《立定跳遠(yuǎn)》 （教學(xué)設(shè)計(jì)）-2023-2024學(xué)年人教版體育三年級(jí)上冊(cè)

《立定跳遠(yuǎn)》（教學(xué)設(shè)計(jì)）-2023-2024學(xué)年人教版體育三年級(jí)上冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教材分析《立定跳遠(yuǎn)》是人教版體育三年級(jí)上冊(cè)的一節(jié)體育課程。本節(jié)課主要內(nèi)容是通過(guò)練習(xí)不同的起跳和落地動(dòng)作，讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。教材以圖文并茂的形式展示了立定跳遠(yuǎn)的步驟和要點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)際操作，幫助學(xué)生更好地理解和掌握技能。

本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生能夠正確地完成立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，提高他們的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。在教學(xué)過(guò)程中，我將引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察、模仿和練習(xí)，逐步掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。通過(guò)實(shí)踐，學(xué)生將學(xué)會(huì)如何調(diào)整姿勢(shì)、運(yùn)用力量和控制落地，從而提高他們的跳遠(yuǎn)成績(jī)。

為了確保教學(xué)效果，我將采用生動(dòng)有趣的教學(xué)方法，如示范、分組練習(xí)和個(gè)人指導(dǎo)等。同時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，互相鼓勵(lì)和合作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。在教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)注重學(xué)生的安全和正確的動(dòng)作姿勢(shì)，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、合作意識(shí)和安全認(rèn)知。通過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，學(xué)生將提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和靈活性。在練習(xí)過(guò)程中，我將引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與他人合作，遵守規(guī)則，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。同時(shí)，學(xué)生將了解運(yùn)動(dòng)安全的重要性，掌握自我保護(hù)的方法，避免運(yùn)動(dòng)損傷。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠全面發(fā)展體育核心素養(yǎng)，提高自身的身體素質(zhì)和綜合能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：在三年級(jí)上冊(cè)之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跳躍動(dòng)作和身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如跳繩、跳遠(yuǎn)等。他們對(duì)跳躍動(dòng)作有一定的理解，掌握了基本的起跳和落地技巧。部分學(xué)生可能已經(jīng)有過(guò)立定跳遠(yuǎn)的嘗試，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：三年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，具有較強(qiáng)的好奇心和探索欲望。他們喜歡通過(guò)實(shí)踐和游戲來(lái)學(xué)習(xí)，對(duì)動(dòng)態(tài)、互動(dòng)性強(qiáng)的課程更感興趣。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的模仿能力和基本運(yùn)動(dòng)技能，但部分學(xué)生在身體協(xié)調(diào)性和力量控制方面有待提高。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，有的學(xué)生喜歡獨(dú)立思考，有的學(xué)生則更傾向于團(tuán)隊(duì)合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動(dòng)作姿勢(shì)不規(guī)范，起跳和落地技巧不協(xié)調(diào)，力量控制不穩(wěn)定等。部分學(xué)生可能對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)理解不夠，難以掌握正確的跳躍方法。此外，部分學(xué)生在克服恐懼、自信表達(dá)方面也存在一定的挑戰(zhàn)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《立定跳遠(yuǎn)》這一課節(jié)的教材或?qū)W習(xí)資料，以便他們能夠在課堂上跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：為了幫助學(xué)生更好地理解立定跳遠(yuǎn)的技巧，準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源。這些資源可以直觀地展示立定跳遠(yuǎn)的步驟和要點(diǎn)，有助于學(xué)生模仿和理解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：由于立定跳遠(yuǎn)課程涉及到實(shí)際的跳躍練習(xí)，需要準(zhǔn)備一些實(shí)驗(yàn)器材，如測(cè)量跳遠(yuǎn)距離的卷尺、標(biāo)記起跳點(diǎn)和落地點(diǎn)的標(biāo)志物等。在課前要確保這些器材的完整性和安全性，避免在課堂上出現(xiàn)故障或傷害學(xué)生。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，對(duì)教室環(huán)境進(jìn)行布置。將教室分成幾個(gè)分組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，以便學(xué)生能夠在小組合作和實(shí)踐中學(xué)習(xí)和交流。同時(shí)，確保教室里有足夠的空間供學(xué)生進(jìn)行跳躍練習(xí)，避免發(fā)生碰撞或傷害。

5.安全設(shè)施：為了確保學(xué)生的安全，準(zhǔn)備一些安全設(shè)施，如護(hù)具、墊子等。在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，要求學(xué)生佩戴護(hù)具，避免發(fā)生意外傷害。

6.教學(xué)工具：準(zhǔn)備一些教學(xué)工具，如擴(kuò)音器、哨子等，以便在課堂上進(jìn)行有效的指揮和管理。

7.分組安排：在課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，每組人數(shù)適中，以便學(xué)生能夠在小組合作中相互學(xué)習(xí)和幫助。確保每組都有組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織小組成員進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞立定跳遠(yuǎn)的技巧，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出立定跳遠(yuǎn)的課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的技巧，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)技能的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)，掌握技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識(shí)點(diǎn)梳理1.立定跳遠(yuǎn)的概念與技術(shù)要領(lǐng)

-立定跳遠(yuǎn)是一種基礎(chǔ)的田徑跳躍項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員從靜止?fàn)顟B(tài)出發(fā)，通過(guò)一定的起跳技術(shù)，使身體騰空，并在落地時(shí)盡量遠(yuǎn)的距離。

-技術(shù)要領(lǐng)包括：正確的起跳姿勢(shì)，腰背部的用力順序，腿部的擺動(dòng)和落地姿勢(shì)等。

2.立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作步驟

-準(zhǔn)備姿勢(shì)：雙腳與肩同寬，身體挺直，雙臂前伸。

-起跳：腰背部和腿部同時(shí)用力，向上向前擺動(dòng)，身體騰空。

-落地：雙腳同時(shí)落地，盡量保持身體平衡。

3.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：通過(guò)練習(xí)跑步、跳繩、深蹲等基礎(chǔ)動(dòng)作，增強(qiáng)腿部力量和身體協(xié)調(diào)性。

-技術(shù)訓(xùn)練：通過(guò)模擬起跳和落地動(dòng)作，逐步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。

-綜合訓(xùn)練：結(jié)合其他田徑項(xiàng)目，如跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳等，提高跳躍能力。

4.立定跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則

-比賽距離：根據(jù)年齡和性別，比賽距離有所不同。

-計(jì)分方法：跳遠(yuǎn)的距離以米為單位，精確到厘米。

-犯規(guī)判定：如運(yùn)動(dòng)員在起跳前移動(dòng)起跳腳，或落地時(shí)踩線，均視為犯規(guī)。

5.立定跳遠(yuǎn)的鍛煉效果

-提高腿部力量：立定跳遠(yuǎn)需要大量的腿部力量，長(zhǎng)期訓(xùn)練可以有效提高腿部肌肉的力量。

-增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作涉及到多個(gè)部位的協(xié)調(diào)，訓(xùn)練可以提高身體的協(xié)調(diào)性。

-鍛煉心肺功能：立定跳遠(yuǎn)是一種有氧和無(wú)氧結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，可以有效鍛煉心肺功能。

6.立定跳遠(yuǎn)的傷害預(yù)防

-正確熱身：比賽前要進(jìn)行充分的熱身，包括跑步、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，以提高肌肉的溫度和彈性，預(yù)防拉傷。

-強(qiáng)化肌肉：通過(guò)針對(duì)性的力量訓(xùn)練，加強(qiáng)腿部肌肉，特別是大腿后側(cè)肌群和臀大肌，以減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-注意落地姿勢(shì)：落地時(shí)應(yīng)用腳跟先著地，然后滾動(dòng)至全腳掌，避免直接以腳尖著地，減少腳踝受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

7.立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)策略

-循序漸進(jìn)：從基礎(chǔ)動(dòng)作做起，逐步過(guò)渡到立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作。

-個(gè)性化教學(xué)：根據(jù)學(xué)生的身體條件和技術(shù)水平，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。

-反復(fù)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)的技巧需要通過(guò)大量的反復(fù)練習(xí)才能掌握，教學(xué)中應(yīng)注重練習(xí)的量和質(zhì)。

8.立定跳遠(yuǎn)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

-技術(shù)評(píng)價(jià)：評(píng)價(jià)學(xué)生的起跳姿勢(shì)、擺動(dòng)動(dòng)作和落地姿勢(shì)是否正確。

-成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)：根據(jù)學(xué)生跳遠(yuǎn)的距離，評(píng)價(jià)其成績(jī)的優(yōu)劣。

-進(jìn)步評(píng)價(jià)：對(duì)比學(xué)生之前的成績(jī)，評(píng)價(jià)其進(jìn)步的程度。教學(xué)反思與改進(jìn)在完成《立定跳遠(yuǎn)》這一課程的教學(xué)后，我進(jìn)行了深刻的教學(xué)反思，以評(píng)估教學(xué)效果并識(shí)別需要改進(jìn)的地方。以下是我總結(jié)的一些反思和改進(jìn)措施：

1.學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)掌握上存在一定的困難，特別是起跳和落地的動(dòng)作要領(lǐng)。在未來(lái)的教學(xué)中，我將更加注重技術(shù)細(xì)節(jié)的講解和示范，通過(guò)慢動(dòng)作回放和反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握技術(shù)要領(lǐng)。

2.在課堂活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是因?yàn)閷?duì)課程內(nèi)容不夠感興趣或缺乏自信。為了提高學(xué)生的參與度，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中增加更多互動(dòng)性和趣味性的環(huán)節(jié)，如設(shè)置比賽、小組合作等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

3.在課堂管理和紀(jì)律方面，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跳躍練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)混亂和不安全的行為。為了確保課堂的安全和秩序，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中加強(qiáng)課堂管理，提前明確規(guī)則和要求，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)能夠遵守規(guī)則，避免發(fā)生意外傷害。

4.部分學(xué)生在完成課后作業(yè)時(shí)，反映對(duì)課程內(nèi)容的理解和掌握不夠充分。為了提高課后作業(yè)的質(zhì)量和效果，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中提供更多的學(xué)習(xí)資源和輔導(dǎo)，如布置相關(guān)的視頻、文章等，幫助學(xué)生更好地理解和掌握課程內(nèi)容。

5.在評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果時(shí)，我發(fā)現(xiàn)僅依靠成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)可能無(wú)法全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。為了更全面地評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中采用多元化的評(píng)價(jià)方式，如技術(shù)評(píng)價(jià)、進(jìn)步評(píng)價(jià)等，以更全面地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。板書設(shè)計(jì)①立定跳遠(yuǎn)的概念與技術(shù)要領(lǐng)：板書應(yīng)簡(jiǎn)潔明了地列出立定跳遠(yuǎn)的基本概念和技術(shù)要領(lǐng)，如起跳姿勢(shì)、擺動(dòng)動(dòng)作、落地姿勢(shì)等。

②立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作步驟：板書應(yīng)清晰地展示立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作步驟，包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、起跳、落地等，便于學(xué)生理解和記憶。

③立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：板書應(yīng)列出立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法，如基礎(chǔ)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、綜合訓(xùn)練等，以及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，如技術(shù)評(píng)價(jià)、成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)、進(jìn)步評(píng)價(jià)等，幫助學(xué)生了解如何提高自己的跳遠(yuǎn)能力。

同時(shí)，板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。例如，可以在板書上用形象的圖標(biāo)或插圖來(lái)表示立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，或者用鮮艷的顏色來(lái)突出重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，使板書更加生動(dòng)有趣，吸引學(xué)生的注意力。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：通過(guò)觀察學(xué)生在課堂上的參與度、積極性、遵守紀(jì)律等方面，評(píng)估學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)。

2.