷膸追N不文明行為，討論：制定我校文明用餐的規(guī)則。排隊買飯安靜用餐有序排隊有序回教室我守紀(jì)，我快樂1、購買飯菜必須自覺排隊，不準(zhǔn)擁擠、插隊。2、提倡文明就餐，注意節(jié)約，就餐時不準(zhǔn)高聲喧嘩，禁止打鬧玩耍。3、就餐注意保持餐廳地面及餐桌衛(wèi)生，剩飯剩菜倒入指定容具。4、愛護餐廳內(nèi)一切公物。

用餐禮儀歌小學(xué)生，講禮貌，就餐禮儀不可少。用餐前，要洗手，細菌才能都趕走；飯桌上，需安靜，說說笑笑都不行；不暴食，不厭食，均衡飲食才是好；要勤儉，要節(jié)約，盤中粒粒皆辛苦；好習(xí)慣，要培養(yǎng)，點點滴滴

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論