13.1 定向運(yùn)動 課件-高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

定向運(yùn)動課件（第一課時）目錄1,什么是定向運(yùn)動2,定向運(yùn)動賽事介紹3,定向運(yùn)動的介紹4,如何掌握地圖5,指北針的使用6,校園百米賽介紹什么是定向運(yùn)動1、什么是定向運(yùn)動類似尋寶的一項(xiàng)游戲

參加人必須借助指北針和依靠在地圖上用許多檢查點(diǎn)表示的比賽路線，自己在野外選擇道路、和方向?qū)ふ夷繕?biāo)，力爭用最短的時間完成比賽的一項(xiàng)運(yùn)動。主要賽事介紹2、定向運(yùn)動賽事介紹國際定向運(yùn)動賽事：

1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大規(guī)摸的定向運(yùn)動賽事，每年7月份吸引世界各國2萬男女老少定向運(yùn)動員。

2．世界定向越野錦標(biāo)賽，每隔一年一次。3．定向越野世界杯賽；4．世界青年定向越野錦標(biāo)賽；5．世界老年定向越野錦標(biāo)賽；定向運(yùn)動介紹3、定向運(yùn)動的介紹定向的三大種類1、定向越野,即徒步定向（重點(diǎn)介紹）2、滑雪定向3、山地車定向3、定向運(yùn)動的介紹定向越野（徒步定向）校園定向15分鐘公園定向25分鐘3、定向運(yùn)動的介紹定向越野（徒步定向）百米定向2-3分鐘城市定向60分鐘3、定向運(yùn)動的介紹通過定向地圖與指北針尋找點(diǎn)標(biāo)旗在電子點(diǎn)簽器打卡地圖與指北針點(diǎn)標(biāo)旗電子點(diǎn)簽器如何掌握地圖4、如何掌握地圖地圖四要素1、比例尺2、圖例3、等高距4、檢查表說明地圖上的比例尺指實(shí)際面積在地圖上被縮小了多少倍地圖四要素——比例尺實(shí)景航片1對1定向地圖4、如何掌握地圖1:100001:50000地圖四要素——比例尺4、如何掌握地圖地圖四要素——比例尺例：1：1000

=

地圖上1厘米實(shí)地上1000厘米思考：在1：10000的地圖中，3厘米等于實(shí)地多少厘米？在比例尺為1：1000的地圖上測得3mm的距離，其地面實(shí)際距離為多少？B.在比例尺為1：5000的地圖上測得5mm的距離，其地面實(shí)際距離為多少？C.在比例尺為1：10000的地圖上測得60mm的距離，其地面實(shí)際距離為多少？D.在比例尺為1：15000的地圖上測得30mm的距離，其地面實(shí)際距離為多少？3m25m600m450m4、如何掌握地圖地圖四要素——圖例4、如何掌握地圖藍(lán)色象征任何有水的地方黃色代表開闊地：田野、牧場或空曠區(qū)黑色代表任何人造物體；小路、小徑、輸電線；巖石、懸崖峭壁和大石頭白色表示容易通過的森林區(qū)綠色代表濃密，不易通過的森林，綠色越深，越難通過棕色表示等高線和主干道及堅(jiān)硬的路面黃綠色是私宅區(qū)域，禁入。如民宅、私家花園或草坪紅/紫紅色指南北線，上北的粗線及路線4、如何掌握地圖黑色1.任何人造物：建筑物、籬笆、塔等2.道路，小路，小徑等3.石頭，石塊，石堆，懸崖4.高壓線

4、如何掌握地圖1.湖泊/開闊水域2.沼澤地3.淺沼澤地4.井5.噴泉6.水坑7.河流8.小溪9.小河藍(lán)色1234567894、如何掌握地圖黃色開闊地2.莊稼地3.草地4.林間空地12344、如何掌握地圖綠色綠色越深，越難穿行4、如何掌握地圖棕色等高線山和高地峽谷和洼地山脊和凹地小丘和坑等級公路瀝青路面4、如何掌握地圖黃/綠色私家花園或綠地（禁入）4、如何掌握地圖地圖上的路線起點(diǎn)Startpoint點(diǎn)標(biāo)Startpoint點(diǎn)標(biāo)序號Controlpointnumber終點(diǎn)finish起終點(diǎn)Start&finishpoint4、如何掌握地圖百米定向特殊圖例

百米地圖的符號不同于一般定向地圖，對于一些特殊的地圖，會用不同的圖例符號表示4、如何掌握地圖地圖四要素——等高距

等高線顯示地貌的原理：

等高線顯示地貌的特點(diǎn)：

①線多山就高、線少山就低；②間隔小坡度陡、間隔大坡度緩；

等高距就是等兩條等高線之間的距離如：等高距5米，表示兩條等高線之間的距離是5米4、如何掌握地圖地圖四要素——等高距地貌的基本形態(tài)及其等高線圖形：

地貌的每一種形態(tài)都有一個獨(dú)有的等高線圖形。等高線上任一微小的彎曲都可以像符號那樣，向我們表明地貌的特征。4、如何掌握地圖地圖四要素——等高距4、如何掌握地圖4、如何掌握地圖復(fù)習(xí)指北針的使用5、指北針的使用指北針使用要點(diǎn)1、指北針的主要作用是標(biāo)定地圖和確定前進(jìn)方向；

2、用指北針確定前進(jìn)方向時，應(yīng)該確保指北針正好位于身體前方正中線位置；

3、讀指北針時應(yīng)該確保指北針呈水平位。上：北方下：南方左：西方右：東方5、指北針的使用“我在這——我要去那兒”“紅對紅北””出發(fā)”指北針使用5、指北針的使用實(shí)地使用指北針練習(xí)使用指北針定位并沿著所定方向前進(jìn)。5、指北針的使用讀圖技術(shù)讀圖技巧一、圖地對照6、讀圖技術(shù)圖地對照6、讀圖技術(shù)ABCDEFG讀圖技巧二、折疊地圖

折疊地圖是指將地圖折疊成適當(dāng)?shù)拇笮?，以方便運(yùn)用拇指輔行技術(shù)，并使讀圖時注意力集中在即將尋找的一兩個檢查點(diǎn)的定向技術(shù)。折疊地圖時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）沿磁北線方向或沿行進(jìn)方向平行折疊地圖。（2）折疊后的地圖大小要適合，即方便運(yùn)用拇指輔行技術(shù)，又要保證在地圖上有足夠的可視區(qū)域。6、讀圖技術(shù)

連線法確定站立點(diǎn)后方交會法確定站立點(diǎn)讀圖技巧三，確定站立點(diǎn)6、讀圖技術(shù)

拇指輔行法讀圖技巧四，利用地圖前進(jìn)6、讀圖技術(shù)

哪條路線最