書和心得體會(huì)400字7篇

書和心得體會(huì)400字7篇書和心得體會(huì)400字篇1

作為生物制藥技術(shù)專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入生物制藥技術(shù)專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學(xué)們。頭幾天實(shí)習(xí)，心境自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自我最終有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場工作，緊張是因?yàn)橐獞?yīng)對(duì)一個(gè)完全陌生的職場環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要明白的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，可是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在那里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都能夠找他幫忙。一周的時(shí)光很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，可是老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較簡便愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較簡便，但我并不放松，依然會(huì)本著進(jìn)取樂觀的態(tài)度，

努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較簡便，但我并不放松，依然會(huì)本著進(jìn)取樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

書和心得體會(huì)400字篇2

踏入大學(xué)之前，就聽說了大學(xué)生要做社會(huì)實(shí)習(xí)的事，剛開始還不知道是怎么回事，抱著試一試的心理，我參加了今年假期社會(huì)實(shí)習(xí)，活動(dòng)期間，我們?nèi)w成員一同走進(jìn)了農(nóng)村，深入到人民群眾中去，了解當(dāng)?shù)剞r(nóng)民的生活，聚焦他們的夢想。

“艱辛知人生，實(shí)習(xí)長才干”。通過開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)，使我開闊了視野，增長了才干，也在社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足。對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，這在無形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！蔽覀儗W(xué)生平時(shí)大多數(shù)時(shí)候只重視理論學(xué)習(xí)而忽視實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)，結(jié)果走上了工作崗位后又缺乏實(shí)習(xí)能力。通過實(shí)習(xí)不僅使我所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高，即緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)習(xí)中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平；還讓我勵(lì)志成才的信念更加堅(jiān)定，動(dòng)力更加充足。

經(jīng)歷此次社會(huì)實(shí)習(xí)，我深深地感到社會(huì)實(shí)習(xí)的重要性。希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)習(xí)，這種社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)生活所無法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)習(xí)，才能使自己真正有用于實(shí)際，真正有用于社會(huì)。

社會(huì)實(shí)習(xí)是我的第二課堂，教會(huì)了我許多的道理，加快了我的成長成材！

書和心得體會(huì)400字篇3

成為一名高級(jí)口級(jí)工作人員是每一個(gè)英語專業(yè)學(xué)生的夢想。眾所周知，口譯工作在眾多的英語相關(guān)類職業(yè)中都是最富有挑戰(zhàn)性的，是對(duì)一個(gè)人中英語水平和臨場應(yīng)變能力要求都很嚴(yán)的職業(yè)。這次院里為我們安排的口譯實(shí)習(xí)使我收獲頗多。

通過這次的口譯實(shí)習(xí)和平時(shí)的口譯課程我們學(xué)到了許多的口譯方法：

方法一：不斷的自言自語自言自語對(duì)于訓(xùn)練外語的流利程度是很有幫助的。由這種練習(xí)來形容眼前的每件事物，每天作十次以上這樣的練習(xí)，將會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的外語流利了許多。在想到什么講什么，看到什么就說什么的情況下，磨練我們的語言表達(dá)力，跟時(shí)間的掌握齊頭并進(jìn)。在自言自語當(dāng)中，控制自己的語流，讓自己的腦神經(jīng)細(xì)胞都能展開來，跟周遭的事物結(jié)合在一起。做口譯時(shí)會(huì)緊張，往往就是語流掌握得不好。

方法二：閱讀口（傳）譯：（sighttranslation）定義：一邊看，一邊翻譯。一邊看用甲文字所寫出來的文字，用乙文字的語言講出來。

通過這次口譯實(shí)習(xí)我深深感到積累知識(shí)的重要性。由于平時(shí)對(duì)各方面的知識(shí)掌握了解的還不夠，基礎(chǔ)知識(shí)也不是很扎實(shí)?？谧g對(duì)自己來說也是一種挑戰(zhàn)和鍛煉。不僅提高了自己的反應(yīng)能力，而且，在毅力、心智、和勇氣上也鍛煉了自己。讓自己重新審視了自己的能力。

總的來說，通過這次口譯實(shí)訓(xùn)，它使我學(xué)到了很多東西，為我以后的學(xué)習(xí)做了引導(dǎo)，點(diǎn)明了方向，我相信在不遠(yuǎn)的未來定會(huì)有屬于我們自己的一片美好的天空！

書和心得體會(huì)400字篇4

為了把我們所學(xué)的基本的英漢互譯知識(shí)和方法全面地結(jié)合起來，院里給我們安排了翻譯實(shí)習(xí)，使我們能相對(duì)忠實(shí)、準(zhǔn)確、流暢地將各種文體進(jìn)行英漢互譯，以此提高自身翻譯各種文本的實(shí)際能力。

在進(jìn)行翻譯實(shí)習(xí)的過程中，我充分調(diào)動(dòng)了我大腦中的知識(shí)及老師教給我們的基本翻譯技巧，盡管如此，我在實(shí)際翻譯時(shí)候還是碰到了很多問題。首先，詞匯量的不充足使我在翻譯的過程中經(jīng)常遇到阻礙，我不得不借助電腦，詞典等工具查找出我所不能準(zhǔn)確描述的關(guān)鍵詞句。其次，是常用句型的缺乏也使得我在翻譯過程中舉步維艱。再次，就是對(duì)一些專有詞匯的不熟悉還有一些國外歷史文化背景等方面知識(shí)的匱乏也使得我的翻譯工作進(jìn)展的不太順利?？傊?，我是在經(jīng)過艱苦的“奮戰(zhàn)”后才最終完成了本次的翻譯實(shí)習(xí)任務(wù)。

通過這次的翻譯實(shí)習(xí)，我更加清楚的認(rèn)識(shí)到自己英語相關(guān)方面的知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，也讓我更加清醒的認(rèn)識(shí)到，豐富自己的詞匯量及語境英語句型的重要性，更讓我懂得“理論聯(lián)系實(shí)際”的真理——沒有理論知識(shí)肯定不行，但是光有理論知識(shí)而不通過實(shí)踐來鞏固舊知識(shí)和獲得新知識(shí)更不行。任何事情和工作都不是夸夸其談就能完成的和做好的?？傊谶@次的翻譯實(shí)習(xí)讓我感觸頗深也收獲很大。我感受到了“沒有付出就沒有收獲”的真理；我感受到了做人要做個(gè)有心人，時(shí)時(shí)留意身邊的大事小事，并隨時(shí)積累知識(shí)（哪怕是一個(gè)字，一個(gè)詞）的重要性；我還感受到必須“學(xué)以致用”而不能只是“紙上談兵”。

書和心得體會(huì)400字篇5

今天早上，我們起了個(gè)大早，洗漱過后就開始晨練了。我們繞著湖外的路跑了一圈，然后繼續(xù)練軍姿，雖然是清早，但陽光穿透霧氣還是很曬人，我的眼睛都睜不開了，帽沿上都布滿了汗珠，汗水吧眼睛淹的很疼。早上有沒吃早飯也沒喝水，我都要暈倒了。

終于熬到了吃早飯，我看到飯盒，為離開時(shí)翻江倒海，教官宣布開飯，我開始狼吞虎咽，吃的一干二凈。吃過早飯，我們稍微放松了一下，又開始訓(xùn)練。

上午的訓(xùn)練比早上簡單了一些，但天氣很熱，所以我還是有些累。我們復(fù)習(xí)了“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等動(dòng)作。還學(xué)習(xí)了“敬禮”，我的手臂都要斷了，腿也疼得要命。但還是堅(jiān)持站著。半天下來，我全身都要三加了。

中午我們吃了一頓豐盛可口的飯菜，我感覺不太累了，就跟隊(duì)回宿舍了。之后我們就睡午覺了，可能因?yàn)槲覀兲哿耍惶稍诖采衔揖兔院?，骨頭都好想不屬于我了，灘成了一堆。我渾身酸軟，但怎么也睡不著，就那么躺著。下午，我們和五班進(jìn)行了拉歌友誼賽，每個(gè)人都很投入，一個(gè)帶領(lǐng)我們的同學(xué)喊得嗓子都啞了。好幾次我們都蓋過了他們。

軍訓(xùn)的第二天，我們都感到了集體生活的快樂和軍訓(xùn)進(jìn)步的幸福，以后每一天我都要得到更的進(jìn)步。

書和心得體會(huì)400字篇6

今天，是一個(gè)讓我刻骨銘心的日子，我永遠(yuǎn)也忘不了這一天。因?yàn)槲液屯瑢W(xué)們來到了長樂基地，開始了為期5天的軍訓(xùn)。

剛來到這，我對(duì)一切都充滿了好奇：好奇這兒的山，好奇這的環(huán)境，更加好奇我們住的地方是怎樣。輔導(dǎo)員似乎猜到了我們的心思，把我們領(lǐng)到了我們住的地方，還幫助我們了解了這的一切。

開營儀式過后，我們認(rèn)識(shí)了教官，然后就開始了第一天的訓(xùn)練。

先是訓(xùn)練稍息與立正，看著簡單，做起來卻完全出乎我的意料：不僅速度快，還要標(biāo)準(zhǔn)，整齊。就連稍微動(dòng)一下，甚至是打個(gè)噴嚏也要喊“報(bào)告”，否則就要被懲罰。雖然沒有太陽，可是我的衣服早已被汗水浸濕，臉上也滿頭大汗，我想，恐怕以往我一個(gè)星期流的汗水也沒有今天這么多。

更可恨的是，竟然下起了大雨。剛開始，我十分興奮，因?yàn)槲乙詾橄掠炅司涂梢圆挥糜?xùn)練了，誰知教官竟無動(dòng)于衷，還是嚴(yán)厲地指導(dǎo)我們。后來才帶領(lǐng)我們?nèi)ノ葑永锉苡?，但還得訓(xùn)練。稍息，立正，敬禮，原地踏步走什么的把我折騰地精疲力盡，腰酸背疼，我從來沒有像今天這樣希望時(shí)間過得快一點(diǎn)。

吃過晚飯，看了場電影，總算放松了一下。洗完澡，還得整理衣物。晚上，躺在床上，回憶著今天的事，卻更加恐懼明天的到來。

書和心得體會(huì)400字篇7

暑假已經(jīng)悄無聲息的結(jié)束了。在這個(gè)假期里同學(xué)們肯定出去游玩了，我也不例外。暑假里我參加了培訓(xùn)班組織的夏令營活動(dòng)，這次夏令營的目的地是上海的東方綠洲。

那天，我起了個(gè)大早，拉著媽媽給我準(zhǔn)備好了的行李箱來到了出發(fā)點(diǎn)。一看小伙伴們都來的差不多了。于是我們就坐上了去東方綠洲的車，一路上我們有說有笑，真開心!

不知不覺就到了目的地。到了那里我才明白夏令營沒有想象中的那么輕松，而是很艱苦的。當(dāng)我們到達(dá)自己的住處——西班牙公寓的時(shí)候，我被那幢別致的房子吸引住了。與眾不同的是房間里的被子是要自己組裝的，這個(gè)任務(wù)把我難住了。要知道在