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江頭中學(xué)女生安全、衛(wèi)生知識講座主講人:王小玲我今天講話的主題——安全、衛(wèi)生。首先談?wù)勁袑W(xué)生常見的安全事故,及我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對這些容易引發(fā)的安全事故。分三大點(diǎn)講,希望能增加各位同學(xué)的安全知識,提高大家的安全意識。一、女中學(xué)生最常見的女生安全事故有哪些?第一是被騙、上當(dāng)。1、被網(wǎng)絡(luò)騙,上網(wǎng)友的當(dāng)?;ヂ?lián)網(wǎng),也叫因特網(wǎng),以其迅速快捷、超大容量、豐富多彩的特點(diǎn),受到越來越多的人的青睞,正在改變著人們的生活方式,生產(chǎn)方式、交往方式和學(xué)習(xí)方式。但網(wǎng)絡(luò)又是個充滿風(fēng)險的地方,網(wǎng)絡(luò)上的犯罪和因網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的犯罪是現(xiàn)在上升幅度最大的一種犯罪趨勢。所以,樹立網(wǎng)絡(luò)安全意識,是對中學(xué)生(包括女中學(xué)生)進(jìn)行安全教育的重要內(nèi)容。是擺在眼前的大事。國家相關(guān)法律法規(guī)對未成年人的網(wǎng)絡(luò)行為有什么規(guī)定?:《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理?xiàng)l例》中規(guī)定:未成年人不準(zhǔn)進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧,但在監(jiān)護(hù)人的陪同下可以進(jìn)入;學(xué)生在家里可以上網(wǎng);成年人(18歲)進(jìn)入網(wǎng)吧必須登記身份證號碼;網(wǎng)吧的營業(yè)時間是上午8:00至凌晨0:00點(diǎn);玩游戲的時間不能超過3個小時。上網(wǎng)時,提醒大家:要有自制力,鑒別力。——凡是發(fā)布不良信息的網(wǎng)站,青少年都不應(yīng)該瀏覽;——進(jìn)入不健康的聊天室,應(yīng)該馬上離開;如不小心點(diǎn)擊出了不健康的頁面,應(yīng)該馬上關(guān)閉;黃色頁面萬萬不要瀏覽?!Wo(hù)好自己的上網(wǎng)密碼;——不要將姓名、家庭住址、學(xué)校名稱或電話號碼、照片等,提供到聊天室或公共討論區(qū)等;——對暗示、挑釁、威脅等不良信息不予理會;——有人以贈送錢物等為理由,提出赴約或登門拜訪時,應(yīng)高度警惕;——不可輕易與網(wǎng)友約會,特別是我們女同學(xué)。如果你認(rèn)為約會很有必要,請征得家長或監(jiān)護(hù)人的同意,并由他們陪同,地點(diǎn)應(yīng)選在公共場所。我相信很多同學(xué)聽說過有人去會網(wǎng)友而被騙財騙色甚至被殺這樣的事例的。比如,上屆畢業(yè)學(xué)生邱同學(xué),沒有征得家長的同意,從家中搭車去寧波會網(wǎng)友,弄得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)、派出所、家長以及我至深夜一兩點(diǎn)鐘,在尋找她的去向,給家長帶來不少的壓力和煩惱以及擔(dān)心,讓家里損失三千多元。同學(xué)們,想想看,本來不太富裕的家庭,你的輕率約會,給家庭等于是雪上加霜,錢色兩空,為此輟學(xué),耽誤學(xué)業(yè),耽誤前程。后果是多么地嚴(yán)重呀!——不要沉迷于游戲,它會吞噬你的精神,將你引誘到邊緣地帶和犯罪地帶。網(wǎng)絡(luò)最大的負(fù)作用就是:游戲會使人沉迷;黃色信息會使人墮落。比如一位老師的兒子,在初中、高中都是出的衣服,不要打扮得過于妖艷,不要向別人發(fā)出錯誤的信號??傊褪且宰鹱詯?。不要說些風(fēng)言風(fēng)語,不要說浪言浪語,不要說臟話。不要吸煙,更不能吸毒。不要接受陌生朋友的邀請。不要深夜獨(dú)自外出。不要進(jìn)入營業(yè)性歌舞廳、迪吧、錄像廳等復(fù)雜場所,防止受到壞人引誘和騷擾。不觀看色情、淫穢物品。這樣的東西千萬不要沾,有百害而無一利。2、要理智謝絕異性愛慕和追求;要識別抵制異性的挑逗。作為女性,是兩性的一方,你現(xiàn)在心目中有了你愛慕的男生、男性,你也希望他和你親近,希望他關(guān)注你,這很正常,這叫“情竇初開”。反過來說,你現(xiàn)在受到異性的愛慕、追求、暗戀、甚至挑逗,這也很正常。這叫“青春的覺醒”。有句流傳很廣的詩說:“哪個少男不多情,哪個少女不懷春”,但是,盡管你情竇初開了,盡管你青春覺醒了,但你還是要把持自己,暫時不能過早地談戀愛。關(guān)于中學(xué)生不要早戀,你們可能聽到過很多這樣那樣的理由。比如你現(xiàn)在思想不成熟呀,會影響學(xué)習(xí)呀,會受到傷害呀等等。這些都是對的,我這里不想多說,不想重復(fù)。我認(rèn)為不要早戀的最大理由是:第一,你現(xiàn)在談戀愛,成本付出太大,你談戀愛肯定會影響學(xué)習(xí)的,不要說不會影響甚至?xí)龠M(jìn)你的學(xué)習(xí),這樣的情況可能有,但那是萬分之一。那么萬分之9999是影響的,你為了滿足短暫的懷春欲望而將自己的將來陪進(jìn)去,肯定是成本付出太大了。第二,我長期有個想法,就是“女生不是弱者,但女生更容易受傷害”。由于女性的心理和生理方面的原因,談戀愛受傷害的往往是女生。談戀愛會影響學(xué)習(xí),你會分心??赡墚?dāng)你發(fā)現(xiàn)對方不適合你的時候,或者他根本就是個壞人的時候,你已陷得太深了,你可能受到對方的要挾、糾纏、威脅,受到身體的傷害。我還想告訴同學(xué)們的是:無數(shù)的事例證明了一條的真理:就是如果你再長大、成熟一點(diǎn),對自己的性格、愛好、理想、事業(yè)、目標(biāo)更明確的時候,就會發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的癡情是多么的天真幼稚。這是說的不要早戀,有了這個命題,我們才能談“五要”中的第二“要”:要理智謝絕異性愛慕和追求;要識別抵制異性的挑逗。要克制自己,克制自己就是保護(hù)自己。告訴你們,以后有的是時間談戀愛。3、要拒絕任何金錢物質(zhì)的引誘。這是對所有學(xué)生的要求,當(dāng)然也就是對女生的要求,我們女生要格外注意。不要吃陌生人的飲料、食品。有的壞人將女學(xué)生帶到迪廳里,再在飲料中放入麻醉藥,待女生昏迷后施暴。不要隨便接受別人送的禮物,一旦接受,你就會有“回報”意識,你就會受到傷害。常言道“吃人嘴短,拿人手軟”,如果壞人借機(jī)讓你幫忙做壞事,比如運(yùn)送毒品、偷盜等等,一旦答應(yīng)你就會觸犯法律,一輩子就交待在監(jiān)獄里了。不要賭錢,不要抽煙,不要接受陌生人給你的香煙、飲料、酒類,食物,說不定里面放了毒品,你一旦抽上就無法戒掉。更不能吸毒。4、要分辨學(xué)生適宜和不適宜的場所。學(xué)生不適宜場所指:營業(yè)性歌舞廳、迪吧、錄象廳、桌球室、網(wǎng)吧等,這些地方大都污煙障氣,魚目混珠,充滿了色情、暴力和其它犯罪的成份,不適宜中學(xué)生進(jìn)入,更不適宜女生進(jìn)入。5、受害受騙時和受害受騙后,要自我救護(hù)和自我心理疏導(dǎo)。這是個很大的話題,我只以給同學(xué)們幾條原則性的意見建議:當(dāng)傷害發(fā)生時,要理智、機(jī)智地保護(hù)自己:要對處境進(jìn)行分析,對事態(tài)發(fā)展的結(jié)果進(jìn)行預(yù)測;要穩(wěn)定情緒、有擺脫困境的信心,要有抗拒威脅抗拒暴力的決心,對自己體力和能力要有客觀估計;要利用環(huán)境保護(hù)自己,借用他人保護(hù)自己,運(yùn)用法律保護(hù)自己,孤軍奮戰(zhàn)時選擇好策略。當(dāng)然還有其他應(yīng)變的手段。當(dāng)傷害發(fā)生后,也要進(jìn)行自我救護(hù),尋求幫助支持,要告知父母,教師、醫(yī)生(包括心理醫(yī)生)、警察等。關(guān)鍵是自我的心理疏導(dǎo):告訴自己事情已經(jīng)過去,生命是最重要的。三,講講衛(wèi)生方面。我們女孩子各各都愛美,每個人都穿穿的整整齊齊,漂漂亮亮,那我們希望我們同學(xué)們能把我們住的寢室也搞的整整齊齊,干干凈凈。下面就提幾點(diǎn)要求:1.個人衛(wèi)生要注意用的衛(wèi)生巾不能扔下水道,應(yīng)該自己包好,再扔到垃圾池。2.勤洗澡勤洗襪子,注意個人衛(wèi)生,不要走進(jìn)你們寢室,散發(fā)出一股難聞的怪味。3.寢室內(nèi)務(wù)要擺整齊,如鞋子,毛巾,牙刷擺成一條線,包包統(tǒng)一放哪里,被子要疊整齊,墊背要扯平等。4.每個寢室每天都要有值日生,每天早上吃完早餐把寢室打掃干凈,當(dāng)天必須把垃圾倒掉,同時不能留有積水。5.值周班級每天早上吃完早餐要把樓道打掃干凈,并且要把垃圾倒掉。四、關(guān)于身體健康方面的:1、零食(1)、同學(xué)們正處于長身體長知識的年齡,營養(yǎng)來自哪里?營養(yǎng)來自食物,壁如:米飯、蔬菜、水果等方面,不是說天天都要吃魚吃肉才有營養(yǎng),只要吃上面任一種東西都有營養(yǎng),但為什么商店里要賣零食呢?零食是人處于饑餓狀態(tài)時一咱方便的填饑的東西,但它并沒有營養(yǎng),沒有它是不行的,譬如人工作時肚子餓了,不方便吃飯,這時就可選擇零食,但不能把它當(dāng)作正餐對待,有些學(xué)生一日三餐愛吃零食,不吃米飯,問她為什么要吃零食,她說米飯不好吃,菜不合胃口,但你想過沒有,即使再不好吃的飯菜,它的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于零食(2)、不要吃垃圾零食,過期變質(zhì)食品,不要把零食當(dāng)飯吃,必要時食用2、尊師重道、團(tuán)結(jié)關(guān)心同學(xué)3、保管好自己的財物,不亂拿他人財物,杜絕偷盜行為。4、女生生理期8大注意生理期就是指發(fā)育成熟的女性每個月都有一次月經(jīng),也就是月經(jīng)期。一般的女孩3天到7天左右,這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液,這些血液是很干凈的。這期間要注意不能太勞累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意衛(wèi)生。(1)、生理期期間盡量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹干。生理期期間,可中午洗頭。(2)、生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣,在冷氣房里還是要多穿件衣服。(3)、忌喝冷飲:這已經(jīng)是很基本的常識了,千萬不要違背,不要拿自己的身體開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適,桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹參、紅糖姜水、黃芪枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛,可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。(4)、吃點(diǎn)甜食:生理期間吃巧克力、蛋糕,因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。(5)、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會
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