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第5頁共5頁初中生個人寒假學習計劃格式范本小學生的寒假生活馬上就要開始了,各位同學一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在寒假剛開始時想法頗多,但是隨著寒假的推進,寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了,寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子,到了臨近開學,才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做,想做的事情已經(jīng)沒有時間做了,自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢?一、制定寒假活動計劃表首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上,自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配,因為我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個小時,然后安排____分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。你可以做每天的活動時間安排,你也可以做寒假活動的計劃表,最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結,這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。二、安排好寒假的學習活動寒假期間,老師要求同學們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動,剛開始幾天的過度學習,知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學得一知半解,不夠扎實。幾天學完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,剛學過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復習,我們最好每天都留有一段學習的時間。三、做一些自己想做的事情每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以,我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去,這樣就能保證每天能按照學習進度學習,保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。四、睡眠、運動和飲食寒假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多,一般每天不要超過____小時,有的同學覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。飲食也是我們要注意的,要按時吃飯。我們的同學由于自由在家,所以吃飯也不按時吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學的時候,我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來,有的同學感覺突然胖了一大圈,多半就是這個原因。五、旅游外出有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西,所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中,我們要細心觀察,親身感受。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么,其實,這些寫作的素材是源于我們的日常生活中,平時多想多寫,積攢多了,就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。六、讀讀課外書在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書,精讀,體會。書是人類最好的朋友,我們在讀書中可以增長知識,開拓眼界,激發(fā)學習興趣,促進思考,激昂斗志。另外,我們正是價值觀和人生觀形成的時期,讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以,多讀書,讀好書的作用不可估量。七、分擔家務勞動假期里父母仍然要上班,我們可以主動為父母分擔一些家務,這不但能減輕父母的勞累,而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處,所以建議同學在寒假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。八、保持和同學、朋友的交流寒假里,我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網(wǎng)絡、電話多加強溝通,當然如果方便,有些活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的,所以我們寒假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。初中生個人寒假學習計劃格式范本(二)7:10____-7:20吃早餐回寢室整理7:40-7:50預習早上要上的課程8:00-11:30上課11:30-11:45整理筆記寫下不懂的有時間去問11:50吃飯12:00來回寢室開始寫作業(yè)9:40-9:55制定第二天的學習計劃課堂上做de筆記要在課后及時復習,不僅要復習老師在課堂上講授de重要內容,還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本,并做一些相關de題目____點-晚上18:____點,在校學習期間,一定在上課的時候認真聽課。午休時一定要好好睡覺,因為早晨已經(jīng)起床很早了,下午會困。但是要注重利用課間休息時間學習,除了上廁所,其他時間盡量不和同學閑聊,最好能做題,因為課間很亂,不適合背題,適合做數(shù)學題,只要你思路進去了,就不容易被影響,一般一個課間可以做3-5道題。但是一天下來就是____多道題。一個月天堅持下來,就比別人多做了____多道題,相當于多做了____多套卷子。記____個英語單詞,預習下一章的數(shù)學課本,復習本章內容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時間多閱讀中外名著,加強寫作,開闊視野上課前預習,找不懂的地方,上課時學習,解決不懂的地方,上課后復習,溫故而知新。在睡覺之前,最好把你覺的不好記憶的知識放在床邊,一直觀到睡著。在睡覺前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學知識想一遍,想不出來de時候觀看書,早晨起來也想一遍是最好的,我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來,不過有的同學可以做到。能做到最好,觀同學們的毅力了!1、認真完成老師布置的任務在數(shù)學總復習的時候,老師都會留些習題,先往返家做,做完第二天講。一步步的往后做,相當于重讀數(shù)學書。很多人以為數(shù)學就是做題,數(shù)學書幾乎不看,這是非常不正確的。因為最基礎的定理、最典型的例題都在書上,不要因為觀起來很簡單,一觀就會就懶的去理他們,書是一定要觀的!最好的方法是,觀完例題后,重新把例題答案遮起來,再用本子做一遍,你就會發(fā)現(xiàn),你看起來會的題目,做起來卻不那么順利。這是一個夯實基礎的過程,一定要認真做。2、上課認真聽課,認真復習課后要把書上記下來的東西,連帶的知識點都整理在一個本子里。不是為了拿本子再背這些知識,而是在整理de過程中,你已經(jīng)可以把知識分類,分系統(tǒng),形成一個整體,對你自己來說,是個提高3、強化復習如果想有本質的提高,只做老師布置de內容是不夠的,要大量的練習,建議在老師布置的習題基礎上買些自己薄弱學科,薄弱環(huán)節(jié)de習題集來做。只有別人做一套習題,你做三套習題,只有你付出的比別人多才會得到的比別人多。練習、測驗經(jīng)老師批改發(fā)回后,不能只看分數(shù),要認真研究老師批改中指出的問題,檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤,及時補上和改正。應建立一個錯題記錄,仔細分析原因,找出相應的薄弱知識點加以強化,這樣才有可能避免犯同樣的錯誤初中生個人寒假學習計劃格式范本(三)周一至周四:每天在小筆記本上記下10~____個單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復習。2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容,認真復習,該記住的要記住。3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當考試做)4、某一學科的一單元內容結束,應及時進行總復習,然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復習一遍后重做,有做錯的題目及時掌握。5、預習第二天要上課的內容,認真做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~____分鐘,培養(yǎng)一種語感。周五:同做“周一至周四”中的1、2、____點。2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。周六:1、上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內容記住。2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。3、下午可打開“名師面授
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