人教版體育與健康-6.3高中背越式跳高-教學設計

人教版體育與健康-6.3高中背越式跳高-教學設計主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康-背越式跳高教學

2.教學年級和班級：高中一年級

3.授課時間：第6周第3課時

4.教學時數(shù)：45分鐘

【課程目標】

1.讓學生掌握背越式跳高的基本技術要領。

2.培養(yǎng)學生的協(xié)調性、柔韌性和跳躍能力。

3.提高學生團隊協(xié)作和競爭意識。

【教學內容】

1.背越式跳高的技術動作要領講解與示范。

2.學生分組練習，教師指導。

3.進行比賽，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神。

【教學步驟】

1.導入：回顧上節(jié)課內容，導入本節(jié)課背越式跳高的學習。

2.講解與示范：

a.講解背越式跳高的動作要領。

b.進行示范，強調技術細節(jié)。

3.學生分組練習：

a.學生分組，進行背越式跳高練習。

b.教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

4.比賽：

a.學生進行背越式跳高比賽，分組進行。

b.比賽過程中，學生互相鼓勵，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

5.總結：

a.教師對本節(jié)課學生的表現(xiàn)進行點評。

b.強調課后練習的重要性。

【教學評價】

1.學生對背越式跳高技術動作的掌握程度。

2.學生在練習和比賽中的表現(xiàn)，如協(xié)調性、柔韌性、跳躍能力等。

3.學生團隊協(xié)作和競爭意識的體現(xiàn)。

【課后作業(yè)】

1.學生回家后復習背越式跳高的動作要領，進行練習。

2.家長協(xié)助監(jiān)督，確保學生完成課后練習。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課圍繞體育學科核心素養(yǎng)，重點培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過背越式跳高的學習，使學生掌握正確的跳躍技術，提高身體的協(xié)調性、柔韌性和跳躍能力，培養(yǎng)勇敢、自信、堅韌的品質。同時，通過分組練習和比賽，加強學生團隊合作與交流，提升社會適應能力和競爭意識，使學生在體育活動中形成積極向上的健康行為和體育精神。學情分析高中一年級學生在身體發(fā)育、心理素質、學習能力等方面已具備一定的基礎，但在體育學科核心素養(yǎng)方面仍有待提高。以下從學生層次、知識、能力、素質等方面進行分析：

1.學生層次：

（1）生理特點：高中一年級學生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，骨骼、肌肉、心血管系統(tǒng)等逐漸成熟。這為學習背越式跳高提供了良好的生理基礎，但同時也容易在運動過程中出現(xiàn)受傷風險。

（2）心理特點：這個年齡段的學生具有較強的自尊心和好勝心，渴望在體育活動中取得好成績，表現(xiàn)自己。這有助于激發(fā)學生的學習興趣和積極性，但過度的競爭心理可能導致動作變形、失誤等問題。

2.知識方面：

（1）運動技能：學生在初中階段已經(jīng)接觸過跳高運動，對基本技術有一定了解，但背越式跳高技術較為復雜，需要進一步學習。

（2）運動理論：學生對運動生理、運動心理等方面的知識掌握較少，對背越式跳高的技術原理和訓練方法理解不夠深入。

3.能力方面：

（1）協(xié)調性：高中一年級學生的協(xié)調性較好，有利于學習背越式跳高這一需要較高協(xié)調性的項目。

（2）柔韌性：大部分學生的柔韌性尚可，但部分學生可能存在柔韌性不足的問題，影響動作的完成。

（3）跳躍能力：學生的跳躍能力參差不齊，部分學生基礎較好，能夠較快掌握技術要領，而部分學生可能需要更多的時間和練習來提高。

4.素質方面：

（1）團隊合作：學生在集體活動中能夠互相配合，但在競爭激烈的體育項目中，團隊協(xié)作能力仍有待提高。

（2）自律性：部分學生在體育課堂中存在自律性不足的問題，如課堂紀律、練習態(tài)度等，影響教學效果。

5.行為習慣：

（1）鍛煉習慣：部分學生缺乏鍛煉習慣，課后練習不足，導致運動技能進步緩慢。

（2）飲食習慣：學生的飲食習慣對身體健康和運動能力有很大影響，不良的飲食習慣可能影響運動效果。

6.對課程學習的影響：

（1）生理影響：學生的生理特點對學習背越式跳高有一定影響，教師在教學中要關注學生的身體發(fā)育，合理安排運動負荷。

（2）心理影響：學生的心理特點可能導致在比賽中過于緊張或冒險，影響技術動作的完成。教師需關注學生的心理變化，引導他們正確面對競爭和挑戰(zhàn)。

（3）知識和能力影響：學生運動技能、理論知識等方面的不足，需要教師在教學中進行針對性的指導，以提高學生的綜合能力。

（4）素質影響：學生的團隊合作、自律性等方面的素質對課程學習有很大影響，教師應注重培養(yǎng)學生的綜合素質，提高教學效果。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略為了有效達成教學目標，針對高中一年級學生的特點，本節(jié)課將采用以下教學方法與策略：

1.講授法：通過教師對背越式跳高技術動作要領的講解，使學生掌握理論知識，明確技術要點。

-教師運用PPT展示背越式跳高的技術動作，便于學生直觀理解。

-結合課本內容，講解背越式跳高的技術原理和訓練方法。

2.示范法：教師進行現(xiàn)場示范，讓學生直觀地觀察和模仿，提高技術動作的掌握程度。

-教師分步驟示范背越式跳高的動作，強調關鍵技術環(huán)節(jié)。

-邀請技術較好的學生進行示范，激發(fā)學生的學習興趣和自信心。

3.分組討論法：將學生分成若干小組，針對背越式跳高的技術動作進行討論和交流，培養(yǎng)學生的團隊合作精神。

-學生在小組內討論技術動作要領，互相糾正錯誤。

-教師巡回指導，解答學生疑問，引導學生深入思考。

4.實踐法：設計具體的教學活動，如分組練習、比賽等，讓學生在實踐中掌握技術動作。

-學生分組進行背越式跳高練習，教師針對個體差異進行指導。

-組織比賽，檢驗學生的學習成果，提高學生的競技水平。

5.案例研究法：分析優(yōu)秀運動員的背越式跳高技術，讓學生了解技術動作的細節(jié)和要點。

-通過觀看優(yōu)秀運動員的比賽視頻，分析其技術特點。

-學生結合課本內容，總結背越式跳高的關鍵技術。

6.教學媒體和資源使用：

-使用PPT展示技術動作、訓練方法和比賽規(guī)則。

-利用視頻資源，如優(yōu)秀運動員的比賽視頻、教學視頻等，幫助學生更好地理解技術動作。

-使用在線工具，如運動教學平臺，為學生提供更多學習資源，便于課后復習和鞏固。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過學校在線平臺，發(fā)布背越式跳高的預習資料，包括PPT、教學視頻和相關的運動生理知識文檔，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞背越式跳高的技術要領，設計問題，如“背越式跳高的起跳姿勢有哪些要點？”“如何提高跳躍時的協(xié)調性？”等，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：通過平臺的數(shù)據(jù)反饋，監(jiān)控學生的預習情況，確保學生能夠提前了解課程內容。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照預習要求，閱讀資料，觀看視頻，初步理解背越式跳高的技術動作和理論知識。

-思考預習問題：學生針對預習問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記、問題等提交至平臺，以便教師了解學生的預習情況。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生的自主學習能力，讓學生在學習過程中形成自己的見解。

-信息技術手段：利用在線平臺和視頻資源，實現(xiàn)資源的共享和學生的互動交流。

作用與目的：

-幫助學生提前熟悉背越式跳高的技術動作和理論知識，為課堂學習打下基礎。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力，提高課堂學習效率。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的背越式跳高視頻，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解背越式跳高的技術動作要領，結合視頻和實例，幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論和現(xiàn)場實踐，讓學生在小組內分享技術和經(jīng)驗，實踐中掌握技能。

-解答疑問：針對學生在實踐中產(chǎn)生的疑問，進行個別指導或集體解答。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，思考教師提出的技術問題，積極參與討論。

-參與課堂活動：在小組內分享預習成果，參與實踐練習，體驗技術動作。

-提問與討論：對于不懂的問題或新的想法，勇于提問，與同學和教師進行討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，幫助學生理解背越式跳高的技術要點。

-實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中掌握技術動作。

-合作學習法：通過小組合作，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解背越式跳高的技術要點，提高技術水平。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手操作能力和問題解決能力。

-通過合作學習，加強學生的溝通能力和團隊協(xié)作精神。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課堂學習內容，布置課后練習，如技術動作的重復練習、運動日志等。

-提供拓展資源：推薦與背越式跳高相關的書籍、網(wǎng)站和視頻，鼓勵學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生個性化的反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成課后練習，鞏固課堂學習效果。

-拓展學習：利用拓展資源，進行更深入的學習，拓寬知識視野。

-反思總結：對自己的學習過程進行反思，總結經(jīng)驗教訓，提出改進措施。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)，自我監(jiān)督學習效果。

-反思總結法：鼓勵學生進行自我評價，促進自我提升。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的背越式跳高技術和理論知識點。

-通過拓展學習，提高學生的知識深度和廣度。

-通過反思總結，幫助學生認識到自己的不足，制定改進策略，促進個人發(fā)展。知識點梳理1.背越式跳高的基本技術要領

-起跳技術：包括起跳姿勢、起跳腿的擺動、起跳腳的踏跳。

-騰空技術：包括騰空姿勢、身體協(xié)調性、空中的平衡。

-落地技術：包括落地姿勢、落地緩沖、落地后的動作。

2.背越式跳高的訓練方法

-技術訓練：包括基本技術動作的訓練、技術動作的組合訓練。

-力量訓練：包括腿部力量訓練、核心力量訓練。

-速度訓練：包括起跳速度訓練、騰空速度訓練。

-協(xié)調性訓練：包括身體協(xié)調性訓練、動作協(xié)調性訓練。

3.背越式跳高的比賽規(guī)則

-起跳區(qū)域：背越式跳高的起跳區(qū)域為起跳線與橫桿之間的區(qū)域。

-起跳動作：運動員必須從靜止狀態(tài)起跳，不得有助跑。

-騰空動作：運動員在騰空過程中，身體任何部位不得觸碰橫桿。

-落地動作：運動員落地時，必須雙腳同時落地，落地后不得向前或向后移動。

4.背越式跳高的運動損傷與預防

-腿部損傷：包括肌肉拉傷、關節(jié)損傷等。

-背部損傷：包括背部肌肉拉傷、脊椎損傷等。

-預防措施：包括充分熱身、正確技術動作、合理訓練強度等。

5.背越式跳高的運動生理學知識

-肌肉工作原理：包括肌肉收縮、肌肉放松等。

-能量代謝：包括有氧代謝、無氧代謝等。

-運動恢復：包括肌肉恢復、能量恢復等。

6.背越式跳高的運動心理學知識

-競爭心理：包括比賽焦慮、心理壓力等。

-成功心理：包括自信心、目標設定等。

-團隊合作：包括團隊凝聚力、溝通協(xié)作等。課后拓展1.**拓展內容：**

-**閱讀材料：**提供與背越式跳高相關的專業(yè)書籍、文章或運動員訪談錄，幫助學生更深入地理解背越式跳高的技術要領、訓練方法和比賽策略。

-**視頻資源：**推薦優(yōu)秀運動員的比賽視頻、教學視頻和紀錄片，讓學生直觀地學習背越式跳高的技術動作，感受比賽的氛圍和競技狀態(tài)。

-**在線課程：**提供與背越式跳高相關的在線課程資源，讓學生在課后進行自主學習，鞏固和拓展課堂所學知識。

-**實踐體驗：**鼓勵學生參加校外的背越式跳高訓練班或俱樂部，親身體驗專業(yè)訓練和比賽，提高技術水平。

-**學術研究：**引導學生關注背越式跳高的學術研究進展，了解最新的訓練方法和運動理論，培養(yǎng)學生的研究興趣。

2.**拓展要求：**

-**自主學習：**鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展，培養(yǎng)自我管理能力和學習主動性。

-**教師指導：**教師提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等，確保學生的拓展學習方向正確。

-**成果展示：**鼓勵學生在課堂上分享拓展學習的成果，如讀書筆記、觀后感、研究報告等，提高學生的表達和交流能力。

-**持續(xù)跟蹤：**教師持續(xù)跟蹤學生的拓展學習情況，及時給予反饋和指導，確保拓展學習的效果。內容邏輯關系-起跳技術：包括起跳姿勢、起跳腿的擺動、起跳腳的踏跳。

-騰空技術：包括騰空姿勢、身體協(xié)調性、空中的平衡。

-落地技術：包括落地姿勢、落地緩沖、落地后的動作。

2.**訓練方法：**

-技術訓練：包括基本技術動作的訓練、技術動作的組合訓練。

-力量訓練：包括腿部力量訓練、核心力量訓練。

-速度訓練：包括起跳速度訓練、騰空速度訓練。

-協(xié)調性訓練：包括身體協(xié)調性訓練、動作協(xié)調性訓練。

3.**比賽規(guī)則：**

-起跳區(qū)域：背越式跳高的起跳區(qū)域為起跳線與橫桿之間的區(qū)域。

-起跳動作：運動員必須從靜止狀態(tài)起跳，不得有助跑。

-騰空動作：運動員在騰空過程中，身體任何部位不得觸碰橫桿。

-落地動作：運動員落地時，必須雙腳同時落地，落地后不得向前或向后移動。

4.**運動損傷與預防：**

-腿部損傷：包括肌肉拉傷、關節(jié)損傷等。

-背部損傷：包括背部肌肉拉傷、脊椎損傷等。

-預防措施：包括充分熱身、正確技術動作、合理訓練強度等。

5.**運動生理學知識：**

-肌肉工作原理：包括肌肉收縮、肌肉放松等。

-能量代謝：包括有氧代謝、無氧代謝等。

-運動恢復：包括肌肉恢復、能量恢復等。

6.**運動心理學知識：**

-競爭心理：包括比賽焦慮、心理壓力等。

-成功心理：包括自信心、目標設定等。

-團隊合作：包括團隊凝聚力、溝通協(xié)作等。

板書設計：

1.技術動作要領

-起跳技術

-騰空技術

-落地技術

2.訓練方法

-技術訓練

-力量訓練

-速度訓練

-協(xié)調性訓練

3.比賽規(guī)則

-起跳區(qū)域

-起跳動作

-騰空動作

-落地動作

4.運動損傷與預防

-腿部損傷

-背部損傷

-預防措施

5.運動生理學知識

-肌肉工作原理

-能量代謝

-運動恢復

6.運動心理學知識

-競爭心理

-成功心理

-團隊合作作業(yè)布置與反饋-**技術動作練習：**要求學生在課后進行背越式跳高的技術動作練習，如起跳、騰空、