三年級第一學期體育與健康教案

三年級第一學期體育與健康教案

學習

班級執(zhí)教水平二課次1

階段

1、武術(shù)：武術(shù)基本動作一手型

教材

2、跳躍:單、雙腳跳

1、能記住拳、掌、勾的名稱，能做出拳、掌、勾的動作。

2、能知道單、雙腳向上、向前上方跳的方法，能做到前腳掌蹬地起

課的目標

跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方躍起。

3、主動配合教師，積極參加練習，樂于重復練習。

教學重點手型動作變換

教學難點

課的時間

課的內(nèi)容教師指導學生活動組織隊形

順序分配

開師生問好

11

始1體育委員整

分

階課堂常規(guī)2檢查服飾隊四列橫隊

鐘

段師生問好

3宣布內(nèi)容

準1教師講解、示1認真聽講，了

范練習方法解游戲方法與

備規(guī)則

階

2組織學生嘗試2跟隨教師嘗試

段7小游戲：練習練習

分動物模仿

四路縱隊

鐘行走

3組織學生分組3分組進行練習

練習

課的時間

課的內(nèi)

順序分配教師指導學生活動組織與教法

容

武

本武

基1簡單介紹1認真聽講，了

基

術(shù)

本拳、掌、勾三解拳、掌、勾

作

動

一

本型種手型的名的重要性

￥-稱和作用2仔細看，認真

體

活282出示掛圖，聽，直觀模仿

分操

講解拳、掌、拳、掌、勾手

鐘隊

動勾的動作方型

形

法3集體隨教師

階3組織學生練口令變換手型

習并巡回指動作練習

段導

跳躍：1組織學生做1認真做好準

單、雙腳好準備活動備活動

跳2組織學生模2在組長帶領(lǐng)

仿兔跳、青蛙下練習

跳練習3分組練習，體XXXX

3組織集體練會各種跳躍的XXXX

習原地單腳動作姿勢XXXX

連續(xù)交換跳、XXXX

原地雙腳連4分組練習XXXX

續(xù)輕輕向上

跳

4組織學生練

習單、雙腳向

前跳

“

活

結(jié)1教師講要求1隨音樂做放

4動

結(jié)

束2對課進行評松操體操隊形

分

小

階

課價2稍息，認真聽

鐘

下

段3師：同學們3生：老師再見四列橫隊

再見

器材設(shè)備錄音機磁帶

課后小結(jié)

三年級第一學期體育與健康教案

學習

班級執(zhí)教水平二課次2

階段

、武術(shù)：武術(shù)基本動作一步型

教材1

2、跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下

1、能記住弓步、馬步、虛步的動作名稱，能做出弓步、馬步、虛

步的動作。

課的目標2、能記住本課所學的兒種跳躍練習方法，能做出雙腳連續(xù)跳上跳

下動作，做到蹬地時兩腿蹬直，落地輕巧，并能連續(xù)進行。

3、主動配合教師，積極參加練習，敢于自我表現(xiàn)。

教學重點動作連貫、協(xié)調(diào)

教法難點

課的時間

課的內(nèi)容教師指導學生活動組織隊形

順序分配

開1

始師生問好體育委員整

分

階課堂常規(guī)檢查服飾隊四列橫隊

鐘

段宣布內(nèi)容師生問好

1教師講解、

素質(zhì)操：

準示范認真聽講

1伸展運動

2擴胸運動

備7

3體側(cè)運動

分2教師口令，

4體轉(zhuǎn)運動

階鐘與學生一起聽口令，隨教

5腹背運動體操隊形

練習師示范一起練

6跳躍運動

段習

7整理運動

課的時間課的內(nèi)

教師指導學生活動組織與教法

順序分配容

武術(shù)：武1示范、講解認真觀察并模

術(shù)基本弓步、馬步、仿教師當中，

動作-虛步三種基體驗三種步型

步型本步型的動的方法和身體

作方法重心位置

體

2安排學生分兩一組，相互操

組學練練習，相互觀隊

基摩、比試形

3組織學生分

本組表演以小組形式表

演，展示各自

活28的武術(shù)基本功

分

跳

呢

雙

鐘1運用示范和1認真觀察，進

連

腳

續(xù)

動正誤對比法，行比較、分析、

上

跳

跳

著重演示用明白兩腳起XXXX

下

階前腳掌蹬地跳，用力蹬直XXXX

跳起蹬地時兩腿的道理XXXX

段兩腿蹬直的2分散模仿練XXXX

方法習，體驗雙腳XXXX

2組織學生自連續(xù)跳上跳下

己選擇方法動作

練習3分組在跳箱

3組織雙腳連蓋、臺階或體

續(xù)跳上跳下操凳上練習雙

練腳連續(xù)跳上跳

下

整

活

理體操隊形

結(jié)1教師講要求1隨音樂做放

小

4結(jié)

束對課進行評松操

下

課2

分

階價2稍息，認真聽四列橫隊

鐘

段3師：同學們3生：老師再見

再見

器材設(shè)備錄音機磁帶

課后小結(jié)

三年級第一學期體育與健康教案

學習

班級執(zhí)教水平二課次3

階段

1、跑：高抬腿跑

教材

2、游戲：接力賽跑

1、能了解高抬腿跑的作用，能掌握大腿高抬與上體成直角、支撐腿

接近蹬直、用前腳掌著地的動作，行進間高抬腿跑做到步幅小、頻

率快。

課的目標

2、能記住游戲方法、規(guī)則，能在快跑中保持較正確的姿勢；能用合

理的方法繞過標志桿。

3、練習中相互配合、相互觀摩，游戲中反應迅速，爭取勝利。

教學重點行進間高抬腿跑做到步幅小、頻率快

教學難點

課的時間

課的內(nèi)容教師指導學生活動組織隊形

順序分配

開1

始師生問好體育委員整

分

階課堂常規(guī)檢查服飾隊四列橫隊

鐘

段宣布內(nèi)容師生問好

準韻律操：

1上肢運動1教師講認真聽講

備2擴胸運動解、示范

7

3體側(cè)運動

分

階4體轉(zhuǎn)運動體操隊形

鐘

5全身運動2教師口聽口令，隨教

段6跳躍運動令，與學生師示范一起練

7整理運動一起練習習

課的時間課的內(nèi)

教師指導學生活動組織與教法

順序分配容

跑：高抬1組織練習從分組練習，體會前

腿跑原地高抬腿腳掌蹬地動作四路縱隊

走到手觸膝

蓋高抬腿跑

認真觀察，兩人一

2示范手扶肩組互相配合，互相

或器械的原交流，體驗高抬腿體操隊形

地高抬腿跑跑的正確動作

基

分組聽信號練習小

本

3組織小步幅步幅高抬腿跑

高抬腿跑的四路縱隊

活28

分練習

鐘

動

游戲：接1講解游戲方認真聽，仔細看，

力賽跑法，示范繞桿了解游戲方法及繞

階

動作桿動作XX義X

仔細觀察一組同學XX義X

段

2請一組學生的試做表演，小組XXXX

試做，指導學討論其優(yōu)缺點X義X義

生分組進行在教師帶領(lǐng)下分組義XXX

評議進行游戲

3組織學生分

組進行游戲1111

結(jié)整理活1教師講要求大步放松走

4動對課進行評稍息，認真聽兩路縱隊

束

分小結(jié)價生：老師再見

階

鐘下課2師：同學們四列橫隊

段

再見

「

器材設(shè)備標志桿四根

課后小結(jié)

三年級第一學期體育與健康教案

學習

班級執(zhí)教水平二課次4

階段

1、五禽戲：仰脖鹿

教材

2、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體

1、記住動作名稱和要領(lǐng)，能做出仰脖鹿完整動作。

2、能區(qū)別單腳起跳、雙腳起跳，能做出跑動中單腳起跳，做到

課的目標

銜接好，不停頓，兩腳蹬直。

3、對練習感興趣，表現(xiàn)出不甘落后、不斷進取的精神。

教學重點、模仿鹿的神態(tài)

教學難點

課的時間

課的內(nèi)容教師指導學生活動組織隊形

順序分配

開1

始1師生問好

分體育委員整隊

階課堂常規(guī)2檢查服飾四列橫隊

鐘師生問好

段3宣布內(nèi)容

1教師介紹認真聽講，了解游

準游戲方法與戲方法與規(guī)則

規(guī)則

備

7小游戲：

分兔跳、青蛙

階2請一組同認真觀察同學試四路縱隊

鐘跳接力

學試做做

段

3組織學生分組進行游戲

游戲

課的時間課的內(nèi)

教師指導學生活動組織與教法

順序分配容

基五禽戲：1先組織復習拳、集體隨教師復習拳、

仰脖鹿掌、勾手型掌、勾手型

本邊認真觀察示范、邊

2分解示范、講解聽教師講解，邊直觀

活28仰脖鹿動作模仿仰脖鹿分解動作

分3組織學生分組分組聽教師口令練習體操隊形

鐘

動練習積極參與組間交流，

4組織學生交流、敢于自我表現(xiàn)

階評議

段

跳隊跑

示范，

察教師

認真觀

解助跑

范、講

幾抗單1示

仿練習

勢做模

備姿

的預

腳搦后動作

XX

XX

、

數(shù)取1

跑步

用手或及助

XX

XX

依

領(lǐng)下

長帶

在組

腳起分組

單數(shù)單

頭觸懸3、5

XX

XX

習

次練

作

掛的物跳的動

XX

XX

上

原地

織做

體2組

XX

XX

練

進行

分組

體能

的按

上幾步

一步、

跳練習

單腳起

、糾正

學習

互相

習，

，單

兒步

織跑

3組

手或

跳，用

腳起

體

的物

懸掛

頭觸

的練習

形

體操隊

放松操

求

師講要

1教

活

整理

結(jié)

聽

，認真

稍息

行評價

對課進

動

束4