七年級(jí)體育與健康上冊 第九套廣播體操擴(kuò)胸踢腿教案2

七年級(jí)體育與健康上冊第九套廣播體操擴(kuò)胸，踢腿教案2授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：七年級(jí)體育與健康上冊——第九套廣播體操擴(kuò)胸、踢腿教學(xué)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)

3.授課時(shí)間：第2課時(shí)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

【教學(xué)目標(biāo)】

1.讓學(xué)生掌握第九套廣播體操中擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作的正確方法。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神風(fēng)貌。

【教學(xué)內(nèi)容】

1.第九套廣播體操擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作要領(lǐng)講解與示范。

2.學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)與糾正。

3.學(xué)生集體展示，教師點(diǎn)評與總結(jié)。

【教學(xué)過程】

1.熱身活動(dòng)（5分鐘）

組織學(xué)生進(jìn)行慢跑、關(guān)節(jié)活動(dòng)等熱身運(yùn)動(dòng)，為學(xué)習(xí)廣播體操做好準(zhǔn)備。

2.動(dòng)作講解與示范（10分鐘）

a.擴(kuò)胸動(dòng)作：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨教師一起做。

b.踢腿動(dòng)作：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生跟隨教師一起做。

3.分組練習(xí)（15分鐘）

學(xué)生分組進(jìn)行擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)與糾正。

4.集體展示（10分鐘）

學(xué)生按分組順序進(jìn)行集體展示，教師點(diǎn)評并總結(jié)。

5.放松活動(dòng)（5分鐘）

組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、拉伸等。

【教學(xué)評價(jià)】

1.學(xué)生動(dòng)作完成度：觀察學(xué)生在練習(xí)過程中動(dòng)作是否規(guī)范、到位。

2.學(xué)生課堂參與度：評價(jià)學(xué)生在課堂上的積極性、配合度。

3.學(xué)生體質(zhì)提升：通過學(xué)期末體質(zhì)測試，評價(jià)學(xué)生體質(zhì)是否得到提高。

【教學(xué)延伸】

1.課后讓學(xué)生自主練習(xí)，鞏固所學(xué)動(dòng)作。

2.鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校舉辦的廣播體操比賽，提高競技水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)體魄：通過第九套廣播體操的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)身體健康。

2.動(dòng)作技能：培養(yǎng)學(xué)生正確掌握擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作技能，提高動(dòng)作質(zhì)量，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：培養(yǎng)學(xué)生分組練習(xí)中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提升人際交往能力。

4.體育品格：培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、積極向上的體育品格，樹立正確的體育鍛煉觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。學(xué)情分析七年級(jí)學(xué)生在身體發(fā)展、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等方面具有一定的特點(diǎn)，以下從學(xué)生層次、知識(shí)、能力、素質(zhì)等方面進(jìn)行分析：

1.學(xué)生層次：

七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，具有一定的體能基礎(chǔ)，但個(gè)體差異較大。部分學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感較強(qiáng)，能夠快速掌握廣播體操動(dòng)作；而另一部分學(xué)生可能在這些方面存在一定困難，需要教師耐心指導(dǎo)。

2.知識(shí)方面：

在學(xué)習(xí)第九套廣播體操之前，學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的體育知識(shí)和技能，如跑步、跳繩等。然而，對于廣播體操這類具有一定技巧性的運(yùn)動(dòng)，大部分學(xué)生尚缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，在知識(shí)層面，學(xué)生需要通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步了解和掌握廣播體操的相關(guān)知識(shí)。

3.能力方面：

七年級(jí)學(xué)生在動(dòng)作模仿、學(xué)習(xí)方面具有一定的能力，但在自我糾正、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤方面能力較弱。此外，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通能力方面也表現(xiàn)出一定的差異。在學(xué)習(xí)廣播體操過程中，部分學(xué)生能夠迅速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，但部分學(xué)生可能需要更多的時(shí)間和練習(xí)才能達(dá)到要求。

4.素質(zhì)方面：

七年級(jí)學(xué)生具有一定的集體榮譽(yù)感，希望在體育鍛煉中展示自己的能力。然而，部分學(xué)生可能存在自律性較差、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正等問題，這將對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的影響。

5.行為習(xí)慣：

在行為習(xí)慣方面，七年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)各異。部分學(xué)生具有良好的體育鍛煉習(xí)慣，能夠自覺參與體育活動(dòng)；而另一部分學(xué)生可能缺乏鍛煉意識(shí)，對體育課程興趣不足。這導(dǎo)致學(xué)生在參與廣播體操學(xué)習(xí)時(shí)，表現(xiàn)出不同的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極性。

對課程學(xué)習(xí)的影響：

1.學(xué)生意愿度：學(xué)生對待體育鍛煉的態(tài)度和積極性，直接影響課程的教學(xué)效果。教師需關(guān)注學(xué)生的意愿度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課程參與度。

2.個(gè)體差異：教師在教學(xué)過程中要充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，給予不同學(xué)生針對性的指導(dǎo)，幫助他們在原有基礎(chǔ)上取得進(jìn)步。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中表現(xiàn)出的能力，將影響廣播體操的學(xué)習(xí)效果。教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高集體榮譽(yù)感。

4.自我管理：學(xué)生自律性、自我管理能力的強(qiáng)弱，將影響他們在課堂上的表現(xiàn)。教師需引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自我管理能力。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.講授法：針對廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，教師進(jìn)行詳細(xì)講解，使學(xué)生明確動(dòng)作技術(shù)要求。通過言簡意賅、生動(dòng)形象的語言描述，幫助學(xué)生理解并記憶動(dòng)作要點(diǎn)。

b.示范法：教師進(jìn)行動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作過程。同時(shí)，邀請動(dòng)作掌握較好的學(xué)生進(jìn)行示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

c.分組合作法：將學(xué)生分成若干小組，以小組為單位進(jìn)行練習(xí)和討論。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互相指導(dǎo)的能力。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備，播放廣播體操教學(xué)視頻，讓學(xué)生在觀看過程中了解動(dòng)作細(xì)節(jié)。同時(shí)，通過慢動(dòng)作回放、定格等技術(shù)手段，幫助學(xué)生更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

b.教學(xué)軟件：運(yùn)用體育教學(xué)軟件，如動(dòng)作分析軟件、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測軟件等，對學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)和反饋。通過數(shù)據(jù)分析，了解學(xué)生在動(dòng)作掌握方面的優(yōu)勢和不足，為教學(xué)提供有力支持。

c.網(wǎng)絡(luò)資源：利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，分享廣播體操學(xué)習(xí)資料，方便學(xué)生課后自主學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。同時(shí)，建立班級(jí)群組，鼓勵(lì)學(xué)生在群內(nèi)交流學(xué)習(xí)心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《第九套廣播體操擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們在日常生活中是否注意過正確的身體姿勢和運(yùn)動(dòng)方式？”這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索如何通過擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作來增強(qiáng)體質(zhì)和塑造良好體態(tài)。

二、新課講授（10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作的基本概念。擴(kuò)胸動(dòng)作是指通過雙臂的擺動(dòng)來鍛煉胸廓肌肉，改善呼吸功能；踢腿動(dòng)作則有助于鍛煉下肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性。它們是廣播體操中的重要組成部分，對于提升心肺功能和身體素質(zhì)具有重要意義。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作在實(shí)際鍛煉中的應(yīng)用，以及它們?nèi)绾螏椭覀兏纳粕眢w機(jī)能。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和力度控制這兩個(gè)重點(diǎn)。對于難點(diǎn)部分，我會(huì)通過分解動(dòng)作和逐步引導(dǎo)來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)操練習(xí)：為了加深理解，我們將進(jìn)行實(shí)際的操練。這個(gè)練習(xí)將演示如何正確完成擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)操練習(xí)的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作在日常鍛煉中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作的基本概念、重要性和應(yīng)用。通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，我們加深了對這些動(dòng)作的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常鍛煉中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時(shí)向我提問。知識(shí)點(diǎn)梳理1.廣播體操的基本概念與作用

-廣播體操是一種集體性的體育鍛煉方式，通過統(tǒng)一的動(dòng)作、音樂和口令進(jìn)行。

-廣播體操有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)心肺功能、改善身體形態(tài)和協(xié)調(diào)性。

-第九套廣播體操是我國目前推廣的廣播體操，具有科學(xué)性、實(shí)用性和趣味性。

2.擴(kuò)胸動(dòng)作要領(lǐng)

-雙腳與肩同寬，站立穩(wěn)定。

-雙手握拳，手臂伸直，與身體成直角。

-呼氣時(shí)，雙臂向兩側(cè)平伸，盡量向后擺動(dòng)，感受胸廓擴(kuò)張。

-吸氣時(shí)，雙臂還原至初始位置。

3.擴(kuò)胸動(dòng)作的作用

-鍛煉胸大肌、胸小肌等胸廓肌肉，增強(qiáng)呼吸功能。

-改善駝背、圓肩等不良體態(tài)，塑造良好的身體形態(tài)。

-提高心肺耐力，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。

4.踢腿動(dòng)作要領(lǐng)

-雙腳與肩同寬，站立穩(wěn)定。

-一側(cè)腿抬起，盡量向后踢，同時(shí)手臂向前擺動(dòng)，保持身體平衡。

-踢腿時(shí)，腳跟盡量向臀部靠近，感受大腿后側(cè)肌肉的拉伸。

-還原至初始位置，換另一側(cè)腿進(jìn)行。

5.踢腿動(dòng)作的作用

-鍛煉大腿后側(cè)肌肉，提高下肢力量。

-增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-改善血液循環(huán)，緩解腿部疲勞。

6.廣播體操的鍛煉原則與注意事項(xiàng)

-動(dòng)作要規(guī)范、到位，避免因錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

-呼吸要自然、均勻，與動(dòng)作配合，以達(dá)到更好的鍛煉效果。

-鍛煉前后要進(jìn)行熱身和放松活動(dòng)，預(yù)防肌肉拉傷。

-根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞。

7.廣播體操在日常鍛煉中的應(yīng)用

-每天堅(jiān)持進(jìn)行廣播體操，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

-在課間休息、放學(xué)后等時(shí)段，利用廣播體操進(jìn)行鍛煉，緩解學(xué)習(xí)壓力。

-結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳等，進(jìn)行綜合性鍛煉，提高身體素質(zhì)。板書設(shè)計(jì)①廣播體操的基本概念與作用

-基本概念：集體性體育鍛煉方式，統(tǒng)一的動(dòng)作、音樂和口令。

-作用：提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)心肺功能、改善身體形態(tài)和協(xié)調(diào)性。

②擴(kuò)胸動(dòng)作要領(lǐng)與作用

-要領(lǐng)：雙腳與肩同寬，雙手握拳，呼氣時(shí)雙臂向兩側(cè)平伸，吸氣時(shí)還原。

-作用：鍛煉胸廓肌肉，增強(qiáng)呼吸功能，改善不良體態(tài)。

③踢腿動(dòng)作要領(lǐng)與作用

-要領(lǐng)：雙腳與肩同寬，一側(cè)腿向后踢，同時(shí)手臂向前擺動(dòng)，換另一側(cè)腿進(jìn)行。

-作用：鍛煉大腿后側(cè)肌肉，提高下肢力量，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

④廣播體操的鍛煉原則與注意事項(xiàng)

-原則：動(dòng)作規(guī)范、到位，呼吸自然、均勻，結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

-注意事項(xiàng)：熱身和放松活動(dòng)，避免過度疲勞。

⑤廣播體操在日常鍛煉中的應(yīng)用

-應(yīng)用：每天堅(jiān)持進(jìn)行，課間休息和放學(xué)后鍛煉，結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教學(xué)反思與總結(jié)-在教學(xué)方法上，我采用了講授法、示范法和分組合作法。通過詳細(xì)講解、示范和分組練習(xí)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，通過分組合作，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

-在教學(xué)策略上，我注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。通過提問、案例分析、實(shí)驗(yàn)操作等手段，提高學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。

-在教學(xué)管理上，我注重課堂紀(jì)律和學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的培養(yǎng)。通過及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，以及嚴(yán)格的紀(jì)律要求，營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2.教學(xué)總結(jié)：對本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行客觀評價(jià)，總結(jié)學(xué)生在知識(shí)、技能、情感態(tài)度等方面的收獲和進(jìn)步：

-在知識(shí)方面，學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，了解了廣播體操的基本概念、擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作要領(lǐng)及其作用。

-在技能方面，學(xué)生通過實(shí)際操作和練習(xí)，掌握了擴(kuò)胸、踢腿動(dòng)作的正確方法，提高了動(dòng)作質(zhì)量。

-在情感態(tài)度方面，學(xué)生通過參與課堂活動(dòng)，表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高了學(xué)習(xí)興趣和自信心。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，提出改進(jìn)措施和建議，為今后的教學(xué)