八年級-五步拳教學設計

初中五步拳教學設計

溫州市五十一中學

武術“五步拳”是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作，五步拳

是后面武術教學內(nèi)容的基礎，同時，它又是前面所學手型和步型技術的綜合運用，在以往教

學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)建性、主動性，培育學生連接各種技術動作和實際對抗實力。

一、教學內(nèi)容

“五步拳”及“并步抱拳、摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打”的攻守對抗。

二、教材分析

本課內(nèi)容選自體育與健康一書武術項目中的五步拳。這項內(nèi)容既有著重上肢手型的練

習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，支配在一起進行教學，符

合初一學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。

五步拳是本次課的新授教材，它是武術運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面

武術教學內(nèi)容的基礎，同時，它又是前面所學手型和步型技術的綜合運用，在以往教學基礎

上，發(fā)展學生創(chuàng)建性、主動性，培育學生連接各種技術動作和實際對抗實力。

武術基本功組合拳共4個課次，本課為第1課次，是新學教材，重點是基本手型和步

型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為第2課次的健身拳教學作好準備。

三、學情分析

本課教學對象為初一年級的學生。初中生的骨骼彈性好，關節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈敏性

高、反應快，簡潔接受、學會新的動作。武術是他們所寵愛的一項運動之一，雖沒有基礎，

但對學習對抗性練習特別感愛好。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生供

應再相識所學學問、以及創(chuàng)建性應用所學動作的機會，從而增加教學效果。

四、教學目標

依據(jù)初一學生的體育實力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定

了以下三個教學目標：

(1)認知目標：力求宏揚中華民族傳統(tǒng)體育。并從我校的實際狀況動身，利用有限的教學

設備，通過主題式情境教學，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對武術的愛好。

(2)技能目標：讓學生駕馭五步拳基本技術及攻防要素，并通過本教材的學習，發(fā)展學生

的力氣性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性、爆發(fā)力等素養(yǎng)。

(3)情感目標：培育學生合作學習、互助學習的意識，達到事半功倍的作用，使學生健康

成長。發(fā)展學生的創(chuàng)建力和表現(xiàn)力，在體育活動中培育學生的創(chuàng)新意識。

五、重點、難點：

重點：五步拳動作的標準性。難點：培育學生的自學創(chuàng)新實力。

六、教學方法

(1)教學觀念：

愛好是最好的老師，挖掘能引起愛好的因素，激發(fā)學生的熱忱，讓每個學生都能主動

主動地學習，本課以發(fā)揮老師主導作用，培育學生創(chuàng)新實力為目的，通過教學，使學生既懂

又會，駕馭靈敏的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，

培育學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培育學生相互幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

(2)教法設想：

五步拳接受嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步

拳技術的要點，再結(jié)合以往所學技術，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提

高。培育學生的想象力和創(chuàng)建力。

接受練習法，使學生在多次練習中駕馭技術；用演示法，使學生的創(chuàng)建成果得到表

現(xiàn)和確定。整堂課接受收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

(3)學法指導：

本課接受“嘗試--比較--探討一一創(chuàng)建一一練習一一評價--鞏固”的學練流程，同

時滲透德育內(nèi)容，讓學生充分領悟主動學習和創(chuàng)建性學習的方法。在體驗、想象、演示、分

析比較和多向交往中形成正確的動作表象，駕馭確定的技術技能。

七年級武術教案

授課班級：初一()班人數(shù)：53人授課人：授課時間：月日

教材

武術：1、基本技術練習2、學習五步拳

內(nèi)容

1、運動參與目標：通過本課學練的過程，激發(fā)全體學生能主動參與本

課內(nèi)容學練，培育終身體育意識。

2、運動技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，

幫助學生駕馭自學方法，提高自學實力，使98%以上的學生對武術的基本技

術的練習方法、動作質(zhì)量有較大的提高，95%以上的學生駕馭五步拳的動作

教學技術、自學方法和練習方法。

3、身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力氣、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素

目標養(yǎng)，經(jīng)常練習得以強身健體之功效。

4、心理健康目標：能夠運用所學學問、技術、技能來調(diào)整自我心情，

增加自信念。

5、社會適應性目標：學會獲得武術和健身的有關學問和方法，培育學

生和諧的人際關系，英勇、堅韌的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和體育道德，

具有猛烈的正義感。

課的運動量

教學內(nèi)容和教法步驟學生活動內(nèi)容和形式

結(jié)構時間次數(shù)

啟發(fā)一、課堂常規(guī)隊形：

1、體育委員集合整隊，報告3，各1次XXXXXXXXXX

愛好實到人數(shù)X

2、師生問好XXXXXXXXXX

活躍3、宣布課的內(nèi)容、目標，提出X

課堂要求XXXXXXXXXX

心情4、檢查服裝，支配見習生X

5、強調(diào)平安意識XXXXXXXXXX

階段X

6To次△

二、課的準備熱身4-6z活動內(nèi)容：常規(guī)

（背景音樂《兔子舞》）形式：集體完成

1、列隊慢跑（2圈）見習生支配：隨組觀摩適

2、游戲（石頭、剪子、布）里活動

重點：遵守規(guī)則

方法：用弓步、馬步、仆步隊形：XXXXXXX

分別代替石頭、剪子、布進XX

行競猜練習

教法：△

1、講解游戲方法并示范XXXXXXX

2、學生自行體會、練習XX

3、老師、學生進行互評活動內(nèi)容：慢跑

形式：集體練習

要求：精神飽滿，跟音

樂節(jié)奏，有氣概，留意

平安

隊形：散點

活動內(nèi)容：“石頭、剪

子、布”

形式：1、明確游戲方法、

規(guī)則、要求

2、體會練習

要求：見機行事，留意

平安

一、武術基本技術練習7—10,12-18次隊形：散點和分小組相

（背景音樂《中國功夫》）結(jié)合

1、手型：拳、掌、勾活動內(nèi)容：武術基本技

11術練習

2、沖拳、推掌形式：

3、步型：弓、馬、仆、虛、1、依據(jù)老師提出的動作

歇（圖2）名稱做出相應的動作

4、里合腿、側(cè)踹腿、踢腿2、明確動作要領并體會

重點：突出爆發(fā)力3、進行自我練習和分小

教法步驟：組練習

1、老師提出動作名稱，學4、自編組合動作練習并

生做出相應動作進行溝通探討

2、訂正、示范、強調(diào)重點，5、了解武術內(nèi)涵及自編

體會練習組合動作的不足之外，

3、集體練習：老師巡回引學習老師創(chuàng)編組合

導，個別訂正6、組合練習

4、講評，老師示范

5、嘗試性自編組合動作：

①跟示范仿照練習

②2至4人一組相互檢查練

習

③進行小組練習

保持二、學習五步拳及攻守對抗要求：

（背景音樂《男兒當自1、活動伸展大方，突出

活躍強》）爆發(fā)力

重點：提高自學實力2、練習細致肅穆，留意

心情教法步驟：平安

1、結(jié)合前面的組合動作進10-20,15-20次隊形：散點、圓圈，體

發(fā)展行練習操隊形

2、布置自學任務，要求學活動內(nèi)容：學習五步拳

運動生依據(jù)掛圖進行自學五步形式：

拳，加強相互間的學習和溝1、在老師引導下，結(jié)合

實力通前面所學動作進行練習

3、老師巡回指導，學生示2、明確自學任務、要求、

階段范，集體探討，個人仿照，重點

訂正動作3、利用掛圖在老師的引

4、老師示范，講解要點，導下自學

強調(diào)重點4、觀摩同學示范，相互

5、集體練習，老師重點動間進行探討、探討、仿

作示范照練習

6、組織學生進行匯演：5、觀摩老師示范，明確

①學生圍成圈坐下，中要點，訂正在自學中不

間為表演臺精確的動作

②各組推出代表進行表演6、集體練習

③各組間對表演者進行評7、進行匯演和評價：

價①細致表演

②聽取看法，有待提高

一、課練（八段錦15次X2）3—5,1—2次隊形：散點

穩(wěn)定（背影音樂《輕音樂》）活動內(nèi)容：八段錦

重點：全身協(xié)調(diào)用力形式：兩人一組相互檢

心情教法步驟：查、監(jiān)督練習

1、二人一組相互檢查、監(jiān)要求：要充分，動作連

身心督貫、協(xié)調(diào)，到位放松

2、老師巡回指導隊形：散點

健康二、小結(jié)本課，放松練習放松：由老師學生相互

三、下課（收回器材）進行

階段小結(jié)：剛好發(fā)覺閃光點

并剛好表揚激勵，提出